针对以上情况，要在选择化妆品上下工夫：①宜选用名厂、名牌的化妆品。一般来说，名厂的设备条件优越，产品标准高，质量有保证。不轻信广告，严防伪劣产品。在购买新型化妆品、药效化妆品前，最好先征求一下皮肤专科医生或美容化妆品专家的意见。②初次选购某种化妆品最好只买一盒（瓶），用后无不良反应（主要是刺激性或过敏性皮炎）时再继续购用。每次不多买，主要是由于一些化妆品，特别是霜、膏类化妆品，不宜长期贮存。大多数人主张以当年用完为宜。
③不要频繁更换化妆品。假如由于过敏反应而不得不调换原用化妆品者，也要尽量弄清原用化妆品的过敏原，以免再去买含同一过敏原的另一化妆品。要解决好这个问题，得依靠专科医生的专项检查。选择化妆品还要注意配套性和系列性。因此，最好能买同一牌号的系列品，以免互不适应。④要学会识别质量低劣、变性变质的化妆品。变质化妆品外观上或多或少有变色、膨胀、混浊、起泡、变稀薄、变干缩、裂缝、霉点、渗水等现象，或有酸败气味及其他怪味。⑤要尽量选用微酸性或中性的化妆品，因其与皮肤的酸碱度一致或接近。
（2）化妆者因素：主要是缺少化妆品的基本知识，在使用上又不得当。例如：①在化妆品使用上“张冠李戴”。如误将指甲油涂在眼皮上。②使用方法不对。如涂得过厚或不均匀，在同时使用几种化妆品时（面妆多见），涂抹的顺序颠倒、错乱或混淆，忽略了其中的某一步、某一种，以及忘记卸妆等。③身体存在某种病理素质导致不良反应。例如有异位性皮炎素质者，即使皮炎未发作，在应用某种化妆品后，也可能过敏或诱发原患皮炎。某些有皮脂溢出、酒渣鼻素质的人，在停用水与肥皂洗脸而改用过多的清洁霜或润肤霜后，也易患化妆品皮炎、光敏感皮炎或致酒渣鼻复发。④忽视化妆禁忌。如睑缘炎患者涂用睫毛油，口唇疱疹患者抹口红。此外，全身性疾病，特别是急病、重病、传染病人，用化妆品后更易发生过敏等不良反应。避免发生上述反应，最重要的是要知道何时能化妆、何时不能化妆，用什么化妆品化妆、如何化妆才正确。
2.使用时注意事项
使用化妆品要特别注意以下几点：
（1）懂得化妆的禁忌：①绝对禁忌。对已知致敏化妆品，特别是曾经引起严重过敏反应的化妆品，某些可能造成中毒的化妆品，如含铅量高的染发剂等都绝不能用。②相对禁忌。
用化妆品后，可能出现一些比较短暂轻微的反应，如光敏感、皮肤红斑、丘疹、色素变化等。遇到这些情况，可换另一种或另一牌号的化妆品。先小面积试用，无反应时再扩大涂用。患全身病，特别是急病、重病时，不宜化妆，至少不应浓妆。面部、唇部皮肤病或眼病未愈前，应暂停面妆、唇妆、眼妆；或经过咨询、会诊，改用对所患疾病无害的化妆品。有些情况虽不算病，但也有的专家不主张用某种化妆品，如妇女妊娠期应禁用烫发剂。
（2）遵循化妆的要领：欲领会和掌握好化妆的要领，必须在以下12个方面下工夫或多加考虑：①部位：这是起决定作用的因素。化妆首先要明确化妆部位。前面提到的张冠李戴，错就错在弄错部位上。②目的：化妆分生活妆、工作妆、社交妆等，化妆目的各不相同。③剂型：首先根据部位，然后结合性别、年龄、肤色、气质、脸型等来挑选化妆品的剂型（霜类、膏类、粉类、水类等）。④浓度：药效化妆品，不仅要了解所含活性药物，还要弄清其浓度。否则，浓度过低，无济于事；过高，会招致刺激。⑤色调：不仅要确定红色、绿色等，还要进一步决定是深红、浅红、粉红还是暗绿、墨绿、青绿。挑选不准确，不仅化妆结果适得其反，还可能引起过敏反应。⑥厚薄：这对粉类化妆品尤其重要。过厚地“涂脂抹粉”，是诱发过敏的一个因素。⑦均匀：除了少数例外，化妆品应当涂布均匀；否则，不仅不雅观，抹得过多的部位也易过敏。⑧顺序：特别是面部化妆，更要讲究先后顺序。应当先打粉底，后上胭脂。假如次序颠例，不但贻笑大方，还可能造成过敏。⑨次数：次数少了不足以维持化妆效果，多了会发生刺激或过敏反应。⑩维持：此与次数紧密关联。需要维持时间长，化妆次数须多些。但与次数也不一定有必然联系。有的化妆品，活性强，维持时间长，涂1次能管很久。这时要注意它们的“迟发”过敏现象。
配套：这与先用哪种、后用哪种，基本上是同一个问题。要搞清楚本来不致敏的两种化妆品，用在一起时是否会引起过敏。⑥卸妆：不要带妆上床。带妆入睡会妨碍皮肤休息，也会增加过敏的可能性。少数需要在晚间持续发挥作用的药效化妆品，经医生认可，睡前不必除去，但仍要仔细注意观察有无过敏。
总之，化妆“宜细不宜粗”。任何部位用化妆品都不可粗枝大叶、草率从事。面部化妆尤其需要循序渐进，按部就班。
