夏州大陆隆庆朝，繁华秀丽的朱紫城，一栋粉墙金瓦，富丽堂皇的宅院内，雕花檀木大床的烟霞一般的红霞帐后，沈家大小姐沈婉仪正刚刚从睡梦中醒来。
她曼启星眸，幽瞳中仿若弥漫着丝丝水雾，过了好一会儿才清醒过来。
她做了一个梦，她梦见自己从一个21世纪的现代女性，穿成了一个不知名朝代有权有势的富家小姐……还是个胖乎乎的富家小姐。
哈哈哈哈，穿越什么的都是浮云，这怎么可能嘛。
翻身坐起来，望着身侧堆叠的绮罗锦绣，沈婉仪呆滞了几秒，而后默默以手掩面。
不是梦，她真的，穿越了？！
朱紫城有三恶。
城东祈王府见人就咬的番犬，城西云公府凶性难驯的白头金鹰，和城南沈侯家年方十六的大小姐沈婉仪。
隆庆朝兴盛已有三百二十五年，沈家自开国以来便是忠诚良将，历代皇家都对他们信任有加。
到了这一朝，五年前沈婉仪之父沈侯更是为从刺客手下保护皇上而壮烈牺牲，只留下体弱多病的发妻和长女幼子。
没有适龄男丁，按道理爵位是要收回的。但当今圣上体恤忠臣，破格让沈家刚三岁的幼子袭侯爵位，待其成年再授予官职。
同时皇上还颁下旨意，预封沈婉仪为仪嫔，后宫等级森严，皇后之下有四贵妃和六妃，六妃之下便是九嫔，一入宫便是九嫔之一，位份尊荣，可见皇家对沈家的看重。而且圣上怜其家中老幼无人管照，待其弱弟进入太学再迎入宫。
隆庆朝官家子弟到了十岁都必须入各地太学读书，沈小弟今年已经八岁，算来沈婉仪入宫也就是这两年的事了。
家荣身贵，还是未来的准嫔妃，沈婉仪一夜之间身价百倍，谁见了都礼让三分，只差没在紫朱城里横着走。
沈婉仪本就是千金小姐，其母体弱多病，不大有精力管教子女。母弱弟幼，沈婉仪便成了侯府实质上的掌权人。
但一个养在深闺，五年前才十一岁，周围都是艳羡其尊荣，满嘴天花乱坠只知道哄她开心之人，她的一切无理要求都有人照办，跟没有一个人敢指责她的不是。
沈婉仪喜食辛辣油腻，厨房每日重油重辣大鱼大肉。
沈婉仪喜爱华丽首饰和衣装，每日最新鲜花样的绸缎和珠宝首饰流水似的送进侯府，刺绣不精的不要，布料不是最柔滑的不要，珠宝光泽不润的不要……说是不要，谁允许你们拿回去了？沈大小姐碰过的东西，别人岂能染指！于是就在侯府僻静角落挖坑，烧的烧埋的埋。
沈婉仪长到十四，情窦初开，喜欢清秀少年。
这个……还真没人敢往未来贵嫔跟前塞面首，但不时叫几班知名戏班，让沈大小姐看着那眉清目秀的小生小旦开开心还是没问题的。
好好一个侯门贵女，就这么在须溜拍马和任性妄为之中长歪了。
回顾完沈婉仪的一生，从21世纪穿越而来的灵魂心累掩面。
她站在一面落地水晶镜前，木然的看着镜中那个任凭侍女替她穿衣打扮的沈大小姐的身影。
一个滚圆肥硕，金光灿烂的，胖妞的身影。
沈婉仪你作死就作死！敢不敢自己作的自己担！拍拍屁股就不知道上哪去了！为什么要让她来接管这副烂摊子！
唯一的喜讯，就是沈婉仪五官端正，即便胖成球，仔细看过去，也能隐隐约约感觉到：这姑娘若是瘦上一圈，勉强称得上是隆庆杨贵妃。
可惜这里不是唐，如果沈婉仪的记忆没有出错，这个世界的审美观和现代十分类似，喜欢纤瘦袅娜，瓜子脸大眼睛的美人。
所！以！啊！
还有两年就入宫了，这帮王八蛋为什么要放任未来贵嫔把自己吃成这副鬼样子啊！
她自己在现代读中学时因为压力大，也曾胖成个球。上了大学有了喜欢的男生，疯狂努力了三个月，终于减到了正常体重。但现在回想起那三个月的日子，依然忍不住辛酸泪流满面。
减肥压根不是人过的日子，何况她和真正的沈婉仪一样，都是无肉不欢的主。
尼玛，没有电脑小说电视剧她都忍了，但是穿越过来居然还！要！减！肥！这样的穿越人生意义何在？！
还有身上头上这些累里累堆的什么玩意！
眼看着头上金凤宝钗堆得快要看不见头发，脖子越来越沉，沈婉仪心情烦躁，忍不住伸手一拽，金珠玉宝叮叮当当散落一地。
呼啦啦，围着她团团转的四个花枝招展的侍女一齐跪下了。裙袂开落如大丽花，花芯里四张小脸白得可怜。
侍女们瑟瑟发抖：“小姐饶命！小姐饶命！”
原本的沈婉仪骄纵跋扈，对待身边侍女，稍有不顺心就非打即骂。曾有个侍女不小心踩到了沈大小姐心爱的白猫的尾巴尖，就被勒令拖出去杖毙了。
