电视剧《好想好想谈恋爱》中有这样一段情节：女主人公谭艾琳和男朋友伍岳峰分手之后，巨大的伤痛让她几乎崩溃，她将自己所有的情绪都用来抱怨：
“你现在打死伍岳峰他也不会明白，其实最受损失的是他，而不是我。我是他生命中唯一的一次爱情，他错失了，他以后再也没有机会了，他以为天底下有几个谭艾琳？他真是有眼无珠，他以后只有哭的份儿了，这就叫过了这村就没这店了，他肠子都得悔青了。
“有的男人对我来说重如泰山，有的轻如鸿毛。伍岳峰就是鸿毛。我像扔个酒瓶似的把他彻底打碎了，他根本不懂女人，离开他是我的幸运和解脱，他将永远处处碰壁，对，碰壁，碰得头破血流。而我经过他的历练，将会达到炉火纯青的地步，笑到最后的是我。他完蛋了，他会一蹶不振，追悔莫及，太好了。”
谭艾琳如祥林嫂一样整日对朋友喋喋不休，直到有一天，朋友实在忍受不住了，就说：“你已经唠叨了一个星期了。说实话我听得已经有点儿头晕耳鸣了，再听下去我会疯掉的。”于是，在之后的日子中，她与同样失恋的男人章月明一起倾诉自己的不幸，在章月明的抱怨声中，谭艾琳开始沉默，直到有一天她也听够了大喊道：“别说了，太无聊了，一个男人或一个女人一辈子愤怒的是爱情、谩骂的是爱情、得意的是爱情、沮丧的还是爱情，一辈子就忙活爱情吗？你别再跟我唠叨了，我受够了！别人没有义务承担你感情的后果，这是你应该自己解决的问题，你爱一个人就是愿打愿挨的事，没有人逼你，知道吗？敢做就得敢当！”
的确，就像谭艾琳那样，当自己不断抱怨的时候，对于自己已经成为别人眼中的“怨妇”毫无知觉，可当看到另一个人如同自己一样整天抱怨的时候，这时候才突然觉醒，原来自己竟是如此可怜、可悲。在别人的事情中看到了自己的影子，也可能会突然觉得如此的抱怨是多么可笑。
生活中，我们常常以为自己通过抱怨可以博得别人的同情，但就像鲁迅笔下的祥林嫂一样，不幸的事情在别人的耳朵里已经长茧，当初的同情也可能化成嘲笑，成为别人茶余饭后的笑柄。而对于我们每一个人来说，遇到不幸的事情，抱怨根本不能让失去的东西重新得到，反而更加影响自己的生活，失去的越来越多。
当一个人开始抱怨的时候，他能想到的只是自己当初如何不幸，才造成如今的后果，越想越伤心，越想越生气，当这种情绪不断蔓延的时候，他根本没有心情去做别的事情。如果抱怨自己的生活条件不佳，不仅不能为改善你的生活起到任何作用，反而会影响你为自己创造更好条件的机会和时间。如果说将抱怨的时间用来努力想办法改善自己的生活条件的话，那么一年以后，你很可能已经在咖啡厅里悠闲地欣赏高雅的乐曲了，而当初和你条件相当的人也许仍在抱怨。所以说抱怨远远不如调整好自己的状态，努力地去改变现状，这样更容易使自己摆脱困境。
虽然有时候我们常常会因为遇到了困难而暴躁不安，可是苦难不会因为你的暴躁而消失。所以，当我们苦闷的时候可以尝试着放松心情，暗示自己这是很正常的事情，没有什么大不了的。可以适当地倾诉，但是不能将心情一直沉浸在不幸的事情上。充满信心，昂首挺胸地迎接生活的挑战才是打胜仗的前提条件。人生处处都有希望，只要你想去做，尽力做，就能做得更好。
经典悟语
如果说将抱怨的时间用来努力想办法改善自己的生活条件的话，那么一年以后，你很可能已经在咖啡厅里悠闲地欣赏高雅的乐曲了。
