读者朋友，你知道这本书的书名为什么叫《走出迷惘——增强你的人格魅力》吗？
青年朋友谁不想让自己有人格魅力？我们看名人传记时，看到那些名人伟人们的人格魅力，谁不羡慕。像毛泽东一样洒脱豪放，或者像周恩来一样恂恂儒雅，或者像巴顿将军一样刚毅勇猛，或者像爱因斯坦一样率真幽默……多让人向往！还有女孩子愿意像索菲亚·罗兰一样有风韵，或者像林徽音一样高雅……恕我举不出太多例子，因为我作为男性，缺少女性偶像。前几年三毛的书正畅销，人也还在时，我和许多青年人一样，对她的风采和魅力颇为欣赏，但是现在大概没有几个女孩还认为她的人格富于魅力了吧。
一种常见的看法是：人格魅力是要通过学得什么或者获得什么而增长的。比如学社交技巧，学礼仪风度等。就好比一个人要让自己更漂亮，就想在身上加上一些什么东西，比如戒指、项链、耳环等金银首饰。这固然也不错。但是事情还有另一面：人格魅力是要通过消除些什么而增长的。就好比一个人要让自己更漂亮，就要看看自己身上有什么不美的东西需要清除掉。假如你一脸青春痘，你要漂亮不能仅靠往脸上搽粉，还要消除青春痘；假如你有伤疤，或者跛足驼背，那就更需要治好病了。不然，你想象一个驼背穿上公主的服装，戴满最豪华的首饰，她会有魅力吗？当然，这仅仅是就外表而言，更重要的还有内心世界。青年人心理上的种种问题、种种误区、种种心灵上的伤痕和扭曲、种种烦恼，也是需要消除的东西。有了这些，一个人心事重重、烦闷痛苦，焦虑恐惧或者性格古怪，怎么还可能有人格魅力？而消除了这些，一个心理健康、心情开朗的人自然就会有人格魅力。这就如同身体没有疾病，脸色自然会更红润，用不着多搽粉的道理一样。
所以走出心灵的迷惘就必然可以增强你的人格魅力。这就如同说：“治好病，让你更漂亮。”
那么青年人的迷惘多不多呢？现实生活告诉我们，确实很多。
所以我看到某些书本上常常写什么：青春年华多么美好，如何如何是黄金时代，是锦绣年华，就总有点不大以为然。因为写这些话的人，多是青春已逝的中老年人，中老年人没有青春了总归是很怀念的，所以也就把它说得格外好。就如一个人死了，我们就想起他种种好处了，而实际上他活着的时候，我们并没觉得他多么好。再有，你的记忆也是很不可靠的，一般来说，我们更愿意记住一些好事。所以中老年们说起他们的青年时代，往往都只记得好事不记得倒霉事，让别人听着仿佛在吹牛。
处于豆蔻年华的青年人，快乐幸福美好自然是有的，因为他们毕竟有热情、有精力、有希望，受社会污染也少。但是，青年面临的人生问题也最多，这是因为青年的阅历少，对己对人都了解得不透彻，所以烦恼困惑、挫折失意也都格外的多。
所有这种种，就像害虫在蚕食着一棵成长中的小树，把人格咬得伤痕累累，不复挺拔秀美。让我们把它们一一找出来灭掉，除掉心灵之树上的伤，让我们的人格一天天走向完美，这就是我们现在该做的。
首先，让我们看看有哪几种“害虫”吧。大略分一下，我把它们分为这几类。
一、有关家庭的心理困扰
一说到家，人们总爱说它温暖、甜蜜、安宁等，实际哪里是这么简单。温暖的是家，可是让人烦恼的不也常常是家吗？有时，父母不也令你不满，甚至会引起你的怨愤吗？比如，儿子有时和父亲会有很强烈的冲突；比如，父母对你的要求会让你难以忍受；比如，一回到家就会感受到一种让人烦躁的气氛。
最难办的是，不论家里人多么让你难以忍受，在你心中，你还是爱他们。又爱又恨就像天气忽冷忽热，让人没法适应。最不幸的是，你虽然反感父母的一些缺点，可是你会发现潜移默化之中，你自己也渐渐沾染上了这些缺点，毕竟你也是这个家庭中的一员。例如儿子最恨父亲的专制粗暴，但是他后来竟然发现自己脾气也挺暴躁。
还有的人家庭中矛盾不多，但是也有问题。问题是他或者她（大多是女孩）太依恋家庭了。结果离开家就受不了，就活不好，想家想得牵肠挂肚。一般人想家哭一哭也就罢了，可一些女孩离开家便天天如同坐牢一样难过。
