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第8章 每天一杯正能量咖啡

梦里有春天,生命的寒冬就永不会来

希望是坚韧的拐杖,忍耐是旅行袋,携带它们,人可以登上永恒之旅。

——(英国)罗素

那是一个秋天,有个刚做完手术的孩子,他的眼睛上还蒙着纱布,等待光明。

一天,他摸索着来到了医院后院,坐在一棵大树下。他在黑暗中幻想着将要看到的五彩世界,同时又担心手术不成功。一片树叶飘到了他的头上,他随手一摸,拿到手里,自言自语地说:“这是杨树叶,还是……”

“是杨树叶。”一个低沉的声音传过来,接着一双大手摸到了他的脸上,“小朋友,几岁啦?”

“12岁。”

“你眼睛不好?”

“啊,从小就有毛病。伯伯,你说这世界美吗?”

“美啊!你看,这天空是蓝色的,这远处的山雄伟挺立,那云朵洁白可爱。在咱们对面有一泓清水,水面上浮着粉红的荷花、碧绿的荷叶。这四周绿树成荫。嘿!那边不知是谁在放风筝。你听,这树上的小鸟在叫,你听见了吧?孩子!”

“我听见了。”盲童的脑海中出现了一幅幅美丽动人的图画,他沉浸在欢乐中。蓦然,他抓住那个人的手问道:“伯伯,我的眼睛能治好吗?”

“能,能!孩子,只要你认真配合医生治疗,就会好的。”

以后,就时常看见这两个人在谈话。过了一段时间,这个盲童终于拆了线,他看到了光明。当他适应了刺眼的阳光后,便跑向了后院。他跑到那个黑暗中给予他欢乐的地方,用他那明亮的双眼向四周一望,他愣住了。原来,这里没有花木,没有清水,没有大山,有的只是一堵墙壁和一棵老树。在残秋冷风中坐着一个老人,他戴着一副墨镜,身边放着一根探盲棒。老人捧着一片杨树叶,在低低地说着什么。

以后,在这所医院里,经常可以看到一个少年拉着一位失明的老人,用他刚刚获得光明的双眼,向那位曾给过他一片光明的老人诉说。

确实,每个人的生命里都会有黑夜和寒冷,但只要你在黑夜里种一颗光明的种子,并坚定地相信它总会生根、发芽,最后开出光明的花朵,它就真的会开出奇迹的花朵。

但是,并不是每个人都能幸运地遇到一个能给自己带来希望的老人。虽然每当黑暗的苦难出现在我们眼前,我们总是渴望能有一个灯塔,或是一种神迹给予我们指引。可是,在这个嘈杂的世界里,我们每个人都是踽踽独行的,我们背负的所有行囊,也只是一腔热血和勇气而已。

不过,话说回来,这种独自面对黑暗和苦难的经历,何尝不是命运赐予我们的最光明的指引呢?也许,当我们终于穿过那满是泥泞的山路,穿过那无尽的黑夜,就会蓦然发现:天晴时,迷人的百合,早已开满山谷,早已开满我们的灵魂深处。

剑桥大学的教授克拉克在小的时候有一个梦想,希望自己能像心目中的英雄那样改变世界,服务于全人类。不过,要实现他的目标,他需要受最好的教育,他知道只有在英国才能接受他需要的教育。无奈的是,当时他身无分文,没办法支付路费,而且,他根本不知要上什么学校,也不知道会被什么学校招收。

但克拉克还是出发了,在艰难跋涉了整整5天以后,克拉克仅仅前进了40多公里。食物吃光了,水也快喝完了,而且他身无分文。要想继续完成后面的几千公里的路程似乎是不可能的,但克拉克清楚地知道回头就是放弃,就是重新回到贫穷和无知。

他对自己发誓:不到英国誓不罢休,除非自己死了。他继续前行。

有时他与陌生人同行,但更多的时候是孤独地步行。大多数夜晚,他都是过着大地为床、星空为被的生活,他依靠野果和其他可吃的植物维持生命。艰苦的旅途生活使他变得又瘦又弱。由于疲惫不堪和心灰意懒,克拉克几欲放弃,他曾想:“回家也许会比继续这似乎愚蠢的旅途和冒险更好一些。”但他并未回家,而是翻开了他的两本书,读着那熟悉的语句,他又恢复了对自己和目标的信心,继续前行。

