我们可以轻松地控制自己的运气、命运和宿命，就像船长控制船只、火车司机控制火车一样自如。
本周寄语
我将和大家一起开始第4周的章程。这一部分将展示为什么你所思、所做、所感预示着你现在的模样。
思想是能量，能量是力量，这是因为这个世界迄今为止所熟知的所有宗教、科学、哲学，都以这种能量的外化而非能量本身为基础；是因为当人们忽视或误解“因”的同时，这个世界就会局限于有限的“果”。
鉴于此，我们在宗教中融入了上帝与魔鬼，在科学中加入了肯定与否定，在哲学中贯穿了好与坏。
《神秘的万能钥匙》颠覆了这一过程：它只对因感兴趣，而且收到的学生来信都讲述了一个神奇的故事。从这些信件中的确可以看出，正是由于他们在寻找因，所以他们能让自己得到健康、融洽和富足，能得到任何使自己幸福安康必需的一切。
人生是一种展示，我们要做的就是和谐、建设性地展示自己。悲哀、痛苦、不幸、疾病、贫穷都不是必需品，我们要不断除掉它们。
但是这种删除的过程在于超越和突破任何一种局限。思想得到强化和净化的人，不一定会关注微生物；开始理解富足法则的人，则会立即追寻供给之源。
因此，我们可以轻松地控制自己的运气、命运和宿命，就像船长控制船只、火车司机控制火车一样自如。
1.你的“我”并非肉体，而只是“我”用来贯彻意图的手段和工具。“我”不能是思维，因为思维不过是“我”用来思考、推理和筹划的另一个手段和工具。
2.这个“我”应该是某个支配和指引着肉体与思维的东西；某种决定着它们该干什么、怎样干的东西。当你认识到这个“我”的真实本质时，你就会体验到一种以前从不知晓的力量感。
3.你的个性是由无数个体的特性、特质、习惯和性格特点组成的。这些都是你以前思维方法带来的结果，但是和真正的“我”并无关联。
4.当你说“我想”时，“我”会告诉思维应该想什么；当你说“我去”时，“我”会告诉肉体应该到哪里去。这个“我”的真实本质是精神层面的，是一种真正力量的源头；当世间男女开始认识到它的真正本质时，这种力量便会降临到他们身上。
5.这个“我”所得到的最伟大、最神奇的力量是思考的力量，但很少有人懂得怎样去建设性或正确地思考，于是他们只能得到无关紧要的结果。多数人任由自己的想法停留于自私的目的，这是幼稚的思维造成的不可避免的结果。当一种思维变得成熟时，就会知道每个自私的想法中都存在失败的根源。
6.训练有素的思维懂得：每桩交易都应该使与交易有关的各方人士均能受益，任何企图通过削弱、忽视或搞垮对方来获利的企图，都是作茧自缚。
7.之所以如此，是因为个体是宇宙整体的一部分。部分不能与任何其他部分作对，但与此相反，每个部分的福祉都取决于对整体利益的认可。
8.那些懂得这条原则的人在为人处事中占据了极大优势。他们并不把自己搞得疲惫不堪。他们能够娴熟地消除游离不定的想法，能够尽可能最大限度地专注于某个目标。他们不会浪费时间和金钱去追求不可能为他们带来利益的任何目标。
9.如果你不这样做，那是因为你迄今为止还没有付出必要的努力。现在是身体力行的时候了。获得的结果与付出的努力严格成正比。有一句最强烈的确证，你可以用它来强化意志，并认识到你有贯彻意志之决心的能力，那就是“我能做到自己将要做的事。”
10.每次重复这句话时，你都要认识到这个“我”是谁，是什么，并努力对这个“我”的真实本质有个透彻了解。如果这样做了，你就会战无不胜，也就是说，你的目标和意志要有建设性，从而与宇宙的创造性原则相符合。
