从才能观察对手
有的人可能有较强的交际能力，但学问不够，底气不足；有的人可能才华横溢，但实践能力较差；有的人可能性格急躁，却敢想敢干；还有的人可能善于团结人，却缺乏领导魄力。凡此种种，都要求我们在交际中对各种人具备清醒头脑和认识能力，不能被表象所迷惑。
有人形象地说：“自我提高，好比不断充电，只有积蓄实力，才会有发展前途。干什么都要不断地思考如何做得更好。”一个人若想成功，只能少做一些无关紧要的事情，或者把那些平白浪费掉的时间节省下来，用以自我提高，使自己的潜能最大程度地开发出来。这样，即使不能成功，也是死而无憾。
成功不属于无能者更不属于那些没有准备的头脑。那些屡次碰壁，整天生活在愁苦中的人不注意树立信心，就不会有成功的机会。任何一个人只要自己提高，都可以获得成功。
一个发展个性、培育能力而掌握命运走向的人，他们的成功就在于：从不把能力与个性分开，从不为了发展某种能力而压制个性。实际上，能力与个性就像鱼和水的关系。他们总是自发地顺乎着这样的规律：在发展个性的同时培育了能力，发展了能力；在人生的坐标上找到了自己的恰到好处的发展位置。
有这样一位年轻人，他总是被公司当做替补队员，哪儿缺人手就被调到哪儿，自己的能力无法正常发挥。这位先生沮丧地向他的同学，现在已是一家公司的公关部经理诉苦道：“这样值得继续干下去吗?我觉得自己的个性和才能无法发挥出来。”昔日同学很认真地告诉他，你经常被调到不同岗位磨练，是辛苦的，但只要你努力肯学，应该也能胜任，否则你的公司不会做这样的调度。现在，你在工作中的表现第一是努力，第二是努力，第三还是努力，那么过不了多久，公司员工之中磨练最多的是你，能为公司贡献才智的也是你，你应该有这种认识。
最后，同学又面授他一条成功口诀：肯干就是成功，患得患失，拈轻怕重，就失去成长的机会，受苦是成功与悦乐的必经历程。
这位先生干下去了，他干得很起劲，一年后，他终于成为公司中最耀眼的新星。
肯干肯学的人，必然博学多闻。机遇女神也总是钟情于这样的人，即使是一位资才平平的人，也能鲤鱼跃上龙门。
人才是磨练出来的，人的生命具有无限的韧性和耐力，只要你始终如一地脚踏实地做下去，无论在怎样的处境，都不放松自我，不自暴自弃，你便可以创造出令自己和他人都震惊的成就。
就整个人类来说，世界上最常见、最实用的能力，便是语言的表达才能和文字的表达才能。这两方面的才能如何，对一个人的命运发展趋向会起到至关重要的作用。而这种最基本最具广泛实用价值的才能，同样是和个性联系在一起的，是个性的组成部分。
从体型观察对手
肥胖型而脂肪质的型态——躁郁质
脂肪质和肥胖型的体型之特征，往往胸部、腹部和臀部十分宽厚。因腹部附着脂肪，所以从整体看来，像是有很多肉。
这类人一般会兼有开朗、积极、善良、单纯的多重性格，且活泼、幽默；另一方面，这种人具有稳重和柔和，正反两面的性格，特别表现在欢乐和苦闷的时候。
这类人通常适于从事政治、实验工作或临床医师。他们往往能出类拔萃，且因天赋敏锐的理解力，凡事有迎刃而解的能力，惟对事情的思虑缺乏一贯性，言谈间极易因轻率而失言，并且自恃高大，态度强硬。
单纯而不成熟的型态——歇斯底里
在你的周围可能经常会见脸孔状如小孩未成熟型态的人。这种人，通常具有自我中心主义的性格。这类人的周围经常是热闹非凡的气氛，话题的中心不是自己时，就不开心，同时对别人所说的话一点都不听，非常任性。
此种型态的特征是，各方面都有不够深入而广泛的知识；有用这种知识对小说、音乐、戏剧加以评论的才能，同时具备其他各种知识，讲话时妙趣横生，经常使人捧腹大笑。
瘦瘦细条的型态——神经质
一提到神经质型，人们都会自然地想到脸色发青、纤细的线条，即所谓“文弱书生”。其实神经质的人，不仅是这种特征，从另一个角度看，具有男子气概、豪放磊落而胖墩墩的人，也有神经质的倾向。
这类人最大的特征是任何事情都揽到自己身上，带有强迫性格，喜欢自寻烦恼，以至于自己想要诉说的苦衷难于表述，结果被人把责任强加到自己的头上。
略带纤瘦但体态结实的型态——偏执型
这类人自我意识特别强烈，且很固执，对任何事情喜欢挑战意味。他们有强烈的信念，充满信心，不论遇到怎样的苦境，都秉持成功的目标去努力。