要到英国去,克拉克必须具有护照和签证,但要得到护照,他必须向英国政府提供确切的出生日期证明,更糟糕的是要拿到签证,他还需要证明他拥有支付他前往英国的费用。克拉克只好再次拿起纸笔给他童年时曾教过他的传教士写了封求助信,结果传教士通过政府渠道帮助他很快拿到了护照。然而,克拉克还是缺少领取签证所必须拥有的航空费用。克拉克并不灰心,而是继续向前进,他相信自己一定能通过某种途径得到自己需要的这笔钱。

几个月过去了,他勇敢的旅途事迹也渐渐地广为人知。剑桥大学的学生在当地市民的帮助下,寄给克拉克640美元,用以支付他来英国的费用。当克拉克得知这些人的慷慨帮助后,他疲惫地跪在地上,满怀喜悦和感激。经过两年多的行程,克拉克终于来到了剑桥大学。手持自己宝贵的两本书,他骄傲地跨进了学院高耸的大门……

克拉克经历了太多的苦难和不幸,但是他仍然怀抱希望,这也许,就是他最大的幸运!

是的,即使这条慢慢长路上只有我们自己踽踽独行,心里依然要揣满阳光。因为只要梦里有春天的美景,生命的冬天就永远也不会来临!

一心一意是这世上最温柔的力量

成大事不在于力量的大小,而在于能坚持多久。

——(英国)塞约翰生

每个人都有梦想,每个人都渴望成功,但不是每个人都拥有追寻梦想、获取成功的必要素质。心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”,它源自一个真实的故事:瓦伦达是美国一位著名的高空走钢索表演者,他在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻子事后说道:“我知道这一次一定要出事,因为他上场前总是不停地说:‘这次太重要了,不能失败!’而以前每次成功的表演,他总想着走钢丝这件事本身,而不去管这件事可能带来的一切。”后来,人们为了纪念他,就把那种不因为某种目的而患得患失,只是专注于事情本身的心态,叫作“瓦伦达心态”。这对我们也是极好的启迪,只有一心一意,心无旁骛,我们才有机会一步步接近心里的那个幸福所在。

有个一贫如洗的年轻人总是幻想着如何能够摆脱贫穷,但又不想付诸行动。他每隔两三天就会到教堂去祈祷,而且他的祷告词几乎每次都是一样的。

第一次他到教堂时,跪在圣坛前,虔诚地祈祷着:“上帝啊,请念在我多年来敬畏您的分上,让我中一次彩票吧!”

几天后,他垂头丧气地回到教堂,同样跪在圣坛前祈祷:“上帝啊,为什么不让我中彩票呢?我愿意更加谦卑地服侍您,求您让我中一次彩票吧!”

又过了几天,他再次出现在教堂,同样重复着他的祷告词。如此周而复始,他不间断地祈祷着。

到了最后一次,他跪着说:“我的上帝,您为什么不垂听我的祈求呢?让我中彩票吧!只要中一次,让我解决所有的困难。我愿终生专心侍奉您。”

就在这时,圣坛上空发出了一阵宏伟庄严的声音:“我一直在垂听你的祷告。可是最起码,你老兄也该先去买一张彩票吧!”

这个故事听起来既愚蠢又可笑,在现实生活中没有这样愚蠢的事,却有这样愚蠢的人,有很多人心中有好的想法却不愿或不敢行动起来,类似的事情在你身上也可能发生。想想你是不是常常渴望成功,却没有为成功做出过一丝一毫的努力?

关于这类故事还有另外一种版本。

有一位老教授,一生爱好收藏,早年在古董市场还不火热的时候,就收藏了许多价值连城的古董。他的老伴儿死得很早,留下了三个孩子。他一个人辛苦地将三个孩子抚养长大,本希望他们可以留在自己身边,可是这三个孩子相继出国了,忙自己的工作,很少回来看他。

孩子们不在身边,老人一直很寂寞,整日只有那些古董相伴。不过,老教授教出了不少好学生,没事回来家里陪他。其中,还有一个学生天天来陪他,两个人很谈得来,不仅仅是师生,几乎都成了忘年交。

关于学生陪老教授这件事,邻居们都议论纷纷呢,很多人都说:“这个年轻人放着自己的正事不干,成天陪着老头子,好像很孝顺的样子,他这样做肯定都是为了老头子死后的遗产!”老教授的孩子们知道了这件事,也经常从国外打电话回来,叮咛老教授防人之心不可无,千万不要被他的表面给骗了。

