2．产后检查可能发现的病症
很多产妇在检查时都会有各种各样的病症产生，具体包括如下四类：
（1）血栓栓塞。1％自然分娩的产妇及2％剖宫产的孕妇，会发生血栓栓塞疾病。虽然这一疾病也可能发生于产前，但是一般仍以产后为多，被视为产后合并症之一。
（2）精神疾病。很多不同类型的精神疾患，会发生于产后阶段，其中最常见的是产后抑郁症，在产后6周达最高峰。在这种情况下，产后检查提供了一个早期检测精神疾病的机会，及早阻止疾病的发生。
（3）产后感染。常见的有子宫炎、子宫内膜炎。早期的产后感染局限在子宫腔，到中后期，会通过淋巴液及血液蔓延为腹膜炎或骨盆结缔组织炎。产后感染的初期症状有下腹疼痛、背痛、发烧、恶心等，后期则可能出现寒战、无力、嗜睡、子宫出血等。
（4）子宫收缩不良。指子宫无法依正常的形态恢复，仍停留在肿大的状态，原因是由于胎盘碎片的残留与感染。此外，产妇如在产后一直有恶臭分泌物及背痛现象，也是子宫收缩不良的早期征兆。
作为丈夫对于产后检查不必担心，如果你的妻子在医院里分娩，院方会在出院前，把产后检查的日期告诉你。基于种种原因，一般认为产后6周最适宜检查。这时，子宫应该已收缩得很好，恢复正常的大小了。所以一切只要按照医生说的去做就不会有什么大问题。
关爱妻子健康，从你的认识开始，带你的妻子及时去作产后检查，没有问题自然皆大欢喜，出了问题也能及时治疗，这样你才能拥有一个幸福的家庭！
给急于月子里瘦身的妻子几点建议
一向身材苗条的妻子在经历过怀孕、分娩时期后，是不是已经失去了往昔的魅力？也许你并不在意她是否美丽，但是妻子本身是着急的，有些产妇在刚刚生过宝宝就急于减肥，想尽快除掉一身赘肉，恢复以前的魔鬼身材。然而过于着急的做法不但不会有效地减肥，还会影响健康、影响正常的生活。
例如，一位年轻的妈妈，宝宝刚满月时就开始跑步，而且每顿饭只吃一点羹汤。6个月后，她的体重就由70千克降至50千克。后来由于经常发生头晕、头痛、失眠，令她很不舒服，不想再减肥了。但体重抑制不住地下降，而且精神状态越来越差，甚至影响到了工作。
另一位模特妈妈为了能尽快地重返T型台，产后早早地束腰并进行大运动量的恢复性锻炼，导致出现小便失禁等疾病。
所以说产后减肥不能盲目，要做到合理有效。具体包括如下几点：
1．尽早下床活动
产妇不要听说产后应该休息，就一味地无时无刻不休息，这样其实也不好，顺产的产妇在产后24小时即应起床活动，两周后就可以做一般性的家务劳动，做产后操，做仰卧起坐、头部和腿部同时向上翘的动作，以增强腹肌的收缩力，促进新陈代谢，消耗体内过多的脂肪和糖类，当然也可以防止产后肥胖，保持身材苗条。
2．尽量母乳喂养
有的产妇怕胸部下垂影响自己的体形美，不愿意用乳汁哺育婴儿，这种做法是错误的。实际上胸部下垂并非是哺乳所造成的，而是妊娠，因为妊娠刺激乳腺增长，随之又使乳腺衰退。要防止这种衰退，哺乳是有益的。同时，自己哺乳可以消耗妊娠期所积聚的脂肪，减少皮下脂肪储存，有效地防止肥胖。
3．科学睡眠
据研究，产褥期夜晚睡8小时，白天午睡1小时，一天的睡眠时间就足够了。睡眠过多则可导致人体新陈代谢降低，糖类等营养物质以脂肪形式在体内积聚，从而造成肥胖；过少则有影响身体健康之弊。产褥期睡眠要讲究科学，遵循按时睡眠的原则，并讲究睡眠的环境、姿势等要素，以提高睡眠质量。合理科学地睡眠，才有利身材的苗条。
4．不可大补恶补
我国素有集中于产后进补的风俗，产妇坐月子，鸡鸭鱼肉蛋等各种高脂肪、高蛋白食物，像填鸭似的拼命吃，似乎这样，奶水才足，才利于产后康复。其实这是一种误解。生儿育女是人类的本能，产妇在妊娠期间，体内已积聚了2000～3000克的脂肪，是为产后哺乳等消耗所准备的。另外，不是吃得越多分泌乳汁就越多，乳汁的分泌关键在于婴儿的吸吮，吸吮越早，次数越多且有力，则分泌的乳汁也越多；至于乳汁的成分，只要能保证一定的营养，受膳食的影响并不大，所以产后进补要适量，这是保证分娩后正常体形的重要措施。
5．保持情绪舒畅
刚刚分娩的产妇有的时候还不习惯去照顾一个孩子，宝宝的啼哭、大小便等都会引起产妇的心情不畅，而保持情绪舒畅，避免烦躁、生气、忧愁等情绪因素的影响，在产后肥胖的预防中也不容忽视。因为情绪因素可使体内内分泌系统功能失调，从而影Ⅱ向新陈代谢，造成肥胖或产生疾病，不利于昔日匀称窈窕身材的恢复。
