宝宝最好选择母乳喂养。这个阶段继续提倡母乳喂养，如果母乳量足，仍然坚持不必添加其他配方奶。如果母乳确实不能满足宝宝的需要，不足的部分可先进行混合喂养，这样有利于母乳的继续分泌；如果根本没有母乳或无法进行母乳喂养，可以实行人工喂养。
左脑开发训练室
训练宝宝的语言能力
和宝宝玩拨浪鼓。拿一个拨浪鼓，在距离宝宝前方30厘米处摇动，当宝宝注意到鼓响时，对宝宝说：“宝宝，看拨浪鼓在这儿！”宝宝的眼睛盯着鼓，张开手想抓鼓。休息片刻，在宝宝的后方，让宝宝看不到妈妈的脸，拿这个拨浪鼓摇动，稍停一会儿再问：“拨浪鼓在哪里呢？”再分别将拨浪鼓慢慢移到宝宝能看到的左、右方摇动，注意观察宝宝的眼、耳和手的动作，看宝宝对声源方向的反应。
对宝宝发出的声音，给予不同的反应。家长对宝宝发出的声音，给予不同的反应，如亲切和蔼的言语、命令式的声音及激动的喊叫等，并使宝宝能对不同的声音有不同的回应。做过呼名胎教试验的宝宝在有人叫他名字时能回头寻找，并发出拖长的单元音或连续的两个音，如“啊咕”、“啊呜”等，渐渐地能模仿大人的口型发出声音。这对宝宝练习发音，发展宝宝的语言能力很有帮助。
训练宝宝的精细动作能力
悬挂玩具。在宝宝看得见的地方悬吊带响玩具，扶着他的手去够娶抓握、拍打。每日数次，每次3～5分钟。培养宝宝手眼协调能力和宝宝的动手技能。
引导宝宝握持。家长把光滑棒状的适合于新生宝宝手的物品放到新生宝宝手上，引导新生宝宝握持，家长在新生宝宝握住后就放开，看一看新生宝宝能握持多久，训练新生宝宝独立握持的能力。
补充：家长可以经常换各种材料的物体。如用木头的小棒、金属的小棒、塑料的小棒、纸的小棒，这样可以丰富新生宝宝手的感知能力。
“抢”宝宝的东西。在新生宝宝能够较久地握持物体后，家长要试着轻轻地“抢”新生宝宝手中的物体，以促使新生宝宝用力握，训练新生宝宝手的力量，为以后的动作发展打基矗
训练宝宝的触觉
宝宝2～3个月时，手就有了抚摸动作，经常抚摸被褥、亲人、玩具，偶尔碰到什么东西就抓住不放，这时手的动作还不受意识支配，眼和手还不能配合，手的动作没有方向和目标。这一阶段可有意识地拉他的手，让他摸摸妈妈的手、脸、衣服或玩具等。
训练宝宝的听觉能力
听音乐。在宝宝清醒的时候，要给宝宝提供一个音乐环境，经常播放一些舒畅、美好、愉快、优美的音乐和歌曲。可结合宝宝的生活起居（入睡前、吃奶等）放些相适应的音乐，可发展宝宝听觉，激发宝宝愉快的情绪。
经常给宝宝说儿歌。如念“小耳朵，灵灵灵，样样声音听得清”、“小嘴巴，用处大，吃饭唱歌全靠它”和“布娃娃，我爱她，抱着娃娃笑哈哈”等。
右脑开发训练室
训练宝宝的大动作能力
俯卧抬头练习。使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°～90°，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。可以训练宝宝颈、胸、背的肌肉，发展宝宝动作的协调性。
翻身练习。将宝宝放置于硬板床上，取仰卧位，把宝宝左腿放在右腿上，妈妈以左手握宝宝左手，使宝宝产生翻身动作。以右手指轻轻刺激宝宝背部，使宝宝主动向右翻身，翻至侧卧位。进一步至俯卧位。每日数次，3个月末宝宝就会自己翻身了。
四肢运动。每天坚持做宝宝被动操，每日数次。培养宝宝四肢的协调性。
训练宝宝的适应能力
视线转移训练。让宝宝的视线从一个人（或物）转移到另一个人（或物）上，或者在宝宝注视一个物体或人脸时，让其迅速移开，用声音或动作吸引宝宝视线转移。宝宝最喜欢观看快跑的汽车、会飞的鸟儿、会跑的猫。应经常让宝宝到户外观察活动的物体，训练宝宝的视觉功能从而提高其适应能力。
训练该动哪一个肢体。用松紧带在床栏上吊响铃，另一头拴在宝宝的任意一个手腕上。家长先动松紧带使响铃发出声音，开始宝宝会全身使劲摇动松紧带使铃作响，以后他学会只动一个手腕就将铃摇响。过1～2天，松紧带可拴在宝宝任意一只脚踝上，宝宝经过多次尝试也能让一个脚踝动就使铃发出声响。这个办法可以促进宝宝对声音的感知觉，使宝宝学会总结经验解决问题。只是要注意，当家长离开宝宝床铺时，一定要解开拴住的松紧带，以免宝宝在活动时将绳子缠住肢体而妨碍血液循环。
