亲爱的读者们，你的思想健康吗？听了我的这个问题，请不要生气，也不要用东西打我。我的意思不是“你有精神病吗？”也不是那些街头的顽童所说的“你傻呀！”
我的意思不是这样的。我说这句话的意思不是说你有什么精神方面的不正常。我问这样的话没有别的意思。每个人都应该诚实地问一问自己，并且给自己一个答案。
什么是精神健康？科学家告诉我们，精神上的健康就是：“保持情绪的能力、随时可以被激活的智慧、正常的社会行为和快乐的心态。”这个答案怎么样？
如果这就是精神健康的话，那么我们大多数人都是健康的，而且是时时刻刻健康。有些时候，我会得腮腺炎、肚子里生出绦虫或者会咳嗽，更不用说严重的疾病了。
如果保持情绪、不发脾气是心理健康的首要条件的话，那么，我们有些时候会大发脾气，对别人说一些尖刻的言词，又当作何解释呢？
如果我们真的傻了，对眼前的危险视而不见呢？精神上的机警？人们在发表态度之前，为什么总是要思前想后？
在行为方面，那些以自我为中心的人，说话、行事不顾别人的权利和感受，这些人一定是病了，该去看医生。难道不是这样的吗？而有些时候，我们则会顽固地坚持自己的观点，这又如何解释呢？
一种快乐的心态！是的，我们通常会非常快乐，而有些时候，我们却非常忧郁、阴沉、暴躁，甚至憎恨自己、憎恨他人。这就说明你有心理疾病，甚至可能更坏。
当然，这个定义中的关键词语是“保持”，这也是一个非常严肃的测试。它要求我们把自己的心理提到一个更高的层次。做到这些，并不容易。
下次，如果你带着暴躁的脾气或者压抑的情绪来到餐桌前，并且影响了你的家人时，你应该记住，你需要的是吃药或者祈祷，也许两者都需要。