“我当然知道,”老教授总是这么说,“我又不是傻瓜。”

老教授死了。律师宣读遗嘱时,三个孩子都从国外赶了回来,长期照顾老教授的那一位学生也到了。遗嘱宣读之后,三个孩子的脸都绿了,因为老教授居然把大部分的收藏都留给了那个学生。

同时,老教授还对这一决定在遗嘱上做了解释:“我知道他可能看上了我的古董收藏。但是,在我寂寞的晚年,只有他才是真正照顾我、陪伴我的人!孩子们尽管爱我,但只是说在嘴里、挂在心上,却从来没有实际行动。就算我这位学生的热心都是假的,但是,能够这样陪我、照顾我十几年,连句怨言都没有,这是我的孩子们谁也做不到的。”

就像老人所说的,只是在嘴上说出美好的愿望却从不付诸实际行动的人是多么的不真诚啊。虽然在做事情的时候没有必要弄得众人皆知,但最起码要用行动来表现出自己的愿望。尽管行动有时候并不能帮助你达成愿望,但是没有行动的愿望就只能是空想,它永远都不具有实现的可能性。就像那句伊朗谚语说的:“如果空喊可以盖起房屋,那驴子早就建成了一条大街。”

大多数的人,在一开始时都拥有很远大的梦想,却同故事中那位祈祷者一样,从未为梦想做过什么实际行动。缺乏决心与实际行动的梦想,只能渐渐枯萎。你也会因此不敢再存任何梦想,过着随遇而安的平庸生活。还有很多人像老教授的儿子们一样,虽然有很多想法,但最终什么都没做,只留下了后悔。

不要老是沉湎于不切实际的幻想,也不要害怕美梦破灭,因为当一切虚幻的念头消失后,你的美丽人生才会真实显现。不管你的梦想多么高远,先做触手可及的小事。你朝目标迈进的每一步都会增加你的快乐、热忱与自信。就像网友盛传的那句话:“一心一意是这世上最温柔的力量。”当你静下心来走好脚下的每一步,不瞻前顾后,不左思右想,你自然能越过人生的段段钢索,安然抵达幸福的彼岸。

再精密的地图,也代替不了第一步

行路难,行路难,多歧路,今安在?长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。

——(中国·唐代)李白

乘风破浪、挂帆沧海的豪迈,是人人都渴望的,可有多少人都被那“歧路”,羁绊在了半路呢?李白告诉我们,行路虽难,只要心存“济沧海”之志,总有一天你会发现,歧路安在?脚下明明是条条坦途。

立足于脚下,我们才能站得平稳安心;立足长远,我们才能走得满怀信心。没有踏实的步伐,再高远的目标都只是海市蜃楼;没有明确的方向,再美丽的飞翔也只是一种姿势。俗语说得好:罗马不是一天建成的。同样,建造罗马的决心,也不能只是三分钟热度。只有将踏实的步伐和明确的目标相结合,才能于人间行脚的旅途中,踏出安心、完满。

在四川一个偏远的大山里,有一座很少有人去的寺庙。寺庙里有两个和尚,其中一个很贫穷,衣不蔽体,吃得也很简单,身体瘦弱。另一个和尚很富有,穿着丝绸的衣服,吃着上等的食物,大腹便便的样子。

当时,人们都认为南海(今浙江普陀)是个佛教圣地,很多外地的和尚都把能去一次南海作为自己的人生理想。一天,穷和尚对富和尚说:“我打算去一趟南海,你觉得怎么样?”富和尚不敢相信自己的耳朵,认真地打量了一通穷和尚,突然大笑起来。

穷和尚被他笑得莫名其妙,就问:“怎么了?”

富和尚问:“我没有听错吧,你想去南海?你凭借什么去南海啊?”

