有马唯菜跟大家打了个招呼甩着俏皮的马尾离开了,众人送上鼓励和祝福。
一郎招呼大家集合,准备开始下一项训练,不理会瘫软的樱木花道,让他在太阳底下自生自灭吧。
“我们接下来这个训练就简单多了,只是做运球练习而已!”
信你的鬼话!呸!
一郎的话没有人相信,前科太多了,而且,要是这么简单的话,还用得着说出来,大家平常都有做控球练习。
一郎完全没有注意大家那鄙视的眼神,继续说道:“只不过,并不是平时我们做的那种拍球练习,这个也不需要单独花费时间,只需要在大家训练体能跑步时,带着篮球一起跑就行了。”
众人听着一愣,这家伙难道转性了,怎么会是只有这么简单?
“咳!”一郎看到了大家有些疑惑的表情,心里觉得大家可能认为这个太简单了吧,“大家是不是觉得这项训练很简单,没错,就是这么简单,只不过是把两个训练内容合并到一起罢了。”
“可是……”泷本亚里沙有些犹豫的说道:“野间,如果做这个训练的话有一点小困难?”
“啥?”
“我们的篮球不够……,我们现在可是有二十个人了,难道要分成两批?。”
还有十四个新人呢,真的没那么多篮球让每人都来做这个训练。
“咱们有多少个篮球?”
“我们这边只配备了十二颗篮球,前几天又坏了两个,学生会还没有派发下来新的。”
“这么说,现在只有十个了!”这么说,这边拿了六个篮球,那么新生那边就只剩四个了?
这个穷逼学校!
一郎随即眼珠一转,脑门子一亮。
“这个很好解决,新生那边就先进行分组练习,在跑步时可以两人或者三人一组共用一个篮球,这样不仅能锻炼体能和运球,传球也能得到训练,一举好几得呢。咱们这边用五个篮球就够了,再分给她们那边一个。”
一郎觉得自己真的是太聪明了,果然是个遇到过太多大风大浪的老舵手啊,很轻松就想出了这个好办法。
“好了,大家就先来一波训练,大家先围着球场跑上两圈,先用一只手来上一圈,然后换另一只手再来一圈,开始吧!”
一郎这时又叫住了泷本亚里沙和立花绪里亚,并且示意两人把篮球给他。
“两位学姐,叫住你们是要给你们做一个单独的训练,带球跑步对你们来说还是太简单了,作为球队的控球后卫,还需要更加有难度的训练。”
泷本亚里沙有些疑惑,打断了一郎的话,“野间,我现在打前锋了啊?”
一郎摆手,“学姐,一个球队最不可缺少的就是控球后卫了,怎么可能只能有一个,要是,咳,要是立花学姐累了,你还要改打控卫的,只有这一个位置是不能找新手来顶替的。”
一郎没有说出太严重的后果,不过相信两位学姐能够想到的,一旦开始了比赛,很多事情是不受人控制的。
两位学姐互相看了看对方凝重的点了点头。
“泷本学姐,有试过同时控两只球吗?”一郎重新找回话题。
同时控两个球?这是要干嘛?又不是耍花式篮球,这有什么用?
大大的问号出现在两位学姐脑袋上。
“我们平时也就是用更加快速或者是更加炫目的方式来练习球感,不过这样训练的话非常的消耗体力,而且还有危险性,也就不能长时间的做这种训练,所以,我们可以在累的时候来做这种同时控两只球的练习。”
两位学姐:这个真有用?
