沙尘暴往往会对人体的呼吸系统产生很大的危害。沙尘暴浮尘中有许多的颗粒物悬浮着，特别是那些没有超过两微米的细小颗粒，极易被人体吸进呼吸道深处，所以沙尘天气要保护好自己。大风、沙尘的异常天气导致很多人身体出现不适。如果在风沙天里不注意自我保护的话，将会引发疾病。由异常天气直接引起的疾病种类较多，特别是对眼、鼻、喉、皮肤等直接接触部位的损害较为明显。其中，眼、鼻、喉、皮肤等直接接触部位的损害主要表现为刺激症状和过敏反应，而肺部受损则较为严重和广泛。
沙尘暴天气易诱发的疾病
1.肺部疾病
人未加防范而遭遇高密度沙尘时，首先会引起各种刺激症状，如流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等，以及气短、乏力、发热、盗汗等全身反应。这些多为短期症状，是人体清除异物的自我保护方式，一般损害不会持续存在。不过，有时反应也会很严重，特别是首次或突然大量接触高密度沙尘时，可表现为突发气促、胸痛、胸闷、头疼、头晕等，原有哮喘、慢性肺病、心脏病等患者会更加明显。所以，有呼吸道疾病及抵抗力较弱的人士在风沙天里最好不要外出。进入肺部的颗粒物可导致支气管的通气功能下降、肺泡的换气功能丧失，并可进一步引起多方面的危害。长期生活在颗粒物污染环境中，免疫功能会受到明显抑制，导致呼吸系统对感染的抵抗力下降，呼吸道疾病患病率增加。美国科学家还发现，细微沙尘颗粒与肺病、心脏病死亡率之间存在一定的关系。澳大利亚的研究则显示，沙尘暴可能与该国哮喘高发密切相关。我国也曾做过一项调查，在新疆部分地区居住30年以上的居民中非职业性尘肺患者占一定比例，且与其生活在扬沙、浮尘环境关系密切，因此将这种病称为风沙尘肺。
2.眼部疾病
忽高忽低的气温变化和空气质量下降使人们很容易患上感冒，从而引发病毒性结膜炎和病毒性角膜炎，这时的眼部环境非常脆弱。沙尘天气里，近视者尽量应选择佩戴普通的框架式眼镜，这样一方面眼镜起到了保护作用，阻挡沙尘进入眼中；另一方面，一旦有沙尘微粒进入眼部，泪腺分泌的泪水也可以及时将微粒冲洗掉。而隐形眼镜在佩戴时相对固定于眼球表面，当粉尘不慎进入眼睛，很容易附着在隐形眼镜上，从而导致病菌滋生，如果经常戴隐形眼镜又不注意眼部卫生，极易使炎症加重。
3.皮肤疾病
春天风多干燥，皮肤表层的水分极易丢失，造成面部、手部皮肤粗糙、发红甚至干裂。时间久了，还可能引起细菌感染。沙尘暴肆虐时，各种尘埃和污垢进入毛孔后，若不及时去除很容易出现风疙瘩、痤疮、皮肤瘙痒等，过敏体质的人还容易患上各种过敏性皮炎及皮疹。因此，在外出活动或工作时要采取保护性措施，如戴口罩或用纱巾蒙头等；回到室内要勤洗手洗脸，保持皮肤清洁；还要注意适当擦一些保湿度高、温和的护肤品，以免皮肤干裂受伤。此外，对于经常使用化妆品的女性来说，外出时最好不要化浓妆，因为粉尘和空气中的污染物容易与化妆品混合而产生化学反应，加重对皮肤的刺激。一旦出现面部皮肤发红、发痒、起疹子，患者切忌肓目涂药或服药，应该到医院向皮肤科医生咨询。
沙尘暴能诱发流行病
沙尘暴可能诱发过敏性疾病、流行病及传染病。据专家介绍，通常情况下，人的鼻腔、肺等器官对尘埃有一定的过滤作用，但沙尘暴这种剧烈天气现象带来的细微粉尘过多过密，极有可能使患有呼吸道过敏性疾病的人群旧病复发。即使是身体健康的人，如果长时间吸入粉尘，也会出现咳嗽、气喘等多种不适应症状，导致流行病发作。此外，大风跨越几千公里，将沿途的病菌吹到下风向地区，其中可能包括一些传染病菌。一般情况下，对于尘埃来说，一个人的鼻腔以及肺等器官具有一定的过滤作用，但是由于沙尘暴这种恶劣的天气带来了过多过密的细微粉尘，很容易使那些患有呼吸系统疾病的人群病情加重或旧病复发。大风会加强地表的蒸发，将大量的水汽驱走，大大降低空气中的湿度，从而导致鼻腔黏膜变得干燥，进而削弱其弹性，很容易出现微小裂口，机体的抵御能力也会随之降低，于是就给空气中的病菌钻空子的机会。
