因寂寞而爱，会更寂寞
“不要在我寂寞的时候说爱我”，当这首歌风靡大江南北大街小巷的时候，就知道这世上还有多少寂寞的男女了，天底下的人都在寂寞，多了也就见怪不怪了，没必要把寂寞当成洪水猛兽。
许多人耐不住寂寞，因为寂寞而去爱，而去结婚，最后大多酿成感情的悲剧。当无爱的寂寞感在婚后成为另一种精神荒芜时，女人们会发现自己当初的冲动所带来的苦果。就像是溺水的人，有人抛救生圈给我们，我们一定高兴疯了，不管救生圈是新是旧、是美是丑，能救命就好，一股脑地扑上去，狠狠抓住。生活里难免也有被颓丧失望淹没的快活不下去的时候，有些年轻女孩习惯把爱情当做救生圈，以为抓到了爱情，就可以把自己拉出泥沼。然而，抓住爱情并不一定会让生命变好，有时反而会越陷越深。
60年代开始，美国心理学家瓦特·米伽尔给一些4岁小孩子每人一颗非常好吃的软糖，同时告诉孩子们如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后吃就可以得到两颗。最后调查发现，坚持20分钟后再吃糖的孩子之后都变得具有适应性、独立性、冒险精神且很有自信。糖果实验告诉我们一个道理，自律对人生来说是多么的重要，人要学会坚忍，特别是在面对不可知的诱惑时。有所坚持，耐得住寂寞的人，才能品尝到人生幸福的美妙。
不要用婚姻来填补自己的寂寞，一个人也能过得开心自在。如果爱情来了，坦然接受，爱情没来，就照样干自己喜欢的事。千万别随手抓个救生圈，也别傻傻地去当别人的救生圈。只有找个同样在陆地上寻找爱情的，感情才可能健康、长久。
乔楠是一家大公司的白领，一向生活得光鲜亮丽。收入不菲，想要的东西都可以自己买，下班约朋友吃个饭，晚上听听音乐，看看电影，做个面膜，周末和朋友一起逛街、跳舞，爬爬山，生活过得有滋有味，虽然没有合适的男朋友，但乔楠对目前的生活挺满意。
不清楚具体从什么时候开始，朋友们都变得忙了起来：晚上约人出来吃饭吧，人家要陪自己的男朋友或老公，周末搞个朋友聚会吧，姐妹们都忙着享受自己的二人世界，渐渐的，乔楠想找个一起逛街的人都困难了。刚开始，乔楠对朋友们的“重色轻友”表示不屑：“哼，一群小女人！”可一个人待得时间长了，乔楠再也开心不起来了。姐妹们七嘴八舌，都劝乔楠快快找个人嫁了吧，晚了就没好的了。再加上父母也苦口婆心地告诫她，过了三十就成“老姑娘”了。
乔楠可以当朋友和父母的话为耳旁风，可她挡不住一日胜似一日的寂寞。终于乔楠接受了一个追求了她几个月的同事张辰，虽然并不是乔楠理想的对象，但感觉人挺踏实可靠的。恋爱不久，他们结婚了，乔楠也结束了自己寂寞的单身日子。
然而，婚后甜蜜的日子没多久，两人的婚姻就出现了问题。张辰看不惯乔楠“小资”的生活做派，乔楠也不能忍受张辰的刻板乏味。最终这场短暂的婚姻草草收场，带给两人的都是无奈和疲惫……
我们没必要因为寂寞就降低标准，随手抓一个人。爱情不是两个人打发无聊时间，寂寞的时候我们只需要有人跟我们聊天，跟我们娱乐，陪我们过孤孤单单的日子，而不是去爱人。因为寂寞而爱错人，可能会寂寞一辈子。
当然，我们不能坐等寂寞把我们吞掉。有没有试过跟自己谈心？很孤独的时候，把自己关在屋子里，用中等的音量和自己讲话，把自己的困惑、渴望和郁闷都告诉自己，当然也可以假定一个倾诉的对象，比如我们的梦中情人，直呼他的名字倾诉，直到泪流满面为止。哭过之后洗洗脸，重新生活，效果也不错。
