小儿鹅口疮
表现病症
宝宝口腔中出现白色膜状，俗称鹅口疮。发病时先在舌面或口腔颊部黏膜出现白色点状物，然后逐渐蔓延至牙床、上腭，如强行剥除白膜，局部会出现潮红，甚至出血的现象。
专家指导
宝宝一旦得了鹅口疮，一般不会过于疼痛，大多数宝宝的饮食也不会受过大的影响。如果病情较重，满口是白膜，会引起宝宝哭闹，影响吃奶。
注意事项
由于宝宝的抵抗力比较弱，如营养不良、腹泻或长期用广谱抗生素等均会造成鹅口疮，也可能是通过被真菌污染的食具、奶头、手等侵入口腔而造成的，故平时应注意喂养的清洁卫生。
食疗方案
银黄乳
材料：黄连3克，金银花10克，灯芯草6束，牛乳100毫升。
做法：前三味中药水煎20分钟取浓汁，再与牛乳搅匀。
食用方法：口服。
竹叶公英绿豆粥
材料：淡竹叶15克，蒲公英10克，绿豆30克，大米35克，冰糖适量。
做法：先将蒲公英、淡竹叶水煎取汁，再将绿豆、大米共煮粥，调入药汁、冰糖即成。
食用方法：食粥，每日3次。
小儿湿疹
表现病症
小儿湿疹俗称“奶癣”，是一种常见的皮肤炎症。主要表现为患处出现红色疹点或红斑，并逐渐增多，有的融合成大片，伴有流水、糜烂、结痂、瘙痒等，常反复不愈。多见于头面部，以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢，甚至会波及全身。患儿常因瘙痒而烦躁不安，又由于宝宝用手抓痒常会致使皮肤细菌感染而使病情进一步加重。
专案指导
小儿生活不规律、哺喂时间不当等，会导致胃肠功能紊乱、消化不良，也可诱发湿疹。另外，由于有些宝宝长期以牛奶为主食，血液中不饱和脂肪酸的含量低，也能诱发湿疹。
注意事项
不要用热水洗患处。如病情较重，应到正规医院看医生，不要随意给宝宝打消炎针或吃抗生素，如阿莫西林、头孢类、磺胺类等药物，服用不当会加重病情。
食疗方案
薏米红豆煎
材料：薏米30克，红小豆15克，白糖适量。
做法：将薏米和红小豆淘洗干净，倒入锅中，加水同煮至豆烂，再加适量白糖。
食用方法：早晚分服。
绿豆海带粥
材料：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。
做法：将绿豆、糯米洗净，一起入锅煮成粥，加入海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
食用方法：每日服用1次。
红枣扁豆粥
材料：红枣10颗左右，扁豆30克，红糖适量。
做法：将前两味加水煮至料熟，加入红糖服食。
食用方法：每日服用1次。
小儿荨麻疹
表现病症
荨麻疹是一种常见的儿科过敏性皮肤病，也就是俗话常说的“风疹”。小儿荨麻疹多发病急，最初为烦躁，皮肤瘙痒，很快出现淡红色风团，形态不规则，迅速增大，融合成片，短的十几分钟自行消退，长的一两天自行消退，不留痕迹。很多宝宝在发病前几天会有轻重不同的咳嗽、发热、流涕、吐泻、腹痛等症状。
专家指导
小儿出现荨麻疹之后，应先找出原因，停服、停用引起过敏的药品和食物，同时服用抗组织胺药，如氯苯那敏。宝宝痒得厉害可以涂炉甘石洗剂等药水，以防宝宝瘙痒抓皮肤，还可用其他办法分散宝宝的注意力，不要让他总注意皮肤瘙痒。
注意事项
如果宝宝除患局部瘙痒的皮肤症状外，还伴有腹痛、呕吐、甚至呼吸困难等症状，就是全身性急性荨麻疹，必须立即送医院治疗。一定要注意不要让宝宝去抓患处，妈妈也不要用手去碰。
食疗方案
牛肉南瓜条
材料：牛肉300克，南瓜500克。
做法：牛肉炖至七八成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，切条，与牛肉同炒即可。
食用方法：每日服用1次。
醋糖姜汤
材料：醋、红糖、生姜各30克。
做法：醋、红糖与切成细丝的生姜放入砂锅内煮沸10分钟。
食用方法：过滤后每日服1小杯，每日服2～3次。
芋头煲猪排骨
材料：芋头50克，猪排骨100克。
做法：将芋头洗净切块，猪排骨洗净切块，放沙锅中加水小火煲熟。
食用方法：每日服用2次。
小儿便秘
表现病症