11.要利用这一确证。每天早晚都不停地运用它，在白天一想到它时也要加以运用。一直坚持这样做，直到它成为你必不可少的一部分为止。这时就形成习惯了。
12.如果做不到这一点，你最好就根本不要着手开始，因为现代心理学告诉我们：如果我们着手做某件事却不从一而终，或者下了某个决心却不坚持到底，那么我们就会养成失败的习惯——彻头彻尾的不体面的失败的习惯。如果你不打算做某件事，就不要走出第一步。一旦开始，哪怕天掉下来，都要坚持到底。要是你下定决心做什么，就去做；不要让任何事、任何人来打扰你。你身上的“我”一旦做出决定，事情就定下来了。既然木已成舟，就不要再争论什么。
13.如果你想坚定这一思想，一开始做些你知道自己能够控制的小事，然后循序渐进做些大一点的事，但是，任何情况下都不要让你的“我”接管你的控制权。由此，你将发现你最终能够控制自己，而许多男女都伤心地发现，原来统治一个国家还没有控制自己难。
14.不过，一旦你学会控制自己，就会发现“内心世界”在支配着外部世界。你将变得无法抗拒，你不需要付出多大努力，你的每个愿望就能得到别人、别的事的支持。
15.这并不奇怪，也并非不可能，因为此时的你没有忘记：“内心世界”是由“我”支配的，这个“我”是无限之“我”的一部分（而且与无限之“我”是一回事）。这里的无限之“我”是“宇宙能量”或“灵魂”，我们通常称其为“上帝”。
16.这并非一个旨在确证或形成某个观点的简单陈述或理论，而是一个被最优秀的科学观点和最优秀的宗教思想所接受的事实。
17.英国哲学家赫伯特·斯宾塞说：“在笼罩我们的一切神秘事物中，最可以肯定的是，我们永远身处产生万物的无限而永恒的能量之中。”
18.美国天主教徒、作家和编辑吕曼·艾博特在班戈校友神学论坛上发表的讲话中说：“我们开始认为上帝是驻留于人内心的，而不是从外界来影响人的。”
19.科学向前迈出了求索的一小步，然后便戛然而止。科学发现了无时不在的永恒能量，但是宗教却发现了隐藏于这一能量之后的力量，并在人的内心锁定了它的位置。但这并不表示这是一个新发现，因为《圣经》说过了与此一模一样的事，而且其中的语言也同样朴素有力：“你不知道自己是活生生的上帝栖息的地方吗？”因此，这里隐藏着“内心世界”之所以具有神奇创造力的秘诀。
20.这便是力量的奥秘、控制的奥秘。征服并不意味着去控制身外之物。自我否定不是成功。如果不付出，我们就无法得到；如果不强大，我们就无法助人。无限能量并非破产者，我们作为无限能量的代表，也不应该是破产者；如果我们有乐于助人的主观愿望，就必须拥有力量甚至更大的力量；但要想得到力量，我们又必须首先付出努力。我们必须为别人服务。
21.付出的越多，得到的应该就越多。我们应该成为宇宙借以体现自身行为的渠道。宇宙一直在想办法体现自身、为世人服务。在哪里找到了体现的渠道，它就能在哪里发现能够行使善举的最伟大的行动，从而在此处为全人类提供最大程度的服务。
22.如果你忙于制订计划、追求自身目标，宇宙就无法通过你体现自己。所以你要平静内心的快感，追求内心的灵感，专注于内心的精神活动，专注地体会与你“全能宇宙”的同一性。“静水深流”，你要珍惜那无处不在的力量通过你的心灵来为世人服务的大量机会。
23.这些心灵联系也许对事件、环境和条件的外化具有帮助作用。要将这些事件、环境和条件视觉化。要认识到，万事万物的实质和精神都是灵魂，而灵魂是实实在在的，因为它是世上万物的生命所在。灵魂走了，生命也就逝去；灵魂死了，生命也就不复存在。
