随着年龄增长，孩子的爱美之心也与日俱增，开始互相攀比。进入青春期后，男孩子都希望自己能长得高大魁伟，能很好地展现男子汉气概。而女孩也渴望自己能拥有高挑、亭亭玉立的身材。可是这个年龄的男孩总是不能如愿以偿，许多男孩都在为自己的个子发愁，因为这时很多女孩都比男孩高，这让很多男孩心里不舒服，有的孩子还为此患上了心理病。
其实，这是很多男孩子都面临的问题，家长应当让孩子明白这不是病，是属于青春期的正常现象。这主要是由于女孩青春期开始的年龄较男孩早，结束的时间也较男孩早，而且持续的时间比男孩短。一般女孩青春期发育在10～12岁时开始，男孩要晚两年，约12～14岁才进入青春期。因此虽然10岁前男孩身高较同龄女孩高一些，但在10岁以后女孩的身高反而高于同龄男孩，到了14岁左右，男孩身高、体重等又超过同龄女孩。所以，在这个阶段，女孩比男孩高，比男孩懂事、早熟些是正常的。因此，男孩子们也不用着急，总有一天，你们也能长大的。
另外，青春期是长高的冲刺阶段，也是人生的最后一次增高，如果能很好地注意生活中的科学，就一定能长高。如经常参加体育锻炼，营养供应充足，骺软骨的新陈代谢旺盛，骨骼便逐渐加长。再者，运动时压挤和牵拉骺软骨，局部血液循环加速，骺软骨的骨化时间便会延缓，腿骨就会不断加长。所以，在孩子长个子的时候，家长应注意以下几点。
1.影响孩子长高的因素很多，但其中后天影响最大的是体育锻炼。适当的体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等都能促进孩子个子的增长。
2.精神因素对孩子的长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。尤其是男孩，不要因为自己的个子没女孩的高，就产生自卑心理，要自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，这对机体生长有积极的作用。
3.保证孩子充足的睡眠，注意饮食的多样化。每天要早睡，保证充足的睡眠。饮食要多样化，不挑食，多吃富含维生素和矿物质的食品，如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等，对长个很有帮助。禁止这个时期的孩子吸烟喝酒，因为尼古丁、酒精等会妨碍身高的增长。
4.每天让孩子喝一杯鲜牛奶，也能促进孩子长个子。矮个子的孩子如果每天喝一杯牛奶对长高也有很大作用。赖氨酸对促进生长发育有着举足轻重的影响。这个年龄的孩子对赖氨酸的需求量比成人高5倍。除了蛋白质以外，钙质和维生素也不可忽视。
家长如果发现孩子有早熟现象或身材矮小，最好到医院就诊。盲目服用药物对孩子的生长发育是很不利的。