请记住：化妆是为美，而要美就得精雕细刻。
六、预防过敏性疾病的关键
过去有人认为，身体不好者易受微生物侵袭、感染，身体好的人才会过敏。理由是许多湿疹、荨麻疹等过敏性疹病患者，平素个个红光满面，健壮结实，而他们一旦得了重病，原来的疹病症状往往减轻，甚至不攻自退。这一观点，实则大谬不然。
首先，过敏性疾病，包括过敏性疹病，作为一种病态，牵一发而动全身，势必影响以至损害健康。疾病本身与健康就势不两立。在前文虽也提过某某病无碍健康，但这只是相对而言。色素痣好像无伤大雅，但一旦痣长大、长多，颜色深了，则有损仪表，亦即有损心理健康。色素痣若恶化成为黑色素瘤，其对健康的威胁和危害自不待言。过敏性疹病通常都很痒，有时还糜烂、渗水；有的病如荨麻疹还可能伴有剧烈腹痛、呼吸困难、高热，甚至是休克等，怎能不影响健康？更不用说像剥脱性皮炎、重症多形红斑那样的过敏性皮肤病了。
事情的另一面是整个身心的健康、每一器官的健全都与皮肤这个全身最大器官的正常与否息息相关。全身状况、各系统状态，无例外地反映到皮肤上面来，也就或多或少、直接或间接地与过敏性疹病挂钩。因而，保证全身每一系统、每个器官的健康、正常，是预防过敏病的上策。说明如下：（1）中枢神经系统：作为“发号施令”的“总司令部”，中枢神经系统操纵、控制和调节全身所有各个器官、系统的功能活动，当然也包括免疫系统，而免疫系统与过敏反应的关系十分密切是众所周知的。大量的临床实践表明，许多湿疹、荨麻疹的起病、加重与复发，都和失眠、焦虑、忧伤、苦恼、紧张等神经精神异常联系着。植物神经系统异常，可能直接引发过敏反应其中I型（立即型）过敏反应，尤其是这样。有的学者经实验证明，过敏反应发作，是过敏原直接对副交感神经刺激的结果。
（2）免疫系统：过敏反应大都是一种失常的免疫反应。尽管许多机制尚有待阐明，然而无论是中枢免疫器官（胸腺）或外周免疫器官（淋巴结、脾脏等），也无论是细胞免疫或体液免疫，都紧密关联和制约着过敏反应的发生与发展。艾滋病人之所以会发生那么多种皮肤病，包括过敏病在内，就是由于病人有“联合免疫缺陷”。因此，保持、维护免疫系统的健康，大大有助于预防各种过敏病，包括过敏性疹病。
（3）循环系统：心血管功能，包括微循环都很正常，就能通过血液循环及时向包括皮肤在内的各处组织、细胞输送养料、抗体及制约和阻断过敏反应的抗体和介质；还能及时从组织中运走废料，包括致敏物质、过敏原。血液中的“清道夫”即各种免疫活性细胞也能及时“上岗”，以抑制包括过敏反应在内的种种有害免疫反应。
（4）呼吸系统：许多过敏原是经由呼吸道进入人体的。健康的呼吸道和呼吸功能，如支气管上皮的纤毛运动、支气管平滑肌的蠕动，以及咳嗽反射、鼻毛的拦阻等，均能有效地防止过敏原从呼吸道侵入。
（5）消化系统：与呼吸系统的作用相仿，也能清扫、排除大量进入人体的有害物质，包括多种致敏物。胃肠道的消化液和多种酶起着非同小可的分解、降解作用，使不少致敏物丧失活性。肝脏的解毒功能很强，由此可以解释因何长期便秘者和肝硬变患者，常有严重的皮肤瘙痒症和湿疹、荨麻疹等过敏病。
（6）泌尿系统：经尿排毒，自然包括排除各种致敏原。一些肾病患者，尤其是肾功能衰竭、尿毒症病人，其因而伴发特别顽固的瘙痒症、荨麻疹，就是由于大量废物、毒物滞留在体内不能被排除，从而成为致敏物。
（7）新陈代谢与内分泌系统：代谢功能失常，必然产生许多本不该有或虽该有但不应过多的物质，如糖尿病时的高血糖、高脂血症时的高血脂。这些物质都可能直接或间接地诱发过敏反应。差不多每一内分泌器官的某种病都可能伴发或诱发过敏性皮肤病。以甲状腺为例，甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下、甲状腺炎等都可激发荨麻疹或湿疹，而月经疹、妊娠疹等，也经常反映性腺内分泌的某种病态和失衡。
（8）皮肤：健康的皮肤对预防过敏性疹病所起的作用自不待言。完整的表皮层、角质层，可阻挡一切物理性、化学性和生物性过敏原的入侵。表皮里的角朊细胞（能够角化的细胞），真皮里的组织细胞、肥大细胞、淋巴细胞等，都是免疫活性细胞。这些细胞，连同它们生成的各种免疫活性物质，都能积极参与、调控皮肤里的各种免疫反应，使之恰到好处：既清除有害物质，又不致因反应超强而发生过敏。
健康是一个整体概念。它意味着机体的每个部分及其组织、器官在结构上完整无缺，在功能上有条不紊。因此，维护每个器官的健康、正常，也就保证了整体健康，健康了就不易患病，其中包括过敏病。
