在厨房忙碌的冷无畏这时也看到了门口站着的水心真人，赶忙上前去搀扶他走了进来。
“无畏啊，今天是煮的什么？”水心真人微笑着问道，“闻着怎么这么香？把我都馋醒了。”
“也没有什么！”冷无畏眨巴着眼睛说道，“早上去练功回来，路上采摘了一些松菇，还打了一只野兔。师傅，你老人家赶紧尝尝味道如何。”
冷无畏边说着，还边帮水心真人打了一碗松菇粥，还一并夹了一块兔肉。
这时，清风也走了进来，把扫把往门边上一丢，也赶紧坐到了厨桌前打了一碗粥来闻了闻，赞叹道，“师尊，得好好感谢无畏的到来哈，他终于把我手上煮饭的重担接了过去，还无师自通，这两年厨艺是越发的好了。”
水心真人撇了一眼清风，开口道，“就你还好意思说？自己想偷懒，让无畏这么小就开始下厨，你这当师兄的羞也不羞？”
被水心真人教训的清风尴尬的笑了笑，就在桌边坐了下来，埋头喝粥了。
无畏自己也盛了一碗松菇粥喝了起来。
水心真人问冷无畏道，“无畏，你纳气决修炼的如何了？”
听见师傅问起了自己的修炼，刚好自己也有不解的地方需要请教师傅，于是赶忙回答道，“师傅，我想我在修炼纳气决时遇到了瓶颈。自从三个月前，我纳气决就已经修炼到了第四重境，但后来就一直不能再突破了。我一直都按照纳气决上记载的心法在修炼，但还是一直不行。”
冷无畏的问话，让水心真人静静的思考了起来，但清风在旁边插嘴道，“师尊，无畏这练的有些急了，我是修炼了十年才到第四重境，无畏仅短短的五年，就达到了，我觉得这样容易走火入魔，不好。”
听了清风的话，水心真人点了点头，觉得清风说的有些道理，于是告诉冷无畏道，“练气讲究循序渐进，操之过急是有不好。自从五年前你来到我这，我就先让你修炼纳气决，别的都没有教你。因为在我看来，先内而外，把内功练好了才是大法。”
水心真人喝了一口粥又接着说了下去，“无畏，五年前我就发觉你的体质与常人不同，你的经脉也许是传说中的灵脉，这也是你比清风修炼纳气决更为快速的原因。不过……”
水心真人说道这里停了下来，静静的思索了起来。
冷无畏心里有些着急，不明白师傅为何说到这关键的地方不说了，赶忙追问道，“不过什么？师傅别卖关子了，快快告诉无畏吧！”
看着无畏那急切的神情，把水心真人给逗乐了，于是笑着对无畏说道，“看把你急的！纳气心法讲究的是顺其自然，水到渠成。你现在练到了瓶颈，说明修炼的还不够，还没有到突变的时候，你还得继续吐纳体内的真气。”
“另外，看来也到了教你剑法的时候了。”水心真人接着说了下去，“通过学习剑法，以外功促进内功的修炼。内外同修，我想你很快就能突破瓶颈，功法得到提升。”
水心真人摸着长长的白须，宠溺的笑看着冷无畏，五年前，当他看到清风带上冷无畏来到自己面前时，就发觉冷无畏长的很像自己的一位故友。
现在，冷无畏长大了，面容中的神情也越发的和她相似。她，现在在妖界封印中过的可还好嘛？
冷无畏此时听见水心真人终于要教导自己练习剑法，心里别提有多开心，一面给水心真人夹菜，一面打着自己的小算盘说道，“师傅，你终于肯教我剑法了！我想将来要和冷月姐姐一样厉害。只是我看咱们这里没有趁手的兵刃啊。”
听了冷无畏的话，水心真人哈哈大笑了起来道，“放心，等时机成熟了，我让我那掌门师侄同意带你去我们天门宗的藏剑阁，让你自己去挑选一把和你有缘的宝剑。至于你挑选的宝剑是好是坏，那就得看你自己的造化了。”
水心真人正说到这里，忽然听见屋外传来了呼叫声，“师叔祖，师叔祖！”
冷无畏听见了，放下碗筷，对水心真人说道，“师傅，我去外面看看。”水心真人点了点头同意了。
冷无畏小跑着来到了屋外，只见几名身背长剑的青衣年轻弟子正在屋外躬身等候着，见到冷无畏从屋里走出来后，齐声问道，“无畏师叔好，敢问师叔祖是否有在？我们奉掌门师傅命令，有要事来找师叔祖禀报！”
