几乎所有能利用的物质、成分，似乎都被利用过了，这样兜兜转转一大圈后，护肤又被带回到了最原始、最基本的环节上了，那就是保湿补水。
一天8杯水的确能改善缺水现象，但若是护肤品也能参与肌肤的补水行动，那所起到的效果就会是事半功倍，权威护肤专家也相信，解决皮肤问题，补水是关键。
矿泉水因含丰富的偏硅酸而成为爱美女性的新宠。试试矿泉水美容法吧，你会发现自己越来越美！
偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。而把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被诸多爱美女性所青睐。
具体方法是把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。这种美容方法在日本女性中尤其是白领丽人中十分盛行。
而自来水就没有矿泉水这么好的效果，因为自来水里潜伏有一些有害物质，会影响补水效果。
潜伏在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4种氯化物。在用三氯甲烷对白鼠和狗进行的9项实验中，有5项证实能引发肝癌或肾癌，其他3种氯化物也有一定的致癌性。
如此危险的致癌物——三卤甲烷是怎样生成的？又是怎样进入自来水中的呢？
三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯与食物的渣滓和浮游生物等有机物相互反应的产物。随着水质的恶化，自来水中氯的投放量也与日俱增，是它扮演了制造致癌物的主要角色。
此外，撒在田里的大量农药或除草剂，某些合成洗涤剂和工厂排出的有机溶剂等，也可能污染饮用水源，使致癌物进入自来水。
为了减少自来水中致癌物对人体的危害，应当采取积极的预防办法：人和家庭不要饮用生自来水；提前将水装入容器放置，等三卤甲烷挥发一段时间后再用；尽量不使用合成洗涤剂。
净水场改用臭氧和活性炭作为自来水的净化剂，可使三卤甲烷减少一半，让自来水中的有机物沉淀、减少后再投放氯，可使三卤甲烷减少45%。
饮用矿泉水中必须含有自由游离的二氧化碳(每升在250mg以上)天然无机盐类(每升10mg以上)；所含的微生物和某些元素的含量要符合世界卫生组织饮用水的国际标准。
科学家认为矿泉水中含有多种人体必需的微量元素，其中包括钴、铁、锰、铜、锌、碘、铬、钒、氟、硅、镍、硒、锡和放射性元素氡等。由于其含量适宜，饮用时感到清香甜美，甘冽爽口。些微量元素是酶和维生素不可缺少的活性因子，它们参与激素的作用，促进核酸的代谢，帮助人体内微量元素钾、钠、钙、镁、碳、氧等发挥作用，并协助微量元素输送到全身，从而使人健康长寿，起到防癌作用。
水是构成生物机体的要素，没有水就没有生命。缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。据国际美容专家介绍，不同的水还有其独特的护肤美容功能呢。
1.矿泉水含有多种矿物质，如钙、镁、钠、二氧化碳等成分，能健脾胃，增食欲，使皮肤细润。
2.在矿泉水中加入橘汁、番茄汁、猕猴桃汁等，可助色素斑褪色，保持皮肤张力，增强皮肤抵抗力。
3.在矿泉水中添加花粉，保持青春活力，又可抗衰老。花粉含多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类，天然酶能改变细胞色素，清除雀斑、色斑，保持皮肤健美了。
现在很多人在装有空调的房间里工作或生活，空调屋很容易干燥，所以更要注意保湿补水。
1.在冷气房内，随时记得放置一杯水，它能有效补充室内水气。
2.准备一瓶喷雾水吧！随时往你的脸上喷洒，但是要记得，在喷雾之前，请先用吸油面纸把你脸上的油脂吸干净。
3.每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶等适合个人肤质的保湿品绝对不能少，同时，请别忘记你的脖子。
4.尽可能使用无油却有保湿效果的防晒隔离霜。
5.每周固定二至三次的保湿面膜，同时可加强眼部周围的保湿。
6.身体也要记得擦上保湿的乳液，尤其加强手肘、膝盖、脚踝等易干燥处。
7.尽可能用吸管喝水，不但不会坏了唇上的护唇膏，还可避免嘴角皱纹的形成。
8.当然是要多喝水。
我们还可以用矿泉水自制面膜，来保养娇嫩的皮肤：
1.矿泉水+海藻粉面膜
海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。
步骤：先将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌；再用化妆绵蘸取后敷在面部；待20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
坚持使用，就可以打造属于你的水晶肌肤！
2.矿泉水珍珠眼霜
珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。
材料：银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量。
制作方法：银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮至熬成浓汁；放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。
使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。
功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。适用各类肤质。
保存方法：装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。
3.压缩纸膜＋矿泉水
材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水。
做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可。
小提示：网上买的压缩纸膜，最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。
这样最补水，保湿效果很好，不会有任何副作用，适合各种肤质。
4.白醋＋矿泉水
到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶；然后用矿泉水以1：3的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。
5.矿泉水补水美白超级面膜（时间：1分钟）
这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。
原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
要注意敷完面膜后要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会使皮肤变黄，适得其反。