或者，也可以去书店或商场，把我们平日里看上但一直舍不得买的东西买回来，或者买本我们喜欢的书，金钱上的损失会让我们在精神上获得最大的补偿。或者就在周围的公园散步、慢跑或骑会儿单车，都可以驱走所有的寂寞瘟疫，给我们的生活注入新的活力。如果条件都不允许，那就找点自己感兴趣的事情，如游泳、打球、跑步、写作、手工、弹琴……当我们投入在自己喜欢的事情上时，自然能忘掉一切，感受到平淡中的幸福和快乐。
为何要对爱人暴力相向
当一个男人需要他的妻子，却宁死不肯承认害怕失去她时，会发生什么情况？心理学家给出了答案：他可能企图贬低她的价值与地位、阻挠她从事外在活动或交友，以防止她被外人抢走，他也可能诉诸身体暴力。
中国有个电视剧《趟过男人河的女人》，剧中人物大宝就因为害怕失去妻子而经常实施家庭暴力。
家庭暴力，就是发生在家庭成员之间，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其他手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。施暴者多是男性。
心理学家艾美·霍兹沃斯·梦露说：“在丈夫打老婆的案例中，多数男人的暴力行为都不是偶尔为之。这种男人通常十分依赖自己的妻子，生怕在妻子面前碰钉子。这种恐惧心理会造成不断的争吵，如果他们一时控制不住而对妻子暴力相向，事后总是懊恼不已。”
家庭暴力会对夫妻双方的身心造成极大的伤害，这样的暴力行为要怎样才能避免呢？
作为施暴者——男性，应学会克制自己，必要时要接受心理治疗，以便消除暴力这种邪恶的心理。
张某是汽修厂的钳工，关于家庭暴力，他这样说：“我过去总是把责任推到老婆一个人身上，经过单位和街道办领导的教育，我认识到，是我自己对事情的反应过于负面。不过我希望，女人也该负起某种责任，审慎控制自己的行为，在第一次被丈夫打时，应该立即采取回应的措施，如此一来她才能获得援助；至于男人，更应该勇于负责，并且承认打老婆是可耻的行为。”
心理学家认为，家庭暴力很明显的是个人抉择或意志的产物，这是男人重拾驾驭感、权力欲的方法之一。暴力是一种后天学习的行为，可以用毅力、沟通、感情和冲动控制等方式加以取代，如果一个人能够接受事实，坦然承认自己无权控制他人，也可以防止暴力行为的发生。
作为受害者——女性，在受到暴力危害时，尤其是第一次，要采取反抗措施。其次，要在行为上拒绝玩心理游戏的“邀请”，当丈夫向自己施暴时，不能软弱地充当“受害者”，态度要强硬一些。
任女士结婚已经十多年了，十几年的婚姻生活使她苦不堪言。任女士的丈夫经常对她恶语相向，后来甚至拳脚相加，大打出手。
对于丈夫的粗暴行为，任女士一贯采取退让隐忍的态度，每当忍无可忍时，她就离家出走一段时间，而丈夫会发疯似的寻找她。找到她以后，每次都是痛哭流涕、捶胸顿足、作揖下跪，向任女士道歉，哀求她不要离开自己，表示没有她，自己就活不下去了。任女士相信，丈夫还是深爱自己的，也就每每原谅了他，跟随他回家去。可是过不了多久，丈夫又故态复萌……于是，任女士这十几年，就在丈夫的打骂—道歉—再打骂—再道歉这个怪圈中周而复始地度过。
任女士和丈夫之间多年以来就是在玩一场如火如荼的“心理游戏”。当任女士的丈夫扮演“迫害者”对她辱骂和殴打时，她乖乖地成为逆来顺受的“受害者”；而当任女士离家出走时，她丈夫又扮成一个“受害者”，表示如果任女士离开他，他就活不了，任女士又乖乖地跳到“拯救者”的位置上，成为丈夫的“救世主”……
所谓心理游戏是指人们通过扮演“迫害者”、“受害者”和“拯救者”这样一些心理角色来进行的争斗。女性要想拒绝家庭暴力，就要拒绝这种心理游戏。