1.在家中如何防护沙尘暴创造一个良好的家庭环境，在家中筑起一道防沙尘暴的防线。将门窗关好，接着再用胶带封好门窗的缝隙；从外面回到家里以后，先把身上的灰尘抖落掉，并及应该如何防护沙尘暴的袭击时擦拭落下的灰尘。尽可能待在家里，不要外出。当房间里的能见度低的时候，一定要及时打开灯照明，防止发生碰撞。准备好风镜、口罩等防尘物品，以备不时之需。需要注意的是，一定不能无动于衷，而不做任何防范措施。由于沙尘暴会对人体带来很大的危害，所以在外出时要更加注意防范。在准备外出时，戴好防护口罩及眼镜，或在面部罩上纱巾，再系好袖口和衣领。在马路上行走时一定要认真观察交通情况。在能见度低的时候，骑车人一定要下车推行。远离危墙、危房、高大树木、广告牌匾及护栏，尽可能远离各类施工工地。需要注意的是，避免发生由于能见度低而造成的各种事故。另外，选择眼镜时不宜选择深色的墨镜。
2.在农村如何防护沙尘暴在我国，沙尘暴较为严重的当属北方农村地区，所以这个地区的人们一定要注意防范。将水源保护好，如果使用的是泉水、水井等地下水，一定要加防护盖。将家中门窗关闭，并将门窗缝隙精密地封堵起来。对于动物棚圈和蔬菜大棚要加固好，保护好灌渠。尽可能将羊、牛等动物集中到一起，且要采取严密的防护措施。需要注意的是，当沙尘暴来临的时候不宜继续在田里劳作。如果沙尘暴来临的时候你正在野外，那么这时你一定不能走远，可以选择躲避在高处。趴在相对高坡的背风处，或尽快就近蹲在背风沙的矮墙处，并用手将牢固的物体抓住。将自己的头部用衣服蒙起来，平神屏气，以免将过多的沙尘吸入到肺部中，危害自己的身体健康。不宜贸然行走，在沙尘暴的天气中行走极容易迷路；也不宜在沟渠中行走，防止被大风吹落到水中。需要注意的是，一定不能把躲避的地方选择在低洼的地方，因为一场沙尘暴也许会堆积成数尺的沙堆。
在野外如何躲避沙尘暴
不要走动，不宜在高处躲避。自救互救要领；
1.尽快就近蹲在背风沙的矮墙处，或趴在相对高坡的背风处，用手抓住牢固的物体。2.用衣服蒙住头部，平神屏气，减少肺部吸进沙尘，避免风沙侵入身体。3.不要贸然行走，以免在沙幕墙中迷路。也不要在沟渠中行走，以免被吹落水中。禁忌：不要在低洼处躲避，一场沙尘暴可以堆积起数尺沙堆。沙尘天气不但会给人们增加许多烦恼，同时与沙尘有关的疾病也会趁机发生。不过，只要采取以下几项预防措施，就可以使你在沙尘天气里保持健康。
沙尘天气的自身防护要点
1.提早进行预防
与其等问题出现了再去想办法治疗还不如提前预防。在沙尘暴频发的时候是细菌滋生、活动的频繁时期，这都会引发很多疾病，如咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘……所以，在空气质量不佳或者是空气干燥的时候可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴甘油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。总之预防比治疗更有效。
2.避开风沙锻炼
众所周知，锻炼身体好处特别多，不仅可以增加机体抵抗力，避免受凉感冒，而且可以有效地预防呼吸道疾病复发。但是如果遇到风沙天气就不要到室外去锻炼，因为危害太大了，可以适当在室内锻炼。
3.保持室内湿度
通过实验，我们可以得50%~60%的相对湿度对人体最为舒适。如果碰到风沙天气，空气异常干燥，人的身体也会有相应的反应，如咽干口燥，容易上火，如果严重的话会导致或者加重呼吸系统疾病。另外，还会使皮肤干燥，失去水分。面对这种情况可以适当通过使用加湿器、洒水、用湿墩布拖等方法来增加空气湿度。
4.外出注意挡沙尘
口罩的主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止多种身体不适，如口鼻干燥、喉痒、痰多……另外，戴帽子和围丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，杜绝皮肤瘙痒。风镜可减少风沙入眼的概率，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。如果有风沙吹入眼内，千万不能用脏手揉搓，此时要做的就是用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，这不仅能使尘沙流出，还能预防感染。
5.多喝水、多吃水果
