现代人生活的过于舒服，特别是学院里的学生，一个个都是被家长娇生惯养的，在学校走两步就到教学楼，下课之后就回到寝室或者去网吧上网。
基地里除了幸存下来的学生就是外来的人员，大部分人都有私家车。从家里出来两步跨进电梯直接到停车场，然后再走上最多二三十步就上了车。开到单位，同样的步骤反过来做一遍就进了办公室，不到午餐时间都不带动一下屁股的。
长年如此懒惰着，偶尔弯个腰都会叫唤腰疼的体质，放在末世简直弱的就象是块白嫩的豆腐，丧尸一个指头就能给划破捅碎了。所以所有人全都得锻炼，没一个跑得了的。朱林峰询问了一下，竟然没一个人有基础，全都要从头开始。
第一步是热身，先慢慢的活动开才能做力量练习。想练习腿的力量就得先压腿抻筋，平时这些人不爱运动现在身子全是僵的，朱林峰让大家彼此帮助着去压腿，一时间整个操场内“哎哟”声响成一片。
这是再正常不过的事，谁开始压腿都得过这一关。别看到电影上的武术高手一脚踢上天就直接去练踢腿，谁敢那么做把肌肉拉伤了几个月都别想好。心急不行，这个过程得慢慢来，咬着牙忍着疼，一个星期到半个月，没有做不到的。
腿筋都开了就教他们前踢，俗称断子绝孙脚。面对丧尸的突然袭击，用手臂去撕扯是最不可取的，如此近距离不被咬中实在很难。再说丧尸那尖尖的指甲抓住你身上任何一个露肉皮的地方，你见血就没跑儿，还斗啥？一会之后跟丧尸就成哥们了。所以如果手上的武器捅不过来，这一记前踢那是相当给力的，至少能把丧尸给踢个后仰。它倒了你才有机会跳过去从上向下爆它的头，这是给自己创造优势。况且任何情况下能把丧尸踢的远离自己都是救命的本事，一定要好好练。
腿上的功夫有了只是赢了一半，双臂的力量才是致胜的关键。柔弱的小手挥出一下如果连丧尸的脑瓜皮都没伤着，武器再厉害有个屁用，每天每人二百个俯卧撑是必须的。刚开始别说是二百个，有人连两个都做不了。那沉重的身躯完全无法被两条小胳膊支撑起来，看得三人直摇头。不过人的潜力是无限的，还要看他们自身的努力，两个做不了拼尽全力做一个，歇一歇再拼着做一个，如此反复……
有了实力就有自信，人们现在对外面丧尸的恐惧感随着自己本身的逐渐强大而减弱着。人一害怕就没力气，反之强烈的信心会使人的力量爆发的更为彻底。
就这样，训练强度在一点点的增加，人们的力量也一点点的增长起来。幸存者们在一个个月后体能都有了巨大的进步。再娇气的人此刻也明白，无论队伍多强大，最关键的时刻恐怕还是要靠自己，再弱不禁风下去下一个被怀念的可能就是自己。压力不同，现在可是随时要玩命的，用不着别人逼，自己就跟自己拼上了，不是累的要休克人们都不肯停，一想到有一天面对着一群丧尸要吃了自己和家人，力量就神奇的冒了出来。
实力提高的同时增加的还有饭量，所有人都变得特别能吃，这是因为他们的肌肉都增长了，而肌肉是很消耗能量的，这就是为什么锻炼的人不容易胖，吃的东西都被肌肉消耗掉了。
几个人找我商议，朱林峰首先说：“哥，现在食堂提供的饭量已经供不应求了，我们是不是应该带人出去补给一番，顺便让那些训练的人进行一下杀尸的实战练习。”
“我同意，但是应该先让我的女子队出去。”秦希妍当仁不让。
“希妍姐，这就不对了，大家都是同时接受训练的，为什么你们要先去啊？”
我们正商议着应该由哪支队伍出去补给的时候，安子皓那里传来了坏消息，大个子生病了。
他这个病说大不大，要不了命，说小不小，可以让人疼得坐卧不安，根本受不了汽车的颠簸。秦希妍给他简单查看后确诊为肛周脓肿。
