包茎一般是先天性的，但也有由上述原因导致的。包茎的包皮囊内积存的包皮垢往往无法清洗，久而久之形成结石。长期慢性的不良刺激，会引起包皮、阴茎头溃疡，与阴茎癌的发生也密切相关。包茎口过小还会发生排尿困难，尿液会积聚在包皮内，膨胀成球状物。这时患者大多会伴有尿路感染、肾积水等肾功能损害。
此外，包皮过长和包茎还可导致遗尿或手淫。若在儿童发育期，包皮过长和包茎可影响阴茎正常发育长大。由此看来，包皮过长和包茎还真不是小问题。家长尤其是爸爸，应随时观察儿子的阴茎情况。如发生上述问题，一定要带儿子去医院做包皮环切手术，此手术门诊就能做，但做完后不能运动，要卧床休息2天，假期去最合适。
此外，爸爸还要教儿子经常用温水清洗下身，洗时要将包皮尽量翻开，将缝隙处认真清洗，以免引起细菌感染。
男性第二性征
进入青春期的男孩，在性激素的作用下身体迅速增长。平均身高每年增长约6～8厘米，骨骼和肌肉也开始变得粗壮和宽厚，声音变得低沉，阴部、腋下长出阴毛和腋毛，胡须也逐渐长出来了。这些都是男性的第二性征。青春期男性外生殖器的发育一般从12岁左右开始。这一时期，睾丸和阴囊开始增大，阴囊颜色渐渐变深，并逐渐长出浓密的阴毛。平均经过3年左右的时间，阴茎增长，直径增加，直至性发育成熟。
除了上述第二性征的出现外，青春期主要的生理变化在于生殖系统的成熟。这时的睾丸开始“制造”精子和分泌男性激素。从此时起，男孩子开始出现遗精现象，产生性欲，并已具备了生育能力，成为了真正意义上的男人。
梦中谈情说爱少女“心结”要解开
性梦，是指在梦中与异性谈情说爱，甚至发生两性关系的现象。性梦的本质是一种潜性意识活动，是人类正常的性活动之一。性梦的内容可以是极其复杂、零乱和虚构的片断，也可以是一个与某个具体事有关的完整的性行为过程。调查发现，性梦多发生于青少年中，且性梦发生率有明显的年龄差异，一般随年龄增长而增加。
性成熟可能是产生性梦的重要生理原因。当然，性梦的发生还可能受性文化的影响。青少年想了解两性的秘密，因而身边的一切与性相关的事物，如电影、色情故事或情侣间的亲昵动作，都会对他们产生种种不同的影响。由于在成长过程中学会了自我控制的能力，故在平时埋藏在心底没有表达，到了熟睡之后，大脑的控制暂时消失，于是性的本能和欲望就会在梦中得到反映。所以，性梦大多是性刺激留下的痕迹所引起的一种自然的表露，并不是一种病态。
性梦的心理效应在于给性意识或潜性意识愿望以幻想性的满足，这样就在一定程度上缓解了因现实活动中性活动未能满足而带来的心理压力。从这个意义上来说，性梦是有益于青少年身心健康的，它只是青少年性自慰行为之一，在满足性生理需要中发挥了积极作用。
不过，要提醒广大青少年的是，必须要正确对待性梦和性幻想。性幻想和性梦是正常的生理心理现象，并不是现实生活中的所作所为，因而不必为性幻想和性梦而产生羞耻感和罪恶感。当然，性幻想和性梦毕竟是虚幻的，梦者不要信以为真，更不必追求实现，更不能沉湎于其中，以免延误学业、误入歧途，乃至走上性犯罪的道路或者产生性心理障碍。
女童早穿封裆裤
女童不注意卫生，也会患上妇科病。
有调查显示，阴道炎是幼女比较常见的疾病，其主要发病原因是外界细菌的感染。相对成人来说，女童的阴道黏膜上皮更薄一些，由于卵巢尚未发育，阴道内酸性环境差，一遇自身抵抗力下降时，极易造成感染。
专家提醒，女童患阴道炎的感染原因多是外源性的。对于低年龄的女童，要注意给她们勤换内衣、勤清洗，最好选用清水或刺激性小的酸性浴液。女孩用的盆、毛巾要与成人分开，最好单独使用。同时，家长要尽早给小女孩穿封裆裤，因为这样可以避免孩子在玩弄时接触到地面上的脏东西，防止造成女童外阴感染。
月经期如何自我保健
月经是指女性每月一次的阴道出血，这是一种正常的生理现象，也是女性青春期发育初步成熟的标志。女孩为何会出现月经呢？首先要从女性青春期的生理变化谈起。青春期女性的生理变化很大，比较突出的是生殖系统的发育成熟，大约在12～13岁左右，在中枢神经系统逐步发育成熟的基础上，激活了人体下丘脑——垂体——卵巢轴的生殖轴，使女性在出生时卵巢内许多未经发育的原始卵泡开始发育，随着卵泡的发育，卵巢产生周期性的激素变化，也就是周期性的分泌雌激素和孕激素，在内分泌激素的调节下，子宫内膜随之产生增生期及分泌期反应。当卵巢内的黄体退化，孕激素和雌激素的量骤然减少时，子宫内膜就失去了这些激素的支持，于是就出现内膜坏死、脱落和出血，血液就从阴道流出，通常每个月一次，故称为月经。一个月经周期大约为28～30天左右，提前或延后7天之内均属于正常范围。月经持续时间一般为3～5天，有人在2～7天之间也属于正常。一次月经血量大约50毫升左右，总量不超过80毫升都是正常的。虽然月经是女性的生理现象，但在月经期间，身体和生殖器官局部抵抗力会稍有下降，若不注意经期卫生，容易引起生殖器官甚至全身性疾病，对日后的生育能力会带来不良的影响。因此，注意月经期自我保健是十分重要的。月经期的自我保健：
