第42章 专家指导：界定问题的重要性

每个故事都是一次奇遇，用心感受，会有属于自己的惊喜！故事不是用来寻找答案也不是用来解决问题的，它是用来感悟生命的。一个精致的、符合自己心情的小故事，或许可以改变你当时的心情，或许在改变你心情的那一瞬间改变你的思想，甚至改变你的一生。

慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。你可以用1分钟、甚至3分钟慢慢地喝一口水，在这期间，注意力将全然集中在身体动作和感觉上，担忧、紧张、烦躁等毫无意义的焦虑感全部退避三舍，无法再继续消耗你的能量、阻碍你的行动，瞬间回归思路清晰、执行力超强的最佳状态。

胡锦涛主席曾经提出：只要我们不动摇、不懈怠、不折腾，坚定不移地推进改革开放，坚定不移地走中国特色社会主义道路，就一定能够胜利实现这一宏伟蓝图和奋斗目标。其实，不仅是对一个国家、一个民族，对任何一个人来说，不折腾也是很必要的，因为折腾的生活充满了曲折和苦痛，越是折腾的人生，离幸福越远。折腾是虚耗资源的行为。做事贵在专注，空折腾、乱折腾、瞎折腾都不会达到成功的效果。苦短的人生，经不起折腾，也不能折腾。不折腾，以淡定的心态面对现实世界，不随别人而动，不为暂时的苦乐改变，坚守自己的信念、岗位、生活，这样才能收获幸福的人生。而一个人不折腾，也最容易获得成功。

本书收录的都是和成长息息相关的励志小故事，每一则小故事蕴涵着深刻的道理，每一段名人的人生片段细节浓缩了生命的真谛。这些名人的小故事正是一缕温情的阳光，将照耀人性的每一个角落，是一把智慧的钥匙，将打开成功的通道，是一位心心相印的朋友，将和青少年一起提升人生的境界。

青少年正处在人生观、世界观、价值观逐渐形成的最具可塑性的关键时期，他们虽然在校园里完成了一定程度的文化教育，但他们掌握的主要是书本知识，而缺乏人生智慧方面的教育，对人生、对社会缺乏清醒的认识，就像第一次上船的水手，需要有经验者的教导和指引，才能更好地驾驭人生之舟，去面对变幻莫测的命运海洋。

“店主说了，今天他必须死，就算是耶稣也救不了他”“店主说了，一定要让他变成不男不女，给他注入女性荷尔蒙”“店主说这个女的太贱了，给她注入男性荷尔蒙，把她也变成不男不女！”群号:674342298

庄梦游，二流大学毕业，自由职业者，自小爱看书，中外名著，武侠玄幻，历史推理等等，凡是能看懂的都看，看不懂的书荒了也要看。一日，刚辞去保安工作，竟然遭遇需要英雄救美的狗血情况，一时保安的心理作怪加上一点男人血性，他出手了，当然，他悲剧了。同时同地，一个穿越千年的书生残魂被无名帛书带回现代……且看主角如何为书而颠狂，与灰社会斗智斗勇，与贪倌乌吏周旋，为美女而奋斗！

《哈佛逆商课：献给奋斗中的你》以美国著名学者保罗·斯托茨教授的逆商理论为基础，总结了逆商的最新研究成果，阐述了人们遇到变故、挫折时，容易掉进哪些陷阱，并提供了应对逆境的方法和提升逆商的技巧，教您学会运用逆商去提高处理逆境的能力，提升自身的创造力和竞争力。《哈佛逆商课：献给奋斗中的你》适合所有处在人生奋斗阶段和在逆境中求发展的人阅读。

孽变，是一切变异的开端。最初的征兆是天气。连续几个月大范围的天气预测失误拉开了灾变的序幕。所有勘测设备都收到强烈的电磁干扰而损坏。太阳消失了，地球在短暂的漆黑之后，变成了人类完全陌生的世界。幽暗，昏暗，仿佛来到了阴曹地府。地壳表面慢慢覆盖上一层薄薄的雾气，能见度不足十米。你还可以看见天空，雾气只是薄薄一层紧紧附着在地表。原来蔚蓝色的天空也消失了，你可以清晰看到天空变成了怪异的五彩流体，就像是附上了一层粘稠的薄膜，或者说是有一个五彩的大罩子罩住了地球……

秦峥从来性子冷，只立志要当天下最牛的掌柜。奈何遇上了路放，这个初见时要死不活的少年，最后成了天下间最尊贵的人。哦，不对，按照路放甘愿让她爬到头顶的架势，这天下间最尊贵的人……自然应该是她才对，哈哈哈！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

恶魔是一种极其邪恶的存在，但是，在神之大陆上已经没人提起，因为在很久以前，他们便被强大的龙族与天神赶回地狱，永世封印，龙族也随之销声匿迹。这世界真的就再也没有恶魔了吗？当然不是，他叫肖天，一出生便被冠以恶魔称号的人，他会给别人带来灾难，所以，被囚禁在神圣教廷的监牢之中。···但是，有一天，从神圣教廷之中传出消息，肖天逃了，去向不知···

最神秘的地方莫过于我们头顶上那片无垠的星空，那里孕育着无数的梦想，这是一场追梦的旅途。

当她作为无辜女配时——系统：请小姐姐好好呵护反派大大，避免他再次黑化。余生：呵护？不存在的，反派就应该有反派的样子！系统：……当她作为黑化反派时——余生：男女主请做好心理准备，马上就来教他们好好做人！系统：任务触发，请攻略路人XX。余生：？？？某路人：恋爱选我我超甜～

一个遭遇生活中种种不平等遭遇渐渐变得孤僻的女孩子，她热爱文学，喜欢历史，喜欢一切古典的东西，终于有一天，她离开了那个没有牵绊的时代，来到了另一个时空。