赵白前脚刚走，周伯通后脚就溜进来了。他这一夜也不知在武当山上游玩了多久，白里透红的脸上依旧神采奕奕，向云超和段誉二人说道：“快跟我来吧！”
云超颇为好奇地问道：“老顽童，你找的地方靠不靠谱的？”
“哎哟，臭小子，一大早就跟我较劲！”老顽童怒道，“总之你们跟我来就是了，嘿嘿！”
“老顽童先生，你也学我大哥卖关子了。”段誉笑道。
“谁学他的！”
三人一路说说笑笑，绕过许多山院、门庭、松林，偶尔闻到人声，也不声不响地避开。约莫走了三刻钟，来到一处薄雾弥漫、花草丛生的山中深谷。
这片谷地比山顶倒要暖和湿润得多，晨曦铺洒而下，四周传来清脆悦耳的鸟鸣，让人误以为是身置于春天时节。
“果然是个好地方！”云超和段誉俱都被此中景色所吸引了。
周伯通道：“一日之计在于晨，快开始修炼吧！”
云超感受着山谷中与外面初冬景象全然不同的勃勃生机，他身体中的朝气也随之蓬勃而发，心想：“时光大好，不如先练一套天山折梅手。”他举手投足，筋骨舒展，气息流转间，折梅手中的一招一式行云流水般施展开来。不知是错觉还是灵窍大开，云超竟发觉此刻比平时对折梅手的奥妙精义领悟得更快更多。
周伯通和段誉都是第一次看到段誉使出天山折梅手，段誉固然觉得云超这套武功轻灵飘逸、闲雅清隽，一举一动宛若神仙中人，将“逍遥”二字发挥得淋漓尽致；周伯通目光如炬，一眼便看出云超所使招式看似姿态翩跹，其实凶狠凌厉，若有对敌，竟是招招攻人要害。
虽然周伯通活了将近一百岁，见闻极广，但他还从未见识过神秘莫测的逍遥派武学，当下见猎心喜，说道：“有趣极了！你们两个小子的武学轻功，我老顽童活了一辈子居然见所未见，我现在就以双手互搏来和你这绝学拆几招。”他说着直向云超欺近，双手展开互搏绝技，提醒道：“小心了！”
“来得好！”云超正愁无人一试天山折梅手的威力，更何况还有周伯通此等绝顶高手当作陪练，机会可谓千载难逢。他也不惧周伯通武功强得可怖，将折梅手中的擒拿法和掌法交替变幻，使得绵密无比，与周伯通的双手互搏不断拆解。
周伯通功力深湛，只用了不到三成内力与云超对招。绕是如此，也只不过三十招之间，云超已然左支右拙，只顾防守，连一招半式竟也攻不出去，但天山折梅手在这等强力压制之下，发挥得超乎寻常，进步神速。
和大高手过招，对云超的确受益无穷。
这时周伯通见云超被自己攻得连连败退，便叫道：“我们同时用‘九天云龙步’！”
云超当即心领神会，知他提点自己对敌之时要将武功招数与轻功身法融于一体。脚下“九天云龙步”随即踏开，身躯诡异地往斜上方一弹，又向右下角钻去，双手掌力一聚，出其不意地往周伯通的右肋攻去。
孰料周伯通全无惊慌之意，反而哈哈一笑，往左一纵，轻易避开了云超的双掌，接着说道：“你的步法用得太刻意啦，跟你那不着行迹的内功可完全背道而驰了，看我的！”他手脚作百兽变化，又使互搏之术攻向云超。
经周伯通如此一说，云超才幡然醒悟，自己终究太过稚嫩，对刚学到的绝世轻功不能即学即用。再看周伯通将轻功武技融为一体，看不出半分造作，云超瞬间又有了新的领悟。
他继续吃力地与周伯通互拆拳掌，堪堪又拆到二十招时，云超心知不妙，正以为要被一拳打倒时，周伯通“嘻嘻”笑道：“小子撑不住了，我左手来帮你！”他左掌登时倒戈，向自己的右掌打去，这便成了名副其实的双手互搏了。
云超压力骤减，便与周伯通的左手合力，以二对一，又打了数十招，周伯通说道：“缓够了吧，我的左手又要弃暗投明、物归原主啦！”双掌再齐齐向云超攻去。
两人如此往复对攻，不知不觉竟拆了五六百招，初时云超只顾护住周身，十招之中攻不出半招；到后面两百招时，已能在周伯通双掌的劲风中八九招防守，于缝隙中还出一两招；最后五十招里，竟能递出三招之数了，脚下的“九天云龙步”亦渐渐圆转流畅。
段誉在一旁看了许久，见云超大汗淋漓，说道：“老顽童先生，可别把我大哥累坏了啊，否则咱们的赌斗，你可赢不了了！”
“啊，你说得对！”周伯通当即收掌抽身，“再打下去，我也很难‘以一敌二’啦，要是不小心被你大哥这般精妙的擒拿手抓住，那可丢脸至极。”
云超既盼周伯通收掌，又恨自己气力已竭，不能再多享受一刻机遇难寻的顶级陪练。他缓缓调息真元，气沉丹田，回复内力。
此时日光大为明艳，已到中午时分，周伯通说道：“打得饿了，段家小娃，咱们去寻些野果子来吃，正好再比比脚力。”
段誉说道：“老顽童先生，你这精力太也兴旺，刚和我大哥练了半天功夫，又要和我比轻功了！”
“嘻嘻，世间好玩之事是无穷无尽的，快跟上来吧，晚了你大哥可别饿昏了！”
云超倒真的被周伯通说得肚子涌起一阵浓浓的饥意，心想：“我且不忙着吃辟谷丹，等着看看老顽童能找到什么好东西。”
“大哥，你在这等我们，我……哎哟，老顽童先生等等我！”段誉说话时，周伯通已向一处树林奔去，当下施展“凌波微步”，忙不迭地追了上去。
云超笑着大声道：“我等着呢，快去快回！”
这一等便等了约有一注香的时辰，云超不急不躁地温养内气，饥饿之感反而渐渐淡了。他眼皮一开一阖，远方山岩转角出忽的掠出两个人影，正是周伯通和段誉。