此外，即使体重仍持续不下，也不必过分地担心，因为在正常的情况下，怀孕后妈妈的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10～15千克，而宝宝降生后，体重还要比怀孕前重5千克左右，这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪，这些重量在度过产褥期和哺乳期后会逐渐消失，所以产妇分娩后不要急于将这部分增加的体重减去，也不要企图产后马上恢复体形。
如前面所述，产后体重的增加很大程度是哺乳的需要，如果想给宝宝母乳喂养，那么在哺乳期就不宜节食，可以在产褥期结束后逐渐开始运动，注意在运动中不要过分用力。如果不哺乳，产褥期后可以控制饮食，主食可以适当减少，但也要进食足量的肉类、蛋类和牛奶。不论是什么方法，都不要试图在短时间内达到减肥目标，可以用1年左右的时间恢复到原来的状态。
其实减肥只是个时间问题，告诉你的妻子她很美，至少在你心里她最美，这样不仅使妻子心情舒畅，还能够帮助她合理地减肥，而不是急于减肥。
妻子的重点保护对象——乳房
乳房漂不漂亮是每个女人十分关注的事情，而健康、丰腴的乳房也是女人的骄傲，作为丈夫自然希望自己妻子的乳房丰满挺拔，春光常在。所以，哺喂宝宝时，要注意乳房的保健，具体有以下几点：
1．注意乳房卫生
妇女的乳房卫生是个值得注意的问题。这不但关系着妇女本身的健康，也关系着宝宝出生后的健康成长，因此，注意乳房的卫生十分重要，应从怀孕期、分娩期做起，甚至从青春未婚期，就应注意乳房的卫生保健。
产妇在产后即可给宝宝喂初乳，1周左右，乳房由发胀分泌少量初乳进而转为成熟乳。在宝宝尚未吸吮乳头之前，产妇要先用棉签蘸植物油浸湿乳头，清除污垢，然后用热水和软毛巾把乳房清洗干净。以后每次喂乳之前都要将乳头、乳晕用温开水洗净、擦干，尽量不用香皂，如果迫不得已需要用香皂或酒精清洗消毒，则必须注意尽快用清水冲洗干净。产妇必须洗手后才能给宝宝喂奶。喂奶后也应再用清洁的小毛巾擦净乳头，以防干燥乳汁黏着在乳头上。经过清洗和牵拉，乳头皮肤必然变厚，韧性增加，就能经得起宝宝的吸吮。如果乳头有裂伤或发生炎症，就该暂停哺乳，保持患侧乳头干燥与清洁，并将乳汁用吸奶器吸出来。
此外，要经常保持乳头清洁，勤换内衣。喂奶时要左右乳房交替轮换，防止宝宝偏吃造成双侧乳房不对称。每次喂奶时间要掌握在15～20分钟，吸不完的乳汁要挤干净，或用吸奶器吸净，防止乳汁淤积。喂完奶后，还要用手顺乳腺管的方向按摩乳房。
2．合理选择及佩戴乳罩
在婚前和孕期，妇女不应戴过紧的乳罩，孕期应选择大号乳罩托护乳房，使乳房得到充分的放松；不穿紧身上衣及胸衣，防止因紧束乳房而影响乳腺的正常发育，长期束胸会致使乳头凹陷，一旦形成凹陷的状况，一般难以纠正，往往造成悔之莫及的苦恼。如果乳头已经凹陷的，怀孕后如不采取措施，分娩后乳房胀满，宝宝吸吮困难，乳汁大量积聚在乳房中，很容易引起乳腺炎的发生。因此，妇女怀孕6个月以后，每晚睡前应将凹陷的乳头轻轻提起数次，坚持做到临产，可起一定作用。
其实，一对丰满挺拔的乳房，不但是女性曲线体形健美所不可缺少的，更是宝宝出生后能够得到充分乳汁的健康保障。哺乳期应戴上大小合适的乳罩，以支持胀大的乳房，这对乳房保健、哺乳和保持体形美都很必要。
3．避免乳头皲裂
为什么一些产妇在哺乳过程中会出现乳房疼痛和乳头皲裂的现象呢？据专家介绍，主要是喂奶方法不对。出现乳房疼痛、乳头皲裂是因为宝宝吸吮过程中，嘴部作用力错误地集中在产妇乳头上而不是乳窦上，由于乳头本身并不能刺激乳腺泌乳，加上宝宝吸奶力极大，长期吸吮就会出现“干吸”现象，从而导致乳房疼痛和乳头皲裂。因此，只要产妇能在医生的指导下，以正确的方式喂奶，乳房是不会受到伤害的。
如果发现乳头皮肤破损，一般可搽1％的紫药水。若有皲裂或溃疡导致吸奶疼痛者，可暂停哺乳数天，并用3％硼酸液洗乳头。同时，每天须将乳汁挤出或用吸奶器吸出，可在消毒后喂婴儿；亦可在乳头上套一个橡皮奶头，再给宝宝喂奶。
4．掌握正确的哺乳时间及姿势
一般产妇给宝宝喂奶时，以坐姿为宜，并应定时，每次以15～20分钟为佳。
