第一节大学生就业与职业生涯规划的
基本侧重点
为你的未来职业所必须回答的四个问题：
1.你需要些什么？你又擅长些什么？能否说出二者之间的差异？
2.你的动力是什么？能给你带来满足感的又是什么？
3.你的价值观和倾向性与你未来职业的价值观和倾向性，二者之间有什么差异？
4.你能否克服这些差异？
———沃伦·本尼斯
职业的选择，作为人生事业发展的起点，选择正确与否，将直接关系到人生事业的成功与失败。要想做出正确决策，选好自己的职业，就必须明确大学生就业与职业生涯规划的基本侧重点，即主要是做好两个方面的工作：①要了解职业的外部环境，对职业进行研究。②要了解自己，特别要做好自我分析，包括潜在的能力分析。
一、了解职业的外部环境
在进行职业选择之前，对职业进行研究，找出一种发展潜力大、在未来若干年中有着较高的社会需求的职业，对未来的职业发展将产生重要的影响。
对职业进行研究可以有以下两种方式。
（1）阅读和分析有关书籍。目前，许多图书馆都有关于职业分类和职业标准的书籍，以及有关各类职业名称、工作分析的书籍和词典，通过这些工具书，你可以了解到每一种职位的名称、职责、工作环境、工作程序、工作内容、工作对人的兴趣、资质、身体条件以及受教育程度等方面的各项要求。
（2）浏览各类人才市场网站。各类专业的人才网站也非常活跃，并提供了丰富的内容。目前国内人才与就业网站总数近200家。比较有影响的网站主要有：中国北方人才市场、中国南方人才市场、中华英才网、北京人才市场、上海人才市场、中国人才联盟网、广东省人才网络市场、南方人才、西北人才网、中国人才热线、中国太原人才市场、人才之星、外企人才网、中国人才网、1688职业规划、中国招聘求职网、西安人才自由港、上海日欣人才服务公司、镇江市人才服务中心、湖南省人才市场、泰达人才、卓博人才信息网、21世纪人才网、自由工作交易网、中国成都人才市场、人才职业网等，以及高校开办的各类就业网站，如南开大学就业网、中国教育热线就业指南、全国高校毕业生就业信息网、北京高校毕业生就业信息网、天津大学就业信息中心、电子科技大学就业人才网、西南财经大学就业网等。这些网站，不仅提供了各类用人信息和求职信息、就业政策、人才培训、人才测评、人事代理、就业新闻、就业指导等内容，而且还有各类职业发展方面的分析和预测，对各类职业的现状、需求、用人条件、工资待遇、未来变化都有比较详尽的介绍。这对于求职者分析职业来说，具有一定的帮助和指导意义。
通过上述调研工作能够确认哪些职业对你来说是正确的（就你的职业性向、技能、职业锚以及职业偏好而言）选择。
二、认识自己，分析潜能
求职者应当清楚地认识自己，对自己，特别是自己的潜能进行认真地分析。在分析的过程中要特别注意以下两点。
（1）自主决定职业的选择。求职者必须对自己的职业选择负责，即应当明白，职业选择中的许多重要决策必须由自己来决定，而进行这些决策又要求自己制定大量的个人生涯规划并付出大量的努力。换言之，求职者不能将自己的职业选择交给别人去决定，而必须自己决定去从事何种职业以及为了从事这种职业自己必须做出何种迁移决策、必须具备何种教育程度等。
（2）客观分析自我。求职者还必须成为一个出色的诊断专家，必须（通过职业咨询、职业性向测试、自我诊断书籍等）清楚地了解自己的才能或价值观是什么，以及这些才能或价值观与你所考虑的职业是否匹配。换句话说，进行职业选择的关键是进行自我剖析，透视个人希望从职业中获得什么；透视个人的性格、兴趣、气质、才能与不足，看自己的价值观以及它们是否与自己当前正在考虑的这种职业相匹配。通过这一环节，明确自己的技能、职业性向以及职业爱好等。
每项职业都要求从业者具备一定条件，如知识、技能、体力、品德和心理素质等；而每个人各方面条件又都是各不相同的，对职业的选择就必然会有所不同。所以只有认识把握自己，才能作出切合实际的职业选择。在个人选择职业进行自我分析时，诸多因素与职业有关，应该考虑哪些因素呢？
因素虽然很多，但对个体因素而言，主要应考虑一个人的性格、兴趣、能力和气质方面，并就这些方面特征进行分析，并就其与职业如何吻合做一概要介绍。
（一）了解自己的职业兴趣
