（2）不把工作带回家，有利于家庭和谐幸福氛围的维系。据统计，在职场中，有25%～40%的人认为工作压力太大，而在这些被工作压力困扰的人群中，超过56%的人的配偶会被其压力所波及。心理学家认为，压力是具有传染性的。如果把工作带回家，就有可能使整个家庭都笼罩在压力之下，而这样的家庭又怎么能够幸福呢？如果协调不好，夫妻之间终会有对抗、甚至分道扬镳的一天。
（3）不把工作带回家，是一种对家庭其他成员重视、在意的表现，能够避免家庭其他成员的不平衡心理。
总之，我们必须明白，家是我们休息的港湾，一生中，我们有80%以上的幸福和好心情都是来自于此。在茫茫人海，能免除我们孤独的是家；在喧哗的尘世，能给我们片刻安宁的是家；在纷扰的争斗中，能为我们疗伤的还是家……无论我们想要追求什么，都离不开家庭的支持，一个温暖可靠的后方对任何人来说都是必不可少的。因此，不要把工作带回家，以免影响了后方的安定和谐。
不把工作带回家，并不是说，不把工作带回家来处理就可以了。不把工作带回家的真正含义是不把工作上的烦恼、压力等这些由工作引起的思维里的负面情绪带回家，把这些东西统统都丢在家门外，充分享受温暖而放松的家庭生活，轻松化解职场压力。一个人的工作，就是他亲手制成的雕像，是美丽还是丑恶，可爱还是可憎，都是由他一手造成的。而人的一举一动，无论是写一封信，出售一件货物，或是一句谈话，一个思想，都在说明雕像的或美或丑，可爱或可憎。当你把工作认真完成以后，回到家幸福地生活，这样会使你的工作显得更加美丽。这只需你努力执行“不把工作带回家”的思维，这样就会使之根深蒂固，卓有成效。
快乐思维：工作是充满快乐的事
你热爱自己的工作吗？相信很多人都难以给出肯定的答案。工作只是为了糊口，只是为了生存，而非为了自己的兴趣爱好，这是很多人的工作现状。尽管不是很喜欢，但是迫于生计，也要继续去做。长此以往，失望的情绪和思维必然产生。这样不仅自己不快乐，工作也不会出色。
转变你自己的思维吧，将快乐思维带入你的工作中，使工作成为快乐的一部分。因此，要么换一份自己喜欢的工作；要么调整自己，让自己去热爱现有的工作！唯有当你找到自己感兴趣、热爱的工作时，你才能够尽自己最大的努力、精益求精地去做好它，这时你内心的成就感是无与伦比的。
一个懂得运用快乐思维的人，总是能够从自己从事的工作中找到乐趣，然后积极热情地投入到工作之中，高效率、高质量地完成工作，进而获得成功。一个无法从工作中找到乐趣的人，是无法做好工作的，也是无法成功的。
萨姆尔·沃克莱在一家工厂上班，他的工作就是对着堆积如山的螺丝钉一枚一枚地拧。沃克莱认为，这份工作既枯燥又无聊，又没有前途，于是他总是牢骚满腹，完全不明白自己为什么那么倒霉，要来拧螺丝钉。他曾经试图找上司调换工作，但是失败了。后来，他甚至想过辞职，但是这行不通，因为他必须养活自己。最后，就在他为无比痛恨的工作折腾得快要发疯的时候，他想他一定要找个办法，使工作变得有趣一点，那样自己的日子也就好过一点了。于是，他和工友展开了一场“拧螺丝钉大赛”，看谁做得最快。结果，从大赛中，他们不仅获得了工作的快乐和趣味，而且提高了自己拧螺丝钉的技能，大大提升了自己的工作热情和效率。不久，他就因出色的工作表现被提拔到新的工作岗位。后来，他成了火车制造厂的厂长。
沃克莱正是因为拥有了快乐思维，才发现了工作中所存在的乐趣，变枯燥为快乐，这样才获得了人生的成功。
