闲暇时间
亚里士多德说过：“人唯独在闲暇时才有幸福可言，恰当地利用闲暇时间是一生做人的基础。”新泽西公立医院的精神科主治医生约翰·克雷也说：“人的精神如果总是处于紧张状态的话，很容易导致各种精神疾病的产生，而合理充分地利用闲暇时间则是缓解精神紧张的最佳方法。随着社会环境的变化，人们面临的生存压力也会越来越大，因此很多人开始忽视闲暇时间。他们把享受闲暇时间看成是一种浪费生命的行为，认为那种做法会让自己陷入困境。实际上，为了能够适应整个社会环境，人们必须学会给自己减压，也必须让自己得到放松。否则，压力会让你精神衰弱、情绪紧张，继而会剥夺你的快乐和幸福。”
而说到闲暇，可能更多的女人会说：“每天早上醒来之后就要开始准备一家人的早餐，还要抽时间收拾房间，接着匆匆忙忙地去上班，在公司里忙碌一天以后回到家，还要做晚饭，洗衣服，监督孩子写作业。睡觉的时间都没有，哪里还有闲暇时间去享受生活呢？”
其实，这应该是很多已经工作了的女人遇到的最头疼的问题，然而，她们总是会忽略一个问题。比如说洗衣服，既然你有着自己的工作，难道家里面就不可以买一台洗衣机吗？如果你有一台洗衣机的话，你想想，你会节约多少的时间呢？你只需要把脏衣服放进去，定好时间，然后等时间到了以后直接拿出去晾就好了。难道晾衣服也要花费你太多的时间吗？不可能吧。所以，合理安排自己的生活，以适当的方式来减少自己做家务所浪费的时间，闲暇时间自然就有了。
刘女士是一位普通的职业妇女，家里有两个小孩。和她同在一个公司的张女士和她的情况差不多。但是，张女士总是向刘女士抱怨，每天总是忙得没时间休息，衣服要洗，碗碟要洗，还有很多其他杂七杂八的事情要做。
于是，刘女士在一个周末邀请张女士去自己家里做客。张女士来到刘女士家以后，发现她的家非常的整洁，而自己家里虽然每天都收拾，但是还是很快就被孩子弄得一团糟。张女士发现，刘女士的小孩在玩儿完玩具之后都会规矩地把玩具放回到箱子里面，果皮纸屑也不会随便丢到地上。刘女士告诉她，虽然在一开始的时间教育孩子花费了一点时间，但是现在好多了。张女士还发现，刘女士家里有一台全自动的洗衣机，洗衣服非常的方便，而且厨房里还有一台洗碗机。刘女士说：“小孩子总是需要各种各样的食物，每次吃完饭都是一大堆的碗碟，后来就买了洗碗机，这样节省时间，自己只要把碗擦干就可以了。有时候小孩子也会帮着做，很有意思。”张女士不禁问道：“这不是要花费很多钱吗？”刘女士笑笑说：“虽然是花了一些钱，但是至少自己不会那么累了。也有时间陪孩子了，很值的。”张女士突然明白了什么似的，想想自己的孩子已经要求了好几次要去动物园了。
合理地安排时间是给自己找到闲暇时间的一个好办法。无论做什么事情的时候都要尽量寻找节省时间的办法，这样的话，不仅工作效率得到了保证，自己也有时间去享受生活了。
闲暇时间的安排
盗贼利用时间，谋士创造时间。而如果一个人可以把利用时间和创造时间合为一体，那么，无疑，他会成为一个很有成就的人。但凡成功之人，他们会为自己安排闲暇时间去“不务正业”，但是他们的“不务正业”却也是另外一个环境下的工作。
爱因斯坦曾组织过享有盛名的“奥林比亚科学院”每天晚上的例会，与会者总是手捧茶杯，边饮茶，边议论，后来相继问世的各种科学创见，有不少产生于饮茶之余。据说，茶杯和茶壶已列为英国剑桥大学的一项“独特设备”，以鼓励科学家们充分利用闲暇时间，在饮茶时沟通学术思想，交流科技成果。
爱因斯坦在紧张的工作之后，给自己换了另外一种相对轻松的环境，然而他却是在继续工作。把闲暇时间用来研究自己感兴趣的东西，也是对自己的一种放松。或许你不喜欢你从事的工作，但是为了生计你不得不做，而工作结束之后，即使你还要继续另外一项工作，但是因为是你感兴趣的东西，你会感觉，你不是在工作，而是在放松自己。道理就是这么简单。
哥白尼的正式职业是大主教秘书和医生，而创立太阳系学说却成为了他感兴趣的研究课题。在概率论、解析几何等方面有卓越贡献的费尔马，他的第一职业是法国图卢西城的律师，而数学则是他的兴趣所在。富兰克林的许多电学成就是当印刷工人时从事感兴趣的工作时候的成果。
对于女人来说，紧张的工作会让女人容易变得脾气暴躁，心性再不像年轻时候那样的平和。这样的话，你刚好可以利用自己的闲暇时间。如果你的闲暇时间还用在拉着女友穿梭在各大商场的服装和化妆品专柜的话，那你的闲暇时间就变得没有任何意义了。去报名参加插花的培训班吧，或者去参加茶艺的培训班，你会发现，你的手灵巧了很多，你的心静了很多。在一段时间的学习之后，找个周末的时间，为自己的小家插一瓶美丽的花，再为自己沏一壶茶，品着自己沏的茶，看着自己插的花，一定是一种愉悦的享受。所以，不要以为闲暇时间就可以随意安排了，不合理地安排时间其实就是浪费你好不容易挤出来的闲暇时间。这样的话，闲暇时间对你来说也是没有任何意义的，倒不如继续让你在公司加班了，那样还能有加班费可以拿。
