残月当空，夜雾弥漫，层云黯淡，夜晚的静谧笼罩了整个上谷郡，空旷的巷子里不时传来“笃笃”的打更声。
上谷郡虞太守的官邸，大宅*院的一间厢房里，石破天静坐在床榻上，暗淡的月光透过木窗格子洒在他脸上，映出一脸的肃穆，进入上谷郡后，他、韩世雄、虞秀儿三人跟着虞世文住进了虞府，其他袍泽则被安排在郡内一个废弃的军营内。
对于这样的安排，石破天自是没有料到，虞世文即便对他再礼贤下士，一个准队正身份，七品小芝麻官，就这样堂而皇之的住在一个四品大员的府邸上，似乎于理不合。
左右想不明白，石破天也不去浪费脑细胞去思索，他从怀里摸出那个手机来，一隅亮光从掌心射了出来，印在眼里，开机动画闪动起来。
这手机的性能特别好，防摔、防水，操作系统堪比手提笔记本，而且是光能充电，即使在这个时空，也不担心没有电源。
手机内存卡内资料储蓄很齐全，石破天下载了整个大百科全书存在上面，文学、医学、数学、建筑、军事、政治、艺术、哲学等知识无所不包，无所不含，只要现代社会里有用的知识，大百科全书里都能找的到，当然，百科全书里可没什么神功秘笈。
神功秘笈在他那个时代百八十元就能买一本，没有什么真假，反正也没见什么人神功大成，最奇特的曾有位网络高人，竟将所有武林秘籍囊括一站，号称花重金购置，为了让昔日武林重放异彩，将部分绝学秘笈进行转让，网购八十元就能买一本，按照秘笈修炼，最快一个月就可练成，当然，这些盖世神功最后都让文化局付诸一炬，网络高人也从此销声匿迹。
至于现代社会是否真的有武功秘笈呢？也许有，只是世人不知道修练方法，再说，在现代社会快节奏的生活里，各种诱因占去了太多的时间和精力，也没有人静下心去苦修那虚无缥缈的神功，即使如小说中神功大成，也抵不过一颗花生米的威力，武学渐渐没落沦为强身健体的体操。
石破天有个朋友是搞文物的，曾今从长沙土夫人子那里淘了一本宋代时期的古书籍，叫做《意形决》，虽不知秘笈真假？但纸墨俱都北宋真品无疑，石破天贪图古书里那字体飘渺飞舞别出一格，将好友的《意形决》用手机一张张拍了下来，拿回去仔细参详，在书法上也取得了不小的进步。
他在临摹字迹的时候，将通篇文章也译了一遍，冥冥之中，觉得文章里所说的真气修练方法似乎有些道理，也照着静坐修练了多回，但均无所收获，后来他还专门找了位气功大师讨论，据那位大师讲，动可以练气、静可以养气，动练有助于产能，静修有利于储能，但是静功得气慢，只适合那些天赋禀异的人，一般人对气不敏感，入门即坐练静功，甚至练上一年半载，也不会有明显气感，以现在社会的人怎么会花费大量时间去枯坐顽待，练不多久便兴趣索然，很容易放弃，但动练的长处，是有形象可依，，有招式可循，一心一意做动作，杂念不排而自排，动中反而易静——动中才有真静。但却只能练气产能，终其一生难有什么突破。
石破天觉得那个气功大师说的极有道理，这武功秘笈八成是真的，但却需要下苦功夫去静坐修练，他公事繁忙，哪里有心思羁绊在这上面，就扔在一边了，久而久之，也就忘记了，但白天的时候他听韩世讲解真气修练的诀窍，似乎和这本《意形决》有一些可印证的部分，心里就有了计较，他枪法再准，在这个冷兵器时代也没有用，唯有想办法提升自身实力，这本《意形决》权且再练一练？他翻出照片，拖动键盘仔细放大，瞪眼上面，一个字一个字小声读了起来。
“天地合气，万物自生，有血脉之类，无有不生，无有不死，以其生故其死也，天地不生，故不死；阴阳不生，故不死；人始生，先成气，气成而脑髓生，骨为干、脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而发长，血气已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成意形，气盛则意形强，气衰则意形弱，气散则意形灭，灭则人死。”
