一个除非生控制了自己，否则他将无法控制人。请记住这句警句：“上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。”
——斯宾塞·约翰逊
在成功的路上，最大的敌人是缺乏对自己情绪的控制。
——斯宾塞·约翰逊
现代社会是个速度、信息和数字的社会。交通工具的高速运行，相隔千里之遥只需短短的几十分钟就可以通达；每天、每时、每分、每秒，空中到处都是飞行着的飞行器；四通八达的电缆把无数的数据和信息从一个地方传递到另一个地方；弥漫在空中的，有各种频率的无线电波：电台的、电视台的、移动电话的、传呼台的、无线遥控的……现代社会越来越像一张网，而每一个现代人仿佛是网上的一个结点，微不足道的结点。
处于这么一个高速、数字的信息时代的现代人，要想在这个物质繁荣的社会中找到成功之路，可以说有很多机会，也有很多挑战；同时也对现代人提出更高的要求，更高的标准。第一次工业革命时，资本主义商业社会才刚开始发展，那时，一个人成功需要的是勇气，只要你敢做敢为，就不难找到成功的机会；第二次工业革命时，仅凭勇气距离成功还很遥远，成功需要的是先进的技术和管理；到了现代社会，现在这个被人们称为“后工业时代”的社会，先进的技术不再是专利，科学的管理已经充分普及，那么，成功靠什么呢？斯宾塞·约翰逊指出，靠的就是心理素质和高情商。
需要勇气的时代，束缚绝大多数人的绳索就是缺乏勇气，陈旧的思想和观念、患得患失的心态使“成功”与大多数人擦肩而过；需要技术和知识的时代，把大多数人排斥在成功大门之外的恰恰就是新技术和新知识。
到了这个高速的数字信息时代，成功依靠的是稳定的心理素质，而“成功”女神从人群中挑选出来的成功者，都是那些心理素质好、情绪稳定、情商高的人；反过来使许多人错过“成功”女神垂青的最大原因就是心理素质差、情绪波动、情商低。因此，“情绪化”成为现代人错失成功机会的最大障碍。
一项针对全球的调查结果表明了一个很普遍的问题，那就是高达60%的青年表示自己的心理素质差，而与此相对应的，有57.1%的青年希望接受成功心理训练。那么，什么是情绪化呢？情绪化指的就是缺乏对自己情绪的控制，不能很好地克制不良情绪，也不能恰如其分地表达得体的情绪。我们经常可以看到这样的场面：
场面A：兴奋的时候，高兴的人有些忘乎所以。无论是干什么，打牌或唱卡拉OK时，兴之所至，明天的重要工作就搁在一边；哪怕放弃或错失掉一个宝贵的机会也再所不惜。最令人感到困惑的是，许多人不仅没有对这样的行为感到羞耻和惋惜，反而还觉得这是一种值得提倡和效仿的“潇洒”。
场面B：情绪低落的时候，消沉的人显得垂头丧气。心情不好，干什么都没劲。就像一首摇滚歌曲里面唱的一样：“我想笑，我也想哭，可我笑不出来也没了泪水；我想说，我也想做，可说了就后悔，没做就怕累；光阴好似流水，时间那么珍贵，今天的我依旧什么都不会。我不想荒废，也不想累赘，怕的只是这一切全都白费……”
场面C：自我感觉良好的时候，仿佛一只骄傲的公鸡。谈得来的，跟别人有事没事穷侃瞎聊，胡呲乱扯；对谈不来的，即使别人是为公事而来，也爱理不理，好像是别人借了他谷子还了他糠似的。
场面D：自我感觉欠佳的时候，宛若没气的皮球。跟谁见面都像是孙子似的，一副灰溜溜的形象，缺乏现代人应有的朝气和活力。
场面E……
……
这样的场面可以列举出很多。现代人，在崇尚个性解放的同时，也放任甚至放纵自己的情绪和感受，情绪化几乎可以说是这个时代年轻人的时尚。
也许有人为此辩护，企图从社会、历史、文化甚至意识形态的角度来对情绪化的青年人理解甚至喝彩。可是，如果对一个渴求成功的现代人来说，这样的想法根本就是错的，情绪化无论从哪个角度，都是一种不成熟的表现；如果一个现代人情绪都不能很好地控制，那么不知道他还有什么值得炫耀的东西来奢谈成功。