小儿便秘是指各种原因引起的小儿大便干硬，隔时较久，几天甚至几周排便1次；或大便虽每日均有，但干燥如球，排出困难。
便秘不仅会对患儿直肠、肛门造成肛裂、痔疮、脱肛等局部损害，而且常会对整个机体产生一系列的不良影响。
当宝宝的饮食量不够时，也会出现便秘。绝大多数的宝宝便秘都是功能性的。
专案指导
宝宝在不同年龄有着不同的便秘原因。但新生儿要特别注意，绝大多数新生儿在出生后24～36小时内应有胎粪排出，如果没有胎粪排出，则应检查有无肠道梗阻，包括肛门闭锁及狭窄。
注意事项
当宝宝出现便秘的时候，千万不要经常服缓泻药，因为宝宝消化功能不完善，服用泻药后可能导致腹泻。
食疗方案
牛奶大米粥
材料：牛奶150毫升，大米50克，白糖适量。
做法：将大米煮成粥，入牛奶及白糖，煮片刻。
食用方法：空腹服食。
芝麻粥
材料：黑芝麻15克，大米50克，白糖适量。
做法：将芝麻炒熟研末，大米煮成粥，加入白糖和黑芝麻调匀即可。
食用方法：每日服用1次。
杏仁羹
材料：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。
做法：将前三味中药洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸。
食用方法：频服。
小儿百日咳
表现病症
百日咳是一种小儿急性呼吸道传染病，宝宝了百日咳，会有轻微咳嗽、流鼻涕、鼻子不通气或轻微发热，很像感冒的症状。百日咳的咳嗽很特殊，一咳嗽起来就是一连几十声，而且咳嗽时，脸憋得通红或流鼻涕、流眼泪。
专家指导
严重咳嗽时，还会震破气管上的毛细血管，从而带来伤害。患病需要2～3个月才能痊愈，所以宝宝病症严重时要及时去医院检查。
注意事项
宝宝患病时忌关门闭户，应保持空气流通。有的妈妈见宝宝咳嗽，怕宝宝着凉，把门窗关得严严的，其实这样并不好。百日咳的宝宝由于频繁剧烈地咳嗽，肺部大量换气，易造成氧气不足，一氧化碳潴留，应有较多氧气补充，所以要尽量保持空气新鲜流通。
食疗方案
萝卜糖水饮（用于生病初期）
材料：白萝卜1个，白糖少许。
做法：把白萝卜洗净，捣烂取汁25毫升。将白糖倒入其中调匀。
食疗方法：1次服完，每日1～2次。
太子参黄芪鸽蛋汤（用于恢复期）
材料：太子参20克，黄芪15克，鸽蛋3个。
做法：先水煎太子参，黄芪，取药汁煮鸽蛋。
食用方法：饮汤食鸽蛋。
小儿流感
表现病症
小儿流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，易在寒冷的冬季流行，其主要临床表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等呼吸道症状。患儿多伴有全身症状，如高热、发冷、四肢酸痛、头痛等。
专家指导
流感疫苗可以有效地预防流感病毒，但对一般常见的感冒并无免疫力，因为两者之间并不存在交叉免疫的作用，所以有的父母往往会错误地认为接种了流感疫苗后就不会再患感冒。
注意事项
宝宝平时应该注意经常锻炼身体，多晒太阳，在户外适当活动，提高抗病能力，妈妈应该根据气候的变化及时给宝宝增加或减少衣物。
食疗方案
银花饮
材料：银花20克，山楂10克，蜂蜜适量，清水少许。
做法：将银花、山楂放入砂锅内，置大火上烧沸，5分钟后取药液1次，再加水煎熬1次取汁，将2次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。
食用方法：每日饮用3次。
白菜绿豆饮
材料：大白菜根数个，绿豆30克，白糖适量。
做法：绿豆洗净用小火煮半熟，再将白菜根洗净切片，加入绿豆汤中，煮至绿豆开花、菜根烂熟，饮用时加入白糖调味即可。
食用方法：饮汤，每日2次。
萝卜饼
材料：白萝卜、面粉各250克，猪肉100克，生姜、葱、盐、植物油适量。
做法：用萝卜、肉，佐料作馅与面粉作饼，烙熟即可。
食用方法：作为主食每日服用1次。
小儿风寒感冒
表现病症
