宅的魅力就在于一切尽在掌握的自由，如果因为宅的太自由太无规律太散漫……物极必反。就会出现种种失控，不安全感随之即来，压力陡然增加：
健康——照一下镜子，看到黑眼圈；体重1个月之内起伏超过2公斤；睡眠不佳；食欲不振……符合以上两条症状，宅人的健康状况已经堪忧。心理压力有时候也会来自于身体。当你觉得提不起精神宅staycation的时候，就是要杜绝熬夜、规律饮食、加强运动、趁早上床的时候了；
工作进度——多数御宅工作都属于创意型。进度很难掌控，不妨多做总结，找到工作规律（比如小英的“跳跃式”工作），制定模板，争取在有限的时间内控制自己的进度。不要让宅的工作成为天天加班的工作。实在感到才思枯竭想尽办法都不能改变的时候，就是该考虑转行的信号；
收入——存钱。宅人一定要存钱。没有钱的时候，任何人都会觉得压力大。学习理财是宅人下一步的计划。但是初级宅人最好从第一笔进账开始，存钱的同时等于在为以后减压；
长远规划——人无远虑必有近忧。绝顶聪明的宅人也有江郎才尽的可能。一般御宅的工作多属于青春饭，永远处于底层是没有前途的。做设计的积累客户人脉，可以考虑独立门户；做摄影的，积累经验也可以自己开工作室……不继续学习的宅人，不是合格宅人；不想当老板的宅人，不是有出息的宅人。
安排好时间比什么都重要。
那天从一开始，就很诡异。
我早上一睁眼，左眼就跳个不停。左眼跳财，右眼跳灾。我不想放过发财的机会，起床后却又纠结了：是打开电脑等财神（约稿），还是出门等一张百万支票从天而降？
向来理智的我，计算了概率，认为前者成为可能的几率远远高于后者。于是按照国际惯例，先打开电脑，登陆QQ、MSN，点一张Coldplay的专辑试听，在音乐的伴随下，刷牙、洗脸、煮面（自从有了创业想法后，我尽量规律作息，虽然还没找到创业的第一桶金，但我觉得自己的精神状态超好，跟打了鸡血一样，连续工作数小时，都不会腰酸背痛腿麻手抖脑发懵，连痔疮很久都没有犯过了）。
手机响了，打乱了房间里原本的祥和气场——是姨妈打来的。
姨妈的电话本不诡异，我不接电话都知道她要询问我与英子的进展，什么要主动打电话约会啦，什么男孩子要绅士一点啦……太监急得没蛋都疼，无奈皇帝就是不内急。
其实我也急，但真的羞于开口，我哪里知道哪天是黄道吉日啊？
真正诡异的是后来发生的事情——敷衍完姨妈，我回到电脑前，英子的头像正在闪动着——平时这个时间，英子是该在工作，一般不会联系我。
我心里一惊，鼠标一抖，消息一条：“晚上有空出来吗？”
“有，有的。”我像一个被皇帝冷落了多日的后宫嫔妃接到了翻牌圣旨般感恩戴德，就差没在心里默念“谢主隆恩”了。
“那好，晚上7点半在XXX酒店门口见。”英子很淡定的敲定时间地点。
酒店，一个多么惊悚的字眼啊。
虽说宅男多丑，宅女多腐。但谁听说过相亲对象见面第一次约酒店的？难道今天就是黄道吉日，这个酒店则为风水宝地？
以我近些天来对英子的了解，坚信她选酒店一定不会像某些人想象的那么猥琐龌龊淫乱，她一定有她的理由……不过，我还是暗自浮想联翩一下，就那么一小下。
紧接着“财神”也出来凑热闹了。容不得我再去胡思乱想，以前一个同事找我帮忙写几个保健品的产品说明书。我因为某种幻想引起的血液下涌导致的发白的脸色又逐渐转红了——急的。这个说明书要的急，明早之前要成品。价格很合理，只是时间很紧迫。我大概看了一下要求，觉得不复杂，想着反正晚上7点半才约会，抓紧时间应该能完成。
财运桃花两不误，我兴奋地接下了活儿。
两份3000字的说明书，用8个小时完成，对我来说小菜一碟……只是，这小菜被我最终添油加醋猛倒佐料，硬生生搞成了满汉全席——我猜得到这个开始，却无论如何都没有猜到结尾。