1.月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；
2.月经期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干净的水进入阴道造成感染；
3.月经期要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴一次；
4.月经期禁止性生活，以免造成感染及其他不良后果；
5.月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。
清洗阴部的正确原则是什么
1.适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，不破坏阴道的生态平衡，不让外界的病菌侵入阴道。
2.备好自己专用清洗用具、毛巾。清洗用具使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌。
3.大便后养成用手纸由前向后揩拭净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯，若不揩净，肛门留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
4.期间要用温水清洗，勤换卫生底裤，避免因环境潮湿而繁殖细菌。
5.不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
花季少女慎用丰乳霜
目前，市场上出售的健美丰乳霜、丰乳膏，经有关部门测定表明，大多含有雌激素，其中主要是己烯雌酚，用它涂搽乳房，因雌激素的作用可起到增大乳房的效果，但并不持久。乳房偏小的女性为了使乳峰高耸便不停地涂搽，殊不知长期使用会留下意想不到的祸患。己烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。己烯雌酚还可引起子宫内膜过度增生，导致经期延长，月经量增多，发生贫血；还会使皮肤色素沉着，出现黑斑。尤为严重的是，经常使用可损害肝、肾等脏器，又能促使胆汁中的胆固醇饱和沉积而形成结石，诱发胰腺炎和血管栓塞性疾病。
明白其中的道理，正值花季的少女千万不要跟着感觉走，更不可听信某些媒介的广告宣传。如果乳房偏小，也莫忧愁烦恼，关键是建立科学的生活方式，做到生活有规律；劳逸结合，保证睡眠；饮食要平衡合理，多吃富含蛋白质的食物和适量脂肪；保持情绪愉悦，乐观开朗；持久以恒地参加适度的体育锻炼，有意识地自我按摩乳房和做扩胸运动；注意保持良好的姿势，不要长时间伏案工作和弯腰看书。做到以上这些，就会使乳房正常发育，变得丰满起来。
下身异味从何而来
有些正处于花季的少女，有时下身经常发出腥臭的气味，尽管天天清洗，换内衣，但仍然会有难闻的异味散发出来。其实，令少女烦恼的异味，绝大多数不是什么怪病，很可能是臭汗症造成的。我们知道，在人体皮肤上面布满了汗腺，其中小汗腺密密麻麻覆盖了全身，而大汗腺则只集中于腋窝、乳晕边缘、外阴部和肛门周围。大家都知道的狐臭，就是腋窝的大汗腺分泌黏稠液体发出的气味。因女子外阴部，主要在大阴唇外侧面阴毛密布处以及肛周长着大汗腺，所以也会出现臭汗症。在青春期前，因外阴部无阴毛生长，大汗腺也无分泌汗液功能，自然没有什么异味。随着青春期的到来，外阴部的大汗腺开始排汗而出现气味。如果外阴部大汗腺排出的汗液多，又穿紧身内裤，可因细菌的分解而产生难闻的气味。
有臭汗症的少女平时应注意身体的清洁卫生，特别是外阴部的清洁。以穿纯棉内裤为好，不要穿化纤类内裤，以免影响局部透气，严重者应请医生进行针对性地治疗。值得提醒的是，有臭汗症的女孩不要为此忧心忡忡。臭汗症对身体健康并无影响，也不妨碍婚后性生活。随着年龄的增长，下身的异味将逐渐减轻，慢慢消失。
女性生理不顺，可以靠饮食来调理
月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。
若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来7天以上或晚来7天以上，就是生理不适，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三个时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。