……
这种种问题固然都有外界原因，但是说到底，还是当事人自己人格不够成熟和健全。
二、人际交往中的缺陷
人格或者说性格中的任何弱点或缺陷，都会在人际交往中反映出来。所以也难怪那么多人在为人际交往而苦恼，抱怨自己社交能力不足了。实际上，许多人与其说缺少社交技巧，不如说缺少一种好的性格。
比如说，有的女孩问：“我对每个人都很好，为什么却没有人喜欢我？”
为什么会有这种怪事呢？仔细看看她的行为方式就明白了。她讨好每一个人，对谁都附和，从不按自己的意愿和见解行事。所以别人理所当然地把她不当一回事，不重视她。
说到底是她的性格有弱点。为什么她会有这种性格？这就需要找出原因，消除这种性格。这样，她的人际关系自然就会改善了。
再如，一个男孩害怕社交，和女孩子一说话就窘得恨不得找个地缝钻。为什么？也要找原因，解决它。
社交心理障碍严重起来，会成为社交恐怖症。有的人会因为害怕见人，门都出不了，学也上不了，那就是心理疾病了。
所以今天的青年，在人际关系方面，对改善性格（或称人格）的需要最迫切。
在社交失败时，多少人心烦意乱地对自己说：“我怎么会有这样的性格呢？”
三、情爱与性的问题
金庸的小说中，一个女魔头反复唱古人的词：“问世间，情为何物？”
情是什么？真不太容易说清。有的时候，它像三月的桃花一样灿烂，像雨后的彩虹一样绚丽，像秋水一样静美；有的时候，它又像蛇蝎一样歹毒，像泥沼一样危险，像黄连一样苦。
据说，在和平年代伤于交通事故的人，比战争中伤于枪炮的人还多。可是因交通事故受伤的人，比起在恋爱中受伤的人，少得简直不值一提。
青年人正处在恋爱季节，在这个季节里，因为爱而受伤的人太多了。我仿佛看到少男少女们像冲锋的战士一样，在一片硝烟中往上冲，跌跌撞撞却一往无前，然后在枪林弹雨里，不知有多少人倒下了，心在流血，情感被扭曲。有的从此变得孤僻，有的变得玩世不恭。还有些人没有冲上去就受伤了——苦苦地陷于单相思之中，却一句话也不敢和对方说，结果是饭吃不好觉睡不好，学习生活都受到极大干扰。
痴情往往很感人，但是也伤人。我们还是应该睁开眼睛恋爱，应该让自己真正懂得爱，才能采摘到最美的玫瑰花而又不被刺伤。女孩子们常问，怎样才能有魅力？其实，说起来很简单：懂爱的人最有魅力。
还有一个要悄悄说的问题是性的苦恼。食、色是人的本性，按说也没什么不可以说的。但是，有的青年人有些特别的情况，就不好对人说了。比如，有些男孩子爱谈论女人，这没什么，就算熄灯后话说得黄色一点，也无伤大雅。但是有个男孩不喜欢谈女人，他想到英俊男孩时却感到一阵阵的性冲动，这怎么敢对别人说？在他心里，这却是解不开的结。因此他会失眠，学习成绩下降，人无精打采。或者一个女孩子有手淫的习惯，而她对自己的这一习惯感到很厌恶，感到这是下流行为，改又一时改不掉，岂不痛苦难言？
一个人终日为一个羞耻的秘密而苦恼，他还会有人格魅力吗？
四、情绪与性格的问题
情绪有好有坏是正常的，就像月有圆也有缺，天有阴也有晴。但是长期处于一种不好的情绪里或情绪太不能自控，就成为问题了。
比如抑郁，有的人长期郁郁寡欢，看什么都没有意思，生活是灰色的，觉得自己没有价值，遇到一点挫折就很痛苦。仿佛在印证那句俗话“黄鼠狼专咬病鸭子”，这种人似乎有一种磁力，能把各种不幸吸引到身边。这也就是心理问题，严重者就是患了抑郁症。
再如有的人很容易紧张焦虑，遇到一点小事就愁眉不展，甚至终日惶惶不安。
或者有的人脾气暴烈，一言不合就会怒不可遏，结果常常与别人发生冲突。
或者有的人性格过于小心慎重，凡事不敢越雷池一步，不敢创新，不思进取。
……
如此种种，如同乌云一样，遮挡住了阳光。如果不能消除或者至少是减少它们，那么青春年华也只能在不快乐中度过了。
五、寻找自我时的迷惑
儿童可以不去分析自己，不去管自己是个什么人，但是青年人不能，青年人必须要弄明白自己是谁、是什么样的人，要弄清自己种种复杂的情感，要弄清自己的特点。