9:30我开始炮制说明书；
12:00第一份说明书搞定；
12:30第二份说明书开始卡壳，在QQ上找到以前的同事咨询。咨询期间，聊及互相的生活近况，大发感慨（注意：杯具的开始）；说到以前的同事遭遇种种，唏嘘不已；期间又浏览数同事的空间博客，引发思绪万千；再想到许久未联系以前的同学，遂点开校友录，进入同学群，与众多上班无聊之人打情骂俏……
15:45第二份说明书举步维艰，抓耳挠腮之时，看到邮箱有新邮件，立即点开，原来是卖照相器材的垃圾邮件，删除邮件的同时发现，居然有一封约稿邮件！看清楚要求后连忙回复，讨价还价……
16:00刚有了思绪，听到肚子咕咕作响，才醒悟自己没吃午饭。挣扎在吃与不吃之间。
16:30翻箱倒柜找到几块饼干，充饥。
16:50吃完饼干，屎意正浓。携报纸香烟进五谷轮回之地。
17:15接到一个打错的电话，心情超不爽，在MSN上更改签名档，趁机与朋友吹水。
18:30重拾久违的码字状态……突然想到，距离约会时间只有1小时了！我开始计算时间：从家里出发乘坐公交车到XXX酒店需要30分钟，我还要洗澡剃须，从地上找一条稍微干净的牛仔裤，从洗衣机里翻一件相对没味的卫衣。
约会时间应该不会迟到，但是我手头的工作还未完成。虽然同事要求的是明早之前，晚上我还可以回来继续工作，可我也不敢保证晚上是否能回家。而且带着没有完成工作的焦虑心情，约会的那份憧憬也掺杂进了一些个人的负面情绪，有点不怎么开心，像是去应付一场不得已而为之的商务宴请，还要掐好时间赶回来工作，不能尽兴。
唉，真糟糕！
如果今天只有约会，或是只有工作，我可以很游刃有余地安排好一切。相反，带着赴约的紧张不安感来做工作，工作的效率提上不去，时不时地就会开小差，想到关于约会的种种可能；带着未完成工作的糟糕感觉，脑子里还想着工作上的事情，再去赴约，心里也不舒服，心情更是不会放松。
我回想起小学写寒暑假作业的情景，每次我妈都防微杜渐事先提醒我：“先做完作业再出去玩，要不玩得不畅快，回头还要赶作业。”
人之初性本贱。没有人耳提面命的监督，没有办公室环境影响，如今宅在家里一个人，看似自由逍遥，其实混乱无比。“宅”其实考验的是一个人自我管理与管理时间的能力。看来我的内心还是不够强大，不够能合理安排自己的时间，鱼与熊掌皆不可得。
既然工作已经无法完成，那么我要是再约会迟到才是鸡飞蛋打。我怀着复杂的心情出门了。
路过便利店的时候，我极为不纯洁地想到了杜蕾斯、杰士邦、冈本OK，也就是那么一想，然后很快在心里鄙视了自己一番……
忙的时候忙死，闲的时候闲死。旱涝不保收是绝大多数宅人的生存状态。我也是历经了九九八十一难，才取得真经，领悟出了一套特有的用有效地时间完成无限的工作的经验：
＊有约会的时候不工作，有工作的时候推约会。比如今天手头有事，尽管事情可能不会多，但鉴于宅人自己在家完成，没有把握的情况下，不要另外安排任何活动。最好等工作彻底做完以后，再联系腐友。
＊有工作的时候，闭关。断开QQ、MSN等聊天工具，防止错过重要信息，可以分早上8点登陆20分钟，中午吃饭登陆30分钟，查收信息后尽快断开。对于那些自制力较差的宅人来说，可以更改签名档，告诉别人“本人在忙碌，无事勿扰，谢谢合作！”
＊先计划，再工作。无论是历时多久的工作，做之前先花几分钟到十几分钟，规划一下每天的工作量，或是一天的工作量。比如一篇3000字的文章，要写一天，那么最好给自己设置一个分小时工作计划：查阅资料1~2小时，每写1000字左右休息15分钟。有时间限制的计划，可以让工作进行地比较有紧迫感，效率自然就有所提高。否则茫然地毫在电脑前，只会增加无需的消耗：聊天、乱逛、听音乐、发呆……