一郎把抱着的两个篮球同时拍向地面,并用同样的频率拍起了篮球,速度不快,力度也不大。
一郎抬起头,“刚开始,我们就先做这种简单的,同频率拍双球,这个很好掌握。”
一郎右手的拍球动作开始加快,两只手不同频率了,一快一慢。
“然后是增加难度,一只手变化速度,另一手不变。”
一郎速度快的那只手拍球的动作越来越快,很是炫目。
“然后,再试着变换一下两只手的快慢程度。”
一郎拍球很快的那只手又慢了下来,而另一只手开始变快。
“作为控球后卫,要做到随意掌控的程度,比赛中,能作为一个球队的控球后卫,那就说明对方很灵活,随时都能给与自己出其不意的突袭~,我靠~”
由于一郎说的有点太投入,或者是有点嘚瑟,使得他的一个篮球不受控制,逃跑了……
一郎尴尬了一下赶紧跑去捡篮球,不过,在他回来时又恢复了形象。
“泷本学姐,要不要来试一下。”一郎为避免更多的尴尬,赶紧止住自己的showtime。
“好啊!”泷本亚里沙答应的很爽快,看来她对自己很有信心啊。
泷本亚里沙一手一个开始拍球,刚开始也是用的同频率,随后一只手慢慢的加速,不过她没有太快,毕竟她之前没有这么玩过。
左右变换,泷本亚里沙一手开始放慢,另一只手加快了速度……
一郎不得不感叹这位学姐的厉害,身体协调程度真的很高啊,是不是她练过左右互搏术啊。
“学姐,试一下左右手的篮球互换一下!”
泷本亚里沙听到后,慢慢收回速度,用着同一频率拍球,似乎是准备了一些时间,随后,一只脚又迈开了一些,双手同时改变方向。
泷本亚里沙成功了,两球互换成功,双手又稳稳的拍了到篮球。
一郎不信邪的又说了一句,“再试试身后运球?”
这一次,泷本亚里沙脸上明显的露出了犹豫之色,这个貌似很有难度,不过,很快又恢复了坚定,双手又一次改变方向。
砰!
两只球撞倒了一起,向着不同方向逃窜。
一郎露出了笑容:失败了吧,嘿嘿嘿……!
泷本亚里沙此时一脸的疑惑,似乎是在思考刚才应该怎样才能让两只球不撞在一起。
方向?还是时间?
很快,她的脸庞舒展开来,似乎是想到的问题关键,转身准备要去捡球。
这时,一个身影更快他一步的奔向了篮球。
是樱木花道,这家伙就是数猫的,好奇心贼重,看到一郎和泷本亚里沙居然在这居然用如此炫目的方式拍球,立刻就凑上前来准备要试一下。
本天才也可以!
樱木花道捡回两颗篮球跑回众人面前,两脚分开,运了一下气息后两只手同时做出了动作。
“哎呀~”
一只篮球不听话的逃离了他的手掌,樱木花道刚要去补救,另一个篮球也同样不受控制的溜掉了。
樱木花道愣愣的看了一下自己的双手:不应该啊,这篮球怎么有点不听话啊,不对,肯定是刚才有风,对,有风,把篮球吹歪了。
樱木花道跑去再次捡回了篮球,运足马力再一次同时拍球。
“啊~!”这一次樱木花道有点抓狂了,篮球仍然是非常淘气的全部溜掉了,看着篮球跑出去的篮球欢快的蹦哒,他‘哇、哇’的跳起了脚。
“哈哈……,太搞笑了,小花现在活像只猴子,哈哈哈……”高宫望抹着眼泪笑道。
“就是,现在他连拍球都不会了,太笨了,哈哈……”大楠雄二手舞足蹈。
“累了一天,终于能放松了,小花,再来一次。”水户洋平虽然没有嘲讽樱木花道,但是他笑的也是十分欢乐。
“花道,加油!”小田龙政确实是樱木的好基友。
两位学姐也是满脸的笑意,不是因为樱木花道的笨,而是因为他抓狂的样子真的好有趣!
樱木花道没有理会周围的笑声,垂头丧气的来到一郎面前。
“阿忠,能不能告诉我,怎么样才能让这两颗都听话。”
一郎注意到,此时的樱木花道眼神很是真诚,看来他真的希望自己能更加强大!
“花道,虽然你现在拍球还算是熟练了,但是,你还没有练另一只手呢,凭你这种天才,只要再花费一段时间,把另一只手也练熟练之后就可以了。”
一郎突然凑了过去并示意樱木花道把耳朵凑过来。
“花道,其实这是一种非常高深的武学境界,‘一心二用’,只有两只手同时达到高深境界才能练成,据说练到圆满的时候就可以左手和右手用不同招式打架了,你想想,当你和别人打架时,你一心二用化作两个人时,还有什么人是你的对手?”
樱木花道越听眼睛也是越亮,不自觉的兴奋了起来,同时脑海中幻想:
樱木一号,樱木二号,同时瞄准对方上三路和下三路,出击!