梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开头发的方向改变，不但能够享受变发型的乐趣，且能避免分开处干燥，导致秃头之麻烦。
防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是最容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。
四种高明的梳发技巧
①整理头发时，如想要做得又好又快，洗发后，以吹风机吹九分干的时候，才开始整理头发。
②开始涂抹发乳。
③卷曲要小而整齐。
④整发后，以吹风机完全吹干。整发如前所述。就寝前，发乳要少一点，卷完后，须带上睡帽。
自己整发后持久不变形的方法
喜爱漂亮的人，喜欢自己动手整发，随自己的兴趣而改变发型，享受乐趣。想要使整好的发型持久，须在洗发后，大约90％干的时候整发，隔天早晨已经完全干了，须知道完全的干燥就是持久的窍门。如果希望更持久一点的话，喷一点胶水就可以了。就寝前或沐浴时，不要忘记戴上发网。
受损的头发不可烫发
头发受损的人，无法将头发烫好。头发烫不好的人，这时应先做的是头发的保养而不是烫发。因此这个时候，如果他们劝你保养头发的话，那就证明这家美容院是一流的。头发恢复健康后，再烫发就可以烫得很好了。
烫发应选择上午
有些人烫发时，只因闻到烫发的药水而整天不舒适。有些人则写信告诉我说皮肤产生过敏而难过，我猜想那个人很可能是处于生理期中或正值身体不适，而烫发才会引起这种毛病的。烫发应选择身体情况最佳的上午。因为在上午烫发，不但是节省时间，且烫的头发会更美观。
烫发与染发不可同时进行
染发与烫发不可同时进行，如果你刚刚烫过头发，须两个星期之后才可以染发。因为烫发时，头发已受了药品的伤害，如果再加以染发的话，对于头发而言，实在是太残酷了。因此，必须要隔一段时间，这样不但可以减少头发的伤害，且能够将头发烫得很漂亮。
如何认清自己属于何种头发
与肌肤同样地，头发也可分为几种。洗发前须认清自己究竟是属于何种头发，才能够选择洗发剂和润丝剂。一般而言，脸孔如果是脂性的，那么头皮应该也属于脂性。此外，如果分泌物多，头发呈现些许粘性的人，是属于脂性。相反地，如果老是干燥无光，就可以视为是干性的头发了。
海水浴后，以清水洗干净头发
海水浴后的头发，如果放任不理，头发内的盐分将会伤害头发，造成分叉和断毛的现象。为了防患这些毛病于未然，游泳完后，须以清水将头发清洗后，使用乳脂润丝精保护头发。干燥之后，须擦发乳。头发也和肌肤一样会晒伤，因此，最好以正确的方法加以保护。使用洗发精，每天应以一次为限
常常有人问我“头发可不可以每天洗”？我的回答是“可以”，因为脏的头发，如果不予以清洗，反而对头皮有不良的影响。每天洗发的人，最好使用品质优良的洗发精，头皮须洗干净，洗发的次数也不可多，只要一次就可以了。当然，清洗须彻底，以免洗发精遗留在头发上。
润丝的最终目的在于营养补给
洗发后使用润丝精已经成为一定的原则了。这是由于洗发时，头发里面含有的脂肪和营养被洗发剂洗掉，需要藉润丝精加以补充。正确的润丝精使用法是将润丝精泡在微温的水之后，将这些水浇在头发上，再以双手揉搓头发，使头发没有遗漏地吸收营养。最后再以微温的水清洗后，使用毛巾擦干。
令人清爽的柠檬汁润丝
脂性的头发很容易脏和粘，因此，有许多人天天洗头发。这种人应注意的是需将洗发精稀释之后再使用，洗发精也限于每次只洗一次，否则会伤害头发。洗发后的清洗，必须很彻底，绝不可遗留香波在头发里。润丝则有时使用稀薄的柠檬汁就好了。
按摩应使用指腹
张开两手的手掌，以指腹抓起头皮，作拉头发的动作或将两手掌贴放在头皮上，轻拍头皮。拉头发与轻拍头皮，能刺激头发，促进新陈代谢。如果每天能拨出时间做三分钟这种按摩，能使头发光润。
细长、软弱的头发最好染色
虽然染发有分叉、断折毛发的缺点，但是也有优点。细长软弱的头发，如果加以染色，将会改变头发的性质而变成较硬的头发。此外，染色的头发，整发后的发型也能持久不变。但是染过的头发需要勤于保养、滋润。
乌黑有重量的头发最好染色
东方人特有的乌黑而粗的头发，可藉染发而改变成为明亮的柔和的秀发。染发能使面孔看起来明亮，导致头发给人的印象也改变。染发前轻轻地漂白之后，再染发就可以轻而易举地将头发染得很美。初次染发的人，最好到美容院染发。
