第139章 不足为证

本书主要讲述了朱德的保健医生胡伟德，毕生治病救命的养生精华。他首次系统的公开了他的红墙养生保命方法。抽烟、喝酒、熬夜、操劳、饮食作息不规律、亚健康、重疾缠身？没关系，80岁的红墙名医，用50年的行医心得告诉你，健康是有道可寻的。只要保养得宜，一样可以健康长寿。生命在我不在天！

“望诊”真的有那么神奇吗?没有中医基础的人，在现实生活中也可以通过“望诊”来发现自己身体存在的问题吗？其实，我们的身体就像是一个反射器，它能真实地反映出人体内在的健康情况。只要仔细观察，您就会发现，我们的脸、手、脚、腰、背、臀，甚至是排泄物都能随时准确地给我们传递健康信号，这些信号能及时提醒我们，身体的哪些部分出现了问题。本书所讲述的，是一个个生动、活泼、真实的小故事。每一个小故事都将给你的健康增加一个保护层，通过阅读这些小故事，你可以学会如何通过“小毛病”，探究出身体里隐藏着怎样的大患，以降低患病的概率，让自己成为健康的“预言家”，守住健康的第一道防线。这本书告诉我们：健康其实就是这么简单！

本书在第1版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详细介绍了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方药酒及中药配方600余首，按中医治法分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

本书提出了全新的“战压”理念和行动方案，即“认识→理解→接受→行动→坚持”，将饮食调养、科学运动、心理调适、合理用药、自我监测等综合战胜疾病的方式和方法。

风湿病是“风湿类疾病”、“风湿性疾病”的简称，中医认为其属于“痹证”范畴，“所谓痹者，各以其时重感于风寒湿之气也”；现代医学则认为风湿病的发病因素除风、寒、湿外，还包括感染、免疫、代谢、内分泌、退行性变、遗传、肿瘤等。各种风湿性疾病可以累及全身所有器官和系统，其表现复杂多变，病程长，是临床中疑难病。

吴世勋：顾灿，你真令我恶心！王尘轩：灿灿，我喜欢你，但你永远不会知道。沐泽雅：你他妈能不能不像个傻逼一样和我装傻！李可：顾灿，凭什么沐泽雅喜欢你，？你有什么资格？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

她不过是不小心喝错了酒，又不小心进错房间，竟然就被当做“宵夜”吃干抹净，更连对方是谁都没看到。这臭男人，白啃了她不说，竟然还好意思对她的生活指手画脚，当她是木偶啊，腹黑总裁别嚣张，看她这个全民偶像如何收服他……

穿越到男女身份颠倒的世界后，程素发现自己只差临门一脚，便可嫁给霸道女总裁，走上人生巅峰。可忽然发现自己只是某本女频女尊文里的恶毒反派，真正的男主角走狗血呆萌风，而他这个招蜂引蝶、长相俊美妖艳的反派除了降智作死，还得发挥完工具人的作用，最后黯然退场，且自杀身亡。程素：“绿茶败犬？Wtf？” 书友群:1050245982

前世为战械能量学专家的沐晓天来到了仙家浩渺的世界。

荒芜之地中有一个小镇，小镇里有一家修理店，修理店有三个少年，两个妹控，其中一个觉醒了宿慧，即上一世记忆……这是一个追求梦想与爱情的莽荒之世，三兄妹在父亲的反对下偷偷跑了出去……

白色空间，引有缘人超凡脱俗；杀手联盟，诡异莫测；一代杀手横空出世，万物之灵，任由驱使。除恶务尽，渡十世情劫，悟塔罗之道，历尽磨难，重归神位。

高中混世小魔王，携带祖传宝戒，穿越到废柴少爷身上！无论多强敌人，唯有双拳盖之！继续谱写他的混世传奇！“什么？我怎么会打不过别人？打得过我就打，打不过我就跑！”

欢迎大家收看二哈一样的男孩和蠢狼一样的女孩……

行走于繁华社会，深深的我感受到了人的一声有着太多的无奈，迷惘时我忍不住谱写一部【少年记述篇】来谱写我人生中的感悟，有悲苦，有欢笑……由于本书多半是一些记述我的一些事迹以及一些牢骚，所以没有正常更新的时间！！