宝宝抗病能力较差，很容易患风寒感冒。风寒感冒起病一般比较急，宝宝会出现发热、怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰稀色白、头痛、周身酸痛、食欲减退、舌苔薄白等症状。
专案指导
小儿感冒症状较轻时，可以在家处理。如果病情比较重，尤其在流感流行时，就不能掉以轻心了，一定要带宝宝到医院进行诊治。
注意事项
宝宝患风寒感冒时，要注意宝宝的饮食，这时就要忌食生冷寒凉食物及瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；忌食酸味、涩味的食物，如食醋、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣等果品。
食疗方案
葱白大米粥
材料：葱白15～20根，大米30～50克，香米醋5～10毫升。
做法：取连根葱白15～20根，洗净后，切成小段，把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸，然后加入葱段，煮成稀粥，粥将熟时，加入香醋5～10毫升，稍搅即可。
食用方法：每日服用1次，连服3～5日。
荆芥防风粥
材料：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，大米80克，白糖20克，水适量。
做法：水煮前四味药，过滤取汁，再加入水煮米成粥，加入药汁及白糖即可食用。
食用方法：每日服用1次。
芫荽黄豆汤
材料：香菜30克，黄豆10克，盐少许。
做法：香菜洗净；黄豆洗净后先放入锅内，煎煮15分钟后，再加入香菜同煮15分钟后即可。
食用方法：去渣喝汤，1次或分次服完，每天1剂。
小儿风热感冒
表现病症
风热感冒是风热过重，肺气失和所致。小儿风热感冒是临床最常见的疾病，一年四季均会发生。症状是发热较重，但怕冷怕风不明显；鼻子堵塞，呼吸困难，但流鼻涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰；还有头痛、口渴、咽红、咽干、痛痒等症状；大便干，小便黄。检查时可发现扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质发红，脉浮而快等症状表现。
专案指导
风热感冒是四季常见的外感病，尤其春冬两季多见，感冒的宝宝发热较重，容易失去水分，所以妈妈要注意要及时补充水分。可以给宝宝喝一些清热解暑的汤粥，如绿豆粥或白萝卜汤等。
患风热感冒的宝宝易食用辛凉清淡的食物，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。
注意事项
宝宝患了风热感冒，不能吃姜、红糖、肉桂、大茴香、小茴香、羊肉、牛肉、大枣、桂圆、鸡蛋、荔枝等食物，否则会助长热势，使病情向坏的方向发展。
食疗方案
苏叶粥
材料：大米50克，紫苏叶6克。
做法：大米煮粥，出锅前加入紫苏叶，再煮5分钟左右，加盐调味。
食用方法：趁热食粥。
红薯煲芥菜
材料：红薯250克，芥菜150克，盐少许。
做法：红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可。
食用方法：喝汤吃菜，每日服用1次。
小儿腹泻
表现病症
宝宝因为机体发育尚未完善，抵抗能力差，所以很容易发生消化道的疾病。
腹泻对于宝宝健康危害性很大，会直接影响宝宝对营养物质的吸收，从而造成宝宝发育不良。
引起腹泻的原因主要是由病毒（以轮状病毒为最多）、细菌、真菌、寄生虫感染肠道所导致。
专案指导
当宝宝腹泻时应该在饮食上调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能。所以宝宝腹泻要喝脱脂奶，既补充优质蛋白质，又能防止脂肪摄入过多而滑肠，有利于补充营养，还易为宝宝肠道消化所吸收。
注意事项
宝宝腹泻期间必须进食，应照常吃奶。大一些的宝宝可吃些易消化，富含营养的食物，如鱼末、肉末、蔬菜等。在腹泻停止后的半个月内，还应每天给宝宝加一餐，以弥补腹泻期间损失的营养。