穷和尚淡定地说:“带一个水壶、一个饭钵就行了。”

“哈哈哈哈!”富和尚笑得喘不过气来,“去南海来回好几千里路,路上的艰难险阻多得很,可不是闹着玩的。我几年前就开始准备去南海了,等我再准备好充足的粮食、医药、用具,再买上一条大船,找几个水手和保镖,就可以动身了。而你,就凭一个水壶、一个饭钵怎么可能去南海呢?还是算了吧,别做梦了。”

穷和尚不再与富和尚争执。第二天,富和尚发现穷和尚不见了,原来,穷和尚一大早就带着一个水壶、一个饭钵悄悄地离开寺庙,步行前往南海而去了。

果然,就像富和尚说的一样,去南海的路很遥远、很艰辛。但是,穷和尚早就做好了心理准备,一路上,遇到有水的地方就盛上一壶水,遇到有人家的地方就去化斋,有时,一连几天都遇不上一户人家,他就忍饥挨饿。路上有些地方是悬崖峭壁,有些地方野兽成群,有时狂风暴雨,有时大雪纷飞。穷和尚一路上尝尽了各种艰难困苦,很多次,他都被饿晕、冻僵、摔倒。但是,他一点也没想到过放弃,始终向着南海而去。

一年后,穷和尚终于到达了日思夜想的南海。

又过了两年,穷和尚从南海回来了,依然是带着一个水壶、一个饭钵。穷和尚由于在南海学到了精微的佛法奥义,回到寺庙后成为一个德高望重的和尚。而那个富和尚,还在准备买大船呢!

事实证明,穷和尚比富和尚少的只是一点钱和物资而已,而富和尚比穷和尚少的,却是整整一颗心的愿力和耐力。谁才是真的富有,不言而喻。

人生亦是如此,我们每个人都希望制订出详尽、完美的人生计划,并打算在做好计划后,就一步步照着实施。这样想固然没错,但倘若一味沉浸在完善那个计划里,不踏出勇敢的第一步,那永远也无法达到心中的目标。立足长远,不仅仅是“立足”而已,还要果断地“迈足”啊!再多的准备也代替不了第一步。

其实,我们大部分人更像那个富和尚,有一定的家底,想着如何利用这些家底和一段时间的努力积累,为自己的“出发”做好充分的准备。这种做法无可厚非,但它同时也表达出另一层意思,就是我们在意旅途的平坦、舒适与否,胜过对目标的追求。再进一步寻求原因,原来那个目标,并没有那么吸引我们。试着想想:乘风破浪的感觉固然令人激动,但有几个人是真的心怀沧海呢?这也是为何有人真的一步步跋山涉水,朝海边走去,有的人只是在深山里造船挂帆,仅仅装饰了自己的屋子。

自我投资,每天充实你的藏宝库

读一本好书,就像和一个高尚的人谈话。

——(德国)歌德

有一个著名的“三八理论”,即一个普通成年人的一天应该分为“三个八”:八小时工作、八小时睡眠、八小时自由时间。前面两个“八”,大多数人都是一样的,没有多大变化;人与人之间的不同,往往就在于如何度过剩下的八小时自由时间。

你如何利用自己的业余时间,将最终决定你的一生是浑浑噩噩还是轰轰烈烈地度过。你选择看肥皂剧和与人闲聊,就将收获一段闲适的,却没有更多内容的时光;你选择埋头苦读和辛勤工作,就会换来一段寂寞的,却牵引着光明未来的时光;你选择陪伴家人和亲近朋友,就会换来一段甜蜜的,持续的温暖时光……我们在闲暇里的每种选择,都会成为既定的事实,成为真实的足迹,决定着我们未来的旅途。

大智禅师见自己的师父佛光禅师整日忙忙碌碌,却不见衰老,很是奇怪,佛光禅师却笑道:“我没有时间觉得老呀!”的确,那些越是忙碌的人,仿佛时间就越多,就像孔子所说的:“其为人也,发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至。”当你将全部的生命与精力都投入有意义的生活中时,哪里还有时间去关注自己鬓角催生的白发、额上乍现的皱纹呢?

而且,当你不去关心这些身体变化时,这些变化似乎就要比平常慢了一些,也许,这就是时光对我们的赞许吧。正如那句发人深省的话:“时间是公平的,给每个人都是二十四小时;时间又是不公平的,每个人拥有的都不是二十四小时。”你吝啬时间,时间反而对你慷慨;你挥霍光阴,光阴也就加速离你远去。

其实,我们的衰老往往都是从心态的衰老开始的,有多少个年轻的体魄,却配着一颗衰老的心呢?没有什么可以阻挡前我们前进的脚步,除了我们内心的畏惧;没有什么可以羁绊我们精进的步伐,除了我们心中的倦怠……

那具体说来,我们应当如何利用业余时间,做哪些有意义的事呢?

