第553章 预防为主

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一，此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解，从而使患病者能够摆正心态，走上健康之路。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

本书从中医，西医两个方面简要介绍冠心病是如何形成的，重点介绍冠心病的中西医临床治疗方法、预防措施、日常保健及食疗等内容。

男主渣，女主俏，男二好得呱呱叫！虐妻一时爽，追妻追不到

吸血鬼王唯一的公主，快满500岁了。五百年一次的命劫第一次尤为重要，丢掉性命早是常事，而王后陨落，这又是王的唯一子嗣，祭祀大人测出有一法可保住公主的性命。五百岁命劫，吸血鬼公主的寻夫，养夫，宠夫之旅。不一样的男主养成计划。

是一篇关于女生成长的故事，人说爱笑的女生运气都不会太差，一个积极、努力的女生即便历经挫折应该也还是能把生活过好。所以都努力好好生活吧，人生无限宽广，你不困住自己迟早能够高飞。

这是一个有关世道人心与生命救赎的故事。在陇东这片古老的黄土山塬上，上演了一幕幕人间悲喜剧。其中的刀光血影，权谋算计，世相百态，折射出近当代西北地区纷繁的历史风云和多维的社会图景。小说重点讲述了秦氏家族五代人，为了生命的沿续和继承，所经历的百般周折和颇多艰难；讲述了三姓家族为主的芦花湾村，为了土地、生存和自身利益，所进行的生死搏弈和无情较量；讲述了生活在陇东山塬河川中的人们，生息繁衍，婚配嫁娶，丧葬送终的别样景况，以及流传不息的歌谣故经和民风民俗；讲述了人的信仰，生命的意义，以及哪里才是灵魂的归宿，这个人生的终极问题。从某种意义上说，这是一部平民眼中的乡村历史，也是一道灵魂视角的人世风景；是一幕陇上风云变幻的历史活剧，也是一本探索生命之道的跨界奇书。

在“尼采”的带领下，世界走向了毁灭，但也走向了新生。

这是一个追星女孩的故事，因为喜欢上一个人而努力让自己变得更加优秀，在努力的路上又因为缘分而收获了爱情，我相信每一个努力的女孩都会被天神眷顾，也希望每一个追星的女孩都能因为喜欢而努力生活。初见时，她在众目睽睽之下对他投怀送抱；再见时，她因他的忽视在众人欢笑时却独自落寞;第三次相遇时，她夸大伤势借机亲近与他。在爱情面前不分先后，也没有对错，她喜欢他，就是一辈子只喜欢他。她常说他的眼睛里有星辰大海，又怎知每一次相遇时，看着他的她，眼里才满是星河。

沫茶本来以为自己可以摆脱从小母亲订下的亲事，可是沫茶没有想到，兜兜转转了几万年，最后还是他……

每个人的事业、家庭、孩子都有一个不可战胜的敌人，就是别人家的事业、家庭、孩子。很平淡的人生，一旦找对了做人的方法，他的利用价值可以无限大。一件小事，足以改变一切。蓝炘，随波逐流中的一股清流。

所谓闺蜜，是青春岁月的那些支离破碎，是喜悦忧伤时的一堆窃窃私语。书中首次尽情显现了闺蜜间的那些私语话题，有关生活，有关爱情，有关情事。在这里，你可以寻觅到你和闺蜜间的影子，你可以嗅到思想同类的气味，你可以探知她们的所思所想。你，和你的她、她们又有着怎样的窃窃私语呢？

一个比较轻松的玄幻小说，没什么大大的悲情，，不太监，，系希望多多支持