食疗方案
萝卜蔗糖汁
材料：白萝卜、蔗糖适量。
做法：将白萝卜、蔗糖捣烂，用纱布包起绞取汁。
食用方法：每日服3次，每次5～10毫升。
苹果红糖泥
材料：苹果1个，红糖适量。
做法：将苹果削皮、切片放碗内，入锅蒸至熟烂，加入红糖调拌成稠糊状。
食用方法：频服。
薏米鸡金粥
材料：薏米30克，鸡内金1个，大米25克。
做法：将薏米、鸡内金、大米入锅后煮粥。
食用方法：每日服用1次。
小儿贫血
表现病症
贫血是小儿常见的一种症状或综合征，是指血红蛋白量以及红细胞比容低于正常，或者其中一项明显低于正常。
宝宝在生长发育最旺盛的时期，如果体内储存的铁被用尽而饮食中铁的含量又不够，消化管对铁的吸收又不足，无法补充血容量和红细胞，就会发生贫血，从而出现易倦怠、乏力、烦躁不安、厌食，腹胀、腹泻、营养不良和易感冒等症状，对宝宝的生长发育很不利。
专家指导
饮食不当是造成小儿缺铁性贫血的重要病因，合理喂养是防止缺铁性贫血极为重要的一个方面。
如出生后6个月的宝宝就要注意添加辅食，可以适当选用鸡蛋黄、瘦肉末、蔬菜汁、水果汁、猪肝泥等。
注意事项
小儿贫血以缺铁性贫血为主，6～24月龄宝宝为高发群体。小儿贫血容易观察到的是皮肤苍白，口唇黏膜及牙床苍白。
食疗方案
山药生姜羊肉汤
材料：羊肉250克，生姜10克，山药75克，牛奶1/2碗。
做法：山药切片，羊肉、生姜清炖2小时，取羊肉汤1碗，加山药片、牛奶煮烂后加适量盐调味食用。
食用方法：每日分3次服用，连服3～5天。
当归羊肉汤
材料：当归30克，生姜50克，羊肉150克。
做法：将羊肉、生姜分别洗净，切片，与当归同入锅，加水2碗，煎煮30分钟，加盐、佐料少许调味。
食用方法：喝汤，每日服用2次。
小儿水痘
表现病症
水痘是幼儿时期最常见的一种传染病，其病原体为带状疱疹病毒，小儿水痘的主要临床表现除发热外，可在颈部、躯干、面部、四肢等皮肤出现散状的红色丘疹，新旧皮疹此起彼伏，丘疹中先变为水泡，继之结成痂，病程持续2～3周。
专家指导
水痘患儿的治疗，通常采用抗病毒、止痒、防感染几种措施。所以预防水痘方法主要是隔离传染源，一旦发现水痘的患儿，要注意隔离。患水痘的宝宝要注意饮食，不要吃腥辣的食物。平时还应加强宝宝身体素质的锻炼，并注意给宝宝增加营养，多晒太阳，以提高机体的抗病能力。
注意事项
患病的宝宝要注意居室通风，衣被要保持清洁，并且要注意保护皮肤、口腔的清洁，多饮开水，给予易消化和富有营养的食物。特别要注意手的卫生，避免引起感染。
食疗方案
胡萝卜香菜羹
材料：胡萝卜、香菜各60克，冰糖少许。
做法：将胡萝卜、香菜切碎，加水煮烂，加冰糖服。
食用方法：每日服用1剂，分3次服完，连服1星期，宝宝只服汤汁即可。
马齿苋荸荠糊
材料：马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克。
做法：马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用开水冲熟至糊状。
食用方法：每日服用1剂。
苡薏红豆粥
材料：苡薏苡仁20克，红豆、土茯苓各30克，大米100克，冰糖适量。
做法：苡薏苡仁、红豆、土茯苓、大米洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。
食用方法：每日服用1剂，分3次服完。
小儿咳嗽
表现病症
小儿咳嗽是一种症状，是一种保护性反射动作，通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”清理出来，所以咳嗽的同时往往伴有痰。当宝宝咳嗽继续加重，总是不见减轻，可能是宝宝上呼吸道或肺部有炎症的表现。当出现呼吸困难，口唇颜色不正常时，应该马上带宝宝去看医生，以免耽误治疗时机。
专案指导