在尘沙干燥天气中，人体最出现很多不适症状，如唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟……如果机体过于缺水还会引起痔疮、肛裂、便血。因此，此时人应该多喝水、喝粥、吃水果……凡是能补充人体水分的有效方法都可以尝试。
6.及时清洁灰尘
风沙天气从外进家后，可以用清水漱口，清理一下鼻腔，减轻感染的机率，有条件的应该洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间里的满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。
7.注意皮肤保养
浮尘天气，人体皮肤表面的水分极易被风尘带走，皮肤变得粗糙。所以外出回家后，要及时清洗面部，擦上补水护肤品。
8.注意人身安全
扬沙天气中要注意人身安全，应尽可能远离高大的建筑物，不要在广告牌下、树下行走或逗留。遇见强沙尘暴天气时，在路上的司机朋友不要赶路，应把车停在低洼处，等到狂风过后再行驶。
沙尘天气安全行车
每逢春季的沙尘暴引发的沙尘天气，严重影响着人们的正常出行，特别给行车安全带来诸多安全隐患。交管部门指出，减少沙尘天气交通事故，驾车司机应做到7项注意：
1.沙尘暴致使天空呈黄灰色，光线暗，能见度降低，所以司机驾车不要戴有色眼镜。
2.因沙尘天气能见度降低，司机应开启雾灯、防眩目近光灯、示廓灯和前后位灯，如能见度100~200米时，速度最好控制在40千米／时内，夜间速度应控制在30千米／时以下。3.严格执行各行其道的原则，因沙尘天气行车很难看清远处物体，如占道行车极易在会车时相刮或相撞。还应加大与前车距离，降低车速，不要频繁并道或变更车道，变更车道要提前打开转向灯，还要观察行人及非机动车动态。
4.沙尘天气还会伴有黄灰色降雨，车辆前挡风玻璃和车窗会被泥土遮挡而影响司机视线。这时司机要及时擦掉玻璃上泥沙或尘土，也可打开玻璃喷水开关和雨刮器清理。
5.驾车注意路面泥水。因路面摩擦力减少，轮胎易打滑，一旦遇险情难以刹住车，如降雨太大应停车等雨停后再行驶。
6.停车不要溜边。因沙尘天大风常致建筑物、户外广告牌坍塌，停车应远离楼房、广告、枯树。
7.应避让大货车，小型车超越集装箱车时要注意大货车产生的侧向风，千万不能大幅度回轮。
沙尘天车的保养
空调一定不能开外循环如果打开了外循环就会把车外的粉尘通过空调系统带入车内，污染了车内的环境，而且这种粉尘进入车内也非常不好清洗。还有，风沙天气里车主应经常对空调滤清器进行清洗，如果灰尘覆盖过多，就会造成局部堵塞，降低滤清器的过滤性能，造成发动机加速无力，油耗增大，加剧发动机磨损。
沙尘迷眼怎么办
许多人都有过风沙迷住眼睛的经历。当沙尘进到自己的眼睛后，绝大部分人会通过揉眼睛的方法揉出自己眼里的沙尘，却不知道这样不仅不能将沙尘揉出来，有的时候还会对自己的眼睛造成严重的伤害。轻者眼睛会感到疼痛、视力模糊、眼红、流泪，重者则可能引起角膜炎。北方由于风沙大，在大风天外出的时候，极易被沙尘迷住眼睛。而人们习惯用手揉眼，却不知道这个动作十分危险。往往会造成下面两个结果。划伤：我们的眼睛就像是一架小的照相机一样，而角膜就如同镜头前面的一层玻璃，晶莹透明。当沙尘进入眼睛的时候，会附在角膜上让人感到疼痛，睁眼的时候很困难，如果选择用手去揉擦，往往会导致原来很光滑的角膜被带棱角的尘土、小沙粒磨出一道道痕迹，看东西的时候会看不清楚，感觉更加不舒服。若是损伤到角膜，甚至还会引起角膜炎。感染：手上有细菌，在揉擦的时候，如果眼睛受到了污染就会引起发炎。杨杰家住内蒙古乌兰察布，现在是一名9年级的学生。由于家住在北方，经常出现风沙天气。杨杰是一名走读生，每天都是骑着自行车上学。可能是因为杨杰是男生的原因，而且从小生长在北方，所以每天去学校的时候，妈妈并不会为小杰做一些防护措施。只要遇到沙尘暴的天气，杨杰从家里到学校短短的一段路就会变成“土人”。这天沙尘暴又来了。杨杰还是像往常那样，但是这次杨杰感到自己的眼睛里进了许多沙尘。于是就用自己还没有洗干净的手直接揉眼睛，试图将那些沙尘揉出来，谁知揉了半天不仅没能将沙尘揉出来，反而眼睛越揉越红，还一直在流泪，连睁眼都十分困难。于是老师让杨杰回家休息。妈妈意识到了问题的严重性，便赶紧带着儿子去医院。经过医生检查才发现，儿子竟然得了角膜炎。原来竟是沙尘暴惹的祸。妈妈真是悔不当初。
