2.无论使用卸妆乳或洁颜油，你可以逐步加水按摩，反复两到三次，就可以完全用常温水洗洁干净。
3.在眼影与睫毛位置用棉片完全包裹上下睫毛，闭眼约30秒。将棉片移开后，眼妆便轻易的卸除了。
4.利用化妆棉湿敷在眼睛下方，卸除下睫毛和下眼影。并运用棉棒卸除眼线部分的彩妆。
维护皮肤健美小窍门
使皮肤保持细腻有弹性，需要先使皮肤得到充分的营养，并且经常清洁皮肤表层衰老的细胞和角质层，使皮肤保持清洁，最后要时刻注意保持皮肤的温度。另外经常洗脸有时候不利于皮肤护理。洗脸的时候冷水温水应该交替使用，比如回家的时候，用温水洗脸，有利于打开毛孔，清除深层垃圾，出门的时候用冷水洗脸，可以收缩毛孔，避免垃圾侵入。
Chapter3肌肤护理
巧用丝瓜除皱纹
先将新鲜丝瓜清洗干净，切碎后用纱布包好挤出丝瓜汁，放入容器中待用；取少量酒精和蜂蜜放入容器中，与丝瓜汁搅拌均匀即可。使用时，每日晚上睡觉前，用棉球蘸少量混合汁均匀涂抹在面部做面膜，15～20分钟后用清水清洗干净，连续1个月后，皱纹即可减少。
巧制牛奶面膜
先用蒸汽蒸脸，然后用化妆棉蘸取少量鲜奶敷在脸上，15分钟后取下化妆棉，用清水将脸上的牛奶清洗干净，长期坚持可以使肤色白皙。而且牛奶面膜对面部肌肤没有用任何坏处。也可以用珍珠粉和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。
巧吃美白食物
1.柠檬：每日坚持饮用一杯柠檬水，可以有效的帮助体内排出有毒物质，美白肌肤，消除脸部雀斑。
2.食醋：将少量黄豆浸泡在食醋中15日后即可，每日取出10粒黄豆，长期食用，可使皮肤黑色素减淡。
3.酸奶：经常食用酸奶，可以使肌肤白皙。
4.银耳：经常食用银耳，可帮助排出体内毒素，皮肤变得白皙。
巧去黑头
1.红糖：在容器中加入适量的蜂蜜和红糖（蜂蜜与红糖的比例为1﹕2），混合均匀后涂抹在鼻头上，1～2分钟后洗掉，1周涂抹2次即可。
2.鸡蛋：将熟鸡蛋的蛋白取出，在鼻子上反复揉搓，可以有效的去除皮肤上的黑头，坚持一段时间后皮肤也会变得娇嫩。
3.食盐：将面部清洗干净后，取少量食盐反复揉搓，去黑头效果很好。
4.蛋清：先将面部清洗干净，然后取出清洁的化妆棉浸入新鲜鸡蛋的蛋白中，充分浸润后取出贴在鼻头上10～15分钟，待化妆棉干透后小心撕下即可。注意，化妆棉用手撕扯得越薄效果越好。
巧防青春痘
预防青春痘，要经常保持脸部清洁，勤用温水和香皂洗脸；饮食上，要少吃油腻、辛辣刺激食物，避免饮酒，多食用蔬菜和水果。油性皮肤，可选用粉刺霜，减缓青春豆的生长，若痤疮不慎弄破，造成感染，可用四环素、红霉素、磺胺软膏等，也可口服维生素B2、B6和维生素C，感染严重者服中成药上清丸、连翘解毒散及抗菌素会有很好的效果。注意，青春痘不能挤压，否则容易感染引起皮囊炎，留下痘印和疤痕。如果实在想挤，可以在睡觉前，将纯白牙膏在痘痘处涂抹厚厚一层，隔天起床后，挤出痘痘，既方便又简单易行，并且不会感染留下痘印。
巧治痘痘
1.红霉素软膏：红霉素软膏中含有抗生素，可以有效的治愈脸上开放性或者封闭性的痘痘。注意，红霉素软膏治疗痘痘虽然见效块，但是不可长期使用。
2.葱白面膜：将大葱葱白处的薄膜取下，在痘痘上贴10～15分钟后，能够有效的去除痘印。
3.将一块刺激性较小的中性肥皂放置在温水中揉搓起泡，然后用双手将泡沫捧起来洗脸，1分钟后换用热水清洗面部20秒，然后再用温水淋洗20秒，反复三遍后用干净毛巾将面部擦拭干净，然后涂上具有收缩效果的化妆水即可。采用此法，早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
注意，蜂蜜会刺激痘痘生长，所以长痘痘时最好不要食用蜂蜜。
巧治脂肪粒
1.金霉素软膏：在脂肪粒上涂抹金霉素眼膏，可以消除脂肪粒。
2.苹果皮：将苹果皮敷在眼部脂肪粒上，能够治眼部的脂肪粒。
3.牙膏：用牙膏涂抹于脂肪粒上，第二天早上即可轻松挤去。
注意，不可以将脂肪粒挤出，否则会留下疤痕。
巧用益母草治粉刺
将适量益母草、苏木和桃仁切碎放入锅中，加入清水煎煮30分钟，取出后滤渣取汁；然后将适量的黑豆、粳米和清水一同放入药汁中煮，待到粳米熟烂后，加入少量红糖即可食用。隔日的早、中、晚服用一次，对清除粉刺有很好的效果。
巧润皮肤