许多人忙忙碌碌地工作了一辈子，却从来没获得过工作的乐趣。他们总是认为工作就是为了赚钱，有没有乐趣无所谓。而要想保持工作的高效率，最重要的一点就是体会工作中的乐趣。因此你最好找到适合自己兴趣和专长的工作。如果让一个不爱说话的人去当教师或推销员，他可能就会叫苦不迭；让一个头脑灵活的人去做千篇一律的工作如录入员，那他很容易“发疯”。找到适合自己的工作以后，就要思考：自己的工作目标是什么，从这份工作中自己能获得什么。寻找工作的意义，也是在寻找工作的乐趣，也是在寻找生活的信念，当工作成为一种信念的时候，心态会更加宁静，工作效率也会随之提升。
工作的最高境界就是快乐地工作。对上班族来说，把爱好和工作合而为一是现在最流行的。在心理学上，有个著名的“不值得定律”，指的是：如果你认为一件事情是不值得做的，那么，即使你勉强去做了，也会持冷嘲热讽、敷衍了事的态度。这样不仅做事的效率低、成功的可能性小，而且即使成功，自身也不会有太大的成就感。简单地说，所谓“不值得定律”就是不值得做的事情，就不值得做好。因此，你应该去做那些让你觉得快乐的工作，因为只有让你快乐的工作，才会让你觉得值得自己去做；只有你认为自己值得去做了，你才能将它做好。
也就是说，一方面，你应该尽力让自己去从事那些让自己觉得快乐的工作，另一方面，你应该努力思考怎样从自己的工作中发现快乐。
一个让你觉得快乐的职业，它至少应该满足以下几点：
（1）与自己的价值观相符。只有与我们的价值观相符的事情，我们才能满怀热情地去做。
（2）与自己的个性和气质相符。与个人的个性气质完全背离的事情一定是不值得做的事情，也很难做好。比如，一个文静内向的人去跑业务，每天与不同的人打交道，这无疑是件痛苦且不值得的事情。
（3）与现实处境相符。值得与不值得要视具体情况而定，要着眼长远来看。比如，一个大学生在一家大公司跑腿打杂，我们很可能认为是不值得的，然而，如果短暂的跑腿打杂后，他能被提升为部门主管或经理，那么就是值得的。
人们喜欢变化繁多的东西，那会给人既刺激又新鲜的感觉。同样，如果工作富于变化，那么就更能使人们享受到乐趣。其实，只要能够适当地调整自己的工作作息和心态，我们就能很容易地在工作中发现乐趣。通过思考努力做到：不要使生活太呆板，做事也不要太机械，要把生活艺术化，这样，自然能够感受到工作的乐趣，自然会尽力去工作。
另外，不是工作没有乐趣，而是你不去主动寻找乐趣。如果你尝试着去热爱你的工作，努力从工作中寻找乐趣，努力以最大的热忱投入工作，而不是去怨天尤人，那么，工作将会回报你更多！安德鲁·卡耐基曾说：“没有真正枯燥无味、毫无乐趣的工作，如果一个人不能从自己的工作中找出点儿浪漫气氛来，就只能归咎于做这项工作的人。”
那么，又如何运用快乐思维从工作中找到乐趣呢？有人曾经提出“A、B、C、D、E、P”六个具体建议：
（1）A是指采取行动（Action）。要积极投入到工作之中，善于发现工作中存在的问题，一旦发现问题，可以问自己能够做些什么来解决，也可以主动和上司沟通，总之，就是切忌消极怠工，要注重工作投入感。
（2）B是指调整观念（Belief）。受现实情况的影响，行动无法实现的情况时有发生，这时，我们应该考虑调整自己的观念。例如：阿Q心态，虽然不能像CEO那样呼风唤雨，但是至少不用像清洁工那样每天和扫帚打交道。
