“辛辛苦苦背下的东西，到了考试时却想不出来”。这是最令考生难过的事。
本想做一件事，于是站起来离开椅子，然而，就在这—瞬间却忘了要做什么，这时，假如再回到椅子旁坐—下，又可能突然想起来了。这种情形想必各位都曾有过，这是因为记忆时的环境会变成回忆的线索。
在考场上想不出答案的时候，最有效的方法就是回溯一下当时背题的情景。例如：想到“当时是在电车上背来着，我一边看着车窗外的樱花，一边反复记下公式……”倘若能想到这里就好办了。因为人的记忆是很奇妙的，只要能想起记忆当时的状态，就会突然如同打开了记忆的大门一样，回忆起所有的事来。相反的，如果不能想起当时的状态，那恐怕就是真的已经遗忘了。
其实，已经记下来的事情很难忘掉，只不过是一时想不起来而已，只要使脑部作用恢复到记忆当初的状态就可以了。
在考试时，常常有这种情况，即原本背下来的东西却怎么也想不起来了。而且愈是拼命地想，就愈是想不出来，当然愈是想不出来，也就愈着急。这是由于长时间注视的对象比较固定，如桌面或考卷，因而使思路趋于单调，怎么想都在某一处原地踏步。这个时候，不妨先静下心来什么也不想，把笔放下，眺望窗外的景色，这样做可以使感觉器官得到新鲜的刺激，中断的记忆会断断续续再现出来，并逐渐连在一起。有一点一定要注意，当你回忆不起来时，切不可急着去想，否则会搅乱你的思路，影响下面的作答。
把忘掉的事重新回忆出来，这种记忆的再生有些像刑警办案一样。刑警依靠留在现场的线索顺藤摸瓜，最后逐一找出凶手。而欲想回忆已经遗忘的事，也必须靠遗留在脑子里的痕迹，慢慢回溯下去，这样才有可能找出记忆的线索。因此，当初记忆时所使用的笔记和课本均可能成为宝贵的线索。
不要一开始就死乞白赖地回想忘掉的事，应该先试着回忆一下当时的情景，那条消息是从哪里得来的，一旦回忆起消息的来源，再进一步想想到底在哪一页？“噢，对了！是有墨渍的那一页”或“有一张大照片的那一页”。这样便可以想起来了。
采用这个方法非常有效，可一一回忆出是哪一页的插图、标题等，如此自然能循序达到目的。因为通过视觉得到的记忆，要比通过耳朵听到的更加深刻，所以它的线索也比较牢靠。反过来说，如果平常在笔记或书本上多记些符号或插图什么的，也可以帮助记忆。