如果宝宝只是偶尔咳嗽几声，不需要进行特殊处理。如果咳嗽频繁并出现其他症状，如气促、发热等，则需及早去医院就诊。如果是突发性呛咳，很可能是宝宝将食物或异物吸入咽喉，应立即送宝宝去医院及时取出异物。
注意事项
小儿咳嗽比大人反应严重，多数会咳嗽不止，妈妈看到宝宝有点咳嗽就会去找医生、吃药，用药的结果会使宝宝的食欲减退，所以不要轻易给宝宝喂药。
食疗方案
冰糖甜梨水
材料：梨1个，花椒20颗，冰糖2粒。
做法：梨洗净，横断切开挖去中间核后，放入花椒、冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。
食用方法：1个梨可分2次吃完。
银耳羹
材料：银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克。
做法：银耳泡发洗净切片入锅煮烂，冰糖煮化，打入鸡蛋，加清水搅匀，入锅中煮开，鸡蛋糖汁倒入银耳锅内蒸熟。
食用方法：每日服用1次。
百合梨糖
材料：百合10克，梨1个，白糖15克。
做法：将百合洗净，梨切片，百合、梨、白糖三者混合放入碗中，入锅蒸熟。
食用方法：放冷后1次服完，每日服用2次。
小儿扁桃体炎
表现病症
小儿扁桃体炎是宝宝最易得的疾病之一，其临床主要症状是发病突然，高热畏寒，伴有头痛、咽痛、食欲缺乏等症状。
检查时可见扁桃腺肿胀充血，有脓性渗出点，如互相融合，状如假膜。当发病时应及时治疗，以防止扁桃体发炎恶化，从而导致摘除扁桃体的严重后果。
专家指导
扁桃体一般在3～10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩。因此，婴幼儿时期的扁桃体炎是防治的重点：1.加强锻炼，特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。2.保持口腔内清洁，吃完东西后要及时漱口。
注意事项
宝宝患扁桃体炎忌吃干燥、辛辣、煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。
食疗方案
糖渍海带
材料：水发海带250克，白糖150克。
做法：将海带漂洗干净，切成丝，放入锅内加水适量煮熟，拌入白糖腌渍1天后即可。
食用方法：每日服用1次，连服2～3天。
石榴汁
材料：取鲜石榴2～3个。
做法：将鲜石榴去核截取果肉，捣碎，加白开水适量，浸泡半个小时后即成。
食用方法：频服。
酸梅汤
材料：酸梅果6克，青果（橄榄）25克，白糖适量。
做法：将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。
食用方法：每日服用1～2次。
小儿腮腺炎
表现病症
小儿腮腺炎是一种急性呼吸道传染病，宝宝被感染后，要经过2～3周的潜伏期才会出现不适症状。大多数患病宝宝，以耳下肿大和疼痛为最早出现的表现，少数患病宝宝出现发热、头痛、呕吐、食欲不佳等全身不适症状，继而出现一边或两边耳下的疼痛，即腮腺肿起来。腮腺肿大在2～3天时达到高峰，一般持续4～5天会逐渐消退，全身不适症状也随之减轻，整个发病过程为1～2周。
专家指导
腮腺炎是一种病毒感染，经过7～10天的时间，大部分的宝宝可以自然恢复正常。重要的是在这段时间里应注意充分的休息，补充水分和易消化的营养物质，不宜食用酸性食物，以免引起腮腺局部疼痛。
注意事项
宝宝在患病期间饮食要特别注意，应以清淡食物为主，不要吃酸性或油腻的食物。禁食酸性和较硬的水果，以免引起疼痛，同时还要避免食用羊肉、海产品等食物。
食疗方案
绿豆白菜心粥
材料：绿豆100克，白菜心3个。
做法：先将绿豆加水煮成稀烂，然后将白菜心放入再煮20分钟即成。
食用方法：分2次服用。
鲫鱼枸杞菜汤
材料：洗净活鲫鱼1条，枸杞菜（连梗）适量，盐少许。
做法：将活鲫鱼、枸杞菜和适量水煮汤，再用盐调味饮用即可。
食用方法：喝汤吃鱼肉。
板蓝根粥
材料：板蓝根、大青叶各30克，大米50克。
做法：把板蓝根、大青叶以水煎煮30分钟后去渣，放入50克大米煨成粥，加少许冰糖随时给患儿食用。
食用方法：频服。
