阅读时更专注
为帮助人们在阅读时更专注，我利用超级记忆力系统发明了一个很简单的技巧。如果做得正确，其结果将会令人震惊。这一规则就是：看书时，一定得用心看，就好像你将要对别人简述书的内容一样。
让我再说一次。看书时，你该在脑海中想象自己在念书中内容给另一人听。为什么？我们已经说过很多次，自己才是自己最关切的主题。我们总是比较注意自己所说的，而不是其他人可能会说的话。一旦我们想象自己正在看的内容，就会因为我们身在图像中，而让这个过程与内容值得记忆。各种情绪也可以加进图像中，当担任与我们下意识沟通管道的情绪促使那些较深入的思考过程持续下去时，我们的记忆力就会被带动。
有另一个理由可以说明何以此技巧很有作用。你的下意识专注与想象的目标一次只有一件事，换句话说，即它不可能同时两用。看书时，你想象自己在讲这些话，就是逼自己坚持保持原样，不会迷惘或做白日梦。你在运用记忆力来锁定这个讯息，因为运用记忆的过程来提高阅读能力，要比一般阅读还能够获取更多的资料。
我现在就要你练习这一技巧，在脑海中想象一个人做你的听众；想象自己的姿态，你的听众则面对着你。告诉他：“我现在就要你练习这一技巧。”现在就做。
你觉得如何？大部分人告诉我，起初有点难，因为在他们的脑海中，他们得专注于正在说的话。那正是重点，专心代表专注，后者意味着运用记忆力。与超级记忆力的其他技巧一样，起初这一技巧也会使你的阅读速度变慢，但只要习惯它，你就会运用自如。
下面有另一个变通方式。如果你不懂得自己在看些什么，怎么办？所接触的字与概念，你都不了解，在这种情况下，通常你会怎么做？设法重看内容一两次？翻字典查这些字？你会挣扎多久才放弃努力？
假如你面对的是自己不了解的事，你就不只要想象自己是老师，也是学生。既是学生，就要问自己一个问题：你说那句话是什么意思？那个字有何含义？你可否再次解释一下？
你懂了吗？如果你忽略看不懂的东西，你的记忆力自然也就无从发挥。倘若你继续往下看，你仍没有记忆，因为从一定的标准来说，你依旧想着你不懂的内容。就好比你正对自己说：“等一下，那是什么意思？我不了解，我看不懂，不看了！”
设法了解看过的字或句子，再连上你正在看的内容，实在包含太大压力。所以切记：一心不可同时二用。
利用以下方式作为你的优势。比如说，假使你看见有个字不懂，就请你在脑海中问自己一个问题：“那个字是什么意思？”倘若你想不出，就在你心中说：“我们去找本字典查查。”并去翻字典查出那个字，向你想象的学生说明，那将促使你投入而专注。就是要做件额外的小事，它才会使你熟悉你在看或学的东西。
想象自己是学生时，你也可以要求自己重述某件事。例如：你在看书时，碰到一个句子不懂。不妨问自己：“可否请你重述它？”“你究竟在说什么？”采取这种做法，你将会很诧异，因为不久前还弄不懂意思的句子，突然间豁然开朗。当然，这事会发生仍然是因为潜意识的力量；在想象自己问这些事时，你就可以达到那些较深入的思考标准。
在脑海中“再说一次”是最有力的工具之一，你可以用它来锁定记忆。一旦你重述，它就会促使你的下意识进入寻找阶段，很快地浏览所有资料，找出原因。重述将会让你再度创造内容，无限增加你的回忆能力，不论是准备小考、开会或面对任何处境。
准备小考
我们要进一步讨论阅读的另一个步骤。假设你在看一个章节以准备小考，照前面所说的练习（也就是说，在你的脑海中，你看见自己正告诉想象的学生阅读的内容），你也问自己类似下列的问题：“你可否重述它？”“我不懂这个字。”然后你查出答案。
在你读到认为会考的一段文字或一份资料时，这个练习将有助于记忆，在你脑海中告诉想象的学生：“顺便提一句，要确定你记得重点，因为它八成会考的。”并随手做笔记。
这里所说的笔记应该是以一句话或只言片语说明你刚看过的内容，一旦你需要那个资讯，就会唤起你的记忆。你做的笔记，可以是一段文字的摘要、一个特别的词、一项事实、一个重要片段及提醒你刚刚所看内容的任何字句。做完这份笔记，再继续看书。
此刻，你可能会感觉到矛盾，毕竟先前我曾在本书中不断告诉你不要写下事情，现在却好像改变了立场！就像我在前几章中所说的那样，我不要你拿做笔记当借口而不去记住事情，但这个技巧很不一样。随手写下事情时，你是在列表做参考资料，告诉自己以后要记什么，并且在日后复习此表，利用超级记忆力技巧，在记忆中强化这些讯息。
在做完这份表之后，要重看一遍，确定每件事都已尽可能被精简。点子、词与观念正是我要你随手写下的东西。有时一个字或小小的片段，就会使你回忆起很多讯息。
你当然能做得很好，你要做的就只是应用记忆技巧做这个表。掌握这些词与片段，利用前几课教过的技巧，把它们变成图像；把字拆成音节，把音节变成谐音影像。一次只专注一个图像，慢慢来。或许一页的表，你要花15分钟或半小时，但一旦完成了这一过程，串连这些生动的图像为一个故事，你就可能会拥有三四十，甚至100个图。用它们编个美好、滑稽、荒谬的故事，然后复习两三次，我保证你会记住所有的讯息。
