睡眠真是一种灵丹妙药！它不仅能恢复人的体力，而且在一定程度上也能恢复人的心灵，使它返璞归真。屠格涅夫（俄国作家）
早睡早起最能使优美的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱至少几个冬天。
拜伦（英国诗人）
休息是好事，但要小心，“倦怠”是它的好兄弟。
伏尔泰（法国启蒙思想家）
睡眠是医治醒时所遇烦恼的最佳药方。塞万提斯（西班牙小说家）
睡眠决不听从人的指挥。拜伦（英国诗人）
早睡早起能使人健康、富有、聪明。本杰明·富兰克林（美国科学家）
睡眠是片断的死亡，是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命。
叔本华（德国哲学家）
睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息；利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得愈迟。叔本华（德国哲学家）
舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。
莎士比亚（英国戏剧家、诗人）
睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切污浊荡涤干净。
屠格涅夫（俄国作家）
紧张与弹力，这就是由生活发动的两种相辅相成的力量。如果我们的身体严重地缺乏这两种力量，那就会出现各式各样的意外，发生残废或疾病。
柏格森（法国哲学家）
舒服的睡眠才是自然给人的温柔的令人怀念的看护。
莎士比亚（英国戏剧家、诗人）
幸福的卑贱者啊，安睡吧！戴王冠的头是不能安于他的枕席的。
莎士比亚（英国戏剧家、诗人）
所谓睡眠，就是一旦闭上眼睛，不论善恶，一切皆忘。
莎士比亚（古希腊诗人）
人应该早起的，早起看辉煌极了的太阳，因为太阳的光明很难持续一整天的。狄更斯（英国作家）
不记得自己睡得不舒服的人就是睡了一个好觉。
福勒（英国词典编辑家）
“自然”给予人们的甘露是睡眠。洛克（英国哲学家）
劳作后的睡眠，经过风浪后抵达港口，战争后的安宁，度过一生后的死亡，都给人以极大的安慰。斯宾塞（英国诗人）
无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。木村久一（日本教育家）