秘笈的开篇语石破天读过多遍，大概意思是宇宙的本源即存在气，宇宙万物都是由气产生的，气是一种极微细的构成万物的物质元素，气是人体的无形物质，所以称之为无形，只是因为它在潜藏时，人们不易觉察到，人生则聚气，人的血肉筋骨齿发五脏的生长也离不开气，它是无形地存在着的。正因为有它的存在，事物才能从无形中油然而变为有形，气是生命赖以生存和生长的基础，人体生命力的强弱，生命的寿夭，都在于气的盛衰存亡，气的强弱最直接表现在人的意和形，只有通过强化练气，才能加强意和形，强化身体、开发智慧，了明宇宙和人体的规律，从必然王国进入自然王国，做自然王国的主人。
但何为意和形呢？秘笈中也有诠释：“意者先天至神，一灵之谓也。形者后天至精，一气之谓也。意之造化系乎心，形之造化系乎身。见解智识出于意也，思虑念想，心役意也；举动应酬出于形也，语默视听，身累形也。形有身累则有生有死，意受心役则有往有来。是知身心两字，精神之舍也，精神及形意之本也。形无意不立，意无形不存，名其虽二，其理一也。”
所谓意是指人的信息系统，包括人的思想、感情、yu望、思维、精神、意识等。形则指的人的新陈代谢系统，保包括人筋脉的柔韧、骨骼的强壮、肉身的坚韧等，意和形有密不可分的关系，意无形不立，形无意不灵，意形互根，打个比方，形好比是房子，意好比是主人，没有房子，主人就无处可住；反过来，没有主人，房子也就成了一所空屋，死气沉沉，植物人就是这种状况，形存意失，灵心全无。
形意决以练气为本，意形双xiu，调节人体精神信息系统和身躯代谢系统，真气贯穿周身毫毛空窍，疏通全身经络，激发能量，增强人体的意形，此功法共分七层，开始练成后在丹田汇聚成一个真气球，起初为红色，分为红橙黄绿青蓝紫七层，最高的一层为紫色，功法每提升一层，人体意形都提高了一倍有余，与上一层境界不可同日而语。
翻到《意形决》最后一页，却是一章不同笔迹的练功心得，看来是另外一个人在修行《意形决》的一些感悟，石破天一字一句辨认，但越往后看他脸色变得越古怪，原来这是一篇生平自述，在北宋末年，有一个叫万宗源的秀才无意中得到这本《意形决》，他天赋禀异，又好于钻研、勤于练功，不到而立之年便练至《意形决》第四层，成为年轻一代高手，正当意气风发时，却陷入情网之中，从此情孽缠身，得知心中伊人投身他怀，一时悲愤之下将《意形决》练功的行走经脉逆行运转，想自断经脉而死，正好仇敌寻来，想把他捆缚起来，岂料身体刚一接触，全身功力源源不断被吸走，万宗源瞬间丹田真气大涨，一举突破至《意形决》第五层，突然间的奇异变化让他惊愕不已，也不去寻死了，静下心反复参详印证，这才心里明白原来逆行运转《意形决》行走经脉，是一套吸人功法的奇学，此功法可通过吸收他人真气来充实自我丹田真气，可以速成《意形决》，他贪图武功进阶，杀了不少成名高手吸收其真气，但因为丹田真气杂乱，所能化为己用的仅只有一小部分，其余多数真气反噬自身，虽然很快提升至《意形决》第六层，成为当世有数的高手，却也因体内那些无法同化的真气越来越多，而且越来越杂乱，真气相互不容令他痛不欲生，多次因为真气反噬而走火入魔，在江湖上腥风血雨，铸下累累罪行，为了保住性命还头脑清灵，他只得忍痛散功，将全身功力化为乌有，这才免去痛苦，他把这套吸人真气的功法叫做《吸功决》，这套功法的缺陷是吸收他人真气后，只能将一小部分融会贯通，其余大部分真气不容会反噬其身，万宗源认为只要有一套与其配套是散功决，将多余功力从经脉散去，将是一套完美的功法，可他终其一生也没有创出这套散功决，郁郁而终。
在自述的后面，是万宗源对《吸功决》的一些练功体会，只要身体和对方接触，逆行运转经脉，便可将对方毕生真气吸入自我丹田，但因为真气间互相不容，所能同化只有一小部分，另外一小部分可通过不停运功使用真气及时挥霍掉，剩下一多半要潜伏在奇经八脉中，随时反噬丹田原有真气，石破天研究了半天，觉得这套功法委实太过凶险，有点像后世武侠小说中的《吸星大法》，擅自练习后遗患无穷，遂暂且扔下不管，将手机翻至第一页研究起《意形决》的第一层口诀。
石破天按照口诀所述在床榻上面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，同时慢慢的吸气，一口清凉的气体自口腔而入，在胸腔里打了个转，一缕细微的真气从中飘出，随着意念游入膻中，其余浊气沿着喉腔原路返回，从鼻孔排出，那一缕真气却螺旋状游遍周身经脉，最后在丹田处汇聚成比一个绿豆还小的真气团。