青年人爱记日记，为了了解自己和抒发自己的情感。还有人爱看相算命，为的是给自己一个解释，因为他自己无法解释自己为什么是一个这样的人。
心理学家埃里克森说：青年时期人生的任务就是建立自我同一性，也就是要弄清楚，我是谁，是什么样的人？
先要弄清楚自己，才能为其他相关的问题找到答案：我该找何种工作？待在安定清闲的象牙塔，还是下海经商，要么“淹死”，要么做富翁？该诚实纯朴，还是机智狡诈？是让自己坚强而又能自制，还是让自己自由自在无拘无束……
什么是对，什么是错？什么是好，什么是坏？这一切都要自己找答案。
六、相貌问题
虽然有无数的报刊文章强调过：外貌是不重要的，重要的是心灵美。但是大家还是知道外貌不是无关紧要的，外貌好的人更容易给别人留下好印象。更何况外貌好的人未必心灵都不美吧？外貌不美的人难道心灵就一定美？
所以外貌不如意很让人烦恼。个子矮、身材胖、眼睛小、皮肤黑……所有这些不知给多少人带来多少眼泪和悲伤。你也许听说过吧，一个女孩因为自己个子太矮竟愤而自杀了。
外貌是上帝所赐的资本之一，资本少的人，烦也没用，只好想一想办法，看看能否在其他方面进行弥补。事实证明，这绝不是不治之症。
七、生活、学习和事业所面临的困扰
这也是苦恼的一大来源。
例如，一个学生在中学一向是学习尖子，考上大学后，却发现同学中出类拔萃的人才比比皆是，自己和他们一比相形见绌，难道会不苦恼吗？
再比如，本来踌躇满志想干一番事业，工作后却发现领导嫉贤妒能，同事之间是非很多，自己的才能得不到发挥。
再或者，没钱。一天到晚为钱发愁，不要说享受生活了，连维持基本生活都成问题。穷，就会被人轻视，自尊心就会受伤害，内心也就更痛苦。
如何处理这些问题也是要考虑的。
八、形形色色的心理疾病
如果常读报纸杂志，你会有这样一个印象，似乎有心理疾病的人一天天多起来了。实际上，心理疾病在过去也并不少，只是人们对它还不了解罢了。人们至多说这个人性情古怪，有怪癖，但是不知道他有心理疾病。
有位心理学家在谈到往事时说，五六十年代他治疗心理疾病，来就诊者大都是工人农民，极少有干部。有位干部说：“我们怎么还会有心理问题？”这位干部的意思是：“我们读了马列著作，又有毛泽东思想作指导，思想怎么会有错误，心理又怎么会有问题？”这种看法，正反映了过去的人们对心理疾病的无知。
正如你的身体不可能从不得病一样，你的心理也不可能百分之百的健康。有心理疾病不一定就是疯子。疯子是极严重的心理疾病，或可比喻为心理癌症。而一般人都有可能患轻度的心理疾病，可比喻为心理上的“感冒”或“消化不良”。
我国一些大学的心理测量统计表明，目前在校大学生有轻度心理疾病的人数约为7%～10%，也就是说，如果你的班里有30个人，大约会有2～3个人有心理疾病。
常见的心理疾病有：
恐怖症。害怕一些不值得怕的事物。比如有个人害怕铁制的钢笔帽，或者害怕与人交往到了不敢上课的程度。
强迫症。有一些怪癖行为。例如，反复地洗手以保证绝对干净。再如，反复想一些无聊的或琐碎的事，如“砖为什么是红的？邮筒为什么是绿的？”以致影响了日常生活，想不去想又做不到。再如，不把东西整理到一丝不乱就睡不着觉。
抑郁症。表现为情绪极度低落。悲伤忧虑，对任何事物都不感兴趣，对自己没有信心。
焦虑症。就是格外容易紧张，一面临考试就如同上战场一样。平时有任何一样小事，都紧张得不得了。有时无缘无故慌起来，心都像要跳出来一样，以至手脚发麻……
性变态行为也较常见。例如某些平时在人们心目中文静害羞老实的男孩，却会有难以克制的冲动，去偷窥女厕所、女浴室，或者在夜半之时，找一个僻静的地方，面对走过的女性裸露自己。或者有的人生来有男孩身体，却自认是一个女孩……
好了，我们不要再清点烦恼了，还是去看一看，这些烦恼是从哪里出生的，怎样才能把它们消灭掉吧。
