本章提示：人类已经进入一个自我承受、自我应对、自我调节和自我提炼的自我拯救年代，正如国际歌中唱的那样，“从来就没有什么救世主，也没有神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠我们自己”。不管你承认不承认，也不管你愿不愿意，无论环境多少恶劣，无论困难有多大，动荡不安的局面是不会自行改变的，拯救自我与修炼人品必将与世纪发展的步伐同行……
第一节从来就没有救世主，全靠我们自己
一、警钟长鸣的一句话
“从来就没有什么救世主，全靠我们自己”，这一警句，将在我们的一生中永远长鸣。21世纪的世界，是机遇与风险并存、发展与挑战并存、拯救与陷阱并存的多元化世纪。
当我们在步入新世纪还不到10年的时间内，就遭遇了特大金融风暴带来的危机，遭遇了汶川、玉树大地震带来的苦难，遭遇了雪灾、干旱带来的灾难，遭遇了N1H1流感带来的磨难。在一个经济全球化进程中的动荡年代里，在这样一个特殊的历史背景下，我们在与天地拼搏的同时，还得与人拼搏和与自我拼搏。世界已进入了一个困惑不解的年代、一个自我矛盾的年代、一个战场博弈和自我拯救的年代。也就是说，人类已经进入了一个自我承受、自我应对、自我调节和自我提炼的自我拯救年代，正如国际歌中唱的那样“从来就没有什么救世主，也没有神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠我们自己”。不管你承认不承认，也不管你愿不愿意，无论环境多少恶劣，无论困难有多大，动荡不安的局面是不会改变的，拯救自我与修炼人品必将与世纪发展的步伐同行。这不仅是一个古老的话题，也是一个永恒的话题，这个话题是今后社会历史发展的一种必然趋势。
希望这个话题能引起读者朋友们的关注和重视。
二、坚定靠自己的信念
靠自己是一种信念，也是一个人的人生价值观。这种信念和人的价值观，通过初级信念（也称原始信念）、中级信念和高级信念三种不同形式表现。从初级的靠自己信念上看，它是一个人在生存的基础上产生的一种需求信念，这种信念主要反映了原始和自然的本我特征。比如说，饭是靠自己吃的、衣服靠自己穿的、路靠自己走的、婚姻靠自己决定的、孩子靠自己生养的、朋友靠自己结识的等。从中级的靠自己信念上来看，涉及一个人的认识层面。如股票靠自己操作、人靠自己做、口碑靠自己积累、健康靠自己重视、眼泪靠自己擦干、牙关靠自己咬紧、人缘靠自己汇集、缘分靠自己巧遇、成功靠自己努力、财富靠自己创造、收获靠自己付出、理想靠自己追求、机会靠自己抓住。从高级的靠自己信念上看，涉及一个人的精神层面，在这个层面上，一个人坚定靠自己的信念，从拯救的精神意义上讲，更进了一大步。如人权靠自己争取的、环境靠自己保护的、人品靠自己修炼的、人格靠自己修正的、人性靠自己维护的、生命靠自己珍惜的、痛苦靠自己承受的、困惑靠自己排除的、价值靠自己实现的、幸福靠自己感受的、理性靠自己思维的、矛盾靠自己解决的、贫富靠自己感悟的、情绪靠自己调节的、心情靠自己改善的、意志靠自己坚持的。
三、靠自己是一个颠扑不破的真理
靠自己是一个颠扑不破的真理。在人类社会的发展史上，清楚地记载着社会在发展进程中，人类面对血腥和残忍、灾难和危机时，坚定地持有靠自己的信念，采取一次次自我拯救的行动。靠自己的信念，给自己补充精神力量，为求生存自我拯救，为求发展拯救自我。靠自己的意志战胜困难，靠自己的理智战胜困难，靠自己的能力解决问题，靠自己的勤劳维持生机。
总之，人类社会历史，既是一部血淋淋的发展史，也是一部靠自己的自我拯救行动史，更是一部升华人格和提升人品的进化史。几千年来，人们凭借靠自己的信念，靠自己走出困境，靠自己提高存活能力，靠自己努力争取自由与和平，在矛盾的争斗中寻找真理，在困惑的心境中寻找路径，在黑暗的逆境中寻找光明；靠自己与坎坷和磨难同行，靠自己与社会的进步和发展同行，靠自己与人格的提升和人品的提高同步。可以这么说，无论何人，面对风风雨雨、坎坎坷坷、吵吵嚷嚷、叽叽喳喳的环境，只有坚定靠自己的信念，才能在和谐的心态下，平稳地走好自己短短几十年的人生之路。
