在人事郑春柔的大力督促下，优秀毕业学员回访日活动如期召开。经过最终筛选，共邀请了10位优秀毕业学员参加。这次活动闪电训练营十分重视，安排大清早就前往机场接机，这份苦差事便落在陈冬和孙鸣两位年轻男同胞身上。
拿着10人的名单，陈冬打着哈欠懒懒地靠着柱子，抬手看了眼时间，才5点10分。孙鸣买完早饭回来时发现车上已有两人，经陈冬介绍分别是李林和赵晨光，他俩同是5点20达到的班次。回到接机处，陆陆续续接到苏强、张良成等7人。近8点，9人已在大巴上吃着早饭互相交流起来。随着时间的流逝，一开始和谐热烈的气氛变得沉默起来，原因无他，从8点等到11点，11个人只在等最后一人达到后发车。
脾气暴躁的苏强忍不住抱怨起来“最后一个谁啊，架子这么大”
“就是，当初教练联系我们的时候可说的是最好在9点前到达。”众人附和道。
“大家再耐心等等，她从HK飞过来，有点远。”孙鸣开口安抚道，这些可都是他的老学员。
“HK，HK也不能让咱这么多人等这么久吧”“这人到底是谁啊”众人七嘴八舌吐槽起来。
孙鸣见状无奈，给陈冬递了个眼色，陈冬便把最后个人的资料递给了带头起哄的苏强。
苏强大致浏览一遍后大声嚷嚷了起来“邓棋惠！邓棋惠”
“邓棋惠是谁”“金棕奖最年轻的影后？不会吧”“是重名了吧”众人议论开来。
“是她！真没想到啊，她以前居然和咱们一个训练营”苏强证实了他们的想法，然后把资料递了过去供众人传阅。
“啧啧”“还真是”感慨声此起彼伏“闪电训练营还真有面”
看完资料的众人像打了鸡血一样，要求一起去接机，影后的力量果然不可小觑。
等黑超大口罩的邓棋惠走出通道时是这样一副场面，有10来个人热忱地挥着手冲上来。邓棋惠心理一惊，这可是私人行程，她助理都没带一个，理应不会有粉丝知晓。但基于影后的素质，她立马调整好面部表情，准备和影迷们合影、签名。待这些人走近，果然开始要求合影签名，邓棋惠一一照做。马上有个声音响起，是陈冬看不下去了“大家先上车吧，路上有1个多小时呢”邓棋惠不明所以的看了眼陈冬，立马发现了陈冬旁边站着的孙鸣，这可是她少女减肥时期的暗恋对象，这才恍然，这些人都是闪电训练营的。苏强也立马出来维持秩序“别合照了，到营地有点是时间合”他可是饿好久了。众人听闻说的很有道理，也不差这一会，便慢慢散开往大巴方向走去，一路上还不知疲倦的问着邓棋惠各种问题。
到达营地，依旧是全体员工在门口欢迎，近1点了，马上安排住宿和吃饭。食堂大师傅依旧是胖胖的，吃到嘴里的菜式还是老三样，但这是让人怀念的熟悉的味道。回访的众人不由地感慨，还是熟悉的样子熟悉的菜熟悉的员工。吃完饭中午稍作休息，下午马上要进行的是新老学员交流会。
新老学员交流会，先由优秀毕业学员代表发表讲话，然后新学员提出问题，老学员解答，再就是自由讨论环节，也可以看成是一场茶话会。众人推选了张良成和邓棋惠代表老学员进行讲话。张良成是政府官员，讲话环节总带有一股官腔，冗长而又没有实质情感，在这种场合自然是激不起大家的兴趣。就在大家下午瞌睡虫上来的时候，轮到邓棋惠发表感想了。
“大家好，我是邓棋惠。我没有张大哥准备的那么充分，也就随便说两句。我是闪电训练营12批次学员，来参加闪电训练营是我人生中最幸运的事，是这里改变了我的人生轨迹。让我从一个小胖妞蜕变成现在的我，我感谢这里，感谢所有帮助过我的营友们和工作人员。而你们能参加闪电训练营无疑也是幸运的一拨人，希望这里也能给你们带来一生的转变。努力训练，幸运女神触手可及。加油！”
邓棋惠的话简短而又情感充沛，加上清亮悦耳的声音，让学员们从蔫蔫的状态立马满血复活。女神可以做到，那我也可以。随后的茶话会以一种热烈而激情的状态持续着，陈冬见无事便先回办公室躲个清静。
没过多久，办公室的们突然被推开，进来的人和陈冬一时惊讶对望。陈冬惊讶的是邓棋惠居然来心理诊疗室，邓棋惠惊讶的是交流会所在的会议室旁边办公室居然有人，是早上接机的工作人员。
邓棋惠迅速整理表情，友善的问道“我能进来坐坐吗？”
“请进”
邓棋惠坐在陈冬对面，面对面，情形有一丝尴尬。
“您好，有什么能帮您的吗”陈冬客气的问道。
“啊啊，我只是单纯的想出来透口气”邓棋惠偷溜出来被人发现有丝尴尬“哈哈，他们太热情了。”
陈冬注意到邓棋惠脑门上细密的汗珠，想到他走之前邓棋惠被一群胖子们围起来合影，问问题，能不热么，随口问道“喝冰可乐吗”起身走向冰箱。
还没等邓棋惠回复，一瓶可乐便摆在她面前，邓棋惠楞了下。
陈冬以为她不喝，便给自己解围“呀，看我，女明星哪能喝碳酸饮料。”
邓棋惠这时才反应过来，拿起可乐咕咚咕咚几大口，末了还说了句“爽！”
这回轮到陈冬愣神了，邓棋惠好心解释道“我现在是吃不胖体质。吃少了还会快速减重，那就太瘦了。在圈里我有个特响亮的名号，大胃邓，哈哈。当然我之前是喝水都长肉，可能这里真有什么神奇的魔力吧”
“你是说你来这之前是喝水长肉的体质，现在是吃不胖体质。原因就是参加闪电训练营？”陈冬迅速抓住了这句话的要点。
“是啊，很多学员都是这样的转变，吃的量和以前一样，却不会胖。吃少了那体重是哗哗的掉。比市场上的减肥药什么有效多了。你是新来的员工吧，可能还不知道。”邓棋惠悠然地喝着可乐，继续感慨道“这里，真的是我命运转变开始的地方，可能也是很多其他营友的幸运之地。”
两人闲聊开来，忽然外面传出寻找邓棋惠的呼喊声“邓老师”“邓老师”。之前邓棋惠借口上厕所出来了，此时1个小时过去却未见人归来。在这里，除了工作人员拥有对讲机外，进入训练营所有人手机都被统一保管了。邓棋惠见状躲不过去便离开了，出来时还特意看了眼门牌，居然是心里诊疗室，难怪和陈冬这个陌生人聊天还如沐春风。
陈冬在邓棋惠离开后，思索了良久，决定把这次谈话的内容发送给蔡局。他觉着，体质转变的说法很奇特且具有普遍性，他利用特殊装备向蔡局报告，希望局里人能有所发现。
晚上的篝火晚会，陈冬没有参加。第二天再见到邓棋惠是去送机，从此陈冬的微信好友列表里多了个巨星。“很高兴认识你，陈冬”“很高兴认识你，邓棋惠”两人相视一笑。