首先,可以学习一种技能——哪怕仅仅是烧饭。曾经看过一篇文章,大意是说女人漂亮的不下厨房,下厨房的不温柔,温柔的没主见,有主见的没女人味……文章可能说得有些极端,但比较实际的情况是,多数都市女性,也包括男性,每天都忙碌于公司的繁忙事务中,每天两点一线的生活,越来越忘记了曾经和家人一起在饭桌上吃饭的欢乐时光。其实有些时候我们需要转变的只是惯性的思维方式。工作永远有那么多,但是我们每天腾出自己忙碌的心灵来学习做那么一两件小事来取悦自己,又何尝不是另外一种心情呢。

对于做饭这件事可以这么说,随着时间的推移,不同的时代可能对于女性的审美标准不一样,但是厨艺似乎是从古至今衡量一个完美女人的不变的标准。现代人可能没有以前那么看重这一点,因为女人和男人一样也为了生活,为了社会的发展在打拼。但是其实烹饪除了作为一种满足温饱诉求的基本技能外,更多的是一个创造的过程,烹饪的最高境界在于把不同口味不同习性的蔬菜放到一起,使其达到一种和谐的状态。在这个过程中本身我们的心灵就可以达到放松的目的,在烹饪中忘却工作中的不愉快。所以女性朋友们不要放弃这样一个好处多多的烹饪技能。

其次,可以去读一些经典的书籍。有学识的人,如同一本书,一本写着成熟和优雅的书。

古人道:“腹有诗书气自华。”女人想要美丽高雅,男人想要风趣幽默,那就更要多读书,陶冶性情,过滤掉世事的尘埃,还心灵以纯净。也许为工作事业奔波的我们早已忘了年少时课堂里传出的那朗朗的读书声,被生活琐事困扰的我们连静下心来喝一杯咖啡读一本有益的书都成了奢望。但是,不要被现实的种种羁绊住我们追求内心世界的步伐。

当我们因为生活的挫折感到沉沦悲苦的时候,读一本能指导身心的书能使我们知道天外有天,这个世界还是很美好;当我们因为没有朋友倾诉苦衷而无望地孤独惆怅的时候,书是我们招之即来却永远不倦地陪伴着我们的朋友;当我们因为残酷的现实而变得世故,刻毒与卑劣地去看待一件事或评价一个人的时候,书中的光明会照亮我们的内心,并日积月累地浸染着我们的性情。

“读一本好书,就像和一个高尚的人谈话。”正是如此,和一个读书的人谈话、生活,也等同于和一个高尚的人生活在一起,读书的人思绪宁静、不浮躁,总是给人静谧的感觉。最重要的是,读书的人崇尚浪漫,也最富于生活情趣,于爱情也更懂得奉献与包容。读书的人都有一颗敏感细腻的心,使我们能时刻发现生活之美。

除了学习和读书,我们还有很多选择和去处。看看纪录片,收集好音乐,这些都是充实我们精神宝库的可选之物。我们要做的,仅仅是快乐地挑选,认真地品味。光阴荏苒,我们不妨卸下心头的那些无聊和懈怠,积极地前行,每天,我们都会看到生活为我们准备的不同风景,嗅见生命呼出的每一次清新。

工作累了,就做点与工作无关的事

休息与工作的关系,正如眼帘与眼睛的关系一般。

——(印度)泰戈尔

美国汽车大王福特曾说过:“只知工作而不知休息的人,有如没有刹车的汽车,极为危险;而不知工作的人,则和没有引擎的汽车一样,没有丝毫用处。”印度诗人泰戈尔也说:“休息与工作的关系,正如眼帘与眼睛的关系一般。”他们都在提醒我们,不会休息的人,不仅是对自己的虐待,也于工作无益。

工作累了,适当的休息可以使你的大脑恢复活力。一个人要懂得给自己预留休整的时间。如果你一刻不停,做完一件事又做一件事,刚完成一项任务又担负起另一项职责,这就会使你长期处于紧张状态,导致种种问题。

