沈焕之止住了景初继续做下去：“我压着你的脚，你做仰起和转体。把腿放平。”
景初一听刚有点兴奋沈焕之要触摸我的脚吗？！结果看到沈焕之走到一旁的存物篮里拿了一个塑胶手套……她愤懑，讨厌鬼！她明明每天都有洗脚！……不对，她在想什么？……快停止！景初的脸腾的就红了起来，而且有向耳后蔓延到脖子的趋势。景初趁沈焕之带手套的时候赶紧起身，对他：“啊！我想起来我已经很久没做了，我先跑跑步热身一下！”
然后景初就没有抬头看沈焕之绕着他跑远。
“你刚刚不是热身过了？身体素质也这么差！看来我需要给员工做一下体检了。”沈焕之的声音渐渐的低了下去，然后沈焕之向景初这边走来，景初赶紧绕着他相反的方向跑去，沈焕之冷笑了一声，景初看到他原来是要出去。
呼，景初呼出一口气，她不能让沈焕之看到她脸红的样子，不然他会更讨厌她的！本来做仰卧起坐的确是一件很平常的事情。不过嘛，她在大学的时候读过《FBI心理分析术》，里面写到恋足癖，哦，她知道沈焕之一定不会有这种特殊的爱好的！
可她脑海里却有点控制不住的想沈焕之脱了她的袜子……然后……！不不不，不能再想了，以后不能再猎奇这么奇怪的事情了……就是沈焕之刚才的话让她浮想联翩，其实他是很纯洁的帮她做仰卧起坐才对啊，景初懊恼真是思路越跑越奇怪了，对自己说快停下！
景初一边跑一边拍着自己的脸，这时沈焕之推开门进来了，景初赶紧做努力跑步状，沈焕之看到景初又冷笑了一下：“行了，别装了，我还不清楚你。”景初惊讶，难道沈焕之也会读心术吗？
沈焕之已经走到景初面前，皱了皱眉：“脸怎么这么红？你到底在干什么？”
景初犹豫着开口，沈焕之显然不耐烦，没等她说话，开口冰冷：“还以为你在偷懒，怎么，又感冒了？生病了就请假！沈氏不是非缺你不可。”
沈焕之自带降温的作用让景初身上的热度消退了些，景初喘了口气，平复呼吸，她随便找了个借口：“没有，就是想尽快训练完好回家所以跑得快了点。”
沈焕之声音更冷了，说：“哼，果然是江山易改本性难移，景初，我从不允许员工偷懒。你别忘了现在也是工作！没有我的允许你觉得你走的了吗？”
沈焕之略带凶狠地拽着景初的手臂走到场地中间的大垫子上，他这次应该是有点生气，粗鲁的把她按倒，蹲在我面前后对她冰冷的：“做啊，快点做完就滚。”
景初懊悔她的一时失言，深知现在不能再触怒沈焕之了，面无表情的摆好姿势，沈焕之见她躺好，双手一下子就用力按住了她的脚髁，沈焕之体温比她略低，当他的手触摸她的肌肤的时候她瑟缩了一下，身体十分僵硬，她看了他一眼，他也正在看着她。景初觉得沈焕之的棕色的眼睛里倒映出的她，应该是又脸红到脖子的她，沈焕之的眼神渐渐深邃，眯了起来
“景初，别再让我看到你的龌龊心思！”沈焕之警告的说了一句，立刻把手拿开，十分厌恶的皱了皱眉头，起身拿来毛巾就开始擦双手。
景初低头，她脸上的热度一瞬间已经全部退散，心头微痛，在沈焕之面前她怎么可能无动于衷，再怎么掩饰沈焕之都是她爱的人，只是他现在恨她了。景初黯然神伤，敛眸定了定神。这只是一个任务，一个沈焕之交给她的任务，她的确不应该有别的想法，只有她尽量配合好他，他才会开心。
景初一直沉浸在伤感的心情中，她一时出神忘记了其他。沈焕之一把捏住景初的脸让她被迫抬起头，又掐着她的下巴，景初只见他冷冷的：“收好你的心思，否则别怪我对你做什么事。”然后沈焕之放开景初，带上手套，按住她的脚踝说：“继续。”
经过之前的训练和刚才混乱的情绪起伏，景初已经有点累了，但在沈焕之冰冷的眼神注视下，她还是平躺在垫子上，深深浅浅的呼吸，放松了一下后就开始做仰卧起坐。
仰卧起坐一开始做的时候要很快，如果不快的话一松气很容易就慢了下来，然后再也做不动。所以景初也没再注意沈焕之的表情，只是感觉他的手越来越用力。做到六十个后景初就有点吃力，速度一点点慢了下来。又坚持着做了二十个就躺在垫子上起不来了，耳边都是她自己急促的呼吸声。沈焕之也松开了他的手。
“不错，两分钟八十个，不过你还是退步了。”沈焕之淡淡的说。景初说不出话，只是心里默默想本来就比不上你。