头发稀薄的人最好常做头部按摩
因头发稀薄或秃头而伤脑筋的人，最好早做头部按摩，促进血液的循环。按摩能使头皮柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用马毛制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
白发须平剪，勿连根拔起
不要因为长了白头发就把它拔掉。因为白头发是出乎我们意料地又粗，又坚牢。造成白头发的原因，是由于身体缺乏维生素而引起的，如果你将它拔掉的话，将会愈长愈多。
治疗白头发的饮食与轻拍疗法
年轻而长白头发的人，大部分都是摄取过多的动物性脂肪和盐分。改变偏向酸性食物的个性，而改变吃碱性食物，使血液成为中和状态有助于减少白发。此外，可以利用刷子轻拍头发，加以刺激使头皮更生。
焦黄的头发应用力拉
焦黄软弱的头发叫做猫毛。造成猫毛的原因是头皮的血液循环不良。治疗的办法是把头发拉一拉，使用刷子轻拍头发，加以刺激头皮就好了。这种毛病有些不是与生俱来，但是仍然也藉这种方法和饮食获得改善。这种毛病的人，须避免摄取过多的动物性蛋白质。
治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的人，或体内缺少沃素和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就会获得改善。
治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环，而应多喝生水或多吃新鲜的蔬菜，含有丰富铁质的食品，酪梨、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、荷兰芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已经硬化。上述的食物有助于软化头皮。
防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿使用过量）洗干净，润丝完毕后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则须涂抹发乳或养毛泊在头皮上，予以按摩和刺激。
如何清洗又多又长的秀发
头发多或长的人，头发的末端容易弄脏和受损。有这种头发的人，在洗发前，须将头皮屑和污垢以刷子先刷一下，头发的末端则使用发油，让发油渗透到头发后，揉一揉头发。第二次使用刷子和洗发剂将所有的头发的头皮彻底地洗一洗。清洗须彻底而干净。
硬性头发是由于食用过量的盐
头发较粗硬的人，大部分都是盐分过剩的人。头发多的人，毛发也易变硬，因此最好多喝水和摄取含有丰富维他命的食物。
分叉头发应剪掉后，以油质洗头水洗发
头发过度地干燥或营养不良时，就会分叉。分叉的头发应该剪掉，然后，在头发的前端或头皮上擦发油。此外使用油质洗发精3~4次洗发也可以奏效。有这种头发的人，平常应多吃含有钙质或维他命的绿色蔬菜。
保持发型的方法
不惜花了大笔金钱和时间做好发型，保护好它是理所当然的。发型最容易变的是沐浴时，为了防止头发波浪的变型，应使用发夹或发网。洗完澡不要马上拿下发网，因为里面还有湿气。这些湿气须三十分钟左右才会干燥，因此需要三十分钟才能拿下来，这样就可以使发型持久。
活用发质的发型
有些人埋怨自己与生俱来的卷毛，其实这有什么好埋怨的呢？卷毛的人，干脆就留短发，搽发油后，用刷子稍微往上反高似地梳的话，也可以梳成有大型波浪好看的头发。此外也可以使用冷电药液拉直，成为普通的头发。卷毛的人，也可以利用它特有的卷性，梳成天然的卷头发。由此可见有卷发的人，反而要比普通的人好得多。
利用丝带作流行的发型
如果你想要与众不同之发型的话，最好巧用丝带。绑的时候，两端保持成为像跃动一般的样子，使用自己喜爱的丝带固定就可以了。
成人的丝带固定法。上了年纪的人，丝带要与头发成为一体般地固定，也可以沿着头的形态固定，颜色须选择较雅素的颜色。
年轻人的固定法。头巾式、缠头式，好像丝带在跃动的方式，固定的位置须视发型而定。