月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
女性月经期必备运动的种类和不宜
月经是女性在青春发育期，随着性器官的发育成熟所出现的一种正常生理现象。经期适当地运动对身体是有益的，关键是要合理适当。
适当减少运动量和运动时间，逐渐地培养经期锻炼的习惯。在来月经的最初1至2天，可以参加运动量不大的徒手体操、打乒乓球、原地投篮和托排球等活动。以后随经血量的减少，可逐渐加量至恢复正常锻炼。
避免参加能引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动。如俯卧撑、仰卧起坐、侧向推铅球、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳起扣球或投篮等。
来月经的女性不宜在烈日曝晒下运动，或进行冷水浴锻炼。尤其要注意腹部不能着凉，以免引起卵巢功能紊乱，导致月经失调。
一般女性经期不宜下水游泳。有严重痛经、经期血量过多或月经紊乱的女性，经期应停止一切体育活动。
长期服避孕药可致使月经量减少甚至停经
闭经是妇科疾病常见的症状，有生理性和病理性之分。生理性闭经是指女性在青春期前、妊娠期、哺乳期和绝经期后，由于体内性激素的正常变化而无月经来潮，它是一种正常的生理现象。病理性闭经又有原发性和继发性之分，原发性闭经指女性年龄超过16岁（有地域性差异），第一性征已发育，或年龄超过14岁，第二性征尚未发育，且无月经来潮者；继发性闭经指既往曾有过正常的月经，但此后因各种原因月经停止6个月或按自身原来月经周期计算，停经3个周期以上者。
避孕药所含的女性激素与卵巢分泌的女性激素，无论在量、种类，还是在提供时间上都有很大的差异。在避孕药的作用下，子宫内膜不能长到正常厚度，子宫内膜腺体也发育不健全。通常，月经量与子宫内膜的厚薄有关，若子宫内膜长得薄，月经自然就少了。
上述子宫的变化，一般是用药时间越长，变化越大，月经减少越严重，甚至发生闭经。当服药后出现月经量少时应立即停药，改用其他避孕方法，不要拖到闭经后才停药。绝大多数妇女可于停药后2～3个月内，最迟6个月恢复月经，故不必担心。停药后3个月月经仍未来潮者，就要去看医生了。
经期卫生和乳房保护
1.少女经期卫生
（1）保持良好的心理状态，性情要开朗、乐观，尽量避免精神刺激和情绪波动。
（2）经期用的卫生巾、卫生纸要干净、柔软，要适时更换，保持外阴干爽。
（3）要适时用温水清洗外阴。洗澡最好淋浴，避免盆浴，不要游泳等。
（4）注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，不要在寒冷、潮湿的地方呆得太久，注意冷暖，谨防感冒。
（5）注意饮食卫生，不食生冷、油腻、刺激性强的食物，最好吃些易于消化又富含营养的食品。
（6）内裤要勤换勤洗，并尽可能单独洗，不与外衣袜子等一齐放入洗衣机内同洗，洗过的内裤要放在阳光下晒干。
2.少女乳房的保护
青春期少女的乳房开始发育，这时乳房需要特殊的保护，及时佩戴胸罩可保持乳房清洁，支持和衬托乳房使其血液循环通畅，有助于乳房的发育，可以防止乳房松弛下垂。
选购乳罩时要选择柔软、透气、吸湿性强的棉布制品，胸罩要有一段松紧带，以适应呼吸和运动，而不应选择过紧、过小的胸罩，否则会造成乳头内陷或限制乳房发育。少女不能束胸或穿紧身内衣，否则会影响肺和胸部的发育及呼吸功能。
引起原发性闭经的原因是什么
原发性闭经：到16岁仍无月经初潮，在第二性征开始的3年内，无月经初潮或在乳房／阴毛发育的一年内无月经初潮均为原发性闭经。继发性闭经：为以前已形成的规律月经周期后3个月已无月经。
鉴别诊断的关键是是否闭经与第二性征的发育有关。
（1）没有性征的闭经：染色体或酶的缺陷（如Turner综合症，染色体的嵌合体、17a-羟酶缺乏症），先天性子宫缺失。性腺发育不全（同时有促性腺激素升高）。丘脑下部—垂体异常（同时有促性腺激素减少）。
（2）有第二性征的月经：下丘脑的促性腺激素释放激素（GnRH）的功能减低（如紧张状态、过度运动、体重降低、慢性疾病、多囊性卵巢病、药物、甲状腺功能减低症）。垂体腺的异常（如肿瘤、空蝶鞍综合征〔empt%sella%syndrome〕）。卵巢功能减低（如照射、化疗、创伤、病毒感染、自身免疫性炎症）、生殖道异常（如子宫颈不发育、无孔处女膜、无子宫的睾丸女性化）。
育儿常识
如何安排乳母的合理膳食