“休息一会，再做个俯卧撑。”沈焕之没有温度的说，然后他起身到旁边的器材做健身去了。
景初继续喘气，闭眼待着，空气中还有器械运作的声音。终于景初感觉舒服了好多，就起来了。景初知道运动常识，做完仰卧起坐不能长时间躺着，休息过后要起来运动一下，松弛紧张的肌肉和筋骨。
沈焕之正在做肩推，景初看到他的肌肉迸发有力，青筋凸出，但他没有流汗，只是呼吸重了一些。景初感觉有点害怕，不再看了，只要他不是真的揍她，她就还安全。
景初原地踏步走了一会，又做了简单的伸展运动。
她两臂侧举平，然后又弯曲回到胸前再侧上举，重复动作三次。然后又做了仆步压腿和马步压腿，在扎马步的时候，沈焕之走了过来，倾身伸手扶正了一下景初的马步桩：“动作不到位。”
景初的膝盖感觉到沈焕之的手温比刚才要热了，然后他就松开了手，景初继续面无表情的站桩。忽然想起他是不是在锻炼她的意志力，不要为美色所迷惑，这样他东揩一下油西碰一下肌肤，她还要装很镇定……不过作为公关的确是不能被合作方的糖衣炮弹诱住……
沈焕之继续在景初眼前晃，景初专心的做她的动作，并且景初觉得她已经领会他的意思了。总之现在……她有点困了……
“做俯卧撑吧。”沈焕之再次说。
这次做俯卧撑，景初觉得自己还算合格。因为摄像机很重，但她习惯了扛着它到处跑，所以她的臂力还是蛮大的。
景初一边做一边想起大学里有一次体育课，那个体育老师跟她们：“有的学校是这样做俯卧撑的，女生在下面，男生在上面做，来来，今天咱们也试试啊，愿意的来啊，不愿意的祝福啊。”
顿时站成一队的同学们就炸了，都七嘴八舌的讨论起来。有的男生开始推另一个男生往一个女生身边靠，有的女生堆一边讨论一边脸红着看旁边的男生，当时她反应也挺激动的，不过是抱着看热闹的心态。
做到五十个景初就停了下来，手臂有点酸软。沈焕之点点头，语气冰冷：“你可以走了。”
然后沈焕之就走向一旁的杠杆，往放在旁边的碗里舀了舀点粉末，拍拍手，然后转头看向景初。景初也看着沈焕之，有那么一瞬间景初想跟他说沈焕之，我还是爱你。你原谅我好不好？可是她不能。
景初冲沈焕之露出一个温柔而明媚的微笑，沈焕之厌烦的不再看她。
“快滚。”沈焕之冷漠的说。
景初不再看他，转身离去。她不是受虐狂，只是舍不得，不过来日方长。
这次景初留个心记了一家出租车公司的电话，在白天的时候跟他们那里暂时定了一个夜班司机。出了别墅区她就打电话让司机来接她。
回到了家景初已经没有精力多想，她很累，洗洗涂药就睡了，明早还要继续上班。
景初坐在办公桌前浑身散架似的疼，经过晚上的剧烈运动，白天她会觉得身体又累又疼，工作会有点不专心，她想等这次练习完了再去医生那里按摩一下，应该会好很多吧。
很快又到了晚上，景初来到沈焕之家门前，深呼吸了一下。每次她和沈焕之的单独相处都不会太轻松，带着死气的压抑，如果她不笑出来的话，真的不知道要怎么面对次次的难题了。
“焕之，晚上好。”
景初微笑着看沈焕之，他面无表情的走向健身房。景初呼出一口气，默念我是顽强的，就跟了上去。
照例热身完毕后，沈焕之让景初做昨天的几个动作，然后再做体能上的特训。跳跃柔韧做完后景初做了二十个左右侧卧撑，又在沈焕之的协助下做压腿转体腹。一分钟五十个，比昨天多了十个。最后再做了三十个两头起背肌。
做完后沈焕之一贯冷漠的：“这几天你就做这些锻炼你的体能，还有休息完去那边练腿。”
他抬抬下巴示意那边的木桩和铁柱。旁边就是杠杆。
景初走过去看到木桩上的印记，已经有些年头了，还有铁柱。这些年就是这些陪伴着沈焕之，冬练三伏，夏练三九，练就了沈焕之如今的身手不凡，以及内心钢铁长城般的意志。
景初开始站桩，她以前身体体重较现在重，但练起来还是可以的。桩练的是稳步，不论是站立还是走步，都要稳扎稳打。动要有韵，静要有势。如果步乱了，那招式也会乱，而且站桩也很考验腰力，这些日子她每天都很累，腰力肯定是不行的。景初先站了一段时间，不动不摇立如松为准，才开始行步，她牢记走桩要小心，不然一个不专心就会掉下去。那时她们练武的趣事很多的，时间也过得飞快，好像一眨眼就不见了。真是时光逝如流水，她现在在想都不大清晰了。