24.这些精神行为属于外部世界，属于“因”的世界，由此导致的境遇和环境则是“果”。由此，你成了一个创造者。这是一件重要的工作，你怀有的理想越高尚、崇高、宏伟、高贵，这项工作就变成越重要。
25.任何形式的工作过度、贪玩过度或体力活动过度，都会导致精神处于冷淡和停滞状态，从而使“实现觉悟力”的更重要的工作不可能完成。因此，我们应该经常寻求内心的安宁。力量通过安宁进入内心。正是在安宁中，我们才能实现平静，平静时我们才能思考，而思想是一切成就的秘诀。
26.思想是一种运动模式，像光或电那样，是通过共振法则来实现的。思维通过爱的法则产生的情感赋予其活力，通过成长法则外化并体现。思想是精神之“我”的产物，从而具有神性，本质上具有精神性和创造性。
27.从这一点很显然可以看出，要想体现力量、富足或任何其他建设性的意愿，就必须唤醒情感给予想法以感觉，以便思想能够呈现外部形状。这一目的是怎样实现的呢？这是个关键点：我们怎样才能树立信念、勇气和能够带来成功的其他情绪？
28.问题的答案是——通过练习。获得精神力量的途径和获得体力的途径一模一样，都是通过练习。我们第一次思考某件事时，也许会有些困难，如果我们第二次想同样的事，这次就会容易一些。我们反复想它，就会成为一种思维习惯。我们不停地思考同一件事，这种想法最终便会自动形成。此时，我们想这件事无需外界的帮助，我们对自己所想的内容具有主动性，一切疑虑都烟消云散。这时我们确信：我们知道自己在想什么。
29.上周我要求你从肉体上放松和释放。本周我要求你做到从精神上释放。如果你坚持做上周的练习，按照我的要求每天练习1520分钟，你肯定就能做到放松身体。任何无法迅速而彻底地、有意识地做到这一点的人，都不是自身的主宰。他还没有获得自由，他仍然是环境的奴隶。但是，我此处假设你已经掌握了上周的练习，已经为采取下一步行动即精神上的自由做好了准备。
30.本周你仍然采取惯常的姿势，通过完全放松消除所有紧张和压力，然后从精神上把一切逆境如各种各样的憎恨、气愤、担忧、嫉妒、艳羡、悲伤、苦恼或失望抛到脑后。
31.你也许会说，你无法将这些东西“抛开”，但是你的确有这个能力。你可以通过主动关注、持之以恒，从精神上决定那样做，从而实现这一目标。
32.有些人之所以做不到这一点，其原因是他们听命于自己被情感而不是理智所控制。不过，由理智引导的意愿可以最终获胜。第一次尝试时，你也许不会成功，但是就像做任何事情一样，坚持就是胜利。而你必须成功地驱散、消除并且完全摧毁这些消极的、破坏性的想法，因为它们是失败之种，不停地想办法在不合意、不和谐的环境中生根发芽。
我们所持有的想法的品质如何，与外界中的某些外部因素息息相关。这个观点再真实不过。这是一条万事万物都无法回避的法则。正是由于这条法则，正是由于想法与所想目标之间的这种交互，使人们自古以来一直相信冥冥之中自有天意。
——威廉姆斯
本周章程学习指导
1.什么是思想？
思想就是精神能量。
2.思想是怎样运行的？
遵循共振原理运行。
3.怎样赋予思想以活力？
通过爱的法则。
4.思想怎样成形？
通过成长法则。
5.思想具有创造力的奥秘是什么？
因为它是一种精神活动。
6.我们怎样才能树立能带来成功的信念、勇气和激情？
通过承认我们的精神实质。
7.力量的奥秘何在？为他人服务。
8.为什么会是这样？
因为我们有所劳才有所获。
9.安宁指什么？
肉体的静止。
10.它有什么价值？
它是自我控制和自我支配的第一步。
