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第13章 活在当下,让每个日子都看见欢喜(1)

1现在就是最好的时光

逝去的时光,特别是那些青春的岁月,无论多么美好也不会再回来。而未来的时光,也是飘忽不定的。属于自己的,只有现在,能够握在手里的,就是最好的,不是吗?无论现在的时光是单调还是丰富,是平静还是汹涌。

最好的时光在哪里?在流逝的青葱岁月里,还是在未来的路上?有句话叫作“最好的时光,永远都是被辜负的”,因为现在的我们总是觉得,最好的时光不是在过去,就是在未来。其实,“现在”就是最好的时光。记住,是每一个“现在”。

就让塔莎奶奶告诉我们,什么叫最好的时光吧。1915年,塔莎出生于美国马萨诸塞州的波士顿,父母都是文化圈名人。15岁那一年,她迷上了绘画和农业,农业生活的自给自足,特别是农田间的自然风光,让塔莎找到了很多绘画素材。

57岁那一年,孩子们都已经成家立业,塔莎孤身来到佛蒙特州的一座山丘上,建造了一栋18世纪风格的乡间别墅,开始了自己的新生活。在那里,她每天除了画画,还会种花、种菜,喂鸡喂羊,手工织布。包括她身上的复古裙也是自己缝制的。此外,她还热衷于烹饪和享受美食,使自己的生活充满了情调。一直到90岁高龄的时候,她还在独自照顾着自己的农庄。

塔莎奶奶的孩子们曾问她:“您这一生很辛苦吧?”

塔莎奶奶说:“不,完全不是这么回事,我一直在以度假的心情过日子,每天、每分、每秒我都很享受啊!”

塔莎奶奶还说:“英国作家萧伯纳曾说过,只有年少时拥有年轻是件可惜的事,对我而言,随着年岁增长,日子过得充实,并且懂得享受生活的乐趣,现在,就是最好的时光。”

在我们身边,常有一些四五十岁就感叹自己老了的人,有的人更甚,30多岁就觉得自己老了,跟塔莎奶奶相比,我们不是太可笑了吗?90岁的她,依然在享受着自己最好的时光,因为在她看来,最好的时光不是青春的容颜,而是一颗不老的心,一颗懂得珍惜和感受大自然美好的有灵性的心。

其实,逝去的时光,特别是那些青春的岁月,无论多么美好也不会再回来。而未来的时光,也是飘忽不定的。属于自己的,只有现在,能够握在手里的,就是最好的,不是吗?无论现在的时光是单调还是丰富,是平静还是汹涌。

事实证明,不懂抓住现在的人是要付出代价的,让我们一起来看一下这个故事:

一位哲学家途经荒漠,看到很久以前的一座城池的废墟。如今的城池已经是满目疮夷,但还是能依稀辨认出它昔日的辉煌。这个哲学家打算在此处稍作休息,就随手搬过一个石雕坐了下来。

他点燃一支烟,想象着历史上发生在这里的故事,不禁感叹了起来。忽然,他听到有人说:“先生,你感叹什么呀?”

哲学家四下张望,没有发现任何人。他再仔细一看,原来是那个石雕在说话,原来那是一尊“双面神”神像。哲学家从未见过双面神,于是就问:“你为什么会有两副面孔呢?”

双面神回答说:“有了两副面孔,我才能一面察看过去,牢牢吸取曾经的教训;另一面又可以瞻望未来,去憧憬无限美好的明天。”

听完,哲学家对双面神说:“过去的已经逝去,无法挽回,而未来的也是你无法得到的,即使你能对过去了如指掌,对未来洞察先知,又有什么具体的实在意义呢?”

双面神听了哲学家的话,不由得痛哭起来,他说:“先生啊,听了你的话,我终于明白,我为什么会落得这样一个悲惨的下场了。”

哲学家不解,于是双面神继续说:“很久以前,我驻守在这座城池,我自以为能够洞察过去,又能瞻望未来,所以没有用心去把握现在,结果,城池被强大的敌人攻陷,这里所有的辉煌都化为灰烬,我自己也在人们的唾骂声中沉寂了。”

这个故事告诉我们,不懂得抓住现在的人,将会失去未来。

著名作家屠格涅夫说:“没有一种不幸,可与失去的时间相比。”换句话说就是,人生最大的不幸就是不能好好地把握“现在”,让它如流水一般逝去。

其实,每一个现在都会成为过去,每一个未来也会成为现在,只有把握每一个现在,让现在成为最好的时光,我们也才能拥有最好的人生。

2如果每一瞬间都是好的,未来就会更美好

时间并不能像金钱一样让人们随意储存起来,以备不时之需,人们所能使用的只有被给予的那一瞬间,也就是今天和现在。虽然风雨常在不期然的时候抵达,但是,花该开的时候,依然如期盛放,潮水该涨的时候,依然如期澎湃。

这一刻蹉跎岁月,下一刻等待我们的会是什么呢?