1.食醋：在食醋中滴入几滴甘油（食醋与甘油的比例为5：1），混合均匀后涂抹于皮肤上，长期坚持可以使皮肤变得细腻不再粗糙。将白醋涂抹在脸上有雀斑的地方，坚持使用，有化斑白肤的作用。
2.淘米水：早晚用淘米水洗脸，5天后会发现脸部肌肤变得白皙有弹性。
3.豆腐：每日早晨用水豆腐揉搓面部，坚持1个月后，可以使面部肌肤水润细致而光滑。
4.白萝卜：先将新鲜白萝卜清洗干净切片，然后将白萝卜片切碎榨汁，每次洗脸时取出和水调配，长期坚持，会发现皮肤变得清爽滑润。
巧去角质
在少量白砂糖中滴入几滴橄榄油，涂抹在需要去除角质的地方，一周1次，即可轻松去除角质。每次洗脸之后可以用手轻轻扣去角质，长此以往，可以有效的彻底清除角质，还要注意用温水洗脸。想要彻底去除角质最好的方法就是补充水分，角质的出现主要就是因为水分缺乏，在日常生活中注意补水很重要。
巧制夏季护肤饮品
1.多味果汁：将适量生菜、香瓜、柠檬、荷兰芹、西红柿和菠萝清洗干净后搅拌成汁即可。食用时，兑上柠檬汁，清新凉爽，又可养护肌肤。
3.香菜柠檬汁：将香菜切碎挤出菜汁，再与柑、柠檬汁混合饮用，对防紫外线，抑制黑斑、雀斑生成有一定疗效。
巧制蜂蜜面膜
蜂蜜1羹匙，鲜丝瓜络1根，医用火酒少许将丝瓜络洗净榨成汁，与蜂蜜、医用火酒拌匀后，涂在脸部，待干后用净水洗去也可将鲜丝瓜络榨汁，插手1羹匙麦粉拌以及后，涂在脸上约20分钟，用净水洗去。一天两次，丝瓜络含有富厚的维他命，能营养肤质，清斑祛皱，伸展皱纹儿，连接肌肤。
巧制鸡蛋面膜
1.鸡蛋三个浸入白酒，密封四五天后用来涂面，能使黑面渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
2.将90克剥去壳的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用淘米水洗净。
3.做菜时，将蛋壳内的软薄膜(即凤衣)粘贴在面部皱纹处或下巴、脸颊等部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤应涂些动植物油再擦去死皮。
4.用牛奶掺入鸡蛋清，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
巧制阿司匹林
将5～6片阿司匹林药品碾成粉末，然后加入少量清水调和均匀，涂抹在脸上，20～30分钟后清洗干净即可。长期使用，脸上皮肤会变得光滑细腻，肤色白且均匀，减弱痘印。注意，对于阿司匹林药物过敏的人慎用，面膜做完后需要涂抹护肤品，以达到更好的效果。
巧制酸奶面膜
酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤细腻、柔嫩。
做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
巧制美容蔬菜汁
白菜对于抗血管硬化和促进造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血管胆固醇沉积均有良好的作用。白菜含有丰富的维生素A，对增强幼儿发育和预防夜盲症有疗效。白菜中所含的硒，有助于增强人体内白细胞的抵抗重金属对机体的毒害和杀菌力。饮用白菜汁可防治由牙龈感染引起的牙周病，可为人体供应维生素C，对于清洁口腔也起到一定作用。
巧制土豆泥面膜
将新鲜土豆洗净后加入少量牛奶煮熟，然后用擀面杖做成土豆泥，待到冷却后敷在皮肤上20～30分钟，然后取下清洗脸部，即可使脸部变得细腻光滑。注意，油性皮肤，可以将土豆捣烂后加入少量燕麦粉，可以控制油脂；干性皮肤则可以加入少量酸奶，可提高皮肤弹性。
使用芦荟小窍门
在榨汁机中放入一片去刺并清洗干净的芦荟叶和一块黄瓜，加入少量清水榨汁后倒入小碗中；然后在小碗中放入1/4鸡蛋清、2～3克珍珠粉和适量面粉调成糊。涂抹在清洗干净的脸上，待到晾干后清洗干净，然后拍上护肤品即可。这样每周坚持1～2次，皮肤会变得光滑白皙。
不同皮肤美白小窍门
1.干性：将蜂蜜、芦荟汁和黄瓜汁放入面膜碗中，并加入适量的珍珠粉充分调和均匀，涂抹在面部，轻轻按摩15～20分钟后，清洗干净即可。这种方法，每周做2～3次，可以使干性皮肤保持滋润，加强新陈代谢及血液循环，使细纹、色斑减少。
2.油性：取适量珍珠粉混合少量水，制成对付油脂的洁面乳；采用此方法在早晚使用，可以使皮肤变得清爽、舒畅。
