第688章 主要问题

《健脑营养指导手册》从人们日常生活中最常见的食物及其营养着手，结合最新的有关饮食、营养、健脑方面的国内外资料，用通俗易懂的语言，科学严谨地阐述了大脑需要的营养，以及各种食物的健脑功效：介绍了平衡膳食的观点，指出饮食合理搭配的方法；推荐正确的摄食观念，并配以简明实用的菜谱。全书还按不同年龄段、不同人群，介绍。了健脑益智、延缓衰老等基本知识与具体的食疗方法，满足当前人们普遍关注健康、重视饮食、健脑养生的要求，适宜于各年龄阶段和不同文化层次的读者阅读。

为了自身和他人的健康，要改变不健康、不科学的生活习惯，建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证，本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题，即习惯对健康的意义，生活好习惯是健康长寿之基，培养好习惯重在坚持“十戒”，认清和清除不良习惯是祛病健身的关键，改造不良习惯培养好习惯途径和方略，长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富，通俗易懂，启迪性与适应性强，适合广大读者参考，尤其适合中老年朋友参考。

本书针对男性健康热点及身体特点，选取了63个男性常见健康问题，解答了达成身体各项机能健康所要解决的营养补充、营养保健、饮食安全及防病治病等常见问题。

王志福先生多年来致力于中西方高端饮食养生文化的探究与实践，通过刻苦钻研和对烹饪美学的独特理解，用他精湛的烹饪技艺演绎出每道菜的精髓。透过一道道顶级的美味，让我们领悟到用一颗热爱中国美食的心去热爱生活。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

她，二十一世纪的杀手，最优秀的药剂师，却因为在最后一次任务里被最信任的人背叛死亡，冷眸睁开，淡然一笑，渣男父亲？白莲花姐妹？看她搅的府邸鸡飞狗跳，只是为何传闻狂妄不羁，高冷酷霸拽，从不近女色的邪王却一直接近他，还承诺要给她她想要的一切，给她他所有的宠爱……

不知道为什么，林宇穿越了。比较玄幻的事情是这个世界不再是他理解中的那个，而是一个充满了魔法元素的世界。更加玄幻的是，穿越之后，他变成了一艘有着自我意识的战列舰。战舰的娘化叫做舰娘，那自己这算什么，舰爹还是舰男啊......那么，就叫提督好了。 新书《我的女友不可能是深渊监视者》已发，求收藏求推荐～

一介蝼蚁凭着一颗变强的毅心，激活无上至尊系统，穿越诸天，弑天证道！

来到这个世界，有些事就是注定的！训练，训练！来到这个世界，每天都在进行训练。骑射、武功、医术、毒术、四书五经、诗词歌赋、琴棋书画等等等等。“即日起，你就是南齐玉田侯陈惊鸿，你只需要潜伏下来，保持静默。等时机成熟会有人与你联系！你的代号为惊鸿，接头人暗号：好一个江海万里对及不上北河风光！”

收录宓婠的短篇惊悚恐怖小说合集。这世上有鬼，鬼就在你心里......

-[神与玩家的交错地狱与人间的漩涡携手与背叛的游戏]-[仅在十七日]

五十年代，罗布泊荒漠下发现一座诡异的地下基地，探险者相继死亡。异类出没妖言四起。六十年代，罗布泊进行了热爆武器实验。是巧合还是另有缘由？七十年代，一群探险者误入基地，他们会遭遇什么？能揭开尘封的骇人真相么？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

当你得到光之力量，你会做什么？是选择保护世界，还是选择大杀四方？破坏一切？光之力的召唤，一步步的成长，让他逐步成为一名真正的光之战士！用欧布奥特曼的力量，用光的力量铺垫出一条通往宇宙之巅的道路吧！

你问我张凌轩谁？那我告诉你他上打装逼犯，下打小混混。上的厅堂，下的社会。游戏界，无数粉丝为他疯狂，装逼界无数屌丝为他呐喊，社会上无数混混叫他大哥。感情上无数美女为他献身，他却淡定的说了一句：“干啥子安，都TM给我安静。然后看我在这青春之路上，活出自己！”