俗话说“人各有所好”，不同的人有不同的兴趣。有的人对研究自然科学感兴趣，如天文、地理、生物、化学等；有的人兴趣倾向于情感世界，活跃于人际关系领域；有的人则倾向于理智世界，在数学、公式领域内自由翱翔；有的人对智力操作感兴趣，对读书、写作、演算、设计乐此不疲；有的人则对技能操作感兴趣，对修理、车、钳、刨、铣、摄影、琴、棋、书、画津津有味。不同的职业也需要不同的兴趣特征，一个擅长技能操作的人，靠他灵巧的双手，在技能操作领域得心应手，但如果硬要他把兴趣转移到书本的理论知识上来，他就会感到无用武之地。正是这种兴趣上的差异，构成人们选择职业的重要依据。故兴趣在职业活动中的作用应引起人们重视，特别是对于初选职业的人，更应引起注意。
（二）认识自己的职业性格
职业心理学的研究表明，性格是个性中具有核心意义的成分，几乎涉及人的心理过程及个性特征的各个方面。研究表明，性格广泛地影响着人们对职业的适应性，而不同的职业对从业者也有不同的性格要求。人的性格因人而异，主要表现在以下几个方面。
1.性格的态度特征不同
有的人诚实、正直、谦逊，而有的人自私、虚伪、自傲；有的人勤奋、认真、创新，而有的人懒惰、自卑、墨守成规。
2.性格的意志特征不同
有的人是自制、果断、勇敢，而有的人是冲动、盲目、怯懦；有的人是顽强、严谨、坚持，而有的人是优柔寡断、虎头蛇尾、轻率马虎。
3.性格的情绪特征不同
有的人情绪体验深刻，易被情绪支配，控制力较弱，对工作影响较大；有的人情绪体验微弱，意志控制能力强，不易被情绪所左右，情绪对工作影响较小；有的人情绪稳定持久，情绪起伏波动较小，就是在成功和失败的重大事件面前情绪也较稳定；有的人则易激动，情绪不稳，在成功面前忘乎所以，在失败面前又只能垂头丧气；有的人经常处于精神饱满、欢乐之中，朝气蓬勃、乐观向上；有的人经常抑郁低沉、无精打采等。
4.性格的理智特征不同
在感知注意方面，有主动观察型、被动观察型与概括型的区别；在想象方面，有主动想象型与被动想象型，有狭窄型与广阔型模仿型的区别，也有冷静的现实主义和脱离实际的幻想家的区别，等等。
（三）判断自己的职业能力
能力是指直接影响活动效率，是使活动任务得以顺利完成的个性心理特征。人的能力可以分为一般能力和特殊能力两大类。一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。一般能力是人们顺利完成各项任务都必须具备的一些基本能力。特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也可称为特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。由此可见，能力是一个人完成任务的前提条件，是影响工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力倾向及不同职业的能力要求对合理地进行职业选择具有重要意义。那么，怎样发现和判断自己具有哪些职业能力呢？能力的测量可以利用能力量表进行，常用的有职业能力倾向量表、创造才能测验量表、交际能力测验量表等。
（四）确定自己的职业性向
当你对自己的兴趣、能力、性格有了一个初步的认识后，就可以把这三方面联系起来，从总体上确定自己的职业性向。
美国著名的职业指导专家约翰·霍普金斯大学心理学教授约翰·霍兰德认为，有六种基本的职业性向。依据劳动者的心理素质和择业倾向，将劳动者划分为六种基本类型。
1.实际性向
具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着体力活动并且需要一定的技巧、力量和协调性才能承担的职业。这些职业包括森林工人、耕作工人以及农场主，等等。
2.调研性向
具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着较多认知活动（思考、组织与理解等）的职业，而不是那些主要以感知活动（感觉、反应或人际沟通以及情感等）为主要内容的职业。这类职业包括生物学家、化学家以及大学教授，等等。
3.艺术性向
具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着大量自我表现、艺术创造、情感表达以及个性化活动的职业。这类职业包括艺术家、广告制作者以及音乐家，等等。
4.社会性向
