第172章 为什么腿肚子老抽筋

生活在21世纪，出现了一个奇怪的现象：人不是老死的、病死的，而是自己折腾死的。古代人日出而作，日落而息，什么保养知识都没有，活得心宽自在。现代人看各种养生书籍、各种养生电视节目，却越来越不知道该怎么活了，这个说绿豆养生，那个说饮料致癌，养生方法更是千奇百怪，无奇不有。不仅误导了普通百姓的健康意识，更对人们的身心健康造成了实质性的损害。《活法儿》从每个人都曾坚持着的那些“道听途说”的坏习惯入手，从生活中的几个方面以故事的形式一一纠正人们在无意中给自己埋下的健康隐患，作为一本集大成的“纠错本”，针对现在养生书籍中漏洞百出的养生箴言，给读者指明一条正确的活法儿之道。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书实录了笔者十多年来从事心理咨询工作所经手的12个案例。分为同性之爱、忘年之恋、爱之迷茫、情之困境、性之诱惑五个板块，涉及了青年朋友们在爱情、婚姻生活方面一般性心理困惑的咨询。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

30～50岁是人体衰退最关键的时期，因此也被称为人体的“魔鬼时间”。只要把握好这20年，着重修养生息，就能为下半生打好健康的基础，从而延缓衰老的到来，真正实现长命百岁。

“各位乡亲父老，今天是我家小姐招亲的大喜之日，不知哪家的公子有这个福气，乖乖地跟我们走吧！”此招亲公告一出，所有雄性动物瞬间逃之夭夭！只有他还茫然无知的四处张望。真是众里寻他千度，那人却在自家拐角处。白大小姐非常肯定就是他了！该出手时就出手——今，晚，就，洞，房！

风起云涌的剧中人物，演绎暗潮涌动的现实世界。

一次拳赛，黑市拳皇退回都市，神秘耳环让他窥探一切、武力升级，恣意花丛、狂龙再战！

年轻貌美的苏语陌忽然怀孕了，可老公却背叛了她，她想要离婚，却一次次遭到了拒绝。一辆呼啸而过的出租车，将她撞得流产，躺在病床上，他却不愿来看她，心丧若死的她，只得选择了逃离……--情节虚构，请勿模仿

徐璐一不小心被车撞死，却成为银河联邦第七军的司令官，即近破灭的第七军因徐璐的到来儿改变。恭喜宿主抽到神级，不死极灭身。恭喜宿主抽到人型战斗兵器一只，可成长。恭喜宿主抽到神级空间之力。恭喜宿主抽到战争光环，在一千米范围内的友军，可获得全放面加成十点属性，可升级。恭喜宿主抽到恒星级舰灵。

一个生活潦倒，即将关门的创业青年，在关门的那一刻，生意上门了，他是接受还是拒绝？但是有人问，他创的啥业，他笑道：“只要你提出来，我就能办到。”有人刁难：“我要天上的星星，他笑了，不作声。夜里，有一颗陨石掉落在他的家里。

岳少，一个普通高中毕业生，却天生有着亿万分之一概率的梦境流纯阳之体，在一次午睡之时被一位武功盖世的老前辈融入了绝世武功，从此在都市黑白两道之间叱诧风云，一路走来虽危难重重，却是艳遇不断，威风凛凛，惊天霸地，随着武功的不断增强将昔日强者一一踩在脚下，最终一统地下黑道，成就无上霸业。

写一个叫“阿痴”脑瘫网络作家十分艰难活着的故事。

假如让你回到九零年代，那个有着无限机会的年代，你会怎么选择？陈云青决定去改变世界，让世界变得更加的美好。这是一位浪漫的理想主义者的一场大梦，梦中有大家熟悉的人生经历，喜怒哀乐。

【没有什么是用时间买不了的，包括生命和灵魂，如果有，那只是你给的时间不够罢了】一朝穿越，秦风重获新生，本来以为只是一个普通的时间，但是却发现这个世界的通用货币居然是时间，吃饭要时间，睡觉要时间，上学要时间，休息要时间，上厕所你他娘的也要时间，可以说没有时间是真的寸步难行！因为父母的原因，负债累累的秦天连支付自己与妹妹生命的时间都没了，而就在这时，一款名为《星战》的游戏突然火爆，席卷了整个世界！！！也就是在这时，“叮，欧皇系统觉醒，从此以后远离非酋，做一个纯皇室血统的欧皇，你值得拥有！”