简单点说，胎教就是对胎儿的感官教育，这种教育是通过母体对胎儿的综合影响来实施的。它是通过有意识地控制、调整母体内外环境，来避免各种不良刺激对胎儿的影响，使胎儿智力、行为的形成有一个良好的基础。
你了解胎教吗
近20年来，欧美一些国家纷纷成立了胎教研究机构和胎教中心，致力于对胎儿智力、体力的全面开发，取得了令人瞩目的成绩。据文献报道，美国一位医生创办了“胎儿大学”，并设有语言、音乐、体育等科目。在其学生中，有的新生儿两周就能发出“爸爸”的音节，有的孩子4岁就能掌握两种语言，这正说明了胎教的重大效果。
胎教的定义
《辞海》中对胎教的词条是这样解释的：“古人认为胎儿在母体中能够受准妈妈言行的感化，所以准妈妈必须谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，叫“胎教”。”也就是说，胎教一方面是胎，另一方面是教，它是胎与教相结合的学问。胎是受教育的实体，教是指胎儿在母体内能受到各方面的感化并接受教育、教养之意。准妈妈在各方面有意识地、主动地采取一些相应的措施，对胎儿进行良好影响的方法就是胎教。
胎教有广义和狭义之分。广义的胎教，是指为了促进胎儿生理和心理健康发育成长，同时确保准妈妈能够顺利度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。因为如果没有健康的母亲，就不能生育出健康的孩子。狭义的胎教，是指妊娠期间，在加强准妈妈的精神、品德修养和教育的同时，重点通过母体，利用一定的方法和手段，刺激胎儿的感觉器官，以激发胎儿大脑和神经系统的有益活动，从而促进其身心健康发育。
我们通常所说的胎教，一般是指狭义的胎教。然而，广义和狭义的胎教是统一的，准妈妈保健和对胎儿感官有益的刺激是胎教的两个方面，它们是有机组成的整体，是不可分开的。
胎教的理论基础
即使是在科学技术高速发展的今天，还是有人会奇怪，深居母亲腹内的胎儿对于外界既看不见也摸不着，怎么能接受教育呢？无数实践已经证明，这完全是可以的。人们通过胎儿镜观察到，触碰胎儿的手心，手指会握紧；胎儿的眼睛会随着送入的光线而活动；胎儿从4个半月起就非常注意外界的声音。
在妊娠的这一阶段，内耳的鼓膜已发育成熟，完全可以用耳朵去听外界的声音，这些情况说明，胎儿在宫内已具有触觉、视觉、听觉等感知能力，在宫内进行教育时，可以利用这种能力给他传递有益的信息。因此，对胎儿进行胎教是有其一定生理基础的，东西方也都有其自己的一套胎教体系。
顺应胎儿的身心发展规律
我们只要顺应胎儿身心发展的自然规律，为其“修路搭桥”，为他的生存发展创造一个良好环境，保证父母健康的身心，优美、宁静、舒适、和谐的生活环境，就能使胎儿的感觉器官及大脑皮质受到良性刺激，为未来能拥有丰富的智慧和好性情奠定基础，以便孕育出健康聪明的孩子。
可以说，胎教是集优生、优育、优教于一身的学问。国内外大量实践证明，经过良好胎教出生的新生儿，在听力、记忆力、性格等多方面都会表现出明显的优势。
因此，准妈妈，请不要再对胎儿施教有任何动摇。创造一个充满温暖、亲情的胎内环境，让胎儿感到舒适、快乐，是准妈妈唯一能对胎儿做的事，这也是我们所倡导的胎教。
简单地说，父母要做的就是从怀孕开始，控制母体内外环境，免除不良刺激对胚胎和胎儿造成影响，同时提供优良刺激，促进胎儿身心健康发育，以利于孩子出生后健康成长，获得全面和充分发展。
追溯胎教的起源
胎教的发源地是中国。许多古籍中均有关于胎教的记载。例如：早在2000多年前的医书《黄帝内经》中，就有关于“胎病”的论述。
各种书籍中出现了大量有关胎教内容的记载和论述，初步形成了胎教学说。这比希腊学者著名哲学家亚里士多德提出的胎教观点还要早。
汉代
胎教起源于中国，也得到了外国学者的广泛承认。
早在1987年，由日本幼儿开发理事会的多名教授组成的访问团来我国访问期间，在北京的报告会上，就谈到胎教在中国汉代已流传起来，并讲到早在朱子的文章中就有胎教方面的内容。