沈婉仪被吵得头疼，喝道：“闭嘴。”
侍女们一颤，战战兢兢不敢作声。
沈婉仪拨弄着头发，将首饰一股脑儿全摘了，道：“没说要罚你们，跪着干嘛，都起来。过来把这些东西都拿下去，衣服也换了，去找几件轻便素净些的来。”
本尊的威仪在这种时候体现了莫大好处，侍女们虽然对大小姐一反常态的命令感到疑惑，却谁也不敢质疑，答应一声，手脚利落的爬起来，各自忙碌开来。
一个穿绿的侍女上来替沈婉仪整理长发。
镜中这肉嘟嘟的胖妞，身上最值得称道的地方，就是这一头乌云似的长发。漆黑亮泽，手感宛如上好绸缎，令人爱不释手。此时长发倾泻，铺满背部，发尾一直垂落到地，漫过裙裾，背后看去，当真一绝代佳人。
啧，背影杀手。
在镜前转了一圈，直观体会到前后两面天堂地狱的落差，沈婉仪决定减肥！立刻马上！一天都不等了！
她吩咐：“拿方便活动的衣服来。”
侍女们得令，满屋忙乱一阵，将轻便的衣服统统搜罗出来，铺开任沈婉仪挑选。
绿云已经替她挽好一个简单优雅的发髻，插上几件轻便首饰，显得素雅又不失高贵。
沈婉仪眸光在锦绣丛里一扫，机灵的黄衣侍女立刻拿起她看上的衣物，双手捧着跪送上来。
更衣完毕，镜中金光灿烂人形珠宝柜一样晃得人眼花的胖子，如今已经变身成为品味清雅，打扮利落的……胖子。
一胖毁所有啊姐妹们！
搜索脑中本尊的记忆，沈婉仪开始给自己制定减肥计划。
首先，厨房的菜色肯定要改。
就从早饭开始，每天早上一杯豆浆就够了。这些什么肉饼虾饺统统撤下去，减肥成功前，侯府大小姐的院子里不许闻见肉味！
然后，减肥肯定要运动。
但如今大家闺秀讲究贞静，别说运动，就是平时散步走快了一点，都会被人议论几句。
不过，她是谁，她可是堂堂沈侯千金，紫朱城大名鼎鼎的三恶之一，背后被人议论的还少，怕个球！
侯府后院有一大片空地，竖着标靶木桩等物，是为沈家子弟准备的习武场。
沈婉仪亲自去看过，当即拍板，决定添加一些东西，把这里改建成运动场。
说干就干，叫来侯府管家把这事吩咐下去，沈婉仪开始思考运动场建好之前，她该做些什么来恢复苗条身材。
于是这一天清早，侯府上下就看见他们“端庄富态”的大小姐，穿着浅色贴身的轻便劲装，身后跟着两列花枝招展的窈窕侍女，绕着侯府内，一个院一个院跑圈。
须发皆白手脚硬朗的管家跟在队伍最末，对瞠目结舌的下人恶狠狠的道：“看什么看！大小姐做事也是你们能议论的？都给我管好你们的嘴！”
下人们噤若寒蝉，缩缩脖子各忙各的去了。
沈婉仪养尊处优，身体素质实在不怎么样，慢跑了三四百米就粗气连连，喘得不成样子。又坚持着往前跑了一段，她实在支持不住，慢下来用走的。
绿云淡月两个侍女上来，一左一右搀住她的手臂。
绿云道：“小姐累了吧，前面就是花园，咱们去亭子里歇歇吧。”
减肥要循序渐进，沈婉仪也不勉强，点头同意。
淡月便扭头吩咐了几句，走到花园时，湖心亭中已经备好了清香甘甜的新茶和各色鲜果。
休息了一会儿，看着晨风拂动花枝摇曳，杨柳摇摆宛如舞姿，沈婉仪忽然脑中灵光一闪，道：“绿云，你们会跳舞吗？”
侍女们面面相觑：“这……”
绿云道：“回小姐话，奴婢不会。但是先侯爷在时，府中层蓄有舞姬，如今也还没散，都养在月梨院。小姐想看跳舞，吩咐一声就是了。”
她倒不是想看，她是想学。减肥不光要减重，还要保证瘦下来之后形体优美，还有比学舞蹈更好的选择吗。
沈婉仪吩咐：“那回头挑两个最好的，叫她们来见我。”
侍女们齐声答应，一个小婢花遮柳隐的过来，悄悄跟一个侍女耳语。
侍女们挨个传话，最后淡月上来回道：“小姐，夫人刚起身，现下正在喝药，小姐是这会儿就过去请安吗？”
沈侯夫人许氏，体弱多病常年卧床，虽然对管照府中事务有心无力，但对一双儿女却是真心疼爱，母女两人感情极佳。
沈婉仪不禁想起了自己的身世，穿越之前，她是个孤儿，从小在福利院长大，勤工俭学读完高中，贷款读完大学，临近毕业却穿越到了这个地方。
这具身体的亲生母亲啊……
平复了一下复杂的心情，沈婉仪站起身，道：“走吧，去见阿娘。”