在你生命的每个阶段,你都需要让自己受到保护、得到缓冲,不要承受过大的压力。即使你所经历的是快乐的事情,你也需要适当休息,因为幸福也是需要时间来品味的。

我们的工作与休闲生活应该搭配得当,不能忙时累个半死,闲时又闲得让人受不了。可以隔三差五地安排一个小节目,比如雨中散步、周末郊游,等等。适时地忙里偷闲,可以让人适时从烦躁、疲惫中及时摆脱,为了更好地工作积蓄精力。

最能够发挥效力的休息是主动休息。一名高效能的工作者应当学会“积极的休息”,因为这是维持高效率工作的重要条件。所谓“积极的休息”,是因为这种休息有别于单纯的歇息,是为了保持工作效率而进行的休息。既称为“积极的”,这种休息必须在短时间内达到最大的效果。一般而言,办公室的工作会使人感到疲劳,大都是因为长时间保持同一姿势,使得血液循环不良,导致筋肉疲惫。所以,如果你一直保持着前屈姿势,那么在休息的时候可以做一些反方向的动作,使原本受压迫部位的血液得以畅通、使用过度的筋肉得以舒展。

把休息时间定为3分钟,3分钟正好是很多事情最小的段落,电话一通、拳赛一回合,都是以3分钟为一单位。因此,只要3分钟,就足够使疲惫的身体恢复原本的活力。你可以放下手边的工作,听听音乐,或是活动一下筋骨。

除了工作中的休息,我们也可以偶尔请个假,用稍长的时间来调节自己的状态。要知道,忙里偷闲,寻找一份夹缝中的轻松和快乐,对忙碌的人生是一味绝妙的调味剂,偶尔的品尝,能在瞬间的神清气爽中享受人生的怡然自得。所以,当你每天都有做不完的工作和事情,很久没有好好放松一下了,心里虽然很想轻松一下,但又放不下手中的活。那就提醒自己,偶尔学会放下一切工作——不管它们有多重要,找个地方清闲一下。在什么地方轻松倒不是最重要的,关键是要放得下一切的繁忙,不只是身体离开,手中放下,心也要放下。既然出来了,就要把整个身心都投入到轻松愉悦的休闲中去。

在一家外企做部门经理助理的小婷,每天大堆的文件和琐事,再加上烦扰的人际关系,有时候一天下来第二天真不想去上班了,而且情绪也会变得很差,动不动就在家大发脾气。一天晚上,烦躁的她下班也不想回家,就在街上溜达,鬼使神差拐进了一家酒吧。这个酒吧看上去不是那么闹腾,走进走出的都是跟她年纪差不多的年轻人。

“就进去看看吧。”小婷想。

小婷还是第一次去酒吧,一直生活在一个很传统的家庭,让她觉得酒吧是个很乱的场合。可是,这次她看到的完全不是那么一回事,几个年轻人围在一起喝酒谈事情,台上面的歌手轻轻地唱着她最喜欢的英文经典老歌。

小婷一下子就爱上了这个地方,于是,她每天下班后都来这里坐上30分钟。甚至有一次,一时兴起的她走上台去唱了自己最拿手的歌,博得了满堂喝彩。酒吧的老板还邀请她成为那里的驻唱歌手。一段时间下来,她发现自己近来情绪好了很多,每天都开开心心的。对工作的厌烦感也渐渐减弱。

半个小时的放纵,让小婷找到了更多的乐趣。那我们呢,是否也可以从中发现隐匿的美和快乐?放纵自己30分钟,就是放纵自己的固有思维30分钟,尝试一点新鲜的刺激,给生命注入更多的活力。放纵对我们的意义在于使我们跳出现有的生活,换一下另类的生活。角色的转换会让人找回新鲜感,找回生活的乐趣。我们热爱我们的生活,却也习惯于它的平凡和波澜不兴。如果可以从另外的角度去感受生活,生活也许就会变成一首诗、一幅画,或者一个冰激淋,而不再是车轮碾过的废墟。

当然,30分钟的放纵,这其中的“30分钟”正是为我们的放纵加上了一条限制,放纵并不是没有节制,只有懂得停止才能更好地开始。下定决心全身心放松前,就要事先把事情安排好,比如把留下的工作做个记号,跟合作的同事交代清楚,如果有必要,跟领导也汇报一下,以备明天上班接手的时候能够很快进入角色,投入到具体的任务中去。把这些工作都安排好,相信你也没有任何后顾之忧了,这样就可以放心地休闲和调整自己了。

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