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第60章 健康茶宜常饮

一直以来,茶叶都是公认的保健饮品,而对冠心病患者来说,选择一种适合自己的茶叶,一样好处多多。茶能降低胆固醇的浓度,减轻动脉硬化程度,增强毛细血管壁的弹性,因而茶是防治冠心病的极好饮料。但冠心病患者饮茶时有几点要注意。

专家锦囊

冠心病患者在饮茶时应注意的几点

(1)在品种选择上,要结合体质、病情,因人而异。一般来讲,对阴虚火盛的人,宜用绿茶,特别是半生茶,如黄山茅峰、西湖龙井。脾胃虚寒、溃疡病、慢性胃炎患者,宜饮用红茶、花茶,如茉莉花茶,茶叶经花露熏制,性味微寒,或比较平和,适用范围较广。如果饮茶还为了降血脂、减肥,宜选乌龙茶,尤以铁观音为上乘佳品。

(2)茶能增强心室收缩,加快心率,浓茶会使上述作用加剧,血压升高,引起心悸、气短及胸闷等异常现象,严重者可造成危险后果。由于浓茶中含有大量的鞣酸,会影响人体对蛋白质等营养成分的吸收,也会引起大便干燥。因此,冠心病患者宜清淡,不宜过浓。

(3)在大多数茶叶中存在一种被称做儿茶素的物质,它能降低血黏度、降血脂,还可以扩张血管。通常认为,全发酵的茶,如普洱茶的降脂和降血黏作用相对更好,像乌龙茶、苦丁茶这样略带苦味的茶叶,由于能够清热凉血,其降压、降脂作用也不错。

向冠心病患者推荐的几款药茶

(1)山楂茶:干山楂片10克,绿茶2克,同置于保温杯内,冲入沸水,覆盖约5分钟后,代茶饮服。能降脂降压,醒脑提神。山楂能减少肠道对胆固醇的吸收,并有扩张血管的作用,因此对高血压、动脉硬化、高胆固醇均有一定疗效。

(2)返老还童茶:乌龙茶3克,槐角、冬皿皮各18克,山楂肉15克,何首乌30克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂肉4味,用清水煎沸20分钟左右,去药渣,取沸烫药汁冲泡乌龙茶即可。温热饮服,每日1剂。滋补肝肾、消脂减肥、延年益寿。适用于高血压、高脂血、动脉硬化等症。

(3)双参茶:丹参(每日15克) 党参(每日10~15克) 茶。丹参有活血化瘀、清热降脂的作用,党参有益气健脾的功效,比较适合疲乏无力的血瘀病人。丹参或党参的饮片可在药店购买,茶可依个人口味随意选择。需提醒的是,参片买来后要用开水洗一下,滤掉其中的杂质。

(4)菊花茶:杭菊 茶。对合并有高血压或高血脂的患者来说,菊花茶是个不错的选择,既便宜,口感又好。由于菊花略带苦味,可适当加些冰糖,不会影响其降脂作用。

温馨提示

冠心病患者最好不要喝浓茶,因为浓茶可能导致心率加快,耗氧量增加,或使血压升高,给病人带来危险。此外,银杏叶茶或白果茶也应尽量少喝。因为银杏中不但含有能够起扩张血管作用的银杏黄酮和银杏内脂,还含有有毒的银杏酸。如若长期饮用,有中毒的可能,一定要小心谨慎。

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