具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着大量人际交往内容的职业，而不是那些包含着大量智力活动或体力活动的职业。这种职业包括诊所的心理医生、外交工作者以及社会工作者，等等。
5.企业性向
具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着大量以影响他人为目的的语言活动的职业。这类职业包括管理人员、律师以及公共关系管理者，等等。
6.常规性向
具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着大量结构性的且规则较为固定的活动的职业。在这些职业中，雇员个人的需要往往要服从于组织的需要。这类职业包括会计以及银行职员，等等。
“千里之行，始于足下”，美好的未来离不开脚踏实地的艰苦努力。要想在多彩的职业世界里走得潇洒风流，就必须从现在做起，即根据自己的个性特点找准相应的职业范畴，并努力创造职业发展的条件。至于具体的职业和工种则不必忙着“定终身”。因为当今科技发展日新月异，职业世界变化多端，而大多数人特别是青年又有较强的适应性和可塑性，只要大方向找对了，就可以在今后的职业变动中找到自己光明的发展前途。
铅笔的原则
铅笔即将被装箱运走，制造者很不放心，把它带到一旁跟它说：“在进入这个世界之前，我有5句话要告诉你，如果你能记住这些话，就会成为最好的铅笔。
1.你将来能做很多大事，但是有一个前提，就是你不能盲目自由，你要允许自己被一只手握住；
2.你可能经常会感受到刀削般的疼痛，但是这些痛苦都是必须的，它会使你成为一支更好的铅笔；
3.不要过于固执，要承认你所犯的任何错误，并且勇于改正它；
4.不管穿上什么样的外衣，你都要清楚一点，你最重要的部分总是在里面；
5.在你走过的任何地方，都必须留下不可磨灭的痕迹，不管是什么状态，你必须写下去。要记住，生活永远不会毫无意义。”
第二节潜能的自我分析
一、认识潜能
潜能（Potential）又译作潜力。它既是一个哲学术语，也是一个教育概念，更是心理学不可或缺的一个词汇。对潜能的含义还存在着种种不同的看法，但对以下几点有较一致的看法。
1.潜能是发展的可能性，而不是现实性
正如《哲学大辞典》所说：“潜能实现了的时候就是现实的，而现实还没有实现的时候就是潜能。”这就是说，任何一个现实的东西，都是在其潜能所提供的“发展可能性”范围内发展起来的。可以说，任何个体的发展，都是由这种可能性转化为现实性的过程。
2.潜能是潜在的能力，而不是实际的能力
众所周知，实际的能力（即通常所说的能力）属于个性心理特征，是保证人们成功地进行实际活动的一系列稳定心理特点的综合。它表现为个体的“所能为者”。但潜能根本不可能“保证人们成功地进行实际活动”，它只能表现为个体的“可能为者”。个体的成功进行实际活动的能力，便是由“可能为者”向“所能为者”转化的结果。
3.潜能是发展的前提或基础，而不是“已发展”的本身
这就是说，任何一个获得了某种发展或发展成熟的实体，都是在其所具备的潜能基础上发展起来的。以某一个体来说，他潇洒英俊的体魄，明是非、辨美丑的才智以及选择、适应、改造环境的能力都是以其相应的潜能为前提的，没有这些潜能的存在，就不会有这些发展结果的呈现。
二、潜能开发的途径
（一）潜能的自我开发
1.树立自信心
相信自己
小蜗牛问妈妈：“为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？”妈妈说：“因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳来保护！”？
小蜗牛说：“毛虫姐姐没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？”？？
妈妈说：“因为毛虫姐姐能变成蝴蝶，天空会保护她啊。”？？
小蜗牛又说：“可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶，他什么不背这个又硬又重的壳呢？”？
妈妈说：“因为蚯蚓弟弟会钻土，大地会保护他啊。”？
小蜗牛哭了起来道：“我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。”？
蜗牛妈妈安慰他，所以我们有壳啊！
我们不靠天、不靠地，靠我们自己。