这一刻勤奋努力,下一刻等待我们的又将是什么呢?

也许,成功没有立竿见影的速度,这一刻的努力拼搏等来的却是下一刻的失败,甚至是一次又一次的失败。但是要相信,世间自有公道,付出总有回报,只要你能够坚持不懈地做好每一个当下,等待你的一定是一个美好的未来。道理很简单,一个三天打鱼两天晒网的人,跟一个每天早出晚归的打鱼人相比,谁的收成更好呢?

何炅的人生是成功的,也是美好的,这份美好不是因为他比别人更有才华,或者机遇更好,而是他一直努力地在做好每一个当下。

何炅是金牛座,用他的话来说,他从来不是一个刻意去争取机会的人。他更习惯也更喜欢的做法是,不痴心妄想,踏踏实实地做好每一个当下。

在中学时期,他因为普通话标准进入演讲部,在那里,他不仅认认真真地做好本职工作,还完成了一系列对口才和逻辑思维的训练。从高一那年开始,他又到一个电台做起了DJ,那是一个现场直播的节目,没有台本,全靠现场发挥。这一做,何炅就做了6年。6年中的每一次节目,他从不懈怠。

也正是因为有了这样一段经历,他的谈吐和应变能力都上升了一个台阶,所以后来当他进央视做少儿节目主持人时,才做得顺风顺水。何炅说,他其实从来没想过做主持人,但是做着做着发现很有意思,所以就继续走下去了。

他很喜欢“活在当下”这个词,而且也早已习惯了让自己只关注当下的事情,奋力地将眼前的每一件事做到极致。

包括在《快乐大本营》,节目从1995年开播至今,主持人换了好几代,但何炅仍然坚持留在这里,即使在节目收视率大大下滑的时候,他依然认真地做好每一期节目,并且努力地去突破,去提升收视率。

此外,从1999年开始,何炅开始给《中学生百科》写专栏,至今快20年了,他认真写好每一次稿件,并且从不拖稿。包括在拍摄电影《栀子花开》的过程中,即使拍到夜里两三点钟,他回去还是要坚持写完专栏的稿件才休息。

坚持做好每一个当下,梦想就会如约而至。其实,努力做好一天很容易,努力做好一个月也不算难,难的是数年甚至数十年都在坚持不懈地做好。

坚持做好每一个当下已属不易,能够在一个糟糕的当下实现由坏到好的变换,更值得尊敬。下面这个故事的主人公就做到了。

著名歌唱家帕瓦罗蒂,曾经应邀到法国里昂参加一个演唱会,为了能够早做准备,他提前一天赶到了那里。他在歌剧院附近找了一个宾馆住下来,由于旅途劳累,很早就躺下休息了。可是,他刚睡着没多久,就被一阵婴儿的啼哭声吵醒了。婴儿的啼哭声来自隔壁房间,非常刺耳。

帕瓦罗蒂原以为婴儿的哭声很快就会停止,所以并未气恼。但没想到,那孩子哭起来就没完没了。帕瓦罗蒂用被子蒙住头准备继续睡觉,可那孩子的啼哭声像具有魔法一样,穿透被子来到他的耳边。无论多么努力,他始终都睡不着。这个时候,他的内心已经非常烦躁、恼火了,他在屋子里走来走去,祈祷这孩子的哭声赶紧停下来。

半个小时过去了,又半个小时过去了……那孩子的哭声依然没有停止,而且每一声都那么洪亮。此时,帕瓦罗蒂的心里反而对这孩子生出一种敬佩之情,他想到自己,要是自己连续唱歌一个小时,嗓子早就受不了了。想到这里,帕瓦罗蒂突然笑了,他让耳朵紧紧贴在墙壁上,开始仔细听起那孩子的哭声来。

很快,帕瓦罗蒂发现,这孩子每次哭到嗓子快破的临界点时就会把声音拉回来,这样一来,声音就不会破裂。他由此断定,这孩子不是在用喉咙发声,而是丹田。帕瓦罗蒂高兴极了,他赶紧也试着用丹田发声唱歌,发现声音果然比平时洪亮。第二天,帕瓦罗蒂用丹田发出的饱满洪亮的声音,征服了所有听众。

在帕瓦罗蒂那里,一个糟糕的瞬间,神奇般地变成了一个美好的瞬间,因为有了这个美好的瞬间,帕瓦罗蒂赢得了一个更加美好的未来。

在人生的道路上,每个人都难免会遇到一些“糟糕”的时刻,这个时候,与其恼火、痛苦,不如把糟糕变幻成美好,这是一种神奇的能力,也将为你带来一个神奇的未来。

3不要过晚上自我厌恶、白天依旧我行我素的日子

在这个瞬息万变的年代,更好的选择是以“善变”应万变。这里的“善变”不是变化无常的情绪,而是努力让自己更加优秀,让自己一直都在学习进步的道路上。

也许,你对自己窘迫的现状感到痛苦,对自己日日重复的工作感到厌倦,对每天家里单位两点一线的生活感到无奈,以至于你觉得自己是一个令人厌恶的人。

可是,你有为此迈出改变的脚步吗?