3.混和性：具有干性皮肤与油性皮肤的双重特征。其眼部、两颊(V区)多为干性皮肤，而前额、鼻部、嘴部、下颌(T区)为油性皮肤。将不同部位采取针对于干性和油性皮肤的方式来保养，即可达到很好的效果。
去斑小窍门
1.巧用蜂蜜去斑：将少量的蜂蜜，在临睡前涂抹于斑点处，可以减轻雀斑。
2.巧用茄子去斑：先把新鲜茄子清洗干净后切片榨汁，然后将茄子汁均匀涂抹于皮肤表面，每日2～3次，15～30日后效果明显，茄子含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，增白皮肤。
3.巧用鸡蛋去斑：将适量杏仁与鸡蛋清混合调匀，在睡前涂抹在面部雀斑处，待次日早晨用白酒洗掉即可。还可以在新鲜鸡蛋中，加入500毫升食醋浸泡一个月至蛋壳充分溶解于醋液中，取出少量的蛋醋溶液加入适量的白水冲配，搅拌后服用，每天一杯。长期饮用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，黑斑减淡。
4.巧用生姜去斑：将新鲜生姜浸泡在浓度为50%酒精（生姜和酒精的比例为1﹕10）中，15日后取出，早晚擦于有雀斑处即可。
5.巧用苹果去斑：将苹果去皮切块捣泥，涂于脸部（干性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清），15～20分钟后清洗干净即可。一周2～3次使用，可有效消除面部雀斑。
6.雪花膏：将脸部清洗干净后，涂抹漂白型雪花膏，并带上小面罩，保持30分钟左右后用面纸擦净，即可发现雀斑变淡。注意，漂白型雪花膏不适宜在外出时涂抹。雀斑在阳光照射下会加深颜色，所以最好涂抹一层防晒。此法不适宜因代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑。
7.香菜水：将适量的香菜根用水煎煮，然后放置在容器中，长期用菜汤洗脸可以减少雀斑。
8.胡萝卜：将新鲜胡萝卜切碎榨汁，每日取少量在早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净，可预防黑色素的沉淀，美白肌肤。
9.黑豆雪梨汤：将雪梨去皮切片放入锅中，加入适量黑豆和水用大火煮开，然后换文火熬煮至黑豆熟烂即可。食用时，吃梨喝汤，1个月后，面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题可以得到明显的改善。
10.维生素C：孕妇服用维生素C，可以使体内黑色素减少，减轻因妊娠而起的黄褐斑。
毛孔美白小窍门
1.热气蒸脸：将热水倒入脸盆中，然后利用蒸汽蒸面，3～5分钟即可发现面部肌肤细腻了很多。
2.热毛巾敷脸：将干净毛巾加热后，自额头开始将脸部的肌肤包覆起来，然后用手掌轻轻按压毛巾，让热气有效发挥，待毛巾凉后取下即可。此法对于肌肤的放松与循环有很好的效果，用热毛巾敷脸后可以使粉刺有效的浮出，干净方便。
保护肌肤小窍门
1.防晒：晴天外出时，都应涂防晒品；从事过户外活动者，回家后应以按摩的方式擦拭全身，并抹护肤露；外出时，尽量戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤；尽量避免在夏季10～14点出去。
2.晒后修复：暴晒后，可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤的皮肤，以减缓局部燥热；用鲜芦荟敷在肌肤，可起到镇定和美白的作用。
3.饮食：早晨醒来空腹饮用凉白开，晚上睡前30分钟喝一小杯水，可以让细胞充分吸收水分，有效防止皱纹生成；日常生活中多食用黄瓜、草莓、西红柿、桔子等富含维生素C的蔬果，能有效帮助黑色素还原，增进免疫力。
4.睡眠：睡眠充足，能够有效的缓解生活压力，是美白的好帮手。
注意，日常生活中少抽烟、少喝刺激性饮料，可保持肌肤柔嫩光润；油炸食品、人工添加剂，激素和避孕药，会导致黑色素沉着和雀斑生成，不宜过多使用。
去疤小窍门
1.姜片按摩巧去疤：在疤痕处用生姜轻轻擦绕，可以有效抵制肉芽组织继续生长。
2.巧用薰衣草去疤：薰衣草精油对1～2年的伤疤有较好的效果。注意，使用时，不要涂抹没有疤痕的肌肤。
3.巧用维生素去疤：将维生素E和维生素C压成粉末并按摩疤痕5～10分钟，每天2次，长期坚持会有很好的效果。
