登陆注册
45184900000032

第32章 自信是心灵的减压阀

世界上没有两片完全相同的树叶,人也是这样,每个人都是上帝的宠儿,都是独一无二的,所以我们应该相信自己。

我们每个人在世界上都是不可替代的。从生理学上说,每个人都有与众不同的特征,包含DNA、指纹等。从社会学上讲,每个人的社会关系也是与众不同的。所以这个社会离不开每个人,所以我们应该自信,只有自信才能自强,只有自强才能演好自己的角色,不管是主角还是配角。

自信的人,不会自卑,不会贬低自己,也不会把自己交给别人去评判。

自信的人,不会逃避现实,不做生活的弱者,他们会主动出击,迎接挑战,演绎精彩人生。

自信的人,不会跟自己过不去,只会鼓励自己。他们会既承担责任,又缓解压力,他们会在生活的道路上游刃有余,笑看输赢得失。

自信是一种心理状态,可以通过自我暗示培养起来。如果通过反复不断地确认,觉得相信自己会得到自己想要的东西,然后传递到潜意识思维里面去,它就会带来这样的成功,因为它的主要任务就是让你实现自己想得到的人生目标。积极的自我暗示,意味着自我激发,它是一种内在的火种,一种流动快捷的自我肯定;它可以使我们的心灵欢唱,建立自信,走向成功。

自我暗示的方法很多,每个人遇到的压力不同,自我暗示的方法也不会相同。具有东方艾柯卡之称的秒目志郎曾提出达到自我暗示的六个条件,分别是:

经常输入伟人的事情。把自己推崇的伟人的资料输入自己的大脑,经常用他们奋斗的精神来激励自己。

相信语言的力量。经常用一些诸如“我能行”,“我一定能渡过难关”之类的话语来激励自己,增加自信。

了解重复的重要性。连续不断地重复,不但内心深处能相信可能性,也会让自己排除压力,充满自信。

保持强烈的欲望。若有很强的欲望,则会为了要实行的目标而付诸行动,纵使有障碍物,也绝不改变目标。不改变目标,则会改变超越障碍的方法。

决定终点线。量化目标,让自己经常品尝成功的喜悦,能有效增强自信。

设定预想的困难。事先把困难考虑到,当真的障碍物横亘面前时,便不会气馁、灰心,即使受到挫折,因为事先心理有准备,也不会轻易放弃。

同类推荐
  • 一个人的朝圣

    一个人的朝圣

    哈罗德·弗莱,六十岁,在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休,没有升迁,既无朋友,也无敌人,退休时公司甚至连欢送会都没开。他跟隔阂很深的妻子住在英国的乡间,生活平静,夫妻疏离,日复一日。一天早晨,他收到一封信,来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症,写信告别。震惊、悲痛之下,哈罗德写了回信,在寄出的路上,他由奎妮想到了自己的人生,经过了一个又一个邮筒,越走越远,最后,他从英国最西南一路走到了最东北,横跨整个英格兰。87天,627英里,只凭一个信念:只要他走,老友就会活下去!这是哈罗德千里跋涉的故事。从他脚步迈开的那一刻起,与他六百多英里旅程并行的,是他穿越时光隧道的另一场旅行。
  • 成为最受老板欢迎的员工

    成为最受老板欢迎的员工

    成为老板最受欢迎的员工是我们每个职场人的心愿与梦想,也是现代企业所希翼和期待的。《成为最受老板欢迎的员工》以全新的视角,站在老板的角度分析最受老板欢迎的员工应该具备的关键素质,深入阐述和例证了最受老板欢迎的员工是什么样的以及在现代职场中一个员工如何去做才能成为最受企业欢迎的人。
  • 优秀员工最不应该犯的95个错误

    优秀员工最不应该犯的95个错误

    本书总结了员工在职场中经常会犯的各种错误,以及改正这些错误的方法,以此告诫企业员工要避免犯这些错误,及时改正错误,以便迅速成为企业不可缺少的栋梁之才。
  • 学会说话懂得礼仪

    学会说话懂得礼仪

    《学会说话懂得礼仪》内容简介:说话,不仅是一种生理功能,更是一种能力,它适用于任何场合,谈判时要用,工作中要用,日常生活中同样要用。怎么用好这个工具,《学会说话懂得礼仪》将告诉你答案。成功有道可循,礼仪便是其中之道。礼仪的作用是不言而喻的,而礼仪的表现却是需要行为技巧来实现的,礼仪有时是一面镜子,它能照出你的修养品德和为人。有时又是天使,它能帮助你与人和睦相处,帮助你成就辉煌未来。家和万事兴,家庭需要礼仪:朋友多了路好走,朋友见面需要礼仪;事业有成,同事间需要礼仪。总之,人际交往离不开礼仪。
  • 决不找借口

