用力屏气、大声喊叫、使劲打喷嚏这些突然的用力行为，可能从未引起你的注意，但对肺部来说却是一种危险行为。它们可能引起胸膜突然破裂，让气体从肺里漏出来。
在肺组织和胸廓之间有一个潜在的腔隙，称为胸膜腔。正常状态下胸膜腔内不含任何游离空气，处于负压状态，有利肺的扩张。突然屏气或用力使肺内压突然增加，胸膜和肺泡壁破损，处于负压状态的胸膜腔与大气相通，肺泡内气体大量进入胸膜腔，便发生气胸。气体进入胸膜腔破坏了原有的负压状态，胸膜腔产生正压压迫肺组织，将导致肺组织萎陷。由于胸膜腔与心脏位置相邻，腔内正压使静脉回流受阻，回心血量减少，会进一步引起循环障碍。
有的人认为打喷嚏不用力的话就觉得不过瘾，但是专家指出打喷嚏的威力比咳嗽还强，瞬间时速超过两百公里。
打喷嚏是人体反射动作，若因过敏、感冒，引发鼻子干、痒时，应适度服用抗过敏药物，用少许清水湿润鼻黏膜、适度按摩鼻翼，或可减缓喷嚏的力道，不过，千万不要强忍喷嚏，以免造成其他伤害。
另外，打喷嚏时切忌紧闭嘴巴，硬把喷嚏忍住，一旦碰巧遇上鼻塞、耳咽管关闭时，强大的气压可能直接向上冲，灌到眼球周围或鼻窦中，引发眼球周围、脸部肿胀。
医学专家指出，也有不少年轻人因为打喷嚏引发椎间盘突出，导致腰酸背痛、腿部酸麻无力。这是因为打喷嚏时胸腔、腹腔内的压力会急速升高，若用力过猛或姿势不正确，便可能引发伤害。
气胸属呼吸科急症，危险性较大。在用力行为后突然出现胸部憋气、刺痛要立即就医，不要自行处理，以免使气胸范围不断扩大。胸片检查可以快速判断气胸范围，根据肺脏压缩程度，有无伴发疾病决定治疗方式。首次发作、小范围的自发性气胸（小于15％），通过卧床休息、吸氧可自行吸收。较大面积的气胸需立即采取抽气引流，解除胸腔积气对呼吸、循环功能造成的障碍，使肺尽早复张。生活中要注意避免突然性动作与胸腔突然受力，不要突然抬举重物。不要突然大笑与高声喊叫，打喷嚏不要用力过度。运动循序渐进，做好胸部准备活动，积极治疗肺部基础病变。