宋代名医陈自明有“胎教论”，对胎教进行专篇论述。而到明代，胎教学说更进一步完善起来，成为比较系统和全面的学说，并且对清代也产生了较大影响。
清代
陈梦雷等人编辑《古今图书集成医部全录》时，就把历代关于胎教学说的内容汇集在一起，立为“小儿未生胎养门”，列入儿科分卷之首来加以强调。就连清代末期著名思想家康有为的著作《大同书》中，也有建立胎教院，以培养聪明后代、提高人口质量的主张。
我国古代，除了一些统治者重视胎教之外，一些思想家、教育家、医学家也都很重视胎教。另外，中国古代著名的朴素唯物主义思想家王充，也对胎教有过分析论述。他通过母亲心理状态对胎儿的影响，以及母亲的道德修养、性格爱好对胎儿有哪些作用等，提出了对胎儿实行教育的具体方法。
古代胎教六要素
古人所说的胎教，是指母体在妊娠期间为给胎儿创造一个良好的胎内环境而自我采取的有关精神、饮食、生活起居等方面的措施，以使母子的身心都能得到健康的发展，古代胎教的主要内容包括6个方面。
调情志
妊娠是女性生理上经历的一个特殊过程，在此期间，准妈妈在生理上不仅要发生系列的变化，心理上也会发生相应的反应，这种心理反应的集中体现就是准妈妈情绪的变化。医学认为，胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若有所逆，即致子疾。
古人认为凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，喜、狂、悲、思皆可使气血失调而影响胎儿，这就是说，准妈妈在怀孕期间要保持舒畅的心情，及时消除烦恼，而不要大动肝火，因为这样会导致气不顺，气不顺则孕胎不安，若长久气不顺，孕胎必受影响。
由此可见，准妈妈的情绪和心境对胎儿的生长发育有着很大影响，所以准妈妈应该做到心情舒畅，开开心心地过好每一天。
节房事
房事，是指夫妻的性生活。虽然房事为受孕怀胎提供了必要的条件，但受孕之后，则房事必须节制。《产孕集》对此论述道：“怀孕之后，首先忌交合。”也就是说，怀孕以后，首先要禁房事，这是由于准妈妈伴有妊娠的不适，常有恶心、厌食、嗜睡、疲劳等不适反应，从而会导致自身及胎儿的营养不足，而且此时胎儿发育还不稳定。
当然现代医学观点认为，并不是整个怀孕期间都不能进行夫妻性生活。但是怀孕初期和末期的性生活以不进行为宜。怀孕7个月以后，准妈妈腹大身重，行动不便，此时胎儿又即将入盆，阴道受压变短，此时行房事，则易诱发早产或“生子多疾”。由此可见，准妈妈在孕期的前、后3个月应节房事，不仅能安胎养孕，还能防止流产、早产等。
节饮食
胎儿的营养来源于母亲，而母亲的营养直接来源于饮食，所以母亲饮食和营养的摄入对胎儿的生长发育有着直接的影响。
《万氏女科》中说：“妇人受胎之后，最宜忌饱食，淡滋味，避寒暑，常得清纯平和之气以养其胎，则胎之完固，生子无疾。”这就是说，准妈妈的饮食要讲求节制，既不能少食，又不能过食，特别不能饥一顿饱一顿、暴饮暴食。
准妈妈只有调节好饮食规律，不吃油腻辛辣食物、多吃清淡平和的食物才有助于养胎，准妈妈如果饮食失节，饥饱无度，嗜食重味，则容易导致消化功能失常，还会影响胎儿的生长发育。
TIPS
胎教宜及早进行
母亲对胎儿的优生有很大作用，从生命的孕育到呱呱落地的280天时间，是孩子一生中最珍贵的时刻，父母应抓住这一时刻，对孩子进行早期教育，让孩子赢在起跑线上。
适劳逸
按照传统医学的说法，人禀气血以生，胎赖气血以养，太逸则气滞，太劳则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重，则会致其胎心坠，甚而导致难产。怀孕之后要有适宜的运动，使血液循环畅通，若好逸恶劳、好静恶动，贪卧养娇，使气血不畅，易致难产。正确的做法大致为5个月以前稍逸，5个月以后小劳。
慎寒温
