第36章 为何运动后禁忌马上洗热水澡

本书实录了笔者十多年来从事心理咨询工作所经手的12个案例。分为同性之爱、忘年之恋、爱之迷茫、情之困境、性之诱惑五个板块，涉及了青年朋友们在爱情、婚姻生活方面一般性心理困惑的咨询。

高血压是常见的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性两种。高血压病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人们切莫掉以轻心。《黄帝内经》强调：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”食疗既可以补充人体所需要的营养物质，又可以改善病人体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。所以，“药疗不如食疗”被历代医学家所推崇。

腹部疾病种类繁多，病程复杂，严重威胁着人类健康。随着影像学技术的发展，其对于临床治疗指导意义已不可忽视。本书共分9章，系统阐述了腹部常见疾病的病因、病理、解剖、生理、详细介绍了现代的先进影像检查技术和影像学表现，对于新的理论知识和新的理论知识和新的诊断、治疗措施，都做了详尽介绍，较全面地反映了国内腹部疾病的研究进展。

本书深入挖掘和详细整理了我国古代医药学家和本草医藉在黄芪药性和临床应用方面取得的宝贵经验，回顾和总结了现代医药工作者对黄芪的研究与开发所取得的成果。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

要是你的爱与心灵始终和党与国家，和武汉同在。即便是耸立的山峦，又怎能阻挡我们中华儿女在一起！

武夺，现世的一名历史教师，在一场雷雨中意外被闪电劈死，穿越回大宋年间一个大少身上。但这哪是那个历史书中描述的大宋！这里有妖居于深山荒野，有魔出没地底深渊！这里大小豪阀割据，朝野混乱，何谈杯酒释兵权？征方腊，讨杨幺，与岳飞称兄道弟；灭奸党，逐金贼，携美妻纵游江湖；斩妖孽，除魔王，持天刀上天入地；天刀九转，现天刀，我就是武家大少，看我天刀狂舞，在这乱世劈出一块朗朗晴天。

女主人公亭溪是一个内向的人，在遇到了阳光大男孩若承后，他们的生活都产生了翻天覆地的变化，原本毫无交集的两人，经历了种种事情，并肩克服困难，成了彼此最坚实的依靠，最终他们确定了彼此心中的这一份情感，决定走在一起，他们由大学的恋爱走到了最后的婚纱。

一个坚强独立的女孩一个不懂人情世故的富二代一个享受生活质量的美丽女友一个错综复杂的家庭一个幽默玩世不恭的伙伴一个单纯泼辣的老乡

寒浞灭夏后，夏王姒相的妃子后缗在侍卫官姒木秀和侍女旭儿的帮助下，从水洞逃出，逃回母家有仍国，隐居凤凰山，第二年，生下遗腹子少康。少康得知真相，刻苦练功，做了有仍国牧正。仍朗天告密，少康一人勇战寒国五百铁骑，中箭后渡济水，得到有虞国公主姚朵相救。在昆吾国驿馆，少康与姚朵一见钟情，定了终身。少康帮有虞国追回被劫的珠宝，抓住寒国奸细，取得昆吾国君王己许的信任。他们合力打败寒浇。少康回到有仍国，灭了丞相父子，带着姚朵回到母亲身边。由于姒木秀和旭儿的女儿女艾对少康一往情深，与姚朵挑战。少康母亲一直受女艾照顾，希望少康能与女艾成婚，并说服姚朵，让她回有虞国。无奈之下，姚朵启程，少康奋力追赶，二人海誓山盟。安顿好有仍国事务，少康来到有虞国，做了有虞国庖正。寒洛川逼婚，被少康率兵打败。从而少康取得有虞国君王虞思信任。虞思将一座小城献给少康，并将姚朵许配给少康。少康将夏朝旧臣伯靡等召集来。他先派女艾去侦探寒浇的虚实，剿灭寒浇。又派自己的儿子季杼消灭寒豷。少康从纶地起兵，杀奔夏朝的都城斟鄩。寒浞虽然想顽抗，怎奈大势已去，终于被少康消灭了。天下又回到了夏禹子孙的手里。少康唱出了一首复国的赞歌！

“从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝。要创造人类的幸福，全靠我们自己……”白铭一边唱着国际歌，一边在这神话时代重临的时刻带领人族一步步重新成为大地上的主人。这是一个脱贫致富……啊呸，自强不息的故事。

《禅释庄子》以庄子内七篇文章切入，阐释庄子独特的生命哲学。本所呈现的例子，皆是生活中寻常小事，但稍证恬，便会让我们的心离庄子近一些。《禅释庄子》旨在化解现代人内心挣扎的苦痛，还年轻人以阳光健康的心态，助世人修出庄心禅性，让整日奔波的人心生净土，让内心迷惘的人渡过心灵的苦海，回归自性的灵山，教导世人“我执”，从认识生命到改善生命，充分享受庄禅的超出与洒脱。在《禅释庄子》中，作者尝试了从生命哲学解读庄子思想的方式，也是一种新的学术专著写作的范式。作者在对原文精准把握的前提下，深入挖掘了庄子哲学的内在精神，描述了庄子与世道那种微妙的张力，在这种精细的感悟中勾勒出了庄子独特的人格气质和非凡的精神魅力，可以说这是一部渗透了个人生命体验和感悟的学术作品。

仗剑行千界，微躯敢一言。曾为仙山客，不负言教恩！我愿以身化剑，斩一切敌！

（合掌）没有人。（摊手）比我。（伸出手指）更懂。（竖起手指摇晃）查克拉。火影岩上，千手川手结四印，神情坚毅：“吾心吾行澄如明镜，所作所为皆为木叶！”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！