这个病很是讨厌，就是在****附近长了一个疙瘩迅速的肿起来，轻轻按下有点硬，一旦触碰是要了命的痛。朱林峰本以为可以和安子皓两个人带着大家去外面补给顺便训练，谁想到安子皓竟然得了这么个尴尬的病，计划只好耽搁了。
尴尬归尴尬，病得了必须要治，指望它自己好是不可能的。
我们问秦希妍：“怎么办？”
她有点为难，虽然她是医生，但是却没修过肛肠科，勉强手术也行，但不敢保证能做的足够好。可我们这里所有人加起来也比不上她一根手指，就是做的再不好也是医生啊。
一个训练的女子对我们说：“秦姐姐，我们学院有个医务室，那里有个医生幸存了下来，是个女医生，叫胡晓欢。现在就住在最前面的一栋楼里，听说她涉及的医学知识很广，都研究到医学博士的级别了，但是由于她不喜欢知名医院里那种宰人的风格，所以就在我们学院做了普通的医生。”
听她这么一说我们赶紧到那里去请胡医生。见到了这位胡医生，虽然那位学员告诉我们胡医生已经三十九岁，可看着她也就是二十九岁的样子，真心年轻好看，脸上一点皱纹也没有。
“你们能找到适合手术的地方么？”一见面胡医生就抛了这么个专业的问题给我们。
我们彼此看看都是一脸茫然，啥叫手术环境啊？
“唉，看来是没有，那你们得跟我去趟医院了。”胡医生说话干脆利落，好强势的女人，平时那些看病的学生看到她一定是又爱又怕。
于是我们只好乖乖地听话带着她去了医院，这次和胡医生去医院取东西我们没出动多少人，只去了三个车十一个人。我和表弟还有****带队，其他人留在学院里继续督促幸存者进行训练。
医院是个恐怖的存在，在我心目中最好一辈子都不要来医院。就算亲妈在这上班，我也不要来。
“进院去主楼，手术室都在三十层，所有需要的东西都在那。”胡医生非常冷静，我想这跟她是医科生有关，一想她曾解剖过那么多尸体，丧尸对她来说只是会活动的尸体，她当然可以这么镇定。
医院里晃着几个丧尸，有穿白大卦的，生前应该是医生。有穿病号服的，可怜的家伙还没出院，这下一辈子都不用出院了。
车到了主楼前，我们立刻想起一件事，整个医院都断电电梯停运，那可是三十楼啊。这不是要命么？一层层爬上去的话用不着丧尸出马就能把我们累死。
但是没办法，我们一行人把胡医生保护在中间杀进了主楼。
大厅里晃着五六头丧尸，除了一名前医生之外全是前病号，其中一个还挂着吊瓶，看着有些滑稽。
“我来。”好长时间我没杀过丧尸了有些手痒，挥舞着一把砍刀冲向最近的一头病号丧尸，刀身划出一道漂亮的弧线将丧尸的头砍了下来。
“不错嘛小弟弟，这刀耍的跟我手术刀有一拼嘛。”胡医生这是夸我呢还是夸她自个呢？
美女当前，这些小伙子当然不肯放过表现的机会，个个都抢着去砍剩下的丧尸，可怜的丧尸，它们是招谁惹谁了？人家就在这儿闲逛逛，突然就冲进来一群神经病刀劈剑砍的，如果从丧尸的角度看我们的出现是不是才叫恐怖呢？
胡医生露出了一丝微笑：“还行，你们不算废柴。”这评价就算是勉强的好评也好的够憋屈的……
医院的楼梯间相当宽敞和居民楼大不一样，人家这里平时生意好嘛。之前我最羡慕的就是大医院，那可是全市买卖最好的地方，不用招揽不用广告全都是自动送上门，顾客多到不接受都不行。收银口外排着队交钱，真正数钱数到手抽筋的地方。
不过有点经验的病患都知道周末两天专家是不出诊的，想找主任级别的最好等周一，所以周六周日看病的人远远比其他时间人少。丧尸爆发那天刚好是周末，也幸亏是周末，不然我们想进医院都难，说不定丧尸多的能把我们给挤出来。
但医院门诊的人不多，还有那些住院的呢？一楼到十二楼都属于门诊和办公区，楼梯间里只有零星几个丧尸，料理的毫无悬念。
到了十二楼以上就进入住院部，胡医生轻声说：“住院的人多，小心。”