第二节靠自己，做自己的主人
一、主人与权力
何谓主人？主人这个名词，有多种含义，包括财物的支配者、权力的控制者、产业的拥有者、君主以及执掌教化国人之事等。如此看来，主人这一概念与权力概念有着对等的关系，权力又是通过拥有、支配、指挥、控制等形式表现。
就权力而言，肩负着信仰、道德、价值、能力、责任和义务的多种内涵，也就是说，权力者在行使权力的过程中，受权力者的信仰与理念、权力者的责任与义务、权力者的能力与品质等因素制约，权力价值与之相对应的权力效应有着实质性的差别。如果说，在一个以私利为核心堕落的价值观支配下，权力的控制者必定是围绕“官与财、钱与权、钱与名、名与财”等利己利益而行使权力效应，而这种权力在行使过程中，无论从社会道德层面，还是从社会责任和义务层面，权力和名誉显现出不仅仅是灰暗，而且还很肮脏的价值，由此而产生的权力效应和名誉效应必定是与腐败分不开。比如说，为什么不少人希望升官？因为，升官与发财有着密切的联系，那么，这类希望升官的人目的性就很明确了。所以，权力在行使过程中，就会出现以权掠财、以权受贿、为权行贿、为权受贿的腐败现象。再比如说，为什么不少人热衷于当个委员出个名？这是因为，在钱权交易的社会环境里，以钱买名，再将名转换为钱，目的是为了通过社会名誉地位赚取更多的钱。所以，有的人经常表现出目光短浅，跳不出狭窄的个人主义和小团体利益的范围。同样的道理，对于我们个人而言，由于受人性、人格、个人品质、人生价值观、思维方式等因素制约，自我管理权力在行使过程中，也必定呈现截然不同的表现。
二、做自己的主人
1.什么是自己
“你算什么东西”、“你算老几”、“你是什么”，这是我们在日常生活中经常听到的话。这类话，是一种对他人极不尊重的藐视。然而，人们很少用“我是什么、我是什么东西”这类话反问自己。之前，本人对这个问题也并不在意，因写这本《拯救自我》的书，使我不得不对这个问题进行认真思考。何谓自己？自己就是我，我就是自己，自己是一个独立的人，是一个区别于他人而独立存在的个体人。从特性上看，自己是一个有合有分的我，有血有肉的我，有性格有脾气的我，有理想有抱负的我，有优点有缺点的我，有品质有人性的我，有思维有行动的我。一般说来，对于一个健康的自己来说，必须是一个具有主人权力的自己，一个能当家做主的自己，必须具备有独特的个性、有独立的思维能力、有独立的判断能力、有独立的行动能力、有独立处理问题的能力。然而，在我们这个社会里，受传统的奴化教育影响，一个人的个性发展受到限制，变成了一个丧失主人权力而唯唯诺诺、俯首帖耳、不思进取的人，没有独立性格，缺乏理性思维能力，缺少人生价值观，随大流不思进取。
2.自己是什么
自己是什么？这个“什么”，就是指自己的内涵如何。
自己的内涵包括：一是从健康角度看自己健康或不健康，即生理健康或不健康、心理健康或不健康、道德健康或不健康、适应能力强或弱；二是从思维角度看自己是理性或非理性；三是从人性角度看自己是善良或不善良；四是从行为角度看自己的自律性强还是自律性差；五是从修行角度看自己的自治能力强还是不强。一个完整而又健康的自己，是具有真实意义上的独立人，包括：独立的个性、独立的分析和判断、独立的表达、独立存在的缺点等。一个拥有主人权利的独立的自己，不仅是一个有信仰、有追求、有理想、有抱负的人，也是一个具有良好的道德人品、讲人性有着人格魅力的人；不仅是一个擅长理性思维的人，也是一个具备感性冲动之人；不仅是一个睿智淡泊的人，也是一个取舍分明之人；不仅是一个拿得起放得下的人，也是一个分清轻重缓急之人；不仅是一个能坚守孤独的人，也是一个善于与群体融合之人。