训练宝宝的嗅觉能力。3个月宝宝嗅觉训练可以锻炼宝宝的嗅觉能力，通过各种各样的游戏不断地提高3个月宝宝嗅觉能力，使得他们有很好的感知觉来认识新世界。让宝宝嗅各种菜的香味，并且亲切地和他说话“好味道呀”、“好闻吗”等。同时注意观察宝宝的表情变化。还可根据季节选择新鲜的香蕉、西瓜、橘子之类香味较浓的水果。
训练宝宝的社交行为能力
逗宝宝笑。在宝宝情绪愉快时，家长可用愉快的口气和表情，或用玩具让他发出“呃”、“氨声，或“咯咯”的笑声。一旦逗引宝宝主动发声，妈妈就要富有感情地称赞他，亲热地抚摩他，以示鼓励，并与他你一言、我一语地“对话”，诱导宝宝出声搭话。能让宝宝感受到温暖、关爱，培养宝宝愉快的情绪。
多与宝宝说话。多到宝宝跟前说话或引逗，让他高兴、愉快；或站在他面前，先看看他是否有兴奋得手脚乱动、发笑等反应，若无反应，则要做各种动作引逗他发笑。这个时期的宝宝会积极寻找大人，见人高兴，逗引发笑能培养宝宝愉快的情绪，促进宝宝社交能力发展。
带宝宝出去看看。把宝宝的婴儿车底座调整到一定角度，让宝宝斜靠在座椅中，这样可以使宝宝的视野开阔许多，能够观察到房间里周围的景物和发生的事情，有利于促进宝宝社交能力发展。但过一会儿就应该让宝宝躺下休息片刻。
给宝宝智能发育提供最佳喂养
继续提倡母乳喂养
宝宝最好选择母乳喂养这个阶段继续提倡母乳喂养，如果母乳量足，仍然坚持不必添加其他配方奶。如果母乳确实不能满足宝宝的需要，不足的部分可先进行混合喂养，这样有利于母乳的继续分泌；如果根本没有母乳或无法进行母乳喂养，可以实行人工喂养。
保证宝宝营养摄入充足
宝宝的第3个月，是脑细胞发育的第二个高峰期（第一个高峰期在胎儿期第10～18周），也是身体各个方面发育生长的高峰期。这个时期，母乳对于宝宝来说，太重要了，因此，爸爸妈妈要尽可能地给宝宝多吃母乳，不但要注意宝宝的吃奶量，而且还要注意母乳的质量。为使宝宝有足够的营养，妈妈必须保证营养的摄入量，保证足够的睡眠和休息，这样才能有既营养又充沛的奶汁。
多给宝宝喂水
水的需要量与人体的代谢和饮食成分相关。事实上，宝宝的新陈代谢比成人还要旺盛，需水量也就相对要多。牛奶中含蛋白质和盐较多，所以用牛奶喂养的宝宝需要多喂一些水，来补充代谢的需要。一般婴幼儿每日每千克体重约需要120～150毫升水，如6.5千克的宝宝，每日需水量是770～975毫升（包括喂奶量在内）。
保证宝宝摄入足够的维生素
妈妈们如果用牛奶或配方奶喂养宝宝，也要及时给宝宝添加维生素制剂以及含维生素的食物，像果汁、菜汁等。维生素制剂，比如鱼肝油（浓缩维生素A、维生素D滴剂）等。用菜汁喂宝宝时，妈妈要选用新嫩绿色的菜叶而不是选用嫩菜心来煮水喂宝宝。宝宝对维生素的摄取有两个途径，一是来自母乳；二是为宝宝添加维生素制剂以及富含维生素的食物，像果汁、菜汁等。因此，用母乳喂养宝宝的妈妈们，一定要注意营养，为自己，也为宝宝摄取足够的维生素。
保证妈妈的营养需求。为使吃母乳的宝宝能够摄取足够的维生素，首先，妈妈吃的主食不一定要精米白面，应粗细粮搭配，以增加乳汁中的维生素B。其次，妈妈每天喝一定量的牛奶，无论对下奶或是提高奶的质量都有好处。还有，妈妈应多吃菜，多吃含蛋白质、钙、磷、铁含量多的食品，比如：鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，多吃含维生素丰富的各种蔬菜，比如：青菜、菠菜、胡萝卜等。另外，菜汤能够使乳汁量又多营养又好，妈妈应多喝些菜汤，如：鸡汤、鱼汤、排骨汤等。另外，妈妈要杜绝烟、酒、麻辣烫等辛辣刺激性的食物。在营养丰富的前提下，为了保证乳汁的分泌还需要妈妈有规律地生活，睡眠要充足，情绪要饱满，心情要愉快。这样一来，宝宝的饮食就有了可靠的保证。
给宝宝一日膳食安排
母乳喂养和混合喂养的宝宝每3小时1次母乳或者配方奶，夜间减少1次，每次喂75～160毫升。人工喂养和混合喂养的宝宝可加少许温开水、菜水、果水、米汤等，在上午和下午2次喂奶中间各加用1次，每次50毫升。
另外，每天1次给宝宝适量喂食鱼肝油。