迈克尔·乔丹说:“我可以接受失败,但绝对不能接受自己都未曾奋斗过。”反观我们,用一种厌恶的眼光盯着现在的生活,同时又“执着”地走在这条道路上。我们最常说的就是“我也很想改变啊,可是很难”,是真的很难,还是我们从来没有真正下过改变的决心?

拿破仑曾经说过,凡是取得胜利的人从来不说“不可能”。没错,要想改变现状,从下定决心开始。下面这个小男孩的故事,正是向我们展示了决心的力量之神奇。

有一天,一个乡村小学失火,一个小男孩不幸被熊熊的烈火所吞没。当人们终于把这个小男孩从烈火中救出来的时候,他已经奄奄一息了。他的下半身被严重烧伤,人们赶紧把他送到了附近的一个乡村医院。

躺在医院的病床上,小男孩已经神志不清,迷迷糊糊中,他听到医生在对母亲说:“你的儿子恐怕是难逃一死了!”但小男孩并不想死,他在心里告诉自己,一定要活下来。让医生感到惊讶不已的是,他真的活了过来。

危险期刚过,小男孩又听见了医生和母亲的对话,医生对母亲说:“因为大火吞噬了他下肢的许多肌肉,他要是真死了倒好了,这下他注定要做一辈子的残废人,他无法再活动他的双腿。”这个时候,小男孩再次下定决心,坚决不做瘸子,一定要站起来!

出院回到家里以后,母亲常常给他的双腿做按摩,但小男孩的腿依然没有知觉。不过,他并没有因此就认命。除了睡觉的时间,他从来不躺下,而是坐在轮椅上。他一次次努力地要站起来,有一次,他用力过猛,一下从轮椅上摔了下去。但他没有哭泣,而是选择了爬行,他爬到院子的围栏边,费力地抓住围栏,让自己的身体直立起来。

就这样,他每天艰难地开始练习走路。最终,他双手松开栏杆,摇摇晃晃地可以自己走了。再接着,他健步如飞,最后他可以奔跑了。

小男孩在那样的逆境中都能勇敢迈出改变的脚步,都能那样的坚定,我们为何不能呢?

实际上,改变是一个会产生连锁反应的过程。首先是心态的改变,心态一旦改变,态度就会改变,态度一旦改变,习惯就会改变,习惯一旦改变,运气就会不同,最终带来的则是完全不同的一种人生。下面这对孪生兄弟的故事,正说明了这一点。

有一对孪生兄弟,分别叫李凯和李威,在一次乘大巴车出行的过程中,他们不幸遭遇了一场车祸,但都幸运地活了下来,而且是这场事故中仅有的两名幸存者。

兄弟俩都被送往附近的一家医院进行救治,虽然死里逃生,但两人面部都遭遇了重创,医生说会留下伤疤,原来的俊俏容貌是很难恢复了。李凯听说以后,整天躺在床上唉声叹气,觉得自己以后再也没脸出去见人了。有时候甚至还念叨着“与其赖活着,还不如死了算了”。李威则经常劝他说:“我们能活下来是上天眷顾,我们应该努力活得更好才对。”

出院回家后,两兄弟的心态和做法也都很不同。李凯始终不愿意出门,整天窝在家里上网、打游戏,心情也很糟糕。而李威呢,他想,不管别人怎么嘲笑他,他都要勇敢地走出去,去开创新生活。后来,李凯终于不堪忍受这痛苦的生活,选择了用一瓶安眠药结束自己的生命。而这个时候,李威已经是一家运输公司的业务主管,开始了自己全新的灿烂生活。

古话说,以不变应万变,但如今在这个瞬息万变的年代,更好的选择是以“善变”应万变。这里的“善变”不是变化无常的情绪,而是努力让自己更加优秀,让自己一直都在学习进步的道路上。心理学上讲,适应性强的人往往更容易取得成功,所谓适应性强,本质上正是一个人跟随环境而改变的高速度。

你不改变,没有人会替你改变,而当你真的改变之后,你会发现改变其实远没有想象中那么难。现在就开始行动,改变自己,只有改变,才能跟那个你厌恶的自己说再见,才能发现那个让你欢喜的自己。

4把生活过得有血有肉、灿烂向阳

我们每个人都可能会遭遇挫折,但不能遇到挫折就低头认命,而应该拿出一颗乐观的心,去迎接困难,战胜困难。实际上,没有战胜不了的困难,只有被困难战胜的人。

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