石破天感受着这股若有若无的细微真气，心下狂喜，他听韩世雄说，血勇阶段本身是没有什么战斗力，只要感应到真气，就算进入血勇阶段了，相比普通人来说，这个阶段只是提升了个人的体质和精力，起个养气健体，活血延年的效果，但即便如此，一般人练起，也需要一两年时间，就是万中无一的天才，也要二、三个月时间才能感应出真气来，石破天竟然在一杯茶的功夫就做到了，在大楚王国来说，说出去简直没人相信，只能说是天才中的天才，进军武道如此快的速度，古往今来，他算第一人了。
压下心中的激动，石破天继续修练，随着吐纳，丹田里汇聚的真气越来越多，起初绿豆大小，渐渐变成黄豆、花生、桂圆，越来越大，最后变成核桃般大小后，再怎么呼吸吐纳，真气怎么也补不进去了，真气球成红色螺旋状，静静的浮在丹田中，没有一丝变化。
石破天心知已经达到《意形决》第一层的巅峰阶段，当下静心凝神，意守丹田，那一团红色的真气旋转起来，在意念的导引下，越转越快，像一股红色的漩涡，以肉眼难辨的速度飞转，同时，真气在运转过程中不停凝练，不仅颜色慢慢变淡，形状也变的越来越小，变成桂圆、花生、黄豆、最后变成绿豆般大小的橙色真气团，就再也不变化了。
石破天心知已经突破了《意形决》第一层的瓶颈，进阶到第二层，他睁开眼睛，放开意念，原本灰暗的厢房在他眼里蓦然明亮了不少，虞家宅院外巷子里的打更声似乎离得近了，院子里的虫鸣声似乎更清晰了，石破天猛一吸气，一股淡淡的花香透过木窗的缝隙飘进室内，感知力似乎提升了不少，他提起右手，心念一动，丹田里一股真气注入臂膀，猛然挥出，“砰”，离拳头一尺远的铜镜竟被从拳头涌出的真气击翻桌下，“啪”的一声，摔的四分五裂。
真气出体？石破天心下狂喜，白天他听韩世雄说，血勇阶段是凝练真气，但是气只能储存在身体丹田内，难以再流入经脉得到运用，只有突破了血勇，达到锻骨阶段，真气才能通过经脉激发出体，并形成一定的破坏力，难道《意形决》的第二层就锻骨阶段?可是听韩世说，从血勇进阶到锻骨阶段，普通人至少要练上近十余载，就是百年难遇的练武奇才也要五、六年，怎么我一炷香的功夫就练成了？难道我是天才？可天才也没这个速度啊？要是韩世雄得知，恐怕要用妖孽来形容我了？
据韩世雄说，真气的储存并不难，无非是时间的长短，通过苦修真气聚少成多，点滴成河，但难在真气的质变，在不同武学阶段，同样数量的真气但产生的效果相差何止千里，武学壁障的跨越多数体现在真气的质变上，真气好比能量，肉身好比容器，容器若是不足够坚固，是无法存储庞大能量的，武学每提升一个阶段，相应对肉身的坚韧需要一个新的要求，普通人感应到真气进阶血勇阶段，通过真气通经活络，改善自身筋脉，在肉体强度满足要求后，才能进阶到锻骨阶段，但石破天力大无穷，先天筋脉通畅无比，受伤后恢复力又强，肉身又无比坚韧，容器先天性坚固无比，在习武前期武学进阶上已无壁障，因此轻松进阶锻骨阶段，在后期武学进阶壁障的突破也奠定了坚实基础。
当然石破天虽然满腹疑虑，但却不明白这些道理，只是朦朦胧胧觉得是雷击改变了体质，强化了经脉，毕竟自然力是神奇，可他经过了雷击穿越这种荒唐事，还有什么不能解释的，也许所有找不到答案的只能推到雷电击体去解释了，但不知道有没有负面效果，这个念头一起，他吓了一跳，连忙压下思绪，继续按照秘笈修练，但真气在经脉的游走速度比刚开始整整慢了一倍，随着橙色真气团慢慢变大，真气在经脉的游走得速度也越来越慢了，虽是如此，但这样的速度也比大楚国任何普通人快了无数倍，一缕一缕的真气汇聚丹田，那股真气团缓缓变大，由绿豆到黄豆大小、由黄豆到花生大小，由花生到桂圆大小，一直到核桃大小时，真气在经脉游走的速度已经慢到了极点。
这时，窗外天色渐渐放亮，残月渐隐，天边泛起一抹鱼肚白的亮光，晨曦在鸡鸣声中笼罩大地，天要亮了，石破天竟然在一个晚上的功夫，不仅进入了武道，而且修练到锻骨阶段的巅峰状态。
