辰星略微思索一会，有点迟疑的道：“感觉是的，不过又好像觉得有哪些不对劲。”
“感觉很敏锐。”龙云赞赏道，“是的！因为这种方法虽然看起来能轻松的提升精神力，只需要睡一觉。但是却有很多人在这种电影刚出来的时候，一睡便再也起不来了，成为了植物人。原因是……”
“他们都在梦境里被吓死了！”
这一句，龙云变化了一种恐怖的音调说了出来，让辰星背脊有些发凉。
“不用这么吓我吧。”他对龙云的举动抗议道。
龙云倒不以为意，继续说道：“这件事还让那个发明梦境恐怖片的人吃了不少官司，差点被判流放监狱星球。后来他对梦境恐怖片进行了一些改良，加入了一种唤醒设备：做梦者在做梦前会为自己设计一个唤醒方式，可以是一幅画或者是一首音乐，然后在他做梦的时候，造梦机器会监控他身体的各种数据，特别是脑波活动。当数据产生异常，到达一个临界点时，造梦机器就会自动在影片内加入唤醒方式，唤醒做梦者醒来，从而杜绝做梦者死亡。不过这种方式，虽然极大的增加了安全性，却让精神力的锻炼效果打了一个折扣。因为精神力只有在超强压力中不被击破，才能得到极大的加强。”
“不过，由于这种改良，梦境恐怖片倒是彻底流行了起来。而且由于使用者在造梦中不知道自己在做梦，只有在醒来的那一刻才知道自己在做梦，所以这梦境恐怖片可以反复使用，不用担心使用者会熟知剧情。”
“不过，还是有不少寻求刺激者或者对追求精神提升有痴狂的人，会花费大价钱在黑市购买最早的那一批恐怖电影，用来锻炼自己的精神力！”
“原来还可以这样，真长见识了。想必你的数据库里面也有锻炼精神力的方法吧？”辰星道。
“当然，这些是人类宝贵的精华，能促使人类文明进步或重生。我掌管‘人类火种’，这些锻炼精神力的方法自然会有。”龙云肯定道。
“太好了！”辰星高兴起来，“这样，我就不怕精神力透支了。可以通过修炼不断的增长精神力，与修炼内力相辅相成。”
“嗯，这才是正道。”龙云点点头。
“那么，我该从哪一步开始，冥想？诵读经书？苦行修炼？还是看恐怖片？”辰星询问道。
“各有利弊。冥想修炼比较安全，但是起效慢，不过能修复受损的精神力；诵读经书，需要极高的悟性；苦行修炼，过程比较辛苦，很容易让人放弃，不过一旦坚持下去效果很好；看恐怖片，效果极佳，但是过程很虐心。我建议你选择冥想和恐怖片。”龙云先分析了这四种修炼的利弊，然后给辰星推荐。
“为什么？”辰星有些好奇龙云建议的根据。
“冥想可以让你进入到深度睡眠，代替你普通的睡眠，恢复锻炼精神两不误。恐怖片，如果采用安全机制，虽然效果会降低一些，但是你只要没有触发出安全机制，一举通过恐怖片，精神力会增长的很快！至于诵读经书，对你现在来说比较难以理解，不过可以选修；而苦行修炼原理跟恐怖片差不多，有些恐怖片里也会有苦行修炼的内容，磨砺做梦者的意志力，所以选择了恐怖片，就不用选择苦行修炼了。”
听了龙云的解释，辰星点点头，道：“那便按照你说的。我现在应该是学习冥想，来恢复精神力吧？”
“不错。看来以后还要给你建造一间精神修炼区。不过，现在就在休息区里面修炼吧。”龙云安排道，“我再给你调出冥想修炼的视频教程，开始教授你冥想。”
辰星来到休息区，此时在休息区上有一个圆形凸起台子。龙云示意辰星坐上去。
辰星盘膝坐在圆形台子上，这台子没有想象中的坚硬，反而柔软中带着弹性，坐着非常舒适。
“这是冥想平台，专门为冥想而设计的。”龙云为辰星解释道，“它是由记忆海绵金属制作而成，能检测你当前的坐姿并自动调整。比如你的坐姿没有符合冥想要求的姿势，它会刺激你的屁股，促使你进行调整。另外它还能释放一种微电流，与你的身体电流产生共鸣，能调整你的生物电流，达到全身放松的状态。你尽管放心，这种放松，不会让你大小便失禁。”
本来辰星听的连连点头，不过听到最后，却是种听冷笑话的感觉。
他翻了翻白眼：“龙云，我看你是越来越有感情了。”
“是吗？”龙云的全息面孔上泛起一丝疑惑的神色，微微愣神，好像在回忆刚才的话。
坐在冥想平台的辰星，却有些性急的道：“快点教我如何冥想吧，我等的花儿都谢了。”
他话音才刚刚落下，整个休息区就忽然响起一种神秘的音乐。
辰星不知道龙云为何会放起了音乐，不过，这不影响他去享受音乐。
他从这首音乐里感受到了一种宁静、祥和。
忽然，在他的面前投影出了一名中年男人。
男人穿着一身白色衣衫和长裤，盘坐在辰星的面前。中年男子开口介绍自己的姓名，声音充满磁性，是一位地球上鼎鼎有名的冥想大师，将由他为辰星讲解如何冥想。
辰星一边听讲，一边按照冥想大师的指示，调整身体的姿势，然后缓缓闭上眼睛，只留出一丝缝隙。耳朵听着冥想大师的指导，开始调整自己的呼吸，放松全身。
坐在冥想平台上的辰星，感觉自己的身体很快便放松了下来，知道是冥想平台释放的微电流，起到了作用。
他开始随着冥想大师默念着一些深晦难懂的音符，每念出一个音符，都感觉在自己的脑海中引发一阵轰鸣。
音乐、语音、平台、坐姿、调息、音符，这一切仿佛构成了一个奇妙的组合，让他的心灵渐渐变的空灵沉寂，摒除杂念，脑子里仿佛空空如也，不去想武功、不去想盈妹妹、不去想父母、不去想精神力。最后，感觉自己也仿佛不存在了，整个人开始有一种忘我的状态。