寒温是指自然界气候的冷热变化。女性怀孕以后，由于生理上发生了特殊变化，极易受风、寒、暑、温、燥、火的侵袭，尤其是遭受风寒侵袭之后，易感染疾病，重则危及胎儿的生命。因此，准妈妈应该注重怀孕期间的健康保护，慎起居，慎寒温，对孕育一个健康的胎儿尤为重要。
戒生冷
一般来说，怀孕以后，准妈妈由于生理上的变化往往口味不佳，尤其喜欢吃一些生冷的东西，中医认为这是由于怀孕后阴血下注以养胎儿，致阴血偏虚、阳气偏盛所致。殊不知，准妈妈若贪恋生冷，便会导致脾胃受寒，呕吐、腹泻、痢疾等病症，既伤准妈妈之身，又伤胎儿，不可不慎重。
现代胎教的发展
现代的科学胎教理论，是在古代这种广义的胎教基础之上发展而来的，更加注重对胎儿直接胎教狭义胎教的实施。胎儿感觉功能和运动功能的初步建立，都为胎教的实施提供了科学依据。
目前，社会上流行的胎教，除了对胎儿的感觉、知觉的认识不清楚之外，对胎儿能否学习也模糊不清。神经生理学和心理学，早已用实验科学地论证了，学习本质是大脑条件反射的建立。条件反射是出生后在非条件反射基础上，由外界给予的刺激信号与引起非条件反射的信号，多次结合共同作用于大脑，逐步建立起来的。
怀孕中期以后，胎儿虽然有了某些感觉，但受环境限制是无法建立包括学习在内的各种条件反射的。因此，把向胎儿输送声音的或光线的刺激认为是早期教育，不仅缺乏生理学和心理学的科学根据，而且也会误导人们忽视对正在发育中胎儿大脑的保护。所以，现代的胎教并不是简单地认为胎教就是对胎儿的早期教育。
有效的刺激
给孕中期以后的胎儿以声、光、触摸的刺激，是希望通过适度的有效刺激，诱导与刺激相关的神经通路和大脑皮质中枢，使这些部位的大脑皮质神经细胞增长更多的树突，以促进它们和周围的大脑皮质神经细胞建立传递信息的联系。使大脑与感觉、运动、思维、记忆等密切相关的神经网络更丰富，有利于胎儿出生后的智力开发。这实质上是在产前对胎儿大脑生长发育的一种来自于环境的促进。它和在胎儿大脑细胞生长的剧增期所给予的营养促进，共同组成了“产前促进”的内容。
环境的促进
以“环境促进”为科学本质的胎教，是建立在行为、学习、记忆的神经分子生物学基础之上的。
神经分子生物学角度的一些科学研究，证实了学习的本质是信息在大脑的储存过程，而记忆则是从大脑的信息储存中提取。许多医学科学研究证明，长期记忆被编码在大脑皮质神经细胞（锥体细胞）的连接上，并非在大分子特别是RNA上，长期记忆的结构基础在于锥体细胞之间的突触的改变（而非全脑的解剖结构上的改变），即神经元之间的突触结构的改变。强烈限定的突触活动，可增加突触的功效，反复多次的刺激可导致兴奋性突触后电位升高6倍。
脑细胞的迅速增长
经研究得知人的大脑皮质神经细胞树突和树突棘的发生发展，及大脑皮质神经细胞之间突触建立的多少，和一生中的行为、学习、记忆的能力有直接关系。如果在胎儿大脑细胞分裂增殖的第一个高峰期，即妊娠12～24周，大脑皮质的6层结构将要全部形成时，保障热量、蛋白质、微量元素、维生素供给充分，可以促进大脑锥体细胞生长发育得更多。
在此基础上，当胎儿从胎龄6个月起，大脑皮质神经细胞体积开始长大，树突开始延伸期间，增加外界对大脑皮质的各种良性刺激，如声、光、触摸等，会促使大脑皮质神经细胞的树突棘增长，有利于和周围尚未建立突触联系的锥体细胞建立突触联系。使负责神经脉冲传递和信息存储的大脑神经网络，建立发展得更丰富，有利于大脑的感觉和思维更敏捷，能更多地储存信息，使孩子一生的学习和工作都能受益于先天聪慧的大脑。所以说胎教并不是指要教会什么。所谓的胎儿教育，很多人将它看成是教给腹内胎儿某种东西，其实不然。胎教用一句话来说，是要为体内的胎儿和母亲提供一个完备优良的环境。
TIPS
避免紧张，轻松度过妊娠期
如果准妈妈以一种轻松的心情生活，那么，体内的胎儿也会情感丰富且比较稳定。母亲过度的紧张会影响胎儿脑部的发育，所以妊娠期间应尽量避免紧张。这里所说的紧张不仅是指噪声和心神扰乱，酒精、香烟、药物、昼夜颠倒的生活也会造成紧张的情绪。