    决不找借口

    也许面对工作一些人会有一种莫名的烦躁,他们在工作中找不到丝毫的乐趣,也毫无创造性可言,甚至有种百无聊赖“简直烦透了!”的感觉,这类人一般都是在应付工作,为了工作而工作;还有一类人是为了生活而工作,一天到晚就是为手中的那几个钱而工作,甚至有一种“拿人钱财,与人消灾”的感觉,毫无工作热情可言。其实,工作就是一种使命,工作就是一种责任,我们只要怀抱热情,脚塌实地而科学有效的去工作,才能脱颖而出,才能从平凡走向伟大。
热门推荐
  • 都市爱情2有关欲望

    都市爱情2有关欲望

    人,往往都是这样:深陷其中时,找别人的缺点,跳出圈外,才会审视自己的问题,只是,有没有机会再回头?当你过尽千帆,还是觉得那个人最好的时候,命运,还会不会再给你一次重新来过的机会?他,是风流富家子,人送雅号“公共汽车”,她,是只爱钱不懂感情的妓女,这样原本两个注定没有爱情的人,会有怎样非凡的故事?敬请关注《都市爱情2有关欲望》韩计、蔡小华
  • 夫人马甲太多怎么办在线等

    夫人马甲太多怎么办在线等

    “夫人,她们是说你自小被养在乡下,不懂什么上流社会和奢侈品,是个农村来的土鳖……”“我是土鳖。”哪个农村小土鳖会那么无声无息的抢风头啊!“夫人,他们说你不懂股票证券,不会电脑,脑袋空空,是个草包……”“我是草包。”哪个草包可以一言定股市,分明是个财神爷!“夫人,他们说你不会武功,不懂医术……““我真不懂。”上次看到你给人看病,难道是我眼花了?“夫人,你马甲那么多,我该拿你怎么办?”“我马甲不多,我不是,我没有,别瞎说。”
  • 捧着左传品春秋

    捧着左传品春秋

    春秋时代,是我国东周历史阶段中的重要组成部分之一,由孔子主笔编纂的鲁国《春秋》,是了解这段历史的重要历史文献,通读《春秋》也是每个历史爱好者必备功课之一。本书试图以《春秋》为底本,配合《左传》的补充与解释,通过对发生在:隐公、桓公、庄公、闵公、僖公、文公、宣公、成公、襄公、昭公、定公、哀公等时期的历史进行串联,并按照《春秋》成书的习惯和历史年代顺序,寻找出在这个阶段中的历史主流的线路,让读者从翻开本书开始,就能达到跟着《春秋》原书的顺序,建立起一个大的春秋历史观念。由于《春秋》中用于记事的语言极为简练,几乎每个句子和文字都暗含褒贬之意,被后人称为“春秋笔法,微言大义”。因而,后来出现了很多对《春秋》历史的补充,解释,论证、发聩等书籍,较著名的是被称为“春秋三传”的:《左传》、《公羊传》、《谷梁传》。而这三传又各有侧重,比如《左传》长于记事;《公羊》着重问答;《毂梁》则是西汉年间成书,专于思想。所以,这也就是我们以《左传》品读《春秋》的目的了。还是那句话,我们力争以通俗的语言,快乐读书,快乐了解历史,结合着“诗经、成语、典故”等文学来源,让我们在读书的过程中,增加知识。
  • 不意到云天

    不意到云天

    某个雨夜,王静瑄在自己的房间里,听着《反方向的钟》,看着大学时代的日记本,慢慢的闭上了眼睛。。。。。。
  • 灵天歌

    灵天歌

    灵韵命石为引,躯壳斩天为凭,鏖战万千地境,只为追寻…
  • 特工皇妃:凤霸天下

    特工皇妃:凤霸天下

    “王爷,我们来做个交易吧?”九岁的小女孩翘着二郎腿笑得没心没肺,她堂堂国安局九处的第一特工难得肯自降身价,某个人还不吃这套?“本王不养无用之人……”真是有眼无珠!她笑:“王爷,我上得了房梁入得牢房,还能免费帮你杀人掠货,这是天上掉馅饼...--情节虚构,请勿模仿
  • 闲侠录

    闲侠录

    闲,是一种境界。浑浑噩噩不是闲,那叫昏庸。闲是在任何时候,都能做回自己、用本心活着的一种境界,不被凡尘所累,不因世界限制了自己的目光。保留一份闲心,做回自己,做自己想做的。
  • 娱乐复印机

    娱乐复印机

    穿越平行世界的肖胜,脑中居然带着手机,更神奇的是,手机居然还能上网!有一整个世界的经典文娱作品打底,看肖胜如何在另一个世界名利双收的。
  • 老公假正经

    老公假正经

    她,一个上班族,加上猥琐女一枚,他,高高在上的帝国总裁,黑道邪帝一个。当灰姑娘嫁给帝王,一个冷淡,一个无能,堪称绝配!而某腐女却要挑战某冰山的冷淡,从此臆想不断!
  • 总裁大人:老婆,喂饱我

    总裁大人:老婆,喂饱我

    “好你个大胆的鸭子,敢骑到我上,给我下去。”“……”六年后,“大人大人,我错了,我不是故意把你当成鸭子的,您就大人不记小人过饶了我吧,我真的不是故意的啊。”“晚了。”呜呜呜~“……”“我们再帮小轩生个妹妹吧。”然后……