把这些告诉你的妻子，让她知道乳房的种种不好迹象并非是宝宝惹的祸，同时学会如何帮助妻子护理乳房，让她的乳房永远像年轻时候一样！
产后恢复性生活的时间
产后母体的生理变化很大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。当这些器官、组织尚未复原时，绝对禁止性生活，只有当它们恢复正常后，才能过性生活。否则，不但会给产妇带来痛苦，还会因感染等造成疾病。
不少人认为，产后满月，恶露干净，夫妻便可合房。其实，这很不利于产妇机体的康复。因为在此期间，产妇身体较虚弱、抵抗病菌能力较差，若遇到较强的病菌入侵，便易致病。其中生殖器官的感染最常见，一旦发生但治疗不及时、不彻底，常常会转为慢性盆腔炎，日后小腹时时疼痛，有的还继发不孕、宫外孕等症，酿成严重后果。特别是产后刚满月，子宫内膜的创面尚未完全修复，房事时很容易将致病菌带入创面，并大肆繁殖，造成急性子宫内膜炎。
满月合房，还容易造成阴道撕裂伤。这是因为在产后一段时间内，阴道黏膜组织变得娇嫩且薄弱，弹性差，脆性增加，若过早过性生活，阴道容易受损而发生撕裂伤、出血。
一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100克，到了足月可以重到1200克，而小宝宝出生后，子宫也还有1000克重，从外表看起来差不多是怀孕5个月的大小。子宫须等到约1个月后才能回到常态。若有作会阴切开手术的产妇，伤口通常要6周左右才会复原，剖腹生产的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。
此外，妊娠及分娩时，子宫内膜表面创伤、剥脱，其创面要在产后56天左右才能完全愈合。阴道黏膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。外阴水肿、充血，也要在产后10余天恢复正常。可见，最先恢复的外阴，也需十几天，其次恢复的是子宫大小，再次是子宫内膜，最后是阴道黏膜，都需要在1个月以上，最少需56天。所以，凡正常分娩后56天内，不能过性生活。最好在月经恢复后再过性生活，才是最理智、最安全的做法。在此之前，太用力的性交都会引起不适。
对于手术助产的产妇，如剖宫产、产钳产，会阴、宫颈有缝合或褥期中有感染、发热、出血等情况，其子宫、外阴等器官组织恢复缓慢，房事时间则应相对推后。剖宫产最好在分娩后3个月以上再过性生活。产钳及缝合术者，应在伤口愈合、疤痕形成后，产后70天左右再过性生活。若有发热、宫内感染，均需等待病愈后，身体恢复健康，元气充足时，才能过性生活。
有的年轻夫妇，往往不能节制，又不懂科学知识，见外阴恢复正常，恶露干净，便过起性生活，这样常常引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，给妇女带来痛苦。我们认为，产妇最好3个月内不过性生活，最低56天内不过性生活，以免引起疾病。这个问题必须引起年轻夫妇重视。
此外，需特别提醒的是，做丈夫的要多多关心和体贴妻子，在产后恢复性生活时，除落实好避孕措施外，要注意动作轻柔，多演“前戏”，多一些浪漫，多一些温柔，每次性生活的时间不宜太长，动作不可过猛，这才更有益于夫妻双方的身心健康。
妻子恢复工作的最佳时机
产妇何时能够恢复工作，恢复何种强度的工作，是每个丈夫及产妇最关心的问题，很多产妇存在坐月子的认识误区，都觉得坐月子期间是身体恢复的最佳时期也是最重要的时期，不能够干活受累，所以应该保证一个月子期间都不做任何工作，每天都卧床休息，甚至足不出户。这样的做法并不正确，甚至反而会影响身体的恢复。
分娩后盆底组织变得松弛，而且张力较差，这是因为分娩时胎儿通过阴道，使盆底部的肌肉和筋膜极度伸张，再加上胎儿头自阴道下降时压迫盆底组织，使之缺血、水肿，肌肉筋膜发生撕裂造成的。这些变化都要在产褥期间逐渐恢复。因此，产后注意休息是完全必要的，但这种休息并不意味着坐在床上不活动。头一两天最好多在床上休息。如若产妇身体素质好，产时的疲劳又已消除，同时会阴部没有裂伤，经阴道自然分娩的产妇，第2天就可以坐起来或下地活动，按时做产后健身操。