这个技巧是最有力的工具之一，它可以帮助我们记住考试范围中的内容。即使故事有500个图像，你也能在一两分钟内，将它们在你的脑海中浏览一遍。每个图像会提供一个片段或一个关键词，每个片段或关键词又会回复成大量资讯。我有几个法律系同学就是用这一技巧，记住了大量的法律案件。
切记：我们若不能非常努力，就要非常聪明。你可以每晚抽几小时，用死背法（重复、重复、再重复）念书，希望那些东西能深入你心；或者你也可以改用聪明方法，利用超级记忆力技巧，达到这个目标，会减轻身体的压力。你是在运用想象力，你正因产生可笑、荒谬的思想而觉得开心，这是件快乐的事。最重要的是，你能记住每件事，你充满自信地走进考试教室，并将获得高分。
用心听课
现在我要给你一些窍门，告诉你如何用心听课才能吸收最多的讯息。不论是在课堂听课、参加座谈会或在分享讯息的其他场合，记忆的要素仍类似你看书时该做的事。
首先，我得再次提醒你，不要做笔记。假如是听课，你要注意授课者在说些什么，如果你设法同时写东西，就不能完全做到专注。（我在前面就说了，你的意识心不能同时“两用”。）
同时，做笔记会产生压力。你不只加压在自己的心理上，也加压在生理上（努力做笔记），这时授课者早就说到别的事上去了。你虽持续地奋战不懈，但却也正因之而只留住了少数讯息。
用心听课的基本原则是：在你的脑海中想象授课者只对你说话，室内没有其他人。你是否曾有过家庭老师指导？你会明白那种经验和跻身于二三十名学生中间是不一样的，你必须专心听，并且回应老师所说的事，你与老师间的互动会增加。由于老师只面对一个学生，所以所有的讯息自然也就为你一个人量身打造。
你可以在脑海中创造一个类似的情境，然后问问题，就如同你在现实生活中那样。中场休息或演说停顿的任何时候，想象自己正举手说：“对不起，可否重述一下那句话？”
当然，你并不会听到回答，但只用那么几秒钟专注于那句话，就会帮你锁定一个特别讯息成为记忆。
你可以进一步利用这个策略，想象自己正表示：“对不起，我只是要解释我自己的想法，你的意思是……”重述此讯息。若你重述，就等于再度创造，对吧？这代表一眨眼间你让脑中那些神经细胞自动发生作用，运用你的记忆力。
我建议你录下演讲内容，一到家就用心听这盘演说带，买一部多转速录音机，这样你才能增快播放速度。第二次聆听演讲时，你仍要做同样的事：在脑海中重述事情，不过，这一回若碰到你认为重要或你觉得会考试的内容，就得按暂停键，随手做笔记。
依照我谈阅读部分的同样步骤，精简笔记内容，把每份浓缩的笔记变成图像，把它们编成一个可笑、荒谬又有趣的故事。
就算你不想做完最后步骤（将你的笔记转换成图像），你还是可以成功。如果只是听完录音带，你等于专心听了两遍；而做笔记的人则连专心听一遍都不可能！
再怎么强调我在阅读、听演讲部分提过的简单方法的价值也不为过，这些技巧就是有用。
我是在读高中时被告知我有学习障碍的困境后，开始应用这些技巧的，它对我有用；我也看见，它对许多座谈会成员有用。它之所以有用，是因为它能使你专注于呈现给自己的讯息；是因为你可以把它当成有趣的游戏。它的作用超过了重复记忆，后者不但乏味，也不能带动下意识帮助你。假如有人问你，为何会有这么好的记忆力，你就会想：因为我知道如何阅读，我知道如何正确学习讯息。我了解心智如何运作，我知道如何在我心中处理、归纳讯息，一旦我需要它，它就会在我的心中显现。
附带一句，你也可以用这一技巧来与人对话。请别人重述事情，或是：“我只是要弄清楚，您说的是……”请他们重述内容。不要不敢请别人重述事情，每个人都喜欢有人倾听，如果你要某人重述一件事，你就是在告诉他，你对他说的话真的很有兴趣。这种表达方式一定会引起很大的回响。
强化记忆力
1.进一步了解
（1）阅读资讯时，想象你正对另一人念它。
（2）问自己阅读中不懂的事。（“你可否重述？我不懂。”）
（3）告诉自己要记特别的讯息项目：同时随手做简短笔记备用。
（4）如果可能，把你的笔记缩简成由单个词组成的片段，每个片段代表无数讯息。
（5）把这些片段，照一次一个词的方式变成图像。
（6）结合这些图像形成一个荒谬的故事，类似我们在本书一开始就学到的自由女神像故事。
2.准备小考
依照上述同样步骤，在阅读时碰上认为会考到的部分，就告诉想象的学生：“要确定你记住这个，因为它八成会考到。”
3.用心听课或演讲
（1）设想演说者只在对你一个人说话。
（2）在你的脑海中问问题。
（3）录下演说内容，用心听带子。
（4）依照前面“进一步了解”的步骤4、5及6。
