第468章 天天忧虑

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

进入21世纪，生活节奏越来越快，生活压力越来越大，曾几何时，发现自己精神越来越差，体力越来越不如从前，身上的脂肪越来越多，皮肤越来越差，身体也越来越差，一时间各种毛病纷至沓来。缺少锻炼已经成为现代都市人的流行病，人们的运动越来越少，缺乏运动导致肥胖人群不断增加，人们的健康状况每况愈下。缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要原因之一。由于运动量大大减少，人们死于心脏病、中风、糖尿病和癌症的机率大大增加，而这些疾病在几十年前还是较为罕见的。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

本书就如何健康养育1-2岁宝宝进行了建议，并对学习方式和智力提升作了探讨，帮助1-2岁宝宝的父母解决育儿过程中的实际问题。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

相貌平平，家里贫困的她不幸的是惹上了学校校草兼富二代的他！从那天起，她真的栽倒在他的手里了吗……

谁说富、帅多败家？身为爷，当然要有爷的手段！且看国民老公，胡乱怎么搅活一池池的浑水。

晋级失败的束雅以为自己死定了，没想到睁开眼发现自己成了另一个同名的十七岁少女。被母亲遗弃，被父亲厌恶，被姨娘捧杀。未婚夫想娶的是异母姐姐，天赋优秀的异母弟弟对自己痛恨唾弃。对此，前身从年幼开始就接受铁血精英贵族教育的束雅表示，我与你们的智商和实力都不是一个等级上的，一切阴谋诡计在绝对的实力面前都是渣渣。今天你对我不屑一顾，来日我让你高攀不起。战斗和开拓新领地是铭刻在身体和灵魂里的本能，即使我孤身一人在未知的异界，也没有什么能阻挡我占领这个世界的野心。

叶情是一只阿飘，她一直四处飘荡不知道多少年，看着人们来来回回的迷茫着……………………直到遇见系统开始了新的生活与目标。〖作者小白！玻璃心！不喜勿喷！主角属于成长型！本文无男主！〗

一个上天注定的牺牲，他师傅把他的灵魂解构融入两个孩子的体内，从此改变了人族的未来和命运，秦飞成了苏雅馨的保镖，也就是后来的男朋友，一个意外的发生，导致苏雅馨失踪，秦飞便踏上了穿梭异大陆，找到苏雅馨一起对抗魔族入侵……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

如果一个美若天仙的仙女突然降临在你身边，你会怎么样？太轩是一个平平奇奇的男生但是有一天，有一位漂亮的女生天降到他的身边！“少爷！我终于找到你了！”太轩：“夭寿啦！老天爷掉女人啦！”从这一天起，他的人生不再普通！意外的觉醒经脉，掌握通天的天赋，直至飞升仙域！太轩会带着这个女孩子走遍整个神兽大陆，他们的故事将流传千古！

锦初絮喜欢上了不该喜欢的人，他是当今太子——谢奕。谢奕：“小初絮，我把心给你好不好？”不仅喜欢上了不该喜欢的人，还被不该喜欢的人喜欢，那人就是邻国太子——尚楚云。尚楚云：“阿絮，我从头到尾喜欢的都只有你一人。”一个谢太子，一个尚世子，都是要当皇帝的人，她要怎么选择？“如果可以，我真希望从来没遇到你。”

倾尽家产相助的意中人终于得偿所愿坐上皇位却为了一个不知真假的传闻把她送到古祭台。妹妹惨死，自己的生命也即将走到尽头。在生命的尽头感受到了一个温暖的怀抱，守护在她身边的人，原来只有一个。老天眷顾，一切从头再来，不管是怎么欠她的，她都要一点一点的拿回来。