在婚姻关系中，彻底地拥有对方并不是追求幸福的前提，而以极端、暴力的手段强制性地束缚对方，更不是婚姻的幸福庇护伞。我们应该秉持着真正的健康的感情走向婚姻的幸福彼岸，而非一味地纵容彼此之间的伤害。
太“勤怨”的女人是一场灾难
女人都爱发牢骚，抱怨唠叨着生活中的不如意，从心理学角度看，这是十分正常的行为。因为，人感到压抑就会心情紧张，而心里的不满和烦恼越是排泄不出去，压力就越大。这时，就要采取感情净化法，即把所有的烦恼和不安全部倾吐出来，从而获得一种精神上的宁静。而保持这种心理健康的重要手段之一就是发牢骚。然而，发牢骚是为了把心中的抑郁给宣泄出来，如果最后的结果反而是让烦闷的情绪越积越多，成为了祥林嫂那样的情形，那么那样过度的抱怨唠叨就会毁了自己。一个随时叨念不断的“怨妇”，又有谁有勇气与之共处呢？
一位公认的好男人离婚了，问其原因，男人痛入骨髓地说：“怨妇猛于虎啊!”他打了个形象的比方：比如，看夜空，我看的是满天星斗，她的眼里却是沉沉黑夜，还要对黑夜进行喋喋不休的抱怨。怨气就像锋利的双刃剑，刺得双方痛苦不堪，只好以分手了断。女人含嗔带怨的幽怨就像古代闺怨体诗词，让男人顿生怜香惜玉之意。然而，一旦看什么都不顺眼，做什么都不称心，幽怨过了头，就会如同祥林嫂不断地抱怨他们家的阿毛一样让男人望而生畏、退避三舍了。
怨妇的主要症结是对生命和生活缺乏感恩之心。想一想，人生多么短暂，生命那么宝贵，还有什么理由为生活中的一地鸡毛而怨恨呢?生活是那样的多彩，即使有酷夏也会有阳春，即使有寒冬也会有金秋，相信走运和倒霉都不可能持续很久，何必要杞人忧天、坐困愁城呢?
再说，抱怨昨天，并不能改变过去；抱怨明天，同样不能对未来有益。与其徒劳无功地浪费时间，不如转变心态，化解怨气，采取积极的行动，做一些行之有效的努力。要知道影响人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想，心态也决定了自己的爱情和家庭、事业和成就。
再没有比一个唠唠叨叨、成天抱怨不休的女人更让男人头痛不已的了。那么，女人如何才能改掉抱怨、唠叨的坏毛病呢？
1.每次开口抱怨之前，先问一问自己，这件事值不值得抱怨。抱怨男人冥顽不化，却不知他很可能做事极有恒心和毅力；抱怨男人粗心大意，不拘小节，却不知他很可能天真率直，随和易处；抱怨男人自以为是，却不知他很可能真的聪明能干。上帝待人很公平，他给我们优点的同时也给了我们缺点。我们要得到他的好，就得容忍他的不足。女人左右不了男人的性格行为，只能左右自己对他们的看法，想抱怨的时候，就朝好的方面想一想，便会释然。
2.想一想他听了我们的抱怨，能改变多少。人的性格与生俱来，很难为自己左右，更别说伴侣及其他人了。
有位太太总是抱怨她先生心胸狭窄，对人冷漠。但是，她丈夫却是年纪轻轻，一直都顺顺利利，得到过很多人无私的帮助。这就真让人搞不明白，究竟该怎么解释。有时研究一下血型与性格的关系，研究一下男人和女人的区别，对了解婚姻本身不无帮助。让我们尽力改造能改造的，平静地接受不能改造的，并且多从生活中学习经验和总结教训。
3.如果我们的抱怨非说不可，慎重选择时间地点。
1）如果我们天天抱怨，那么男人就很容易把我们的话当耳边风。所以，我们要么不抱怨，要么就大“抱”一通，而且得是我们真正要抱怨的。
2）要切记，在人前或孩子面前抱怨丈夫，绝对是大大的失算。中国人的面子总是比什么都重要的。若伤了他的面子，他非但不改，很可能还怀恨在心，缺乏自信心的男人尤其如此
