“武术，何为武术？止戈为武；思通造化，随通而行为术！”爷爷不着从哪儿找到一根小棍儿，一边在地上写着一边说道，“止戈并不是不打架。”
吃完饭，休息了一段时间，爷爷便把小白叫到了他早上跑步的那个房间，准备教他一些武术技巧。
“止在古代表示脚趾，而戈的意思，就是武器。再看它们俩的位置，止在戈的左下方，所以武就是：打斗时要把脚站稳，也就是站好打斗的身姿！所以说，练武，姿势最重要！俗话说，下盘太稳才能取胜，所以一个好的战斗姿势，能让你在战斗中时刻发挥出百分百的力量！”
“所以在学武的时候，师傅教我的第一个基本功就是：扎马步！”爷爷看着小白说道，“你先扎一个我看看。”
小白双腿叉开，慢慢的蹲了下去，还没等他的大腿与地面平行，他的双腿就有点哆嗦了起来。
“扎马步跟跑步不一样，即使你跑的再快，耐力再好，要是扎起马步来，可能还不如我这个老头子。”爷爷往下摁了摁小白，说道，“蹲平，收屁股，别撅着。”
果然没多会儿，小白就受不了了，赶紧站了起来。
“太费劲了！”小白跺了跺腿说道。
“我给你演示一遍，看好咯！”
说完，爷爷两腿叉开，两脚的距离达到肩膀距离的两到三倍，双脚平行，接着慢慢下蹲，等大腿与地面平行之后，两只胳膊抬起，也与地面平行。
“记住，双脚要平行，你开始练可以先叉开大概十五度，然后慢慢再往里收。胳膊也要伸平，手心向下，肩膀不要塌。”
“这个你要练好了，很多武术学起来就简单的多了。”爷爷慢慢的站起来，说道，“所以说，扎马步是基础，也是武术的重中之重！”
“你扎起来，别闲着！”
“太费劲了，一会儿就受不了了！”
“慢慢练，坚持的时间不长就拼次数，练多了自然蹲的时间就长了！蹲！”爷爷严厉的说道。
小白没办法，只得按照爷爷说的再扎下去。
“以后你没事就扎马步，等你能坚持一两个小时了，你就算出师了。”
“一两个小时，这么长！”小白听了，吓得差点坐在地上。
“长什么长，这还长，我当时一扎就是半天，哪儿像你这样，这么一会儿就受不了了！”爷爷嘲讽道。
你那是练了多长时间的！小白在心里说道。
“这都是为了你好！”爷爷一脸严肃的说道。
“而术，从十从八从丶，也就是十八般武艺一点通！而武术，术在武的后面，也就是说，只要你把武，也就是扎马步练好了，这十八般武艺一点就能通！”爷爷继续说道，“扎马步里面本身就包含了很多种武术的运用技巧。”
“而且对于你们这种层次的战斗，最主要的是反应和应变能力，也就是思通造化，随通而行。”
“而对于你，本身就能预判出敌人的攻击，不用像传统武术打架那样，需要通过别人的攻击以及身体动作去判断他下一步的攻击，所以你只要多锻炼自身的反应能力，在敌人的攻击之中找到那条生路，以及抓对手破绽的能力就可以了。”
小白若有所思的点了点头，回想之前几次的战斗，确实是这样，自己可以明显的知道对手的攻击，而却只能躲，不能主动找机会去攻击他。所以对自己来说，最主要的就是躲过对手的攻击，找到他的破绽并且击败他！
“而这些训练你父亲都已经给你准备好了，不过他那些训练对于现在的你来说还是太难了，所以你现在就是加强训练。等你差不多达到要求了，我就会带你去下面先试试，让你感受感受强者的力量！”
“现在去感受不一样吗，早感受早知道差距，也就早能激励我！”小白一听到要去下面试炼，一下子就兴奋了起来。
“我怕你一下子就被练死了！”爷爷轻蔑的说道。
“哪儿有那么夸张，好歹我也是个神灵啊！”小白为自己辩护道，“再不济我也能逃啊！”
“赶紧练吧，灵都没觉醒呢，还神灵，神个屁，别人一个屁就把你崩死了！该让你去自然就让你去了，哪儿这么多废话！”
小白知道爷爷这是铁了心要等自己达标才肯带自己下去了，也就不再强求。
他明白，靠谁都不如靠自己，在这儿死死的哀求别人，还不如加紧锻炼，让自己变强，只要强大才有话语权！
跑步，扎马步，吃饭，睡觉，小白这几天又变成了一个宅男，好几天都没有出屋。
而随着他不间断的训练，再加上父亲神茶的消除疲劳和增长力气，小白扎马步持续的时间也在不断的增长，一分钟，五分钟，半个小时…
终于，在持续锻炼了七天之后，小白扎马步持续时间达到了爷爷所规定的两个小时！
七天就能扎两个小时！这如果让普通的习武之人知道，非得气的吐血不行！他们哪个不是锻炼了半年甚至一年之久才到达这个成就的，而这个人居然七天就做到了！
爷爷也觉得有些不可思议，他也是从这一步过来的，也知道想要到达这一步有多艰难，尽管小白有神茶的帮助，可这也太快了吧，他本来以为至少也得需要十几天的！
可能这就是身为神灵的好处吧，不仅恢复力惊人，就连锻炼速度也是这么的惊人。
不过，小白感觉这应该就是正常的增长速度，因为半神和灵士速度和力量的上限都是比正常人高很多的，如果按照普通人这几天增长程度与最大限度的比率来看的话，他这几天的增长应该算是正常的。
小白在看到爷爷那吃惊的表情之后，不禁有些小得意！怎么样，吓坏了吧，你孙子就是这么的厉害！
但是他不敢说出来，他怕他一说出来，爷爷看他这么得意，再给他加上两个小时，那他可就是自己给自己找麻烦受了！
“行吧，看来保持点神秘感和好奇心确实能够激发人的潜力，不错不错！”爷爷觉得他的理论是果然是正确的，不禁有些欣慰。
“那我能去最终试炼了吧！”小白激动的说道。
