1．承认定势，却有敢于破“茧”而出的勇气；
2．不主故常，培养自己敢于创新的能力；
3．利用思维定势的积极面，识别思维定势的消极面；
4．具体问题具体分析，不被经验所束缚；
5．不要一叶障目，应努力走出过去经历的阴影；
6．打破文化束缚，冲出认知的固定倾向。
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做了这些事，人生就会不一样2
我为什么总是在乎别人对自己的评价？妈妈为什么总爱唠叨？初恋为什么是美好的？为什么第一印象很重要？怎么样才能看懂别人的身体语言？优秀的同学为什么总是知而不言？什么是习得性无助？这些都是与心理相关的常识。余苗编着的《做了这些事人生就会不一样》主要是从心理学的角度，告诉中学生如何认识自己、如何处理好人际关系、如何战胜困难、如何获取成功、如何摆脱心理困惑等等。这本书就是苗苗姐送给初中生的一把钥匙，这把钥匙能让我们打开心灵之锁。《做了这些事人生就会不一样》中引用了大量心理学理论、原理、效应和案例等，不仅让内容具有一定深度，更是增加了阅读的趣味性。
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