强烈的信心加上判断灵敏，做事果断，在商业方面实在是前途无量。相反，当这种人误人歧途时，就会变成强制、专制、高傲、猜忌、蛮横，且表露无遗。一旦一个念头缠在脑子里，想要更改非常困难。
纤瘦型有影子的型态——分裂质
对纤瘦型者有一句流行语——“苗条”，甚至还有人说“瘦子特别能吃”这都是观其外表。此类型者，虽然外表似乎虚弱无力的样子，实质上是很难应付的人。若为女性，性格刚烈，一旦发怒后果将不可收拾。
与这类人交往时，应该了解他神经纤细并且本性善良，是对生活采取异常谨慎态度的人，但他性格上的犹豫不决和意志薄弱，容易产生气馁心理，是个令人难于捉摸的人。
这类型的特征一般是冷淡、冷静，然而性格复杂且无法适当地表明立场。因为这种人内心经常处于矛盾斗争之中。比如对于幻想兴致勃勃，保持快乐的一面，不喜欢被人探出隐私，且将心事用冷酷的面罩覆盖着。
从气质观察对手
一个人的内心世界常常在外在气质上有所反映，一个有着内在美的人一定会在气质上有所流露，表现为气质美。因此，我们可以从一个人的气质出发，来了解他的内心世界。如为人宽厚善良的人多有诚恳、淳朴的气质；自强不息、不畏艰难的人，多有沉着、坚定的气质；勤于思考、勇于创新的人，多有着积极进取的气质等等。气质最能反映人的心灵，同时也最能显示人的文明程度。气质在一个人的行为和活动中的表现，跟人的身心健康都有着密切的联系。如果一个人在工作中表现得紧张而有序，生活中严以律己，宽以待人，严守纪律，遵守公共秩序，这有利于提高气质的质量。
托尔斯泰说，一个有完美气质的人胆大而不急躁，迅速而不轻佻，爱动而不浮躁，服从上司而不阿谀奉承，身居职守而不刚愎自用，胜而不骄，喜功而不自炫，自重而不自傲，豪爽而不欺人，刚强而不执拗，谦虚而不假装。
西方传统的心理学把人的气质分为四种类型，即多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。
多血质的人优点是：姿态活泼、热情、语言富有表现力和感染力，善于交际，行动敏捷，很容易适应变化着的生活条件；缺点是注意力易分散，做事易轻率，兴趣广泛但不稳定，缺乏耐力和毅力。多血质的人比较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做研究性的工作。他们可从事广泛的职业，如医生、律师、运动员、新闻记者、外交人员、管理人员、驾驶员、冒险家、服务员、侦察员、干警、演员等。
粘液质的人优点是：安静、稳重、沉着，善于忍耐；缺点是沉默寡言，情绪体验深刻不易外露，行动迟缓，遇事谨慎，不够灵活的一面。粘液质的人较适应做刻板平静、有条不紊、耐受性较高的工作，而不适宜从事激烈多变的工作。这种人可从事的职业有：外科医生、管理人员、出纳员、播音员、法官、会计、调解员。
胆汁质的人优点是：热情、直率、精力旺盛、言语明确、富有表情，具有坚韧不拔的毅力；缺点是脾气暴躁、性急，情绪易冲动，表情外露。胆汁质的人比较适合做动作有力、反应敏捷、应急性强、危险性较大、难度较高而费力的工作，但不适合从事稳重、细致的工作。这种人可从事的职业有：导游员、演讲者、勘探工作者、节目主持人、外事接待人员等。
抑郁质的人优点表现为：谨慎、细心、体验深刻、智力透彻、想像丰富，善于觉察别人不易觉察的细节；缺点是孤僻，多愁善感，行动迟缓，优柔寡断。抑郁质的人能够兢兢业业地干工作，适合从事持久细致的工作，如打字员、技术员、排版工、检查员、登录员、化验员、制绣雕刻工、机要秘书、保管员，但不适合反应灵敏、处事果断的工作。
从画画行为观察对手
现代生活紧张繁重，很多人在苦闷或烦恼的时候，便会在不知不觉中在纸上涂抹乱画，之后像什么事都没有发生过一样将纸随手一扔。心理学家发现这个现象后进行了长时间的研究，并发现这种无意识的涂画行为与人们的某些性格息息相关。
有的人喜欢画圆形这样的人富有远见卓识，运筹帷幄，善于韬光养晦，属于深藏不露的类型。平日里他们虽然对生活显得漠不关心，而且大大咧咧，但有着非常缜密而又切实可行的长远计划，所以他们的生活质量能够在稳定当中不断地提高。
有的人喜欢连续性环形，这样的人，善解人意，能够设身处地为他人着想和考虑，值得信赖，可以与很多的人成为好朋友；秉性善良，没有野心，容易满足，性情平和，是个典型的随遇而安的人。
