第20章 肉末豆泡

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

本书主要包括水产、素菜、肉菜3类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍煎炸菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

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看场画展，自己却莫名其妙的穿越到了一个不知名的朝代，还莫名其妙地被人当作男的，被认作为太子，这个世界到处都是想杀她的人。她对这个未知世界是充满了恐惧，渐渐的，她有了可以相信的人，一个与自己男友性格十分相似的男孩。再然后她发现最让她温暖的人其实是一脸冰冷的他。现在开始基本保持一周一更新。

【不死buff+一击buff＝？？？】魂穿动漫《这个勇者明明超强却过分慎重》，成为龙宫院圣哉，然后开始悲剧？No！从此龙宫院圣哉和莉丝塔还有统一神界的神，过上了日常且又复杂的生活。

他是佛，他渡天下人，却不曾看自己一眼，只因…她是魔可是师傅我想渡她，…徒儿的红鸾星动了啊…

也是她对爱情的胆怯，她全心身投入到钢琴和小说上去。一次偶然的机会，让她和公司夏董事长的儿子夏茗一起去奥地利留学。陈落落负责照顾夏茗的生活起居，作为交换条件，夏董事长支付陈落落三年在维也纳的学杂费。本以为这是一个新的，美好的初端。

穆晨曦，名牌大学的学霸级人物，简称女大神，本来是无忧无虑的大学生活，一次意外，彻底让她蜕变，她退学了，加入了飙狼组织——该市最著名的杀手集团，为的就是复仇，同仇人同归于尽，今生却成为过街老鼠，好在是个天才，不然活着太浪费时光！本文不同于其他穿越小说一上来就穿越，一上来就杀手，作者会写一个过渡期，是女主的命运转折点，女主的一次大蜕变。本文纯属原创，如有雷同，纯属巧合，信誉担保

空有一张漂亮脸蛋的侯府县主，又蠢又作，含恨喝下堕胎药，身死却不能瞑目。上辈子她亏欠良多，愿用这一世慢慢偿还。步步为营，绝不姑息，能早上弄死的叶舒珺绝不留到午饭前。叶舒珺：夫君，别动！放着我来！沈知誉：......娘子，你对为夫是不是有什么误解？阅读指南：【本文1v1，偏轻松爽文，披着古言重生外衣的少女成长史】【每天两章准时更新，不定期加更，无票、无推、无订也不会弃坑，入坑有保障，欢迎跳坑】应读者要求，本书现开放读者群：捌柒玖柒叁柒壹捌零，欢迎小可爱前来敲门。敲门暗号：你最爱的角色。

大周王朝创立了礼乐，各种礼仪，讲求以德治国，以德配天，对后世产生了深远的影响。开国之君选择了当时在他们的角度看来最好的制度管理国家，岂料随着时代的发展，周王室渐渐没落。如今天下纷争，各种思想，文化的碰撞，那么多礼教品秩，繁文缛节，哪些应该继承，哪些应该摒弃？华夏还有那么多的土地未被开发，各国，各族林立，作为一国之民，一国之士，一国之大夫，一国之君候，万国之王，每个人该如何面对自己不同的命运和人生轨迹？这是一个前所未有的时代，走好了，他将青史留名，走不好，也可能遗臭万年，或者湮没在无声无息的历史长河中。

如果自诩为万物之灵的人类不再拥有掌控一切生物生杀大权的时候，这个世界究竟会变成怎样？名为「毁灭」的陨石让地球陷入「虫虫危机」，造就了一个虫吃人、人吃虫的时代，人类只能龟缩在「最後的伊甸园」苟延残喘。形势如此危急，简直是已经到了人类生死存亡的关键时刻！天生胆小怕死的林羽被家中老爹逼著上军校，本以为在军校混上几年就没事，但虫族来袭的消息把他的美梦硬生生捏碎！在一次偶然机会下捡了个古怪的女婴，被人当成年轻的小爸爸，还变身成怪模怪样的猫男！来历不明的女婴是萝莉身大叔心，原来过去曾经是个谈笑间BOSS灰飞烟灭的狠角色！身上有著「源细胞」气味的他，被虫族追杀，让他和同伴陷入危机中┅┅虫猎人和龙牙战士交相出现，加上百变龙芯的魔鬼训练，林羽在这个混乱的时代如何在一次次战斗中成长？人类又是如何捍卫自己的生存权？林羽和夥伴之间的友情，与亲情、爱情的发展，等著你亲自揭开书页寻找答案！

【我叫左夜然，或许你们不认识，但另一个称呼或许会有人很熟悉的：闪电侠。我是世界上最快的人，现19岁，男，是一名北大大一学生，在一次人类进化中获得闪电异能（好吧，其实我也不知道人类进化是什么玩意），这个世界异能者有很多，只不过大部分普通人不知道罢了，这本日记记载着我的生平，你看到这篇日记，或许能了解到什么，而我估计已经挂了吧，嘿嘿】

【新文《炮灰醒醒你是女主》求支持】时欢欢，一个有颜有钱的大佬，恋爱就会狗带，却和致命的莫昀结了婚。莫昀，商界巨子，帅出整个人类文明纪元史，气场牛逼吊炸天。机场惊鸿一瞥，时欢欢毅然决定不离婚。“那就一言为定，不离婚，不出轨，各取所需，互不干涉！”莫昀不行，她恋爱会死，丧偶式婚姻！天底下还有谁比他们更相配？时欢欢伸出一根小拇指：“拉勾勾？”沙发上，西装革履，矜贵如天神的男人：“滚。”后来——时欢欢深刻认识到虚假传闻有多可怕！不行？呵呵，神他妈不行！