做自己的主人，必须具备主人权力的个性，具备当自己的家和作自己的主这样一种管理自己的能力。做自己的主人，必须正确处理好权力价值与权力效应的关系，正确处理好权力责任与权利义务的关系，这是有效行使主人权力的前提。做自己的主人，必须坚定自己的信仰，坚守自己的信念，坚持自己的观点，坚持独立思考和判断，坚持独立陈述和协调，坚持做自己热爱的善事。做自己的主人，就要避免受制于他人的随波逐流，就要尊重事实抛弃幻想，就要调整心态勇敢面对。做自己的主人，我的家我来当，我的事我来做，我的主张我来拿，我的责任我承担。做自己的主人，就是要管理好自己，用好自己的主人权力，控制好自己的主人权力。总之，做自己的主人，必须有效地行使自我管理和自我监督的权力，坚持自我拯救，在拯救自己的过程中，帮助自己、控制自己、提高自己和发展自己，最终使自己生命的每一条痕迹都沉淀出生命的价值和意义。
3.赋予自己主人的权力
作为自己的主人，首先要排除外界的干扰，才能保证自己的支配权利在不受干扰的情况下，理性地独立思考，站在一定的高度去冷静反思。确立靠自己的核心价值理念，一个独立的自己，不仅是自我人格的建设者，也是自我人性的表现者。一个人首先要做自己的主人，才谈得上做社会的主人、国家的主人乃至于世界的主人。一个善性多一些的人性，自己的主人权利不放弃，自己的地位不被社会淘汰，才能真正获得全面、自由的发展。
三、提高主人意识承担主人责任
所谓主人意识，就是指认识与完善自我过程中正视人的尊严与价值，养成珍视与善待生命的德行，追求自我个性的张扬与解放，通过修炼自我寻找失落的人的主体价值。
使自己真正成为自己的主人，就要改变那种俯首帖耳、唯唯诺诺、毫无主见的自我人权丧失的现状，培养自己的主人人格、主人精神、主人意志和主人责任感。
1.提炼自己的人之善性
确立自己基本的道德人品信仰，坚守做人的道德底线；树立人权理念，尊重他人，富贵不淫，贫穷不弃；拓宽胸怀，用爱心欣赏世界，用爱心关注和帮助弱者，用爱心包容他人的性格缺点，用爱心抑制他人的品质缺陷。在体验与融入社会的过程中，生成人权观点，提升用爱心欣赏、理解、宽容、同情等自我人性中的善良方面，用爱心的宽容目光关注周围，尽其所能关心和帮助弱势群体之人。
2.培养自己的独立人格
确立自己的主人权力，培养自己的独立人格，从社会属性来讲，体现出一个具有民主法制精神的社会公民；从自然属性上讲，做自己的主人。必须用自己的智慧、双手和爱心去建设自己、改造自己，对自己承担责任。平衡人格，有效地管理本我，必须通过修炼超我，以提高自我在人格管理中的能力。管理本我，不能像寄生虫一样坐享其成，等待天上掉下馅饼，不能冷眼旁观自己的生存小环境，避免因仇视的心理而破坏自己的内心世界。
3.培养自己的良好品质
要善待自己，和谐自我，做自然的主人，要让自己在亲近与探索自然的过程中放弃主宰他人的追求，提高自己的人品质量，成为自我意义的提醒者，冷静反思。无论外界压力有多大，无论耳边雷声有多响，无论外边世界多精彩，无论有多大的诱惑，守住自己最起码的道德底线，做一个合格的自我良知守护者。
4.提高自己理性思维能力
学习和掌握科学的理性思维方法，克服遇事急躁情绪，避免冲动言行的发生，坚定自我拯救的信念，在危机来临之机沉着应战，在灾难降临之时决不退却，在大战之时决不言败，在挫折面前决不退缩，在痛苦之中决不放弃，在辉煌面前决不摆显。
第三节在苦难中自救，在自救中救我
一、为什么自救
我们为什么要自救？借用《肖申克的救赎》中“坚强的人只能救赎自己，伟大的人才能拯救他人”这句话，清楚地阐明了为什么只能自己拯救自己的问题。原因有三：其一，我们是普通百姓救不了他人。只有伟人能拯救他人，而普通百姓就算有拯救他人的心，却没有拯救他人的能力。所以，我们没有拯救他人的能力，而其他人也没有能力来拯救你。其二，我们有自我控制的能力。虽说是普通百姓，但作为一个人来说，都具备一种自我调节功能，而这种自我调控功能是通过自己的意志来实现的。其三，我们的意志通过自我修炼可以变得坚强。一个人的意志坚强或不坚强不是天生带来的，而是通过生活中的各种磨难修炼而成的。一个能自我控制的人，说明他持有一种控制自己的能量，而这种自控能量是通过长期历练而积累起来